Кто практикует длительное голодание? Отмечайтесь👇

@user-hn5ky3fu9z

2 жыл бұрын

очень много прочитала и прослушала о целебной силе ГОЛОДАНИЯ...но нет воли!! хотя физиологично переношу ЛЕГКО

@user-mw1kv5cr4o

2 жыл бұрын

👏👍👍👍🇦🇲🇦🇲🇦🇲

@tatiana_nectar1632

2 жыл бұрын

Иногда практикую

@OlgaFedorovna-1957

2 жыл бұрын

Я практиковала 3, потом 5 потом 7 дней и самое много 14 дней. Это было год на зад, переношу легко, но я сама голодала, без всякой консультации и переживала, вдруг что не так делаю, сделаю ещё хуже.

@user-pe5ov7ev7o

2 жыл бұрын

Практикую лет 40

после голодания обожралась и получила отеки,боли в сердце и почках...не переедайте !!! выходите из голодания медленно

@misa00088

Жыл бұрын

а вы долго переедали или 1 раз? срыв затянулся?

@Olga____

Жыл бұрын

@@misa00088 я до сих пор от той голодовки отойти не могу-все время хочется есть))) и я ем )))

@sweety18776

Жыл бұрын

Ну это индивидуально. Я не срываюсь, со мной все хорошо. Просто надо понимать, для чего тебе это, а если просто голодать без осознания, конечно потом захочется все подряд есть

@v_i_ctory

11 ай бұрын

​@@Olga____ чтобы прекратить есть нужно снова начать голодать, но потом выходить из голодания очень плавно и осторожно 😊

@user-hu1xn7pu3u

10 ай бұрын

Кошмар! Разве можно заходить на голодовку, не зная, как правильно выходить из него!.. 🤦‍♀️ Как минимум 15 дней постепенного выхода!!.. Это ж можно заворот кишок получить и на операционный стол попасть!..

СПАСИБО ДОКТОР !!!

Спасибо,уважаемый доктор Берг!

Благодарю Вас, за Ваше Великое Служение во Благо Человечеству!🙏

Спасибо тебе Берг

Спасибо доктор Берг

Спасибо большое.

Спасибо, доктор, вы умница, образованныи человек, прекрасно поставленная речь, очень глубокие знания, спасибо вам огромное за помощь нам, слабо характерным людям, вы помогаете нам жить достоино

Благодарю!

Благодарю

Спасибо большое, доктор Берг!!! Здоровья Вам.!!!

Спасибо за ролик 👍

Очень интересно и познавательно! Как всегда ценная информация! Доходчиво,доступно для понимания. Ценный материал. Самые полезные видео! Спасибо,огромное за ваш драгоценный труд!!! Лайк!👍👍👍👍👍💯💯💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍

Тема бомба! 🧨

Я голодала 7дней,1-2дня была тахикардия,сердце сильно билось ,потом на 3-6день энергия была на высоком уровне,делала дома генеральную уборку,потом уже 7день была сильно слабость и я решила выходить ,это была моя первая голодовка ,я страдала хронической боли от суставов 3года и делала все что но не помогло,но за 7дней ушли все боли суставах,была в шоке ,но я совершила ошибку при выходе я неправильно вышла ,1день была на кето ,потом уже 2день начало как обычно есть ,и сейчас боль вернулся но не так как больно ,сейчас хочу голодать 7дней употребить электродиты и в комплекс ,мне очень понравилась,голодание это полезно

@user-se8bf1lm7h

Ай бұрын

Есть книга и в ютубе: Голодание ради здоровья.Автор Николаев. Есть еще на ютубе доктор Александр Ворошилов , рассказывает о голодании.

Спасибо!!!

Спасибо большое

Спасибо за познавательную лекцию, Доктору Бергу и переводчику🙂🤝

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

@user-rj1hf8tp1z

8 ай бұрын

Два раза перечитывал эту книгу👍

Добрый вечер 22 дня водного голодания чуть усталость появилась скинул 23кг 8 числа выхожу из голодания

@user-tk2bp5uh4y

Жыл бұрын

Спасибо за Советы и ваше видео

@user-rp5dz1iz2x

Жыл бұрын

Добрый вечер!Можно узнать,как вы похудели,за такое короткое время?

@user-vj8vi2nu4z

Жыл бұрын

@@user-rp5dz1iz2x так написано же что голодал на воде 22 дня)

@user-rp5dz1iz2x

Жыл бұрын

@@user-vj8vi2nu4z спасибо⚘

@glavbuhnaketo

Жыл бұрын

Какой Вы молодец!Сила воли.Я собираюсь на три дня,но думаю,как в эти дни готовить для семьи.

Спасибо доктор .Голодала 15 дней .после через три месяца сделала УЗИ МЖ . Результат оправдал ожидания .исчезли кисты в груди а их было много и разных видов . Буду часто сидеть на голодании.

@milagrestoshi781

12 сағат бұрын

15 дней пили только воду? Или диета?

❤ Большая благодарность доктору Берегу! Периодическое трехдневное голодание и КЕТО диета на долго - востанавливают внутренние органы. Все советы очень правильные.

@DrEricBerg

4 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

Я голодала 6дней не приняв витамины и электролиты, наверное поэтому и так сложно всё прошло, ну худеть то я похудела и вес не вернулся, из завтрашнего дня начну опять, но уже куплю витамины группы Б и электролиты, думаю в этот раз полегче будут проходить эти дни ❤️ спасибо вам док❤️🥹 живите счастливо ❤️

@user-xk9rv5sz3p

8 ай бұрын

Что за электролиты? Где они продаются?

@DrEricBerg

8 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@DrEricBerg

8 ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты kzread.info/dash/bejne/k6Kkj9iIg6i0j9I.html , kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html , kzread.info/dash/bejne/hnt8sK-Mfa6wm8o.html . Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты". Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала

Спасибо

Мне как приятно все информация

Спасибо,Доктор! Никогда не голодала,но морально готовлюсь) пока 3 недели на ИГ 23/1 и кето. Спасибо еще раз за информацию! Учту,когда все таки решусь на длительное голодание.❤

@DrEricBerg

21 күн бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

Большое спасибо

Отличные видео. Хотелось бы видео о меде. Пользе, вреде, нормировании и т.д. я очень люблю мед, и не ем сахар, но догадываюсь, что немного переедаю им

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед kzread.info/dash/bejne/np1-qpSAaZy_mtI.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

@_Svet_Lana_

9 ай бұрын

у меня тоже вопрос по меду. Ведь настоящий мед равен по составу плазме крови человека.

@user-co6uy3nf4q

7 ай бұрын

80 грамм меда в день без вреда , можно съедать.

@lenarzakirov30

3 ай бұрын

@@user-co6uy3nf4q конечно,нельзя мёд!!!!это все равно,что один наркотик заменить другим….пользы в мёде настолько мало,что вред больше,чем польза!☝️можете Берга послушать!

5й день голода, на третий день стало легче, перед голодом вошла в кетоз, пеку пироги детям 😂😂😂, но даже мысли нет сунуть что то врот. Всем успехов и чувствительности к телу.

@buk3110

16 сағат бұрын

Здравствуйте 🌺 я третий день уже, есть вообще не хочется 😮буду держаться.вы молодец!

Поэтому посты во всех религиях. Знали предки)). Благодарю. В тему. Попробую пост выдержать до Пасхи.

@Natalia.Vishnevskaia

10 ай бұрын

Тоже не совсем правильно... Сначала пост а потом в Пасху куча сладкой выпечки ((. Почему все попы такие толстые и больные?

@Natalia.Vishnevskaia

10 ай бұрын

А Мусульмане в пост... не едят днем а после захода солнца едят за весь день и на ночь. Что то видимо люди исказили. Основа конечно правильная была заложена!

@user-ts6tk5wz5q

9 ай бұрын

Тоже как Мусульманин держу пост месяц каждый год,поддерживаю-полезно)

@gulnarajeantore

8 ай бұрын

​@@Natalia.Vishnevskaia, это неправда. Во время поста вообще-то желудок сокращается, много еды не помещается.

@rey_rai4228

8 ай бұрын

В какой религии в пост голодают?

Я, которая свои 20 часов голодания в сутки, (третья неделя) слушаю и переживаю, что бы правильно выйти из голодания)).

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html Служба поддержки канала

@spartanka_kst

Жыл бұрын

@@DrEricBerg спасибо), я смотрю все ваши видео)

@home5050

Жыл бұрын

Аналогично) готовлю сани летом,как говорится😂

@Deckartizy

10 ай бұрын

Уже 3ий месяц и думаю не переборщил ли 🤔

@rey_rai4228

8 ай бұрын

😊👍коллега,у меня интервальное голодание и больше двух дней голодовки - не выдерживаю.

Здравствуйте, что делать если пропадёт сон во время голодания 🙋‍♀️🙏

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzread.info/dash/bejne/g4R6pbBmctjOfcY.html , kzread.info/dash/bejne/hJOZzMOeiZm9dKg.html , kzread.info/dash/bejne/dpybxphrhpbOeLg.html , kzread.info/dash/bejne/lWWg0qVmmtiZYZs.html , kzread.info/dash/bejne/mIVs0qyphdq-h5c.html , kzread.info/dash/bejne/eqettMqmYsWshNo.html , kzread.info/dash/bejne/q32Z3NemgrbIiNo.html , kzread.info/dash/bejne/pZ6j1ribhKyYmZs.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

@slavavolkov.tattoo

11 ай бұрын

Выходите из голодания если пропадает

Спасибо. наверно я где то допустила ошибку .Но ничего я ее исправлю .

Подскажите пожалуйста

Добрый день. У меня 2 вопроса .Нужно ли перед длительным голоданием дополнительно очищать кишечник с помощью препаратов или клизм? И какие напитки можно пить при голодании?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала

@Alikaa326

Жыл бұрын

@@user-nx7qt4rn1h я делала только вечером клизму - этого достаточно.

@irinarossi236

Жыл бұрын

Я практикую голодание по пять дней 4 раза в год без всяких клизм и очищений. Клизма раздражает ткани и вымывает важную микрофлору слизистых оболочек пищеварительного тракта.- Поль Брэгг "Чудодействие голодания"

@poleteli

Жыл бұрын

@@irinarossi236 ничего она там не вымоет, есть же аппендикс, да и промывка не сплошная сверху донизу

@slavavolkov.tattoo

11 ай бұрын

Если вы не сделаете клизму, то каловые массы останутся в кишечнике (полностью они не выходят сами как вам может показаться). Поэтому советую сделать 2-3 клизмы до того как зайдете на голодание. Если этого не сделать то во первых в организме будет усиливаться накопление токсинов, во вторых будете плохо себя чувствуете.

Вопрос к доктору Бергу. У меня хронические заболевания, я принимаю лекарства постоянно. Как их принимать во время длительного голодания или не принимать вообще.

@a.aa.a1203

2 жыл бұрын

У меня тоже щитовидной принимаю левотирокс

@peace4528

2 жыл бұрын

@@a.aa.a1203 насколько я знаю его пьют натощак.

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html Служба поддержки канала

@user-rb6yj6vg7n

2 жыл бұрын

@@DrEricBerg от души благодарю.

@user-wb5ms9uu4t

Жыл бұрын

Доктора Ворошилова послушайте на эту тему он все объясняет

Здравствуйте Скажите пожалуйста как принимать лекарства и витамины во время интервального голодания.?Эутирокс, селен, цинк, витамин д, вит В и тд-это назначение эндокринолога.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать kzread.info/dash/bejne/eWiJtZuIha-TY7w.html, kzread.info/dash/bejne/iKd9t7mml6Sqdps.html, kzread.info/dash/bejne/mX1pxKttqbvKptY.html, kzread.info/dash/bejne/iKd9t7mml6Sqdps.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu. Служба поддержки канала

Если 7-10 дней то ошпаренный томат без кожуры , максимум 3 Шт.

Zdravstvuyte) Ya golodayu v techenii 19 dney , planiruyu do 21 dney Hotela by uznat podrobnee kak nujno vyhodit iz golodovki po keto receptam .

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/rKuB0KiGqtmflpc.html kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html Служба поддержки канала

Давайте договоримся в определениях🙏. Длительное голодание это считается начиная с какого промежутка времени без еды, а только вода? Более, чем сколько времени?

@peace4528

2 жыл бұрын

Наверное больше чем 36 часов. 36 часов считается коротким голоданием в дни экадаши.

@tatiana_nectar1632

2 жыл бұрын

@@peace4528 хотелось бы дождаться ответа от доктора Берга

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html Служба поддержки канала

@user-kn1gs3mb2k

Жыл бұрын

Длительное от 14 дней = (2х7дн)

Здравствуйте объясните пожалуйста мне подробно как голодать .

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/kZmrtKZ6fs2qqdo.html kzread.info/dash/bejne/gK2lk9enocSuhMY.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

А что если у меня стенокардия и ишимия? Можно применять интервальное голодание и заниматься спортом

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания kzread.info/dash/bejne/ZYV50cGHl7OddLw.html Служба поддержки канала

как можно больше тем о длительном голодании🥰что делать с желчью на длительном голоде более 10 дней? изжога задрала. Клизмы обязательны или нет?

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Как таковой изжоги на голодании быть не должно... Сходите к врачу, проверьтесь. Кроме того можно принимать адсорбенты. Это полифепан, он убирает изжогу и регулирует кислотность. Шрот расторопши... Но проверить нет ли предъязенной болезни, гастрита или может желчный увеличен надо сходить обязательно....

@evro6683

2 жыл бұрын

@@user-bn2ev2uq4y Мнение Берга важно услышать. У Александра Ворошилова посмотрела. Это желчь выделяется при виде и запахе жратвы, вот так вот, как инстинкты у собаки павлова))) Никакие врачи нам в голодании не помогут, они другие рекомендации дают как в прошлом веке) И он обьясняет что делать

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Принимайте адсорбент желчи, это шрот расторопши.... Изучите ролики др.Берга про голодания, или задайте ему вопрос на его канале. Врачи всегда приписывают на голодании, у каждого свои причины, кто-то может протестует таким образом, но все-равно пить витамины нужно. Витамины, микроэлементы. Адсорбенты и т.д. Хороший комплекс витаминов это Алфавит Диабет, он не поднимает инсулина и в нем есть В12. Три разных таблетки, которые нужно принимать через четыре часа. Это комплексный подход к лечению заболевания... Я поддерживаю до.Берга, но ко мне приходили люди после "диет" с увеличенным желчным и постоянным забросом желчи в желудок...

@user-ed9by2ue1c

2 жыл бұрын

@@evro6683 хорошо делать легкий висцеральный массаж, особенно желчного пузыря и поджелудочной железы

@user-nq4fu5wz6i

2 жыл бұрын

Клизма обязательно .нето ваш организм будет питаться вашими токсинами

Как удержаться на длительном голодании? Смотреть видео доктора Берга

@leitnatx9468

11 ай бұрын

Я не ел как то просто случайно дня 4,потом меня просто замучала изжога, ничего со мной не произошло за период голодания, я даже не чувствовал голода, зато чувствовал как привык питаться в определенное время, чтобы просто отвлеч себя, потому что ем в основном на работе и жду когда там уже можно поесть, не потому что хочу)

@Lyutianski

8 ай бұрын

Факт, без шуток, проверенно на себе :') Я голодала 28 дней Первые дни только видео доктора меня тащили за собой

@i.am_Human

5 ай бұрын

Я голодала по Марве Онанян 26 дней. Отлично себя чувствую. Посмотрите её видео.

Считается ли голоданием, если я не ем твердую пищу, но пью костный бульон(и воду)в бульоне ведь есть калории, не запускают ли они пищеварение?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

@user-zw5rr7tl7f

Жыл бұрын

Здравствуйте, что делать если нету сна когда голодаешь ? 🙏буду ждать ответа , благодарю

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

@@user-zw5rr7tl7f ничего не делать, принять как неизбежность. При голодании у многих сон прерывистый, короткий. Чем сильнее зашлакован организм, тем хуже сон.

@Galina-dd1cm

4 ай бұрын

Это не считается голоданием,если пьете бульон

Доктор слышал бы ты что советуют другие" врачи" Ты бы упал в обморок поэтому всё и болеют сильно

👍👍

Сегодня в 18ч - 72 часа как я голодаю.Это первый раз , я в кетозе и есть совершенно не хочу , совсем не хочу , пью зелёный чай только, воду редко.На первый раз 3 дня хватит или можно уйти на 5 дней ?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0 . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

@NABLYUDAYUSCHEE_R

Жыл бұрын

Как вы продолжили?)

@user-ol3cw4xg6v

Жыл бұрын

@@NABLYUDAYUSCHEE_R В итоге голодание было 9 дней, потом муж испугался и заставил прекратить, выходила дней 5 , тоже очень легко, на рассоле квашеной капусты, костном бульоне очень наваристом , зелень через блендер, вообщем легко все прошло.Мне очень понравилось.У меня пропала седина, я немного в шоке , но это факт.Я ещё мухоморы ем , Микродозинг, может и они повлияли , но седины нет.Хочу ещё на голодание, мне очень понравилось.

Не совсем понятно, начала длительное голодание, посмотрела ролики, в которых говорится, что нужно пить яблочный уксус, я пила иногда, а оказывается нельзя вообще из за того что и так в организме при голодании поднимается кислотность. Так все же какой информации придерживаться?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/mXuh2dKcYL3YcaQ.html про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0 . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@user-tu2us9qv6k

Жыл бұрын

Я смотрела все видео, мне можно пить яблочный уксус. Вопрос в том, что в одном видео он рекомендует его пить при длительном голодании, а в другом говорит, что при голодании и так в организме кислая среда и он не рекомендует его пить. Так пить уксус при голодании длительном или не надо?

@user-lk1zn2vy5h

11 ай бұрын

​@@user-tu2us9qv6kпить ,желательно 70 процентный .

👍👍👍👏

Доктор, во время голодания я принимала метформин, тк сахар резко подскочил,, после 7 дней стала восстанавливаться на зеленом соке, бульоне , но сахар продолжает зашкаливать. Почему? Я думала, он упадет,

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про норму сахара в крови kzread.info/dash/bejne/oWdk18eKl9jPidY.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@lenarzakirov30

5 ай бұрын

Потому,что сок!!!! Изучите,сначала,что бы не навредить☝️😁

Есть ли опасность кандидоза в результате длит. голодания?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/kZmrtKZ6fs2qqdo.html kzread.info/dash/bejne/gK2lk9enocSuhMY.html Служба поддержки канала

@user-in2on7px4v

2 күн бұрын

Кандида Берг говорит исчезает

👍

на кето 1,5 года все отлично..но в последнее время стал замечать зуд в грудной клетке, плечах. интересно как это связано с кето?

@yuliya-nd7ri

Жыл бұрын

Такая же "чумка"..А вы употребляете Электролиты??

@millapikulja7540

Жыл бұрын

У меня тоже но я думала что это не связано

@svetasveta7265

11 ай бұрын

@@yuliya-nd7ri Подскажите, пожалуйста, в чем они содержатся, эти электролиты?

@irinazemaitiene9076

10 ай бұрын

​@@svetasveta7265 соль морскую пейте с водой , вот вам и електролиты

@gulnarajeantore

8 ай бұрын

Проверьте желчный.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли голодать с камнями в желчном? И если можно, то какие условия нужно соблюдать?

@DrEricBerg

10 ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания kzread.info/dash/bejne/ZYV50cGHl7OddLw.html Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о камнях в желчном пузыре kzread.info/dash/bejne/pnyYkqNwl72qe5M.html , kzread.info/dash/bejne/iGuf262BYcrFnqg.html , kzread.info/dash/bejne/ZYGd1K-ffsKneLA.html. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

Первый раз голодал на воде 3 дня, всё было хорошо. Через месяц решил повторить и увеличить длительность. Но на вторые сутки голодания, при подъёме из положения сидя в положение стоя, сильно кружилась голова, один раз так потемнело в глазах, что пришлось прервать голодание. Не знаю что я делал не так.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала

@litost549

Жыл бұрын

Пф, у меня помимо слабости и головокружения: тошнота, повышенная температура, учащенное сердцебиение, головные боли, боли в желудке, плохой сон длиной 5-6 часов, трудно передвигаться. А я всего-то на 4-м дне. Хотя наверное мне не стоило голодать, ибо последний год и так плохо питалась, витаминов не хватает наверное многих. Но я не ищу лёгких путей, поэтому не жалуйся. Завидую тем, у кого голодание спокойно проходит, без всего этого.

@Alexdrummer09

Жыл бұрын

Всё так.Чем тебе хуже на голоде, тем лучше для организма. Так всё и должно быть.

@alinajonas76

Жыл бұрын

Доктор об этом говорил! Надо добавить немного морской соли в воду или в прием пищи, калий и тогда легче станет…

@user-wb5ms9uu4t

Жыл бұрын

@@litost549 доктор Ворошилов вот кого вам надо читать и слушать его видео канал есть !!! Вам надо обязательно делать тюбаж каждый день , квас шла токсикация из-за заполненного желчного печень была в стрессе ей некуда скинуть было желчь! Дальше вам надо делать было клизмы каждый день и перед самим голодом, дальше выпить минералки без газа это для сердца у вас не было калия из-за этого сердцебиение я пила у меня уходило сердцебиение ! Доктор Ворошилов сказал можно выпить в день немного кофе для поднятия сил и энергии он ни на что этот кофе не повлияет на сам голод. Так что по Ворошилову голодание гораздо продуктивнее и легче идет и пользы больше именно благодаря тюбажам и клизмам а в конце на выходе он говорит обязательно заселить кишечник бифидобакткриями тогда он все переварит и болеть не будет ничего

Мне интересно в гугле говорится что если голодать долго то нужно делать клизмы это обязательно кто то сидел хоть 2 недели без еды и нужно во время голодания принимать какие-то витамины нутриэнты

@user-ny4xt7yu7z

Жыл бұрын

Обязательно. Нутриенты, рыбий жир, дрожжи и мёд по желанию. Пить не воду, а настой трав

Голодаю 21 день, ещё не закончила, но очень плохо себя чувствую - сил нет, постоянная усталость, нет аппетита, что хорошо, похудела, но в целом как мешки таскаю каждый день🙁

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о причинах усталости kzread.info/dash/bejne/gJZ9laquZZmrXbg.html, kzread.info/dash/bejne/q3hq15p-cpfWY9I.html, kzread.info/dash/bejne/Y2dl1M97mJi-iLw.html. Служба поддержки канала

@user-bs6fm4xl7b

Жыл бұрын

@Aleksa по весу не скажу, ибо не было весов🙁 по размерам схуднула хорошо. Сейчас на интервальном 18/6, кушаю 2 раза в день, но Кето не получается - слишком люблю фрукты, ем их часто, ягоды - сейчас сезон. Чувствую себя намного лучше как начала кушать - обычный сок напитком богов показался😆 не ем сладкого, мучного, мяса почти, только курочку иногда и очень редко ветчину. Вот как-то так) Я наверное неправильно входила в голодание - не очистила организм, витаминов не принимала во время голодания - планирую зимой ещё повторить - буду готовиться заранее.

@adeled8833

Жыл бұрын

Клизму не забудьте сделать

@user-zr3tz2vb1j

Жыл бұрын

Сколько дней голодали и сколько кг потеряли

@user-bs6fm4xl7b

Жыл бұрын

@@user-zr3tz2vb1j голодала 21 день, по кг не было возможности взвеситься, но визуально очень даже похудела. Вот 2 месяца на интервальном голодании, не завтракаю, в 13 или 14 первый прием пищи, около 19 второй, иногда, если ожидается что-то особенно вкусное и вредное, ем один раз в день. Полностью исключила мучное, сладкую газировку, сахар (хотя если ем в кафе, там хз, он наверное содержится в блюдах, и соусы покупные употребляю - гранатовый и лимонный), сладкое стараюсь ограничивать, только если что-то очень вкусное и немного. Каждый день много овощей. На Кето не хочу переходить - меню мне как-то не нравится совсем. А так - ем и орехи,и авокадо хотя бы раз в неделю, мясо почти не ем, только если ветчину или птицу (поэтому сложно было бы на Кето), яйца. Как-то так. Вес немного вернулся, чувствую, но не критично. Но сам процесс был очень тяжёлый, я уже писала выше - голодаю не в первый раз,наверное в 3-ий, но думала упаду где-нибудь на улице, еле таскала ноги. Подозреваю,что неправильно вошла в голод, не очистила организм. Хочу практиковать 2 раза в год, то есть к декабрю +- опять соберусь, но на этот раз уже точно всё перечитаю и подготовлюсь лучше. Извините за много букв🤗

Привет. Голодаю третий день и настроен на исцеление от рака... Основной проблемой является прием витаминов, микроэлементов, аминокислот, ингибиторов SCOT и т. д. Не нашел четкой инструкции по применению всего этого... т.е. что с чем и в какое время принимать. Принимаю из инструкций на упаковке, но в большинстве случаев пишет "принимать во время еды". Подскажите, пожалуйста, как быть? Спасибо!

@DrEricBerg

Ай бұрын

Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке, там дана инструкция о дозировках. online.drberg.ru/protokol? . Служба поддержки канала

Mne vopros,klizmu nado delatj pri golodanie?

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

При входе на голодании надо делать клизму, а в другие дни голодания сил мало, энергии тоже, поэтому если делать, то специальные клизмы с добавкой сыворотки и травами, которые не ослабят организм ещё больше. Кроме того, культура в кишечнике подвергается сильной атаке со стороны бактерий в это время, а вам нужно сохранить свою полезную флору... Поэтому лучше принимать адсорбенты на голодании и соли, которые помогут естественному опорожнению. Лучше выпить сок алоэ 0 калорий...

@lienetina

2 жыл бұрын

Почему на эту тему нет видеоролика🤔?! Можно использовать Microlax?

@view4796

2 жыл бұрын

Надо ежедневно, если голодание более 3 дней. Можно магнезию пить (слабительное, но это та ещё дрянь🤢). Без очищения будет плохо, слабость, сухость во рту.

Здравствуйте!Сижу на кето и интервальном голодании 7месяцев,иг20/4.Попробовал голодание 3дня и заметил повышение сахара утром до 6,7раньше сахар был в норме что это может быть

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о норме сахара в крови kzread.info/dash/bejne/oWdk18eKl9jPidY.html , и об инсулинорезистентности kzread.info/dash/bejne/l55pztCHqsTRfps.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в нормализации сахара в крови и в решении других проблем со здоровьем. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? Служба поддержки канала

Очень хочу поголодать, но под наблюдением и в команде. Не подскажете где это можно сделать в России?

@DrEricBerg

8 ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

@loza_love_

3 ай бұрын

На курорте Горячинск голодают под наблюдением врачей. Рекомендую!

@user-kp3iv8ok3d

2 ай бұрын

Примерно, 10лет тому назад была в санатории "Зелёный городок"( Иваново) , там люди голодали под присмотром врачей!

@ippman3734

Ай бұрын

очень дорого берут, есть на Байкале в инете найдите

@user-nj6gn2ip7d

29 күн бұрын

@@ippman3734 санаторий, центр , поликлиника? Что там?

А можно во время голодания пить фруктовый зеленый чай

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/aX5q29qeeJaedKQ.html kzread.info/dash/bejne/fZat19mwkdTdhrQ.html Служба поддержки канала

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Нельзя. Это будет фруктово-чайная диета, а не голодание.

@666HOCOK

7 ай бұрын

​@@user-mx1um6jf8iв чае 0 ккал. Каллории не поступают. Значит это голодание.

@user-mx1um6jf8i

7 ай бұрын

​@@666HOCOK , если пить чай или травяные настои, то это будет "условное голодание" (по Марве Оганян). Оно хорошо разгружает ЖКТ, дает отдых всем системам организма. Но не запускает ацидотический криз, который дает мощный лечебный эффект, и ради которого собственно люди и голодают. Если в желудке будет хоть что-то, кроме воды, то ацидоз не запустится (в чае - танин и кофеин; в настоях - тоже разные микроэлементы).

Буду ждать полета на Марс, жрать не буду совсем)))

@user-kn1gs3mb2k

Жыл бұрын

Сколько весите столько можно и голодать

Как начать мне хотелось бы похудеть,я могу 20/4 я смогу год как правильно начать

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, рекомендуем подходить к решению проблем со здоровьем комплексно, и начинать с изменения питания. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в решении многих проблем со здоровьем. Посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qGmrrcqJZaXOeqQ.html , kzread.info/dash/bejne/ames2cxwYtDfdbA.html , и как начать здоровое кето kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

Доктор, подскажите можно ли во время голодания принимать пищевые добавки, витамины, жизненно необходимые лекарства?

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/fZat19mwkdTdhrQ.html kzread.info/dash/bejne/iKd9t7mml6Sqdps.html Служба поддержки канала

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Нельзя. Это будет уже витаминная диета с добавками. Лекарства тоже нельзя на голодании. Если не можете отменить их - не голодайте. Смысл голодания в том, что при отсутствии чего-либо в желудке организм переходит в совершенно другой режим работы и запускает все те полезные механизмы, ради которых мы и голодаем.

@user-vr9wi5hq4z

Жыл бұрын

@@user-mx1um6jf8i глупось великая. А как же люди, которые впринципе не могут без определенных лекарств? Что им нельзя голодать? Витамины и минеральные добавки лучше принимать для поддержики организма. Надо быть гибче и меенее категоричным во всем, а также искать индивидуальный подход.

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

@@user-vr9wi5hq4z Да, Игорь. Людям, которые не могут отменить жизненно важные лекарства не имеет смысла проводить голодание.

@user-ts6tk5wz5q

9 ай бұрын

​@@user-mx1um6jf8i Витамины-только в пользу,а важные лекарства от чего-то не критично,голодание на небольшой срок - как минимум полезно.

Голодала 5 суток. Где-то после 3-го дня голодания обсыпало прыщами весь лоб. Почему так? У кого-нибудь было такое?

@user-ti4ij9fl5u

Жыл бұрын

Делали клизмы?

@marishkamarina1

Жыл бұрын

Это же хорошо вроде, нет? Значит организм какую-то гадость через кожу вывел, а до этого она в крови была или в мозгу

@user-uk5sn9qh1m

Жыл бұрын

Организм очищается.Выводит через кожу

@nikkimoryart256

Жыл бұрын

На каких продуктах вы выходили из 5ти дневного?:) Подскажите, у меня сейчас 4й день

@user-tp9cj3kc8v

9 ай бұрын

​@@nikkimoryart256Костный бульон, дальше постепенно вводить продукты. Сначала пепетертые. Вообще 1 стол)

Кто-то пробывал голодать при артрите ? Как входили ? Помогло ?

@LidiaArgentina2000

7 ай бұрын

В кето заходят все у кого проблемы со здоровьем..Нужна сила воли и желание избавиться от болячек..Постепенно пробуйте..И старайтесь избавиться от уолеводов сахара они главные враги..😊😊

Мне 65,а мне можно ли голодать и сколько дней?

@DrEricBerg

29 күн бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

🥰

На выходе из голодания : 1. Кефир, творог 2. Квашеная капуста 3. Яйца 4. костный бульон Не переедать, особенно углеводы. Не напрягаться физически.

@Helyalexx

2 жыл бұрын

Это ж как в Пасху после Великого поста 😀

@user-pe5ov7ev7o

2 жыл бұрын

Очень сомнительно, в частности квашенная капуста содержит соль, вы просто опухните от отеков

@valask2

2 жыл бұрын

@@user-pe5ov7ev7o и вздутие,и газы.Вообще не айс.Выходить на белке?Не согласна.После длительного голодания выхожу на разведенном цитрусовом соке.Столько дней, сколько голодала.Самый лёгкий выход .Глюкоза,энергии много.Белок ввожу в последнюю очередь.

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Я обычно выхожу на молочной сыворотке, все остальное соки, т.д.срывают поджелудочную и вызывают жор. Выходить надо на белковой пище. Даже йоги пьют сыворотку после голодания... Так что Малахов с выходом на соках вывел не туда... Тогда хотя бы травяные соки, сок сельдерея, сок лопуха.

@valask2

2 жыл бұрын

@@user-bn2ev2uq4y допускаю,но практика показала,что каждый организм индивидуален .Голодаю с 2015 года регулярно.

1:30

Можно ли пить изотоники с электролитами в период голодания, если они содержат стевию?

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/fZat19mwkdTdhrQ.html kzread.info/dash/bejne/oZNqxtp-larFe7A.html kzread.info/dash/bejne/mGWbqauRk7CegdI.html Служба поддержки канала

Сколько можно голодать при удалённом желчном пузыре? Ведь даже при интервальной задержке желчь непрерывно поступает в кишечник.

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzread.info/dash/bejne/rJl30siTZ8WWadY.html , kzread.info/dash/bejne/dp6J1pmuk7Hde5s.html Служба поддержки канала

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Желчь повышает кислотность. Чистит кровь и усиливает кровообращение, поэтому разгрузочные дни при удаленном желчном дают облегчение поджелудочной, тонкому кишечнику, уходит тяжесть и вздутие. Но при длительном голодании без желчного человек начинает сильно мёрзнуть, так как кровь разгонять нечем и нужны специальные добавки.... Соответственно вашим другим диагнозам, так как одно без другого не бывает.... Принимайте средства для усиления кровообращения и чистки крови. Агарикус и пищевая сера, лимонный сок.

@user-mh1so1se4u

2 жыл бұрын

@@DrEricBerg , а как можно голодать при камнях в желчном пузыре ???

@farahqarayeva1713

2 жыл бұрын

Если есть хронические болезни не стоит применять длительное голодание, максимум 1 день, вообще к этому нужно идти медленно и долго. А если честно доктор последние 6 месяцев что то выглядит хуже....странно как то...

@user-bp4um2vx6b

2 жыл бұрын

@@user-bn2ev2uq4y если не секрет, вы кто по профессии?

Я 2 дня подряд голодала патом много ела ,только сейчас 🤢 Надо ещё раз вернуть

завтра голодаю

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала

Стоит ли применять длительное голодание, когда пьёшь все время лекарства?

@ksa_pop

2 жыл бұрын

Тоже интересно

@user-clementina

2 жыл бұрын

Многие лекарства натощак нельзя. Желудок может пострадать. Хотя бы что-то минимальное надо съесть.

@user-ee3wm5nt8h

2 жыл бұрын

Желательно что-то сьесть

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Смотря что... Диабетики на инсулине уходят в голодание. С добавками и т.д. После голодания многие слезают с иглы. Так что смотря какие таблетки и какие заболевания. Обычно нельзя антибиотики, т.к. иммунная система ослаблена. При больных почках тоже постоянно пьют антибиотики и противовоспалительные, нефриты, пиелонефриты, тогда что-то надо съесть. Но у доктора Берга не голодание всмысле совсем ничего нельзя... А скорее безуглеводная диета. Это уже совсем другой механизм.

@ecaterinavieru240

2 жыл бұрын

@@user-bn2ev2uq4y эпилепсия

Доктор Берг, длительное голодание нужно считать со скольки дней?????

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала

@TheMILITRI

Жыл бұрын

14 а идеально будет 21день

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Больше 3 суток - это длительное голодание!

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Длительным голодание называют когда организмом пройден первый ацидотический криз. При голодании на воде до наступления криза обычно проходит 7-12 дней. При сухом голодании криз наступает на 3-5 день.

@gulnarajeantore

8 ай бұрын

​@@TheMILITRI, в сопровождении врача. Без врача до 7-10 дней голодания на воде.

Я так и не понял во время голодания можно есть овощи или нет??

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/f3p3tdyFYNSpiqg.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

@LidiaArgentina2000

7 ай бұрын

Нет ..есть ничего нельзя во время голодания.. Вода теплая..Но лучше в кетоз ..постепенно..

"Поешьте немного" после голодания - это сколько?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0 . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

Если бы я знал это раньше, лет 11 назад, моя жизнь была бы другой, совсем другой

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Ну сейчас то ты всё исправишь конечно)))

@user-qc7nw3zy3b

6 ай бұрын

@@user-td3tg7kw1y А Вы сомневаетесь, конечно. На Кето и ИГ 20/4 я перешла год и месяц тому назад, и уже больше полгода, как нет никаких проблем с суставами, и что удивительно нет болей в седалищном нерве, которая мучила много лет. Ничего не помогало, а изменение питания помогло. И плечо правое не болит , совсем , кишечник работает отлично, только по началу были небольшие проблемы, в виде запора.Это в 73 года. Да, ещё давление высокое, многолетнее нормализовалось. Дорогу осилит идущий!

@user-td3tg7kw1y

6 ай бұрын

@@user-qc7nw3zy3b Замечательно, вы молодец! У меня тоже после изменения питания и сброса 10 кг веса прекратились головные боли и ушла отдышка! Мне 58 лет. Вам здоровья и долголетия!

Как избавится от неприятного запаха тела -душ не помогает.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Никак. Радуйтесь, что токсины и шлаки выходят из вас и через кожу тоже.

@user-lk1zn2vy5h

11 ай бұрын

Проверь почки .

@LidiaArgentina2000

7 ай бұрын

У меня таже проблема..Я в кетозе 8 месяцев 18/6 ,а запах не проходит от тела и после душа....как избавиться от запаха??что не так??

👍👏

После голодания я кушаю салат из свежей капусты с зеленью

@user-fm9pv7ex8x

Жыл бұрын

ДОКТОРА РЕКОМЕНДУЮТ ТУШИТЬ КАПУСТУ,А НЕ В СЫРОМ ВИДЕ.

@user-ni4ro5ee7j

Жыл бұрын

@@user-fm9pv7ex8x Вы доктор? По чему тушить?

@user-ni4ro5ee7j

Жыл бұрын

@@user-fm9pv7ex8x чувствую себя прекрасно после салата сырой капусты

@user-fm9pv7ex8x

Жыл бұрын

@@user-ni4ro5ee7j Доктор Ворошилов'сУкраины лечит в клинике пациентов голодание,вот он и рекомендует ,что из голода надо выходить тушеной капустой,можно с мясом,но не сырыми овощами.. Я не доктор,но много лет интересуюсь .

@user-lk1zn2vy5h

11 ай бұрын

@@user-ni4ro5ee7j тушить ,потому что горит ,если не горит,можно не тушить .

А можно 1 столовую ложку псилиума при голодании ?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/fZat19mwkdTdhrQ.html kzread.info/dash/bejne/oml4scSap7TXqtY.html kzread.info/dash/bejne/qaatrLiDf6nPdqQ.html Служба поддержки канала

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Нельзя. Это уже будет псилиумовая диета.

Первая ошибка - вы начали голодать, не понимая, что такое аминокислотный пул, и сути процессов анаболизма/катаболизма в организме.

@peace4528

2 жыл бұрын

А что это такое?

@user-pe5ov7ev7o

2 жыл бұрын

А как же медведь, он же ваще тупой

@Kroom_The_One

2 жыл бұрын

@@Never-complain843 не помешала-бы ссылка. А то видал я таких типа "веганов" на нычку пьющих сывороточный протеин

@Kroom_The_One

2 жыл бұрын

@@Never-complain843 @happy NY во-первых, попрошу вас не "тыкать", мы с вами на брудершафт не пили. Во-вторых имя и фамилия не самый подробный вариант для поиска, результатов много, а перебирать десятки Сумароковых в поиске одного конкретного и неизвестного мне🤷. Если для вас такая сложность поделиться ссылкой, то как вы нашли в себе силы вообще что-то написать? В-третьих, про веганов было для примера, так как они тоже пропагандируют "крайность" в плане построения рациона.

Не поняла: на голодании можно костный бульон и кефир?? Вопрос к доктору Бергу.

@user-hn5ky3fu9z

2 жыл бұрын

а почему б и нет)))

@user-hn5ky3fu9z

2 жыл бұрын

как я поняла:автор рассказ.как правильно из голодания ВИЙТИ,вот тогда потихоньку нужно есть и пить правильние продукти.

@user-yz2fw1pk3b

2 жыл бұрын

После

@user-pe5ov7ev7o

2 жыл бұрын

Нет конечно

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Найдите все его ролики по голоданию, где-то он говорил, что костный бульон можно. И на пятый день сливки можно, чтобы перед выходом из голодания войти в кетоз. А кто не выходит из кетоза, так видимо и каждый день можно. Если вообще ничего не есть и не принимать витамины - посмотрите на протестантов, которые отказываются от пищи. Полная цига, выпавшие зубы, все заболевания ЖКТ. А так надо либо лимонно-кислый кальций пить, чтобы зубы не выпали, либо костный бульон, который доктор рекомендует.

Здравствуйте! Планирую голодать 15 дней, с чего начинать выход? С сыворотки?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про длительное голодание kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html. Служба поддержки канала

@user-kn1gs3mb2k

Жыл бұрын

Виктори Ага. хочешь бога насмешить расскажи о своих планах. Человек предполагает . а бог располагает... Ни один план не выдерживает столкновения с действительностью... Пусть все идет как получится и никакого насилия - это вам не епитимья. а небольшое самоограничение -аскеза посвященное богу. святому. хорошему человеку . или себе любимому. Посвящение -это выказывание любви и почтения. Без этого все бесполезно... Начинайте выход. исходя из срока голодания. но с малого количества пищи.Сокращение срока выхода и разнообразие еды делают бессмысленным голодание.

А если пьешь лекарства? Как голодать?

@user-kn1gs3mb2k

Жыл бұрын

Светлана Иванова На ваш страх и риск. Вообще-то лекарства на голоде запрещены. но мне всегда приходилось принимать лекарства от фибрилляции . например.

👍🤝🙏

а мне очень больно есть после 20ч голодания, прям до крови. и как быть? даже чай дерет горло, как-будто организм напрочь забывает, что ел раньше

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Это связки голосовые пересыхают. Доктор голодает со всеми витаминами и препаратами. А не всухую. И у каждого индивидуальная переносимость голодания... Во всяком случае, можно не голодать, а сделать разгрузочные дни. Когда не ешь сахара, булок, варенья, чая и кофе не пьешь. И если перерыв длительный принимать масло облепихи с каждым приемом воды, может у вас конституция ветра и надо поддержать организм маслами. Заваривать чай из аниса, тогда горло не будет сохнуть.

@user-lk1zn2vy5h

11 ай бұрын

Это все стекловата ,попробуете есть вату без стекла .

Если 4 ден голодат Пит тоже нивзя да

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/aHaTtsZmn8mnl8Y.html Служба поддержки канала

Яблочный уксус расщелачивает организм

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/jGVqp6-RfsLcgKw.html, kzread.info/dash/bejne/a6x61rCTesbKf7g.html, kzread.info/dash/bejne/nIKOpJKzgrfIhZM.html, kzread.info/dash/bejne/mXuh2dKcYL3YcaQ.html, kzread.info/dash/bejne/l2Fk1qujlqnAlJc.html о кислотно-щелочном балансе kzread.info/dash/bejne/q6Zm1s6slpzJqso.html, kzread.info/dash/bejne/qZ6eo7puc9bOpLQ.html. Служба поддержки канала

Я уже третий день голодаю, но сегодня сварила овощный бульон. Не знаю когда закончу голодание, может завтра, посмотрим.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0 . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

При голодании совсем ничего есть нельзя? только вода?

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание kzread.info/head/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0. Служба поддержки канала

@user-mx1um6jf8i

Жыл бұрын

Голодание - это только вода (это водное голодание). Или отсутствие и воды тоже (это сухое голодание).

!!!!!!!!!!!!!

А вот длительное это сколько🤔3,5,10,20,40,суток😂

ну всё я запутался ! яблочный уксус впервые не полезен а соду оказывается можно чуть-чуть! что происходит?

@user-bp4um2vx6b

2 жыл бұрын

Мне тоже это интересно.

@peace4528

2 жыл бұрын

Видимо РН на голодании сдвигается в другую сторону, организм закисляется.

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

Сода слабительное, на длительном голодании после третьего четвертого дня кишечник отключается. Есть много вариантов его очистки, но нужно учитывать, что она будет принудительной... Обычно принимают соли. Или сок алоэ... Йоги пьют мочу, чтобы кишечник работал. В больницах дают солевое слабительное Гутталакс, например. Сода один из вариантов слабительного, кому подходит... Уксус надо пить с чем-то сладким, с медом. А на голодании выжно не выйти из кетоза, начнёшь есть мед и все насмарку. Подавление инсулина и т.д. Кроме того он изменяет работу печени и почек. Его лучше пить, когда нет длительного голодания.

@lnwvs

2 жыл бұрын

@@peace4528 так яблочный уксус наоборот ощелачивающее средство

У меня есть вопрос,24 часовое голодание, это не голодание? И успевает ли запуститься процесс аутофагии? Я голодаю два раза в неделю по 24 часа. Мой личный рекорд 5 суток,но стало очень плохо ,случилось на работе,меня это напугало и теперь настроиться на длительное голодание морально не могу.

@user-bn2ev2uq4y

2 жыл бұрын

24 часа это разгрузочный день, чтобы кишечник частично освободился. Мясо может переваривать я пару дней, так что ещё не всё разгрузится. После 4-5 дня наступает кризис, ацидоз. Почитайте про него подробно. Примерно на третий день начинается аутофагия, на второй на третий. Так что одноневные нужны, как разгрузка. И в эти дни надо принимать расторопшу шрот и витамины. Так как далеко в голодание вы не уйдете, чтобы перейти на питание только своим ресурсом, не успеет включиться. А вот от регулярных застоев желчи может и печень заболеть, а от нее шаг до варикоза. Вроде голодал один день и вены все повылнзали, это от застоя желчи и надо принимать шрот. 0 калорий.

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/oKhoy9mCfKvRops.html kzread.info/dash/bejne/qaatrLiDf6nPdqQ.html kzread.info/dash/bejne/fZat19mwkdTdhrQ.html Служба поддержки канала

@vadimlebedev5514

2 жыл бұрын

Добрый день. Аутофагия за сутки запускается, но это не голодание. Голодание начинается тогда, когда организм переключается на внутренние резервы, а это происходит на третьи сутки. Если дальше неправильно голодать, и не выводить отходы из кишечника клизмой, организм действительно может отравиться и будет очень плохо. Очень хороший специалист именно по голоданию и пищевым паузам - доктор Ворошилов. Я сам его видео изучал как руководство к действию. Диванных экспертов не люблю, а этот дядька голоданиями в своей клинике занимается больше 20 лет. Доверять можно.

@FaithfulThreadsChannel

2 жыл бұрын

Аутофагия начинается через 16-18 часов, это индивидуально. У кого-то дольше. С биологической точки зрения, 6 часов это уже голод. Практиковать суточное голодание чрезвычайно полезно, а главное- безопасно

@alexander_mmm

2 жыл бұрын

24 часа - это легкая разгрузка организма, отдых, не более того

В Библии это называется пост и молитва , это не новость .

@user-ng3cb1fu9f

2 жыл бұрын

Это пост в год один раз ...а это другое ..несколько раз в месяц...разница большая....