5 ENSALADAS FÁCILES y SALUDABLES 👍🏻 Una para cada día de la Semana 😃 - GUILLE RODRIGUEZ
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5 RECETAS DE ENSALADAS MUY FÁCILES PARA LLEVAR: Al Trabajo, a un Picnic, A la Playa, de Excursión ó comerla en el Auto Bus, Coche Tren...etc.
"Prepáralas en unos minutos para toda la Semana" ✅
TÉCNICA MUY SENCILLA y Receta Fáciles paso a paso Y CON TRUCOS 😃
* ENSALADA DE PASTA (Minuto 👉🏻 1:24)
* ENSALADA DE ARROZ (Minuto 👉🏻 3:57)
* ENSALADA DE GARBANZOS (Minuto 👉🏻 6:41)
* ENSALADA BONITO COUS COUS (Minuto 👉🏻 9:47)
* ENSALADA QUINOA (Minuto 👉🏻 12:04)
5 ENSALADAS FÁCILES y SALUDABLES 👍🏻 Una para cada día de la Semana 😃
ENSALADA DE PASTA
(INGREDIENTES EN ORDEN DE USO)
Salsa Rosa
Pasta Cocida (yo uso macarrones)
Tomates Cherry
Langostinos Cocidos
Lechuga (yo uso romana)
Sésamo Tostado
ENSALADA DE ARROZ
(INGREDIENTES EN ORDEN DE USO)
* Vinagreta de Limón
- Aceite + Zumo de Limón + Sal y Pimienta
Rabanitos
Pimiento Verde italiano
Filete de Pollo cocido
Mango
Nueces
ENSALADA DE GARBANZOS
(INGREDIENTES EN ORDEN DE USO)
* Salsa
- Mayonesa + Mostaza + Miel + Pimienta
Garbanzos
Brócoli
Huevo Cocido
Aceitunas
AOVE
Germinados ó Brotes, Canónigos, berros…
Pipas de Calabaza
ENSALADA BONITO COUS COUS
(INGREDIENTES EN ORDEN DE USO)
* Salsa Vinagreta
- Yogur Griego + AOVE + Pimienta + Vinagre+ Cebollino
Cous Cous
Pimientos del Piquillo ó Morrones (en Aceite)
Bonito en Aceite
Pepinillo encurtido
Escarola Amarilla
ENSALADA QUINOA
(INGREDIENTES EN ORDEN DE USO)
* Salsa Vinagreta
- Vinagre + AOVE + Mostaza Pasta + Mayonesa
Quinoa Cocida
Maíz Tierno
Queso Fresco (yo uso Mozarella)
Cebolla Rosa o Morada
Espinacas Baby
Rúcula (Rucola)
Pipas de Girasol
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* Si has hecho alguna de mis recetas, puedes ir a mi Blog de Recetas de Cocina, en el enlace abajo, y dejar un comentario. Gracias por tu apoyo!
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Este Video NO está patrocinado.
Guille Rodriguez 2022
0:00 Introducción
0:36 5 ENSALADAS para llevar a cualquier parte
1:07 TARROS FRASCOS DE CRISTAL
1:25 ENSALADA DE PASTA
1:42 Cena Saludable en 10 Minutos
3:58 ENSALADA DE ARROZ
6:42 ENSALADA DE GARBANZOS
9:49 ENSALADA BONITO COUS COUS
12:05 ENSALADA QUINOA
12:55 Cocina Quinoa correctamente
Пікірлер: 307
5 ENSALADAS FÁCILES y SALUDABLES 👍🏻 Una para cada día de la Semana 😃 ➡VIDEO COMPLETO (paso a paso) 👉🏻 kzread.info/dash/bejne/i3xow66appnfYKQ.html ▶ACCEDE A CADA RECETA CLICKANDO EN LA SECUENCIA DE TIEMPO (en Azul) * ENSALADA DE PASTA (Minuto 👉🏻 1:24) * ENSALADA DE ARROZ (Minuto 👉🏻 3:57) * ENSALADA DE GARBANZOS (Minuto 👉🏻 6:41) * ENSALADA BONITO COUS COUS (Minuto 👉🏻 9:47) * ENSALADA QUINOA (Minuto 👉🏻 12:04) Gracias por tu apoyo al Canal 😊 Guille
Después de ver este vídeo fantástico, sólo m queda decirte q tu programa es un paraíso gastronómico, una joya culinaria.Qué nivelazo! Zorionak Guille, gracias chef
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
💖
Saludos desde Toronto
Tremendo Guillén una gozada verte preparar cocinar y mejor explicación un abrazo muy muy fuerte desde illar Almeria cuidate por favor
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Enrique
Un saludo desde Sevilla. Te sigo mucho y me encanta seguir tus recetas. A mi también me gusta mucho dar el toque intuitivo a la cocina, siempre siguiendo una receta, pero es lo que da el toque personal y marca diferencia. Muchas gracias por el esfuerzo y dedicación.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias a tí Javi; saludo, Guille
Que buen video y que buena idea lo de tener las ensaladas preparadas y frías,,,,,menudo crack Guille,,, saludos desde mi canal
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Manu
Que ricas y variadas Guille!!, la verdad que con el calor es lo que más apetece comer, me encantan las ensaladas, y si se comen en sitios así, un lujo, gracias por compartir, que tengas una, semana excelente!! 🙏💯🙌👏😍🤩😘
Todas excelentes Guille!!! 👏👏👏👏🤗🇧🇴
Jopé que espectaculares tus ensaladas para llevar, incluso ...para no llevar...pa dejarlas hechas por la noche de un sábado y empezar a vaguear el lunes, martes...gracias Guille, eres un fenómeno, otro vídeo que guardo pa replicarlo todas las veces que no sabes que hacer de comer...Saludos, ¿eso está cerca del rincón de la Victotia?...
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Esto es Mallorca Angel☺️gracias por tu apoyo👍🏻👍🏻👍🏻
@ANGEL211057
Жыл бұрын
@@GUILLERODRIGUEZ Me refería a una cala preciosa, que mira que las hay, entre Alcudia y Pollensa....este domingo hago la de brócoli...
Me parece una idea genial. Una punta buenísima. Seguro q las hago, además muy provechoso para llevarte al trabajo
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Siiii
Hola Guille , muy ricas las ensaladas, que envidia donde te estás comiendo una , un saludo
Guille todas las ensaladas están de 100! Pero mis favoritas la de garbanzos y la de Quinoa. Gracias x tan buenas ideas!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Guille!!!!! Hoy ha sido Open Mind total!!!!!! 😂😂. Que buenas mezclas!!!! Brutal. Gracias por compartir!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Que maravillosa mezcla de colores y sabores! Esto salva la vida a cualquiera. Eskerrik asko Guille🤩
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
🤩🤩🤩🤩
Vaya idea lp de las ensaladas y poner la salsa al fondo. Maravilloso 👏 👏 👏 👏 👏
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Me fascinan las ensaladas para llevar un excelente tentempié que te nutre y té da muchos excelentes nutrientes para tu día a día con todo!!!!!!😋😋🥗🥗🥗!!!!!💖💖
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Buenísima idea la de las ensaladas en tarros 👌 Cinco ensaladas bien ricas, me encantan esas mezclas. Ayer hice una con cuscús, vegetales y frutas frescos, además de varios tipos de frutos secos, Arándanos y por supuesto una buena Vinagreta con un diente de ajo picado 😋
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Ysa
Qué guayyy!!
Todas las ensaladas divinas. Gracias Guille. Bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Ricas ideas !! Gracias Guille Saludos desde Illinois 🥰 Me encantan las ensaladas
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Hola Guille Cómo estás? Vi el video de las 5 ensaladas y me fascinó ya que a mi me gustan mucho. Ahora puedo prepararlas y guardarlas en un frasco de cristal. Gracias por enseñarnos diferentes clases de ensaladas. Yo no sabía que se podía hacer de arroz. No se lo que es Cuscus la oído mencionar pero nunca la he visto. El Señor lo bendiga.
Hola Guille!!! Gracias por compartir tus espectaculares recetas y tips!💖
Hola Guille muy buenas ideas 😄 son para salir de picnic 👍👍 saludos
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Oye Guille eres un campeón! Te cuento que he preparado dos de estas ensaladas para mi almuerzo en la ofi. Son fenomenales!!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Grecia
Siempre facilitando las recetas que bien
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
☺️🌸☺️🌸☺️
Guillén una pregunta quiero hacer unas cebolla en vinagre tengo que hacer tu formula o solo vinagre muchas gracias un abrazo muy fuerte desde illar Almeria
LA DIDÁCTICA, DESTREZA,CREATIVIDAD Y EL ELEVADO CONOCIMIENTO DEL ARTE CULINARIO QUE DOMINA... HACEN IMPRESCINDIBLE :) VISIONAR SU CANAL.
Un espectáculo de ensaladas 👍👍
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Conchi
Hola feliz día, descubrí tus recetas hace poco y me encantan, además que la presentación es maravillosa. Las he compartido con mis hijos que viven fuera. Un abrazo
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias Luz! Eso me ayuda mucho🧡
Que idea más genial 👏👏 gracias Guille👍😘😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Te superas cada vez. Esas ensaladas son extraordinarias , cada una es una comida completa, por lo equilibradas que están. Me apunto a todas para tenerlas hechas 👍👍❤️😋😋😋
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Están geniales! 🤩👌🏻😋 Muchas gracias, Guille!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias iMayte
Un saludo desde Valencia me encantado un montón
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Luisa
Hay madre!!! Que idea más buena , mañana me preparo la de pasta y la de arroz largo , que rico 😋😋 Me ha gustado mucho el vídeo, gracias Guille por compartir tus fantásticas ideas!!! Un besito 🤭
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Montse
Hola Guille, que pintaza las ensaladas y estupenda la idea para tenerlas preparadas 👌😉👍😘😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Ana…es una superventaja
Hacía tiempo que KZread no me recordaba tus vídeos. Hoy me has venido a la cabeza y me he encontrado con el vídeo de las ensaladas en bote. SON GENIALES. Gracias por tus vídeos.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Bravooo bravooo tu es topisime 🎉
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Fabrice
Que ricas las ensaladas 😋
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
🌸🌸🌸
Original y buenísima idea! Gracias por compartir!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Madre mía Guille ,te superas con cada receta , que idea más estupenda, mañana preparo al menos dos de ellas, creo que tengo casi de todo, gracias por tus recetas, me alegras el día. Un saludo desde Granada.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Maria 🌸🌸🌸
Maravillosas Gracias Guille
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias oMercedes🌸🤩🌸🤩
Sencillamente genial Guille .Me encanta tu cocina y como la disfrutas y la disfrutamos a la vez los demás.Gracias y enhorabuena por tu canal.Fantastico!!!!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal Juliana
Felicitaciones Guille por esas ricas ensaladas, ahora lo pongo en práctica
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Carmen
Buenas noches desde tierras andaluzas!!! Riquísimas recetas, como siempre. Y ahora, con este "calorcito", se agradece este tipo de comidas. Muchas gracias, Guille!!! A descansar!!! 🤗👍👍👍👍
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Maria Teresa
Esto es un BOOOM!!SABORES,COLORES Y EXCELENTE COMBINACION!!Eres FENOMENAL!!!👌👍👏😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Eres genial! Me encantaaaaa
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Muy buena idea 💡 Guille. Yo que amo 💕 las ensaladas y diario me las hago ☺ Muchos saludos desde México 👋 P.D Guille,los frascos Ball Mason son de 500gm??
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Ethel
不能不说，你是我看到过这么多西班牙厨师之中最最最现代化的，天才🎉🎉
creativo y agradable como siempre, un lujo de canal!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Over 🤩🤩
Que gran chef y como me río contigo, 😂 me encanta verte, me animas el día.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Hola Guille, me acabas de salvar el verano con estas ideas! Se te quiere mucho y bien! Seguimos conectados a la comida rica, nutritiva y sana!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Alejandro
No tengo palabras, fantástica la idea👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Qué buena en Andalucía nos apetece mucho en veranos 😋
Todo frescura...gracias,😋😋🙏☮💝🇺🇸
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Se ven deli, deli, deli, deliciosas😋😋😋!!!! Muchas gracias Guille por compartir con nosotros tus combinaciones fabulosas!! Que hermosa vista ✨✨
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias
Que ricas Guille, menudas ideas! Son fantásticas para llevar a la playa, al campo o para hacer senderismo como hacemos mi familia.👍Muchas gracias por presentarnos estas ensaladas en tarro tan curiosas y ricas y bonitas. Eres un fenómeno, feliz verano hermoso..😊🤗👍
Hola Guille, muy buenas ensaladas ,se agradece , saludos 🤗
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Me encanta que buena idea,menuda pinta tiene.Gracias por esas ensaladas tan variadas y sanas
Refrescantes nutritiva y super ricas
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 senita
Como siempre , fantástico 👍
Súper idea¡¡¡¡¡
Muy bueno!!!! Me encanta!!!! Gracias!!!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Patricia
Te agradezco mucho por enseñar
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Vaness
Gracias
👍👍👍genial
Guille maravilla tus recetas.
Gulle, deliciosas a cual mejor, una estupenda idea para llevar!!! Bona nit i moltes gra¢ies😘😘😘😘🙅♀️🙅♀️
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Manolita
Yo las hago pero me las llevo en tápers para mí más fácil comer en el trabajo.Buenas ideas y muy ricas Me apuntaré
Excelente!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Bravo!!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Q idea mas buena graciassssss
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
A que si?
Riquísimas!!! Mil gracias 😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchísimas gracias!!
Super vien pata mi lunch del trabajo! Gracias
Espectacular ❤❤❤
@GUILLERODRIGUEZ
11 ай бұрын
Muchas gracias
Genial idea,mil gracias 😀
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias gracias
Gracias por tu recomendación te agradezco gracias 🙂
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
☺️☺️☺️
Me encanta la idea! 👍🏻
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias!!
Gracias. Maravilloso.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias por tu apoyo Rosario🌸🌸🌸
Excelente receta, son unas super ensaladas 100puntos
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Krys👋🏻🌸🌸
¡Magnífico!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
FABULOSO👏👏👏👍😋
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
😋 Muchas gracias por todas tus recetas
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 por tu apoyo kailani🤩🌸💖
Grandísima idea Guille, me encanta, gracias 😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias por tu apoyo Ester
SIMPLEMENTE PERFECTAS😘
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 Elena
Que lindo es
Muchas gracias se ve muy rico las voy a preparar
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 janeth
Todo super ricoooo gracias
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Hola Que idea más buena ,preparar las ensaladas,con antelación.muchas gracias un saludo feliz verano.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Alicia 🧡🧡
Eres un crack Guille!!!!!
Maravillosa idea y recetas 😍
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 maja
Me encanta cuando haces recetas tan prácticas! 😻
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 LGR
Me encanta
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩
Súper excelente una forma de preparar la comida para los que trabajamos
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias isai mira estas ideas 👉🏻kzread.info/dash/bejne/jHaJr5uIiLyof7g.html
Esas ensaladas se ven riquísimas!!! Guille eres Genial. Gracias. Felicitaciones y bendiciones para ti y toda tu familia. 👏
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Chela y abrazos 🤗🤗🤗🤗
Mil gracias generoso!!!
@GUILLERODRIGUEZ
2 ай бұрын
Gracias 🤩
Un genio total!!
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
☺️☺️☺️👋🏻👋🏻
Menudo descubrimiento 😁
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias 🤩 BElen
Que ricas y que idea más buena.
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Ana
Que cosa tan rica. fácil y practica
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️ Carlos
Nuevo suscriptor!! Esto es lo que estaba buscando! Estoy cansado de comer comida chatarra y quiero darle algo más saludable a mi cuerpo!! Muchas gracias 👏🏻
@GUILLERODRIGUEZ
Жыл бұрын
Gracias a ti!! James por tu apoyo🤩👍🏻