Gostei de todos os hábitos, faço quase todos, mas vc se esqueceu do principal: TIRAR UM TEMPINHO TODO DIA E SE ENTREGAR A DEUS E AGRADECER POR TUDO QUE TEMOS E SOMOS!

@nimiyalukeni7569

2 жыл бұрын

para qm acredita

@byancacouto3061

2 жыл бұрын

Nem todo mundo acredita nesse deus viu

@amato8656

2 жыл бұрын

moça, isso se aplica á você e algumas. tudo está de acordo com a fé e a crença de alguém, todos são diferenteskkk

Se minha casa está bagunçada, minha cabeça também estará. Se ela estiver organizada , minha mente também estará. Beber água é fundamental.

@thaisparente8177

3 жыл бұрын

Eu sou desse mesmo jeito! 🙋

VANESSAFLIX, a minha série favorita de segunda a sexta! Kkk Um dia eu chego lá ❤️

@lenaz6402

3 жыл бұрын

Minha também..😍

@AnaRodrigues_

3 жыл бұрын

melhor canal VANESSAFLIX, melhor coisa e maratonar todos esses videos perfeitos 😍

@vanessalino_

3 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@verossilva

3 жыл бұрын

Vanessinha eu faço isso tbm quando eu levanto eu tenho 3 filhos uma menina especial e 2 meninos os eu acordo as 6 :00 horas da manha faço meu exercício depois vou colocar comidas pros meus bichos no quintal volto faço meu café tomo minha água kklkkklk uffa chamo meus filhos pra aula oline e puxado kklkkklk adoro vc.

Eu leio a bíblia todo dia.Benção.

@marlucesantos7780

3 жыл бұрын

Alimenta a alma e fundamental 🙌🙌🙏🏼

Um hábito super importante para mim é tomar um "cafezinho motivacional" cedo, sem mexer no celular analisando o que tenho para fazer no dia!

@marlucesantos7780

3 жыл бұрын

Preciso aprender fazer isso já ouvi várias pessoas dizer isso!

@senhorwalisson6481

3 жыл бұрын

Cafe,pintura,poesia,filosofia e algo maravilhoso

@adelidiarodrigues4856

3 жыл бұрын

Gostei! Um cafezinho e uma oração para começar o dia!🙏🙏⚘

@polianapereiraleite3173

3 жыл бұрын

Preciso aprender, Izadora. 😍🌸

Um hábito que faz total diferença pra mim é acordar e ir na rua dar bom dia para os meus cachorros! A partir dali tudo fica completo e eu tenho mais forças/energias pra começar meu dia

@elomarques9260

3 жыл бұрын

Eu tbm tenho esse hábito

Pra mim ser minimalista é comprar só necessário. Resolveu muito a questão da bagunça em casa, Tendo pouca coisa tenho pouca manutenção. Tenho poucas roupa, sapatos uma mochila. Estou amando minha vida simples.🧡

@ret4128

3 жыл бұрын

Meu objetivo é esse tb

E são esses pequenos hábitos que fazem toda a diferença no dia a dia. Adotei um copo grande e com canudo, pois percebi que assim bebo mais água e com prazer. Não durmo com a casa bagunçada, tenho meu momento à noite quando antes de dormir passo todos os creminhos que adoro.

Nossa essa questão de fazer algo por nós, muda tuuudo, principalmente a produtividade e autoestima. Aqui faz toda diferença

@mc.vbella

3 жыл бұрын

Obrigada por me poupar 11 minutos

@jessicacaroliny3770

3 жыл бұрын

Siiiiiiiiiiiiiiim!!! Coloquei em prática há mais ou menos um mês. Ajuda principalmente nos dias que eu tô mal. E realmente, não precisa ser nada demais! Até mesmo um banho quente escutando uma música legal mas com um pensamento de que tu tá fazendo aquilo por você. É muito bom!

oiee, Vanessa, então eu costumo fazer : - tomar água pela manhã, antes do café, - após organizar a casa eu sempre tomo um bom banho gelado e passo meus hidratantes (este é o meu momento); - vou trabalhar em casa e passo um perfume, máscara de cílios rsrs - ao longo de todo o dia eu tomo água ... - para não perder o treino eu lembro do valor da mensalidade da academia (só assim para eu ir malhar)... bjos

Essa voz doce que acalma a alma. "Oi gentee".😍

Vanessa eu acho essa sua make tão tão linda, ela é leve mas muuuuito bonita. Amo e tento reproduzir pro meu tom de pele. Esse iluminado é tudo

Vanessinha é melhor que muito choach por aí, nossas vidas são constantemente impactadas por vc, inclusive citei vc hoje na terapia sobre pensar no HOJE e viver e lidar com aquilo que tenho, sem me neurar com o futuro (a vida inteira fui assim e sempre sofri) e to muito mais leve 🤸🏽‍♀️ Obrigada por existir, do Brasil a Holanda, com bebê ou sem bebê, você é importante pra muita gente ❤️✨

@vanessalino_

3 жыл бұрын

Ahhhhhhhh 😍😍😍😍😍😍

Os hábitos que fazem diferença pra mim: fazer o mais importante pela manhã, escrever em um diário e caminhar no intervalo do meu trabalho

HÁBITOS: 1- 10 minutos para organizar. 2- tomar água. 3- não dar espaço para os pensamentos sabotadores. 4- comer um pouquinho de verde em toda refeição. 5- fazer algo por mim todos os dias.

Eu acordo e já ligo o louvor na tv! IBAB Celebração( pra quem quiser ouvir) arrumo a cama e faço meu café, tomo enquanto escuto o louvor e agradeço a Deus por mais um dia.

Você está radiante, a gravidez te deixou ainda mais linda. Eu raramente comento em vídeos no youtube, mas seria errado da minha parte não vir aqui pelo menos uma vez e agradecer por compartilhar tanto da sua vida e experiências, você é um ser humano incrível. Toda felicidade para você e o João (e o bebê é claro rsrsrs).

1° 10 minutos para organizar a casa 2° Tomar água 3° Não dar espaço para os pensamentos sabotadores 4° Comer um pouquinho de verde em cada refeição 5° Fazer algo por mim todos os dias

Eu adoro a leveza com que vc aborda temas super necessários! Esses cuidados fazem um bem enorme pra nossa auto-estima.

A Vanessinha, eu amo tanto esses vídeos de hábitos... muito obrigada! ♥️

Pra mim, manter a casa organizada e tirar um tempinho pra deixar tudo em ordem é essencial, parece que tudo flui muito melhor! Vanessinha do céu, você tá cada dia mais maravilhosa, se é que isso é possível hahaha 😍

sempre bom ver vídeos assim no dia a dia, gratidão 🙏🏼

Vanessinha essa dica dos 10 minutos de organização, eu comecei fazer na minha rotina também e me facilita muito. Realmente fica mais tranquilo, não preciso mais perder muito tempo na semana com faxina. Geralmente agora só faço uma faxina mais pesado a cada dez dias me facilitou bastante.

Eu só tenho orgulho dessa MULHER!! 😍 Essas pequenas coisas mudam TUDO, estou utilizando pequenas coisas tbm e tem melhorado até o humor e acabo contaminando muita gente ao redor! 👊🤩

Precisava tanto de um vídeo desse.Obrigada Vanessinha.Video super bem aproveitado.😊

Maravilhosa❤️ Q Deus te abençoe muito essa família 🙏

Conteúdo excelente e de grande ajudar. Obrigada por tudo Vanessinha!

Vanessa é muito necessária. A questão do fazer sentido levei pra vida! te amoooo

Como teu cabelo está lindo!!!!!!! Vídeo muito necessário e você como sempre mostrando o quanto você é incrível! Deus abençoe o baby e vocês ♥️

Vc é sensacional. Continue assim e claro que ajuda e faz sentido sim. Aos poucos todos nós vamos evoluindo. Pq o ser humano precisa desse crescimento. 👍👏💪😊🥰😘

Adoro seus vídeos! Inspira muito! Obg Vanessinha!

Todos os dias estou tentando fazer um pouquinho por mim, e está fazendo toda a diferença. Obrigada por esse conteúdo ❤️

Vanessa, adoro ver seus vídeos! Já começa que vc tem uma energia maravilhosa e me passa tranquilidade e segundo que tem me ajudado a focar mais em mim. Acaba que esse meu momento tem sido de manhã ao fazer exercícios..gosto muito de Pilates e aquele momento funciona quase com o uma meditação. É um momento que só penso na minha respiração, que sei que estou fazendo algo bom por mim, e assim começo meu dia mais leve, tranquila. Obrigada por ser essa inspiração maravilhosa! 😘😘😘

Seus vídeos estão me ajudando a vencer minhas crises de ansiedade. Obrigada, Vanessinha. ❤️

Vanessinha, se você soubesse o QUANTO me inspira! Sério! Muito, muito obrigada mesmo ♥️

Esse foi o primeiro vídeo teu, Vanessa, que assisti. Amei e já me inscrevi.

Eu vejo teus vídeos e me identifico tanto, tanto. Percebo nas entrelinhas das tuas falas que temos sentimentos parecidos (bons e ruins). Parabéns por todo ajuda e por estar conseguido superar tudo isso.

Vanessa, muito obrigada pelo seu trabalho, você e o João são uma inspiração em vários aspectos...moro em POA também e não vejo a hora de estar todo mundo vacinado e poder haver um encontro de seguidoras, acho que seria um dia muito especial ❤️😘

Parabéns pelo vídeo.. amei as dicas! E essa do café da manhã achei interessante! bjo!

Chega ser estranho não comer algum tipo de legume ou verduras, tenho esse costume desde pequena e fiquei um tempo sem comer e digo que parar também acostuma! Quando pega o ritmo chega ser estranho não ter/não fazer. Ótimas dicas ❤️

Vanessinha vc é incrível...me motivando sempre♥️🦋

Vanessa sou nova aqui no teu CANAL, mais te sigo também no Instagram já aprendir muitas coisas boa com você ❤você é Luz DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙌🏼🙌🏼🙏🏼🙏🏼💞

Essas "pequenas" atitudes nos ajudam a manter uma rotina saudável em todos os sentidos. Vanessinha que cabelo lindo, umas das maravilhas da gravidez. Beijooo

Olá Vanessa , adoro os teus vídeos , essa motivação que me dás , é simplesmente fantástico . Não tenho por hábito comentários vídeos mas vejo todos um por um . Adoro como estás a Nível de pensamentos , de dicas de cuidar e formar bons hábitos . Uma inspiração sem dúvida . Beijinhos de Portugal 🇵🇹

Seus vídeos estão cada vez melhor 😍😍 conteúdos riquíssimos parabéns!! amo vc

Maravilhoso esse vídeo!! Dicas construtivas

Amo seus vídeos. Seus conteúdos são um prato cheio para viver melhor a vida.

Vc me traz uma paz tão boa .deus abençoe sua vida sempre e lhe proteja. Você e toda sua família..ah fiz húmus e ameiiiiii

Amo os formatos de video da Vanessa, tão bom de assistir 🥰💗

Que delícia de vídeo! Obrigada querida! 🙌❤🙏

Realmente são as pequenas coisas que mudam tudo. Tudo mesmo. E vc é simplesmente inspiradora

Nossa, esses vídeos de rotina e se hábitos q tem feito tem me ajudado tanto a dar mais atenção a esses detalhes... ontem tava super sem energia o dia inteirinho, chegou à noite e decidi tomar um banho quentinho e fazer um skincare mais cuidadoso e já mudou minha noite! Td isso pq assisti seu vídeo de rotina da noite e vi q tava esquecendo esse meu momento... já vou incluir no modo “hardcore” o de bloquear pensamentos sabotadores, acho q esse eh o mais difícil de manter pq requer muita atenção, principalmente pra qm vive com a depressão e ansiedade... mas eh isso! Obrigada pelo vídeo vanessinha 🤍

Adorei!!!!!!! muito obrigado!!!

Vanessa como amo aprender com você. Você é inspiração ❤❤❤❤😍

Amei muito bom! Parabéns!

Tenho aprendido muito com você, levando a vida mais leve 🤎

Amei as dicas!! Obrigada.

❤️❤️❤️ Estou me esforçando para dormir mais cedo e melhor!!! Realmente tenho melhorado muito, e acredito que é um cuidado comigo!

Amo "um verdinho" seja no café, almoço e/ou jantar. Se eu não comer frutas, verduras e legumes, fico muito triste. Preciso deles pra viver bem feliz e a água faz toda diferença na vida, c/ ctz. Bj

Hahaha amoooo esses vídeos e me motivam muito e mudar meus hábitos, obrigada Vanessinha! ❤️🥰

como é bom e leve te acompanhar e ver teus vídeos! eu amo

Videozão baum demais!!!! Seu cabelo tá lindooooooo, Vanessinha! Pfta ❤️❤️

Gratidão verdade eu tbm penso e ajo assim muita luz pra vcs

Ver seus vídeos é algo que faço por mim hahaha! 🌹 Uma coisa que eu faço que me ajuda muito é tirar um tempinho para simplesmente prestar atenção na respiração, muda o dia!

Me acalma sempre ❤️ obrigada

Oi Vanessa... sou grata a você e sua da sua família tenho aprendi muito E melhorei muito com vc. Obrigada Eu te amo Deus abençoe

Faz total sentido, introduzindo alguns e outros já possuo. Muito bom.

Te acompanhava desde o início do canal, infelizmente passei por uma fase complicada e por conta da faculdade acabei deixando as redes sociais e KZread de lado! Voltei a te acompanhar há uns 2 anos e desde então não te largo! Você é incrível, me inspira ❤️

Começando a ler Hábitos Atômicos, pela influência de vcs! Obrigada!!

Essa mulher é inspiração demais, que isso, hj é meu aniversário e quando eu crescer eu quero ser como vc 😘

que inspiracao de mulherrrr MEU DEUSSSS. amei Vanessinha

Vídeo excelente, amo tua vida mulher, ver teus vídeos me dá um gás. Um xeroooo!

Amei as 5 dicas , já faço todas mas não tinha me dado conta de como realmente e um alto cuidado!! vídeo perfeito ❤️ Vc está linda gravidinha😍🙏🥰

Vídeo com conteúdo maravilhoso. Estou no processo, tentando colocar em prática também todas essas coisas. Ter paciência comigo mesma é uma estratégia/hábito que tenho adotado, sobretudo nos dias em que não estou muito bem. Antes eu era muito rigorosa comigo mesma.

Gostei muito dos hábitos. Obrigada por compartilhar.

Adoro os teus vídeos! Leves e super úteis! Eu adoroooo 😍

Amo seus videos sempre me ajuda, amando demais !!!

0 defeitos essa mulher 💞

Oi Vanessinha! Tudo bem? Amo seu conteúdo (principalmente relacionado a rotina, autoconhecimento, Mindset...).

Adorei todas as dicas já sigo algumas, a do cafe da manhã vou aprimorar adorei inserir o verde. Obrigada seus videos são inspiradores

Ameeeeei, Vanessa meu poadcast da manhã 😍😍❤️

Vanessinha olhar teus vídeos faz meus dias melhores 😍 bjos te adoro.

Gostei Vanessa. Adorei "Não dar espaço para os pensamentos sabotadores". Vou tentar seguir ou melhor vou ficar tento. Boa sacada!

amo seus vídeos, amo suas ideias. Você me inspira!

Vídeo maravilhoso Vanessinha 😍❤️

Acho o seu canal muito saudável pra mente 💛

Vanessinha tem dom para ser psicóloga. São muitas dicas boas!!🥰🥰

Uau. Perfeitos e práticos!

A Vanessinha é maravilhosa, me inspiro muito nela

Obrigada por compartilhar!

Muito bom ver seus vídeos!🤗❤️😘😘

Gratidão 🙏🏽

Ah Vanessa🥰 o meu momento do dia tá sendo assistir seus vídeo do dia!😘

Vanessa, você é uma menina incrível 😍😘😘😘

E aí, você já tem algum desses habitos? 😍

@laiscnvargas

3 жыл бұрын

Muita água e um tempinho todos os dias pra mim 🥰

@juliaribeiro4046

3 жыл бұрын

Todos, menos o dos pensamentos negativos 🙈

@vanessa16silva

3 жыл бұрын

Tenho o 1 hábito e 5 hábito

@rita85258

3 жыл бұрын

Muita água 😁

@amandasouza1294

3 жыл бұрын

Tomo bastante água ... Isso é muito bom 😍

Amei fez todo o sentido para mim que sou extremamente organizada e amo ver minhas coisas, horário e objetivos alinhados com o que me propuz a fazer naquele dia ♥️ E sim eu também só funciono assim, minha vida é uma passo a passo ☺️ Vou aderir as dicas 😍👏🏼

Pausa no trabalho, tirar meu almoço e ver o vídeo da Vanessinha❤ (essa ja é minha rotina kkk)

Cai de paraquedas e estou apaixonada por esse canal😍😍

Muito bom Vanessinha! Gostei principalmente do último hábito, as vezes deixo a correria passar por cima de mim e esqueço de me cuidar, ou simplesmente coloco as necessidades de outras pessoas acima das minhas, e mais uma vez me deixo de lado. Vou correr pra melhorar! Obrigada pelo vídeo ❤️✨

Oi VANESSA conheci o seu canal através da BRUNA PAULA e desde então tenho aprendido muito obrigada por tudo