Descubra 5 ferramentas práticas e eficazes que você pode usar no dia a dia para se conhecer melhor e iniciar sua jornada de autoconhecimento! No vídeo de hoje, Mariah de Moraes vai te mostrar que o autoconhecimento não precisa ser complicado. Ela vai te apresentar 5 ferramentas simples que você pode começar a usar hoje mesmo para se conectar com seu interior e entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Mariah vai te ensinar como usar ferramentas como a escrita terapêutica e o poder de saber dizer "não" para te provar que autoconhecimento não precisa ser complicado. Bom processo para você 💙
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.