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@rosaserrano7352

2 жыл бұрын

Si

@yohanagarcia9474

2 жыл бұрын

Me duele mucho

@clementinasilva8385

2 жыл бұрын

Soy Clementina Silva

@ceneliagomez1221

2 жыл бұрын

Ga Graciasqorlosegercicos

@mariadelrosariofloresmaldo778

2 жыл бұрын

Gracias espero reducir dolor, con los ejercicios

No podía ni levantarme de la cama y me costaba caminar. Tengo 63 años hice los cinco ejercicios y al tercer día las molestias empezaron a desaparecer. A los cinco días prácticamente desaparecieron. Fue maravilloso!!!!. Gracias mil veces gracias.

@kouma.k

3 жыл бұрын

Justo ahora no puedo levantarme de la cama a causa del dolor, tengo 12, intentaré los ejercicios y veré si me funciona, me alegro por usted!

@teresitahernandez7079

2 жыл бұрын

@@kouma.k al á

@sil07.13.cat.

2 жыл бұрын

Encerio..me pasa casi igual..

@MJocky

2 жыл бұрын

Hola que tal me alegro que se haya recuperado una pregunta ¿Cuántas veces al día hacia los ejercicios?

@marielamaravilla3259

2 жыл бұрын

De verdad yo estoy con tanto dolor q me cuesta caminar es insoportable

"para el adulto mayor" y yo aquí con 16 años sufriendo

@claudiaduran8475

2 жыл бұрын

Ja ja 🤣

@seleneaguilar5464

2 жыл бұрын

Jajajajaja ya seeee somos varios

@drkosorio7788

2 жыл бұрын

JAJA YO CON 14

@ricardocruz5063

2 жыл бұрын

Cómo te paso , ay yo con 24 . Me lastime levantando pesas en el gimnasio

@dano7377

2 жыл бұрын

Me pasó lo mismooo 😭

Terminé por primera vez de hacer este ejercicio para calmar la ciática y terminó el dolor permanente que tenía. Igual pasó haciendo tus ejercicios para calmar el dolor lumbar.. Gracias, muchas gracias por esta ayuda. a mis 80 años estoy como nuevo.

Sólo quiero agradecerte profundamente, tengo 37 años y es real, tosí y apareció este dolor punzante que no me deja caminar, levantarme de la cama, sentarme ni hacer lo más mínimo de mi cotidianidad.. hice los 5 ejercicios y el alivio fue sorprendente. Voy a continuar haciéndolos, estoy muy esperanzada💚🙌

@Blambourg

Жыл бұрын

Me pasa igual 😕

@luciortiz9035

Жыл бұрын

En cuanto tiempo se les quitó el dolor me podrían decir ??? Gracias

@cyberelectronic

6 ай бұрын

Deben hacerlo por 3 meses mínimo, luego ya puede hacerlo 2 a 3 veces por semana para que el dolor no regrese

@SairaMoxoMerino

3 ай бұрын

Así me encuentro o peor aún no puedo ni sentarme al baño y se duermen las plantas de mí s pies y manos 😭😭

@SairaMoxoMerino

3 ай бұрын

Así me encuentro o peor aún no puedo ni sentarme al baño y se duermen las plantas de mí s pies y manos 😭😭

Les seré completamente sincero: este video es una joya, muchas gracias. Yo sufría de ciática, concretamente en la pierna izquierda, por lo que comencé a realizar los ejercicios que esta gran mujer propone. En cosa de unos 3 o 4 días, comencé a notar la diferencia, la reducción de dolor era significativa. Al 5 día el dolor de mi pierna izquierda prácticamente no existía y ahora me dolía la pierna derecha. Sin embargo, apliqué los ejercicios en la pierna derecha y también se me pasó el dolor en unos 3 días. Hoy hace 10 días desde que hago unos 5-10 minutos de estos ejercicios, seleccionando unos 3 o 4 (los que más me apetezcan ese día) y ya no siento ningún dolor. Gracias, espero que les sirva.

@RocioGonzalez-lo5uf

3 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir su experiencia!! Estoy ayudando a mi papá que también tiene dolores justamente en la pierna izquierda

@CarlosRojas-vo1tk

3 жыл бұрын

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@CarlosRojas-vo1tk

3 жыл бұрын

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@CarlosRojas-vo1tk

3 жыл бұрын

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@CarlosRojas-vo1tk

3 жыл бұрын

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No soy mucho de opinar en redes sociales, pero te tengo que agradecer publicamente , ya que tus ejercicios han sido de gran ayuda para superar mis dolores . Mil gracias 💯👌

En estos momentos tengo un amigo hospitalizado por esa afección, de verdad lo compartiré con él y deseo y espero le ayude!!!

Me parece exelente que invites a las personas a hacer la rutina y aún más que usted la haga con tiempos completos, eso lo motiva mucho.

Es la primera vez que hago estos ejercicios. Antes de hacerlos incluso sentía enfriamiento en toda mi pierna izquierda por la ciática. Y noté la diferencia, sintiendo el calor en mi piernita casi antes de terminarlos. Muchas gracias :3

Agradezco inmensamente y Dios te siga bendiciendo por que recuperaste mi nervio ciático. Eres un profesional gracias gracias gracias

Gracias por ayudarnos a tener mejor calidad de vida, superando la ciática con su apoyo profesional

Mi sobrino me recomendó estos videos para ayudarme con mi molestia de la bendita ciática, hoy empiezo y deseo pronto sentir alivio, muchas gracias!!!! Bendiciones

Buenas tardes 🙏 muchas gracias por tan excelente información, muy buenos los ejercicios Dios les bendiga grandemente hoy mañana y siempre 🙏 ❤️🌹🙏

Muchas gracias por los sus ejercicios y la forma como lo explica, en forma lenta y con claridad. Es usted una excelente terapeuta.

@myriamchacon7201

3 жыл бұрын

Excelente. Mil gracias.

@hectorcardenas9347

3 жыл бұрын

Es normal que durante la realización de los ejercicios duela de más en la parte donde se origina el dolor??

@joseangelmontero8939

3 жыл бұрын

Muchas gracias por sus consejos . En estos momentos estoy sufriendo esos dolores . Abajo de la nalga hasta la rodilla por la parte atrás de la pierna. Voy a ejecutar sus ejercicios.

@gloriaecildaramirezvaca8786

3 жыл бұрын

Gracias

@ingridnoriega6526

3 жыл бұрын

Excelente

Me encantan tus vídeos estoy trabajando varias de tus rutinas con mi abuelita y también con mis alumnas de Bailoterapia gracias por compartir tus conocimientos

Excelente no solo desde el punto de vista kinesiológico, sino también como video, bien editado, con tiempos más que suficientes para observar en detalle los movimientos, con variantes en caso de difícultad, buenos ángulos, etc. En fin, un video sumamente útil. Llegué a este video buscando opciones por un ataque de ciatalgia que me ha impedido dormir más de dos horas anoche y de lo q he visto es por lejos lo mejor. Lo pongo en práctica y después comento

He visto su video y estoy comenzando hacer estos ejercicios y me he sentido bien. Muchas gracias. QUÉ SIGA PROSPERANDO EN ESTE TRABAJO.

Gracias el dolor era intenso y después de solo una sesión el dolor de inmediato disminuyó, un abrazo desde Medellin Colombia y sigue compartiendo

@mariaavila4473

2 жыл бұрын

Disculpa.cual.es.tu.direcsion

Ejercicios magníficos. Continue a ayudar pues ud es una excelente profesional. Sigo prácticamente todos sus ejercicios y me siento muchísimo mejor. Mil gracias

Me gustan sus terapias me siento bien con ellas soy persona de la tercera edad que Diosito la vendiga Dra

@dellavalenzuela5359

3 жыл бұрын

Tus ejercicios son una gran ayuda para mi. Muchisimas gracias me siento muy acompañada en tu clase y eres super didactica.

@SoniaRojas201960

3 жыл бұрын

🤗🤗

Genial como de costumbre . Bendiciones👼🙏❤ saludos

Se está viralizando. SOS LO MEJOR!!

Excelente tenía varios días con dolor en mi espalda baja y glúteo izquierdo me puse hacer la serie de los 5 ejercicio y sentí el alivio al menos de descanso ... seguiré haciéndolos como rutina diaria MIL GRACIAS❣

Increíble, llevo todo el día con un dolor horrible y tus ejercicios han hecho maravillas 😊😊😊 muchas muchas gracias!!!!

Excelente estos ejercicios son milagrosos sentí alivio desde la primera vez . Tenía mi pierna izquierda dormida hasta la punta del pie si duraba un rato parada se me adormecía y me dolía ya tengo cuatro días y estoy tan contenta que lo compartí con mis amigas, gracias y mil bendiciones.

@evacastaneda4194

3 жыл бұрын

Que bueno. Gracias a Dios y a esta terapistas

Me encanta que realizas los ejericios en tiempo real y esto facilita la rutina .

Gracias a ti preciosa Los voy a practicar para que baje ese dolor DIOS la bendiga grandemente 💛💙❤

Gracias Marianita de todo corazón de todo corazón te agradezco mucho porque tus ejercicios que me hiciste hacer y Dios te pague por todo te bendiga siempre

Gracias por los ejercicios, me ayudó mucho bendiciones.

Mariana mil gracias por tu ayuda a vivir mejor Dios te bendiga 🙏🙏

Ayudan mucho desminir el dolor gracias todo está muy bien k Dios t bendiga está mañana 👍

Muy buenos días ,muchas gracias por los efercicios ,me sientan muy bien ,😊👍

Voy sintiendo alivio después de 3 rutinas . Gracias Marianita 👍🙋‍♀️♥️👏🏻🌻🇨🇴

Mariana, eres un ángel en vida, supongo que te imaginas el impacto que tienes con tus vídeos, me encantan! Tengo 46 años, tengo obsesidad y tengo mal mis rodillas por un mal congénito que desconocía yque se deterioró aún más con mi exceso de peso, tús ejercicios para mí han sido una gran bendición, pues al hacer otro tipo de ejercicios mi rodilla lo resentía mucho, pero mi vida cambió cuando empecé a hacer los tuyos, en especial los de cardio sobre silla, ahora puedo hacerlos parada!, en verdad que cambias vidas y das esperanza, yo no soy una adulta mayor y si Dios me presta vida llegaré a esa hermosa etapa con una salud diferente y gracias a tí por ese amor a tú trabajo y ese espíritu de compartir para una comunidad de personas que dieron tanto a ésta sociedad actual y que muchas veces abandonamos, gracias Mariana!!! Muuuuuchas gracias!!!!

@dharmalila7346

2 жыл бұрын

Ah! Se me olvidaba llevo dos meses con éste dolor de ciatica, no sabía que era por eso, pensaba que eran várices, pero ya que por fin investigué supe que era ésto, hoy empecé a hacerlos y lo seguiré, quiero ser un testimonio más de agradecimiento por ayudar a mejorar la calidad de vida de muchas personas. Un gran abrazo

@lilimiguelez2227

Жыл бұрын

No entiendo porque la gente engorda. Es un absoluto descuido en un mundo en el que hay tanta gente muriendo de hambre. Por respeto a las carencias, dejen de tragar!

@dharmalila7346

Жыл бұрын

@@lilimiguelez2227 Gracias por tu comentario, pero muchas veces no es nada más por "tragar" cómo te refieres, no es justificación pero puede haber muchas causas. Uno puede evitar también lo que saca de su boca y sus pensamientos, porque no habla mal de mí, si no de tí, y recuerda que lo gordo se puede quitar con el tiempo. Tus modos de expresarte, si te esfuerzas, así como lo haces con tú físico, estoy segura que también lo lograrás. Por último, felicidades por tu autocuidado y el "amor" que aparentemente demuestras hacia tí. Y si te molesta tanto el descuido de los gordos tragones, evita ser así.

@carmenvazquez2235

11 ай бұрын

Tienes toda la razón no siempre es por "tragar" x favor más respeto a todos

Dra. Muchas gracias, me ayudó su ejercicio su ejercicio. Mil gracias JEHOVÁ la. Bendiga e ilumine, amen

Te agradezco por hacer este video para ayudar a muchas personas, por favor sigue haciendo mas videos. Mil gracias

Soy Médico y tengo síntomas de ciatica inicie los ejercicios y el dolor dusminuyo. ¡ya puedo caminar! Excelentes ejercicios de fisioterapia! Muchas gracias

Mariana,te agradezco mucho,siendo adulta mayor y con fibromialgia,ciático molesto y algo de artrosis,me ayudas a cuidarme sola. Sos mi profesora,muy cálida y cercana. Bendiciones de Prosperidad desde Argentina!!!

@analaurabernal2610

2 жыл бұрын

Srta Mariana mi dolor es muy fuerte no m sostienen bien mis piernas al levantarme el dolor es demasiado fuerte y traigo usando un bastón o un cuadro metálico el traumatólogom recomendó un trasplante de prótesis yo tengo 68 años ya no quiero entrar al quirófano m podría recomendar algunos ejercicios para q c m quite el dolor ya e tomado demasiado medicamento para el dolor el Dr m dice q traigo desgaste en la cadera q el del lado derecho y m dice q en 2 o3 años ya no voy a poder caminar ,,,, dígame x favor q más puedo ASER tengo una semana tomando unos productos naturales ( USANA ) y si a calmado un poco la molestia xq ahorita la siento un poco menos pero no quiero ni acostarme srta xq después no m puedo levantar asta m metí directa a estos productos para poder comprarlos un poco más axsecibles a mí monedero ,, gracias x leer mi mjs y Dios la bendiga x tantas ayudas q das en tus videos para sentirnos mejor gracias gracias gracias srta Mariana desde Monterrey Nuevo León México 🙏🙏🙏😘😘

@mariacordova8858

Жыл бұрын

Estoy en la misma situación , tengo 68 años y cumpliendo los 66 empeze con la rodilla y fui al doctor y me hicieron los exámenes correspondientes y ahí resultó k me falta cartílago de la rodilla izquierda y ahora se me está complicado la ciática , porq me duele toda la pierna y atrás de la rodilla y la nalga , primero Dios y estos ejercicios me ayuden !!

Hola! dra. Pues hoy inicie a ver si videos y inicie los ejércios, ya había pasado por esto hace un año y ahora volvió pero más fuerte el dolor, los acabó de terminar los ejércios y se siente bien, muchas gracia por el vídeo

Muchas gracias por su tiempo y muy bien que explica y despacio que Dios la bendiga 🙏🏼

Gracias por compartir estos videos. Tengo prótesis en ambas caderas y me costado mucho encontrar ejercicios adecuados. Estoy tratando de hacer los ejercicios que propones. Me son de gran ayuda. Que Dios te bendiga

tengo 26 años, sufro de la ciática por la mala postura (soy costurera). Hace tiempo no me daba el dolor, hoy me agaché y me dolió muchísimo, me recosté un momento y al levantarme muy apenas podía caminar, me dolía muchísimo, hice todos tus ejercicios y guah! ya camino jajaja aún me duele pero muy poco, los seguiré haciendo, gracias 😁

exelent dios t bendigs t colme d bendiciones y sabiduria.lo maximo tu terapia.

Querida Marianita te descubrí en plena pandemia salvo las vacaciones y feriados , sgo tus rutinas adelgacé y mí cuerpo fue mejorando soy muy mayor gracias a vos me siento súper hasta puedo bailar rock AND rollo , jajaja besos desde Bariloche Patagonia Argentina🥰

Felicitaciones, se nota que es gran profesional. Gracias por compartir sus conocimientos, un abrazo .

@hildabanuelos9388

3 жыл бұрын

El ultimo ejercisio no lo pude hacer pórque al trarar de ponerme boca a abajo se me intensifica el dolor de la ciatica que tengo del lado derecho. Hoy empece a hacer los ejercisios sin dificultad y tengo78 años es la primera vez con el problema del nervio siatico y ayer era el dolor insoportable; me ayudó la belladona y arnica (medicamentos homeopáticos) son 2 antiinflamatorios.

Llevo 1 mes con los ejercicios y e mejorado muchísimo, excelente terapia

Tengo varios días con dolor espalda y lumbar. Hoy comencé hace los ejercicios de espalda y dolor lumbar. Ya sufrí en una oportunidad de ciaticas. Gracias tu rutina de ejercicios

Gracias por existir y por compartir, me estás sirviendo de muchísima ayuda, tus ejercicios van genial, ¡¡ funcionan!!! 👍👍👏🏻👏🏻🤗🤗

Muchas gracias por este video🙏 Tenía mucho dolor y después de hacer estos ejercicios el dolor se redujo un 90%. Muchas gracias nuevamente porque ahora moverme y caminar mejor ❤️❤️❤️🙏 Saludos desde Houston, Texas.

Buen día, doctora muchas gracias por sus importantes conocimientos sobre su profesión hacia tantas personas que los necesitamos.Dios la BENDIGA GRANDEMENTE 🙏🏻

@armandovallejo9529

3 жыл бұрын

Yo

@armandovallejo9529

3 жыл бұрын

Felisitaciones Doctorita desde Ecuador le miramos su lindo programa yo tengo fuerte dolor desde la cadera hasta la corba boy para ,6 meses

@maryoriearmijos1315

3 жыл бұрын

@@armandovallejo9529 qq

@rosavera8551

3 жыл бұрын

@@armandovallejo9529 5

Muchas gracias Mariana. Excelentes ejercicios. Me han servido mucho. Los haré como rutina diaria. Bendiciones desde Bogotá, Colombia.

Me encantó ella, porque se da el tiempo tranquila al ritmo que se puede hacer y los minutos, muy bueno gracias por esos videos

Muchas gracias por los ejercicios . aunque en algunos tenia dolor no se si es normal pero he notado mejoría al momento en andar . Mil gracias !!!

Hola!!! Me ha ido de maravilla con estos ejercicios, estaba con un dolor muy molesto y la pierna izquierda prácticamente entumecida. Y ha sido casi instantáneo, sobre todo desde el primer ejercicio. Gracias, muchas gracias!!! Los recomendaré y felicito la profesionalidad y la manera tan práctica de enseñarlos. Un saludo desde España!!!

La verdad muy agradecida porque he mejorado mucho, siempre tenia dolor intenso y estos ejercicios me han ayudado demasiado, gracias

Buenísimos como siempre Mariana enseñando cosas sencilla pero muy útiles para la salud. Felicitaciones desde Salta. Argentina. Me encantan tus videos. Saludos. Y muchas gracias. 😘

Mariana, he tomado varios calmantes ahora hice tus ejercicios, fue doloroso !!! pero hice los 5 ejercicios y ahora estoy mejor ! Gracias, sos la mejor...porque nos acompañas y explicas todo muy bien...mañana sigo...desde Argentina

Doctora, fué Muy grato encontrarte, me ayudaron mucho a relajar

Gracias, me das aliento en tiempos de desespero.🙏🙏

Gracias.. hoy decidí hacer todos los días ejercicios para el cíatico que ya llevo dos años con. esto no me ocupé de hacer ejercicios todos los días y ayer consulté con varios fisio y hoy te encontré a ti y me gusta más. lo haré todos los días.

Gracias por compartirnos estos videos dios te bendiga y te cuíde siempre

Muchas gracias por tu excelente video , que Dios te bendiga y te deseo muchísimo éxito con tu canal.

@mariaelenapinchao9732

3 жыл бұрын

Gracias es plenamente claro los ejercicios Ecuador Maria Elena

Gracias x su ayuda de todo corazón pues me a ayudado mucho gracias de nuevo 👍

Exelente video desde se siente alivio desde el primer día ,hay que hacerlo diario para ver resultados constantes ,muchas gracias por el video alivio el dolor horrible que sentía cada día y que en ocasiones me impedía moverme

Los ejercios psicofísicos son de mucha ayuda para el cuerpo pienso que a cualquier edad. Para las personas myores son exelentes. Gracias. Dios te bendiga. Un abrazo.

@mirzagertrudispinedapineda9889

3 жыл бұрын

Con estos ejercicios y mi fé puesta en el Señor Dios todo poderoso, voy a mejorar, así lo creo, gracias ,muy exelente terapeuta,Dios la bendiga

Gracias hago todos los días sus rutinas de ejercicios y el domingo a.aneci con dolor en el ciático busqué ejercicios para aliviar el dolor del ciático y me funciono, Bendiciones sos una excelente trapeuta

Muchísimas gracias ,hoy lo hice y muy buen resultado,seguiré haciéndolo ,cuidese muchísimo y a todos .

Definitivamente no soportaba estos dolores mire tu video hice las actividades señaladas y sentí un 100 por ciento alivio me encantó gracias

@denisnga2580

3 жыл бұрын

Ya te aliviaste disculpa

Excelente el calendario con las actividades. Desde San Bernardo, partido de La Costa, Argentina

@mariaisabelhernandez913

3 жыл бұрын

Gracias x los ejercicios muchas bendiciones desde Colombia

Gracias Mariana yo ago un poco de estiramiento diario ahora ya aprendi otros de ti son muy buenos tengo 72 años de edad Dios te siga bendiciendo ❤

Gracias por sus videos me encanta y me está ayudando muchísimo Dios la bendiga por su apoyo 🙏

Excelentes . Gracias x compartirlos

Van como 3 dias que estoy haciendo los ejercicios de cardio ,yoga y este me ha cambiado la vida ..muchas gracias y bendiciones!!!

@ismeldagbriseno5613

3 жыл бұрын

Estoy agradecida por los ejercicio de la ciatica y me an sevido gracias soy la Sra. Ma Inés Martínez Ordaz

@claudiasalustro5609

3 жыл бұрын

Te estás tratando con médico además o solo estos ejercicios? Gracias

@angelerazo8887

3 жыл бұрын

@@claudiasalustro5609 ola buenas naches

@karencostillamontanez2246

3 жыл бұрын

Tienes algún Link para los ejercicios de yoga y cardio ,por favor no los comparte,gracias

@jessegarcia7364

3 жыл бұрын

Puedes compartir los ejercicios

👍Sencillo y claro... muy bien, voy a empezar esos ejercicios ya, gracias

Muchas gracias Mariana, por ayudarnos, Dios te bendiga

El primero me dejó mareado por la intensidad del dolor. Hoy fue un día intenso en el trabajo y tenía mucha molestia. Me siento mejor después de haber realizado estos ejercicios y aún que fue muy difícil y doloroso los seguiré practicando esperando mejorar.

@mariaelenaduranzarate8379

Жыл бұрын

Ánimo, paso a paso

Primer día haciendo los ejercicios, y ¡ siento un alivio ! Continuaré….

@diegorueda4076

Жыл бұрын

que tal bro como te sientes ahora con el 3er dia de haberlos realizado?

Excelente, alivia un montón. Muchas bendiciones!

Muchas gracias. Me ayudo mucho. Desde niña sufro de este dolor, por las noches. Gracias Gracias Gracias ❤️

Si he mejorado mucho . Gracias🙅🏻🙏💝.

Buenos días , hice el ejercicio y me ayudó mucho , muchas gracias , Dios te bendiga.

@ebeliolopezaguilar5458

3 жыл бұрын

Fue un alivio ya pude caminar

@joseluismelgozasalomon9781

3 жыл бұрын

buenas noches tambien de una caida puede doler la ciatica

@carmenborjas1881

3 жыл бұрын

Gracias por los ejercicios estoy muy adolorida con hinchason al costado del tobillo izquierdo estos me ayudaran?

@cristinatoledo9537

3 жыл бұрын

Lo encontro vergonsoso que cobre Deberian de consultar antes de incribirse !! Prefiero retirarme !!!

Gracias. Ayudan muchísimo. ¡Eres una capa! 😊

Muchas gracias hoy empeze con tus ejercicios estoy con dolor ahora pero me sentí mejor haciéndolos ❤️

Gracias,los estoy haciendo diariamente.

@silviasusanagusmik5416

3 жыл бұрын

Sufro de dolor de columna ; las pierna y siempra la parte de atras dasde las piernas hasta la cabeza

Amiga de corazón grande Dios te bendiga, nos has dado un poco de consuelo para muchos desamparados como yo, soy un hombre de la tercera edad y últimamente me empezó a afectar esta dolorosa enfermedad, estamos en tiempos difíciles y las consultas son caras pero con las clases que nos diste y que te agradezco mucho empezaré haciendo mis ejercicios para mejorar nuestro padecimiento. Eres una linda persona con un corazón noble, muchísimas gracias. @Silvio Higinio.

Buenas Mariana , sigo tus ejercicios con silla para perder peso y me van muy bien . A noche medio la ciática y he echo tus ejercicios y me han ido muy bien ,muchas gracias

Viendo los comentarios acabo de dimensionar la nobleza de su trabajo, definitivamente no se necesita de mucho en material para cambiar el mundo. Gracias por brindar bienestar con su conocimiento.

Qué bonito sería que su consultorio esté cerca para que me atienda. Es muy fuerte este dolor y me cure. Felicitaciones es usted muy amable con su paciencia.

@silviaalonso6092

3 жыл бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos para los que padecemos de ese dolor bendiciones

Mariana, Gracias por tu vídeo y consejos! En estos momentos me siento muy mal con el dolor lumbar :pero no estoy en mi país por consecuencia de la cuarentena, recurrí a KZread para los ejercicios que sé, ayudan muchísimo.

Tus ejercicios son muy prácticos y una gran ayuda Dios bendiga tu existencia miles y miles de bendiciones de pasto nariño colombia

Gracias por permitirme caminar y volver al ciclismo gracias de todo corazón gracias

Gracias, saludos 😍

Después de un viaje, estos ejercicios me ayudaron muchísimo. Gracias Mariana!

Muchas gracias por compartir tan importante información, hacía mucho tiempo no podía ver sus videos, Dios bendiga su vida. Un saludo muy fraterno desde Bogotá, Colombia

Lo intentaré hacer. Gracias porcompartir los vídeos serán de mucha ayuda Dios la bendiga

gracias muchas gracias ... explicacion de maravilla

De todo lo que había intentado para ésta molestia,sólo éstos ejercicios me han mejorado , mil gracias y felicitaciones por su profesionalismo y amabilidad ;

@nidiapiza2012

4 жыл бұрын

Grais hoy empese

@florentinamartin421

2 жыл бұрын

%

Claro que los aré muchas gracias que dios te bendiga

Gracias ,por la buena explicación ,lo voy hacer xq estoy con mucho dolor gracias bendiciones!!!