Muy buenos días gracias, gracias Julio por regalarnos este espacio para ayudsrnos a quienes realmente lo necesitamos. Un abrazo desde Colombia e infinitas Bendiciones ❤

Excelentes ejercicios

Gracias buenísimos ejercicios

MAGNIFICO.

Gracias ❤

muchas gracias bendiciones

Gracias

Excelente

Saludos gracias

Grácias por ésa informacion

Gracias por su ayuda

Muchas gracias me a ayudado mucho

Gracias por los ejercicios

Excelente gracias 👌

Hola. Gracias. Muy. Buenos. Esos. Ejercicios. Me. Sirven. Mucho. Silvia

Gracias m gusto esa terapia

Gracias buenísimo ejercicio bendiciones

Gracias mijo que Dios te bendiga siempre

......Que Alegría saber que viajarán ‼️🤗muy merecido 👼🏻👼🏻👼🏻lo ví en la primera rutina de Hoy‼️ Abrazos Apretaditos Tapatíos ❤️🌿 FELIZ REGRESO de el Viaje, Dios me los Acompañe 🙏🕊️😘😘😘😘😘

Gracias Julio, me suscribo a tu canal y te puse un like, por que todos tus tutoriales son excelentes. Dios te bendiga 🙏. Gracias por ayudarnos.

Hoy he podido disfrutar en vivo tus ejercicios, bendiciones Julio❤❤❤❤

Eres gran Experto!! Gracias.

Hola Julio, gracias por la rutina de hoy excelente, me siento muy relajada, que Dios; te bendiga, por siempre saludos desde CDMX.❤😊👍

Que bueno saber estas cosas sobre las rodillas❤❤

Muy buenos estuve buscando

Hola querido Julio, me gustó mucho la rutina de hoy excelente hace que me sienta mucho mejor de mi dolor muchas gracias que Dios; te llene de bendiciones a ti, y tú linda familia, saludos❤😘👍

Exelente. Guatemala

Dr. Graciasss. Por sus ejercicios..estoy mejorando

Que Bendicion de Dios encintrarte Julio , que Dios te multiplique ese don de servicio y Siempre seas prospero, un fuerte abrazo

Bueno ejercicio

Gracia julio por compartir eso ejerciocio esde mucha ayuda tengo 15 dia de operada y estoy asiendo los ejercicios Dios te bendiga

Gracias ya te adopte como nieto bendiciones

Buenísimos ejercicios !

@carmentovar1794

3 ай бұрын

Hola julio me ayudaste mucho con mi problema d condramalacia d rodilla que otros ejerció puedo hacer Carmen Tovar Venezuela d Valencia

Me ayudas mucho amigo gracias

@lauratorres-zj9lf

11 ай бұрын

@fisiojulio Hola julio. Por favor, me ayudas diciéndome qué ejercicios puedo hacer para esguince de ligamento externo y menisco? Muchas gracias

Dr buen día estoy en proceso de recuperación reemplazo de la rodilla izquierda. Me inscribí por tu amor para con el prójimo. Mil gracias por tu tutorial claro y entendíble para todos Desde Cali Valle del Cauca

Cambia me siento mejor aunque duele mucho gracias Florencia te seguiré Gracias Argentina😮

Excelente rutina Fisio Julio bendiciones 🙏

Saludos desde España ❤️

Intentaré los ejercicios

Muchas gracias tengo 1mes y 3 semanas opetada de la rodilla me pusieron protesis si camino con la andadera pero el jueves fui a consulta y me dijo el Dr que tengo poca fibrosis y estas terapias las estoy asiendo graciad por compartir saludos Bendiciones

Muy agradecida excelente ejercicio, me ha syudado mucho tengo 5 meses de operada. Me encantó GRACIAS

😅😅😅crasia por su atención prestada cordialmente que Dios te bendiga siempre. Amén amén

Muy buenos ejercicios estoy recién operada de una revisión de rodilla hace un mes y apenas inicié terapias pero tengo mucho dolor

Buenos días exelentes ejercicios gracias gracias por compartir tus conocimientos con nosotros me han ayudado mucho para la rodilla izquierda bendecido día tengas Julio 🙏☺️👍👍👏👏🙌🙌🙌🎉🎈❤️

Muchas gracias Dr por los ejercicios tengo un mes 8 días de operada de la rrodilla aga con utd los ejercicios Dios lo bendiga siempre bendiciones Dr

Saludos julio desde Bogotá.

Te saludo de Barranguillla colombia

Hola julio gracias por tus recomendaciones Fui operada hace casi un mes de la rodilla izquierda pero no tengo fuerza por qué perdí la masa muscular hago ejercicios y trato de doblar la rodilla en lo más que pueda no e ido a terapia todavía porque el medico me dijo que tengo que ayudarme con un bastón y hasta ahora no lo e conseguido pero voy a tratar de hacer los ejercicios

Hola Julio yo tengo un mes de operación de tibia son muy buenos

Gracias doctor estoy en recuperación de una fisura en la rotula. Desde Colombia

Gracias Julio . Estuve haciendo los ejercicios del. Hombro y me quitaron el dolor en las Las escapulas, . Bendiciones eres muy estudiado. Sabe de lo que enseñas en general . Tienes el Don de la paciencia y Sabiduría .❤👍🙏🇺🇸

@wilmalimachi9546

5 ай бұрын

Está muy bueno los ejercicios

Buenos días Julio Muchas gracias Diosito le Bendiga oy mañana y siempre sufro de astrosis en las rodillas yo creo que en hombros también me duelen por favor gracias por ayudar con esos ejercicios resien vi y estoy haciendo gracias

@victorrolandoolea-hw2ku

Жыл бұрын

Hola Julio operación de rodilla completa. Puedo caminar y mivilizar pero no puedo doblar más de 90 grados

Le veo desde TUMEREMO Edo BOLÍVAR VENEZUELA.

Buenos días Julio le explicó no tengo cartílago en mis 2 Rodillas me duele más la derecha y con los ejercicios que usted nos da para toda las personas gracias

Gracias julio desde Argentina llevo 20 dias de operada😊

Muy bueno el video. Tuve una osteosintesis . Nosé si volveré a doblarla bien pero intentaré haciendo esos ejercicios ❤

@user-ec3sb3hx7q

5 ай бұрын

Bendiciones si pudo doblar la rodilla con esto de la osteosintesis

Gracias julito...hace 3 semanas tuve cirugía del femur y me esta sirviendo mucho tus videos..los hago a toda hora..por lo que tengo tiempo.. Hace 30 años me fracture femur..y no había liga..toda la terapia de rigides era a mano....a mi novia le dije que me doble la pierna..como ya tengo experiencia de hace 30 años...un saludote desde New jersey..bendiciones

@RRG2506T

9 ай бұрын

Hola tengo parecido tu problema yo tuve un accidente hace 30 años también donde tuve fractura abierta de femur ,pero mi rodilla se vio afectada ,ya que tuve un yeso x meses en Cuba un atraso total la ortopedia nadie me advirtió las secuelas no hice Fisioterapia vivía en un campo adentro,ahora tengo muy limitado flexionar la rodilla ,he notado que para bajar escalones me está afectando ,quiero recuperar todo lo más que pueda flexionar saludos 🤗

Tengo 7 semanas de operación de ligamento cruzado posterior y meniscoplastia hasta ahora lo puedo mover al 70grados. Recomiendo hacer esos ejercicios en la mañana y en la tarde . Ánimo!!!

@gloriamanning5600

7 ай бұрын

Estoy opetada de la rodilla tengo protesis y no puedo doblar bien la rodilla

@BoanergesVillaltaBriones

5 ай бұрын

Que recomiendas para la inflamación

Dr felicidades por esplicarnos qué tan fácil es hacer los Ejercicios tengo 75 Años y me Operaron de una prótesis de La Rodilla Izquierda Hago lo qué Usted nos indica Bendiciones

Yo 20 meses en proceso a caminar tuve un multiple frsctura de rodilla,los condilos destruidos y rotura partida sin dejar de lado q le parti el femur hoy x hoy no puedo camiars sin claudicar 😢y la verdad no se comoas ayudar a las fisioterapia q hago, x cierto es el pie derecho q me lastime.. espero q pueda ayudarme y tener una respuesta.. tenga muchas bendiciones doctor

Buenos días Dr. Se pueden aplicar estas rutinas para fractura meseta tibial schatzker 2. Gracias

Exelente ejercicios.tengo cirugía total de rodilla hace 2 meses. Gracias.

Buenas tarde hermano Dios lo bendiga tengo metal en la rodilla se me partio la rotula tengo los tendones muy tenso .estava aciendomo los ejercios me hanservido mucho

buenísimo los ejercicios estoy operado x segunda vez ligamentos

Guma desde colombia Gracias estoy operadadela rodilla isguierda trasplante trasplante

Soy hector mañana lo voy a intentar hacer todos los ejercicios x q tengo ese problema de no poder flexionar la rodilla derecha muchas gracias

Buenos días Julio te escribo desde la ciudad de LOJA ECUADOR. Tengo dos meses y medio de operada de prótesis de rodilla pero no la ouedo doblar bien que ejercicio puedo hacer Que Duos bendiga tu inteligencia tus manos y todo tu ser para que sigas conpartiendo tus conocimientos Muchas bendiciones.

Buenas noches doctor una pregunta que tipo de andadera me recomiendas ya que tuve Fractura de cadera, fémur y Rótula gracias saludos

Buenos Días mis queridos Julio, CLeto y TODOS POR AQUÍ 😘❤️☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🌿🌿🌿🌿🌿🌿🦋🦋🦋🦋🦋🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Hace un mes me operaron de meniscos y ligamento crusado, dobló la rodilla a un 80%, por que desde el cuarto día empecé a mover la rodilla para no estar muy rígida, me.parece magnífico los ejercicios q esta haciendo 21:12

Hace 2 años me operaron pero es tanto el dolor ke cuando hago ejercicios estoy hecha polvo y cojeo bastante ,,,fui operada de menisco x 2 veces espero ke me haga bien tus ejercicios gracias

Tengo cuarenta y dos este vídeo lo estoy practicando todos los días

la verdad q estos ejercicios son buenísimos, sufro de dislocación de la rodilla y con 2 veces x sem q los haga mejoró muchísimo....

Una pregunta aunque allá dolor y rigidez se hce igual .tiene q doler.um poco

Si tengo cierto dolor por una lesion de movimiento mecanico se pueden hacer estos ejercicios.saludos desde cuba

Julio podrías poner ejercicios para desbloquear el iliopsua

Yo tengo desgaste de cadera rodilla por favor 🙏 ayúdeme doctor Julio que Dios lo bendiga siempre

Gracias Julio x estos ejercicios..!!! Empezaré hacerlos , y ojalá.. me den buenos resultados y pueda volver poco a poco a recuperar la flexividad , de la rodilla y pueda volver a doblarla con normalidad.. un abrazo x tu tiempo.

@ejemployoutube1609

Жыл бұрын

Como t fue linda?

@user-ec3sb3hx7q

5 ай бұрын

Bendiciones pudo volver a doblar

Hola julio saludos desde cuba. Sufrí una fractura de rotula y ya tuve fisioterapia y la rodilla con flexibilidad de 90 grados. Pero al caminar cojeando ahora estoy padeciendo de dolores de cadera y contracteriti, que tipos de ejercicios podría realizar pues es muy molesto cuando suena al caminar. Y a veces pienso que no se me cura ya llevo más o menos 15 días. Saludos desde cuba.

Yo estoy operada de la rodilla tengo tres meses dela fedula estoy asienfo los ejercicio que ases me gustan

Uenas tardez,Yo tuve cirugía de rodilla y rasplante de rodilla

Hola buenas noches ,tengo 52 años y fui intervenida para retiro de Moss,tibia proximal izquierda ,mi ortopedista me retiro el 12 de mayo puntos y vendaje de yons y me dijo que empezará a caminar,y flexionar a tolerancia pero me duele el tobillo y rodilla ,que me recomienda,porque me dijo que no podía hacer ejercicios de rehabilitación ,gracias por su atención ojalá me pueda orientar ,muchas gracias que Dios lo bendiga

Fisio julio buen dia una preg Estos ejercicios sirven para despues de un acv ?????para mejorar la marcha despues de tener ferula ????? Gracias

Un saludo

Buenas noches le felicito por este video fantástico querido Julio, mi pregunta es ase un mes se me bloqueo una rodilla me infiltraron y a los 10 días de nuevo se bloqueo la misma rodilla estoy en terapia ya camino pero con dificultad, lo mio es que tengo artrosis severa solo en las rotulas, sera posible hacer estos ejercicios, por favor gracias y bendiciones.

Podria hacer estos ejercicios con artrosis de rodilla?

Ola julio miércoles hoy hice la clase acá Argentina en esta época tenemos días de mucha Humedad en el hambiente Y no es bueno para los huesos De las personas grandes pero Son. Algunos días pasa yo lo estoy llevando bastante bien Con las clases 😊

Hola buenas noches podrias hacer un video de terapia para doblar la rodilla rigida ..despues de una operacion del platillo tibial porfavor gracias

@etelvinamarroquin2179

Жыл бұрын

Igual estoy yo me hicieron esa operación el 19 d Enero siento débil la rodilla , no me duele pero la siento débil

@gabrielaleon3687

9 ай бұрын

Ami tambien me operaron de platillo tibial y tengo materia y tengo mucha rigidez de la rodilla con 4 meses de reposo e inmovilizador y dolor al apoyar llevo 6 terapias y al flexionar el dolor es insoportable que me hacen llorar noc si podré volver a flexionar nuevamente normal

@user-ec3sb3hx7q

5 ай бұрын

Bendiciones si pudo volver a doblar

@NelsonDeJesusTorres-ov2ky

Ай бұрын

Yo estoy =duele muchooo

Tengo buena flexibilidad a los movimientos pero mucho dolor en ambas en los laterales. Hago esos ejercicios sin problemas Me dijeron que debía hacer reemplazo de ambas rodillas. A veces se bloquean. Mi pregunta es cuando debe hacerse la cirugía: por mucho dolor entre otras , por cansancio al caminar , al estar de pie, etc. Muchas gracias por sus consejos y un abrazo.

Hola Julio fui operada hace un mes me hicieron RTR que otro ejercicio me puede recomendar ya que no dispongo de lugares tan altos..gracias por su ayuda bendiciones...

Buenas doc. Me realizaron el siguiente procedimiento el día viernes dic/16/22: se inicia incisión lateral se introduce la cámara con ayuda de Y de tur, se revisa la rodilla encontrando gran hipertrofia sinovial se realiza portal medial se introduce el shaver y se realiza sinovectomía de la rodilla se procede a revisar los meniscos encontrando lesión compleja del menisco lateral con menisco en asa de balde y con lesión de menisco medial, parcial, se produce a resecar el asa de balde lateral y se realiza sutura del remanente con sutura meniscal FAST FIX 360, se cortan los cabos con cortadora y se cambian portales y se remoldea y se realiza meniscectomía parcial del medial, se procede a realizar condroplastia con punta de radiofrecuencia en región femoral y tibia lateral, se revisan fondos de saco, se retira el liquido y el instrumental, se suturan portales y se dejan gasas estériles y vendaje El 26/dic/22 me sacaron los puntos y me volvieron a vendar. No quiero q se me genere rigidez

@doloresflores1099

8 ай бұрын

Todo vien

Tuve un yeso durante un mes por desplazamiento de rotula ya me lo sacaron tengo un poco inflamado q ejercicios puedo ASER

Buenas tardes Doc ,, yo hace 6 meses m Trice la tibia de la rodilla y m enyesaron,, después q m quite el yeso la rodilla m quedo como bloquiada rígida no puedo doblar la rodilla muy bien. Q m recomienda doct

Hola,doctor julio gracias por estos ejercicios tengo muy poca movilidad de rodilla, hace tres meses me operaron de una fractura de fémur distal .los pondré en práctica gracias por su ayuda para nosotros los que estamos impedidos por alguna razón, Dios le BENDIGA

Buenas días julio cracias por su ejercicio de que había dolores de talon constante los dos talones

Hola!!! Desde Chile gracias. Yo tengo artrosis de rodilla y ahora me duele la cadera.

Damos ejercicio SI LA PIERNA NO PUEDE DOBLAR HACIA AFUERA , DENOS POR FAVOR EJERCICIO ! Muchas gracias !

Buenas tardes julio soy de Fonseca guajira de Colombia tengo la rotula partida y la tengo inflamada dime qué ejercicio rápido puedo hacer para movilizar bien la pierna eso es de colombia

Los ejercicios piden servir después de conticion en la rodilla o que puedo Aser

Hola buenas días habla Colombia hacer poco tuve una cirugía de rodilla izquierda de tibia

@NelsonDeJesusTorres-ov2ky

Ай бұрын

=yo y m duele mucho hacer los ejercicios para doblar la rodilla