5 BIGGEST Mistakes of ABS ROPE CRUNCHES (एब्स की एक्सरसाइज का महा पाप)

#abs #ropecrunches #mistakes
🔹GRAPHY LINK:
www.graphyapp.co/subscription...
How to get SIX PACKS ABS & Remove Face Fat: share.graphyapp.co/vhwA
🔹 INSTAGRAM : / jeet_selal
🔹 NEW CHANNEL: • Video
🔹DOCUMENTARY VIDEO LINK: • My Home Town "PITHORAG...
✸ HS ACADEMY INSTAGRAM: / hsajeetselal
✸JEET SELAL FACEBOOK : Jeet-Selal-A....
✸ WEBSITE : www.himalayanstallion.in/
#Fitness #HomeWorkout #Biceps #JeetSelal #HealthandFitness #FitnessLovers #Workout #FitBody #HealthyBody

Пікірлер: 228

  • @rishabhbhandari6339
    @rishabhbhandari63393 жыл бұрын

    Wow yesterday i did this workout for the first time and now you're here to teach me sir... Legendary connection with fam😂❤️

  • @anjumandeshmukh2563

    @anjumandeshmukh2563

    3 жыл бұрын

    😀😀😀😀😍😍😍😍Maurois

  • @anjumandeshmukh2563

    @anjumandeshmukh2563

    3 жыл бұрын

    💪🏻💪🏻🍗🍗❤❤❤

  • @SomaticBrain
    @SomaticBrain2 жыл бұрын

    One of the best cable crunch explanations on KZread. Just enough Hinglish and clear performance of the exercise that English only speakers should follow it fine.

  • @saiketpaul7460
    @saiketpaul74603 жыл бұрын

    Jeet bhai,, thanks a 💯 times,for all ur content and effort on the channel,,ur the most knowledgeable fitness instructor I've ever seen,.unlike those illogical instructers we see.

  • @prasannanalli1728
    @prasannanalli17282 жыл бұрын

    Thank you sir that was very well explained. Kind of you. God bless this channel

  • @themenaceboys6199
    @themenaceboys61992 жыл бұрын

    Such nice explanations!!

  • @AnilKumar-np4fr
    @AnilKumar-np4fr3 жыл бұрын

    Very informative Sir. Thank you so much

  • @riffatnadeem
    @riffatnadeem10 ай бұрын

    Good work. I would love to try and add these abs crunches more and more to my work out. I am fast losing belly fat and building abs. I am very excited at this progress.

  • @straightlinemathematician2336
    @straightlinemathematician23362 жыл бұрын

    Great job

  • @prasannanalli1728
    @prasannanalli1728 Жыл бұрын

    Very very informative and good to learn. Thank you jeet sir

  • @axelff1081
    @axelff10813 жыл бұрын

    The most perfect detailed job... Wow

  • @aniketghosh8137
    @aniketghosh81373 жыл бұрын

    It's too good ... and really helps in training my abs.. thanks sir

  • @davinkumar2559
    @davinkumar25593 жыл бұрын

    Superb sir

  • @youngporky5788
    @youngporky57882 жыл бұрын

    Apka content bahut achha hai, keep up the good work.

  • @utkarshmishra3464
    @utkarshmishra34643 жыл бұрын

    Love ur vdeos bhai Keep it up ❤️🔥👍

  • @baljindermahi2367
    @baljindermahi23673 жыл бұрын

    Thank you soo much sir aap bahut deeply samjate ho

  • @realmumtaz
    @realmumtaz3 жыл бұрын

    Thanks alot sir i was waiting for this video. ..

  • @chitrajsinghnaruka1224
    @chitrajsinghnaruka12243 жыл бұрын

    I wanted it and u uploaded thanku brother ❣️🤘👍

  • @davinkumar2559
    @davinkumar25593 жыл бұрын

    Very very good videos

  • @ridinglegendary
    @ridinglegendary8 ай бұрын

    Love you sir.... awasome explain ❤❤❤❤❤

  • @santoshcabeltvnatwork8909
    @santoshcabeltvnatwork8909 Жыл бұрын

    World class information

  • @sparshagarwal5881
    @sparshagarwal58813 жыл бұрын

    Yes sir very much needed video coz rope crunches are little bit harder nd it looks more harder when we have to get into the position❤️❤️🙏

  • @lalitsinghthakur7734
    @lalitsinghthakur77343 жыл бұрын

    Very nice..... Kindly need more exercise on this topic..

  • @skp2870
    @skp28703 жыл бұрын

    Thinks for good instructions bro

  • @parasjoshi2618
    @parasjoshi26183 жыл бұрын

    Thanku soo much for soch informative video....big fan of u sir...❤️❤️❤️❤️❤️

  • @devendranaroliya3319
    @devendranaroliya33193 жыл бұрын

    Best trainer 🤟, so much knowledge

  • @RahulAmin-zh2fr
    @RahulAmin-zh2fr3 жыл бұрын

    Thank you my friend

  • @ravipatel2071
    @ravipatel20712 жыл бұрын

    Thanks bro

  • @tejaschaturvedi690
    @tejaschaturvedi6903 жыл бұрын

    I saw Saket Gokhale's Workout routine But I didn't knew how to do it Thanks sir💕😊

  • @AsifAkhtar20

    @AsifAkhtar20

    3 жыл бұрын

    same

  • @FaisalAnsari-hd3hs

    @FaisalAnsari-hd3hs

    3 жыл бұрын

    same here 😂

  • @m8ngaming396

    @m8ngaming396

    2 жыл бұрын

    Same 😂

  • @levinhosrampage4151
    @levinhosrampage41513 жыл бұрын

    this series made my gym , thank you sir.

  • @PallavChhawan
    @PallavChhawan3 жыл бұрын

    Much needed video

  • @samitparekh3928
    @samitparekh39282 жыл бұрын

    Thank you jeet selal ji bahut thank you 🙂🙏👌🇮🇳🤜

  • @-li2yn
    @-li2yn3 жыл бұрын

    Very nice sir ❤️👍🙏 love U

  • @dawoodbhai7212
    @dawoodbhai72123 жыл бұрын

    Bhaiya bahut achcha bolate Hain app exercise super bhai

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian16863 жыл бұрын

    Sir can you suggest me a protein powder without soya protein and soya lecithin because I am allergic to it and give the name of protein powder

  • @Sheru---679
    @Sheru---6793 жыл бұрын

    Thanks sir you are my fitness idol...

  • @davinkumar2559
    @davinkumar25593 жыл бұрын

    Nice videos

  • @kavitajoshi665
    @kavitajoshi6653 жыл бұрын

    Plz make a vedio on dumbell upright rows

  • @ajfitness786
    @ajfitness7863 жыл бұрын

    thank you Jeet Sir

  • @Glamhealth_with_Naushaba
    @Glamhealth_with_Naushaba2 жыл бұрын

    Very good of describing. This is very helpful

  • @nainzika
    @nainzika3 жыл бұрын

    Best video I've come across on this exercise! Cleared all my doubts 💯

  • @rafiahameed8809

    @rafiahameed8809

    2 жыл бұрын

    Still u are unable to do this properly

  • @ashutoshsrivastava3618

    @ashutoshsrivastava3618

    2 жыл бұрын

    @@rafiahameed8809 HOW DO YOU KNOW DO YOU WORKOUT WITH HER??????? OR JUST GUESSING.

  • @suryamgupta4900
    @suryamgupta49003 жыл бұрын

    Bhaiya make video on tricep machine dips

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian16863 жыл бұрын

    And very well said sir about the abs exercises

  • @bilalshaikh250
    @bilalshaikh2503 жыл бұрын

    I arginine pouch ke bare mein review dijiye ......

  • @dharmikmahavar5900
    @dharmikmahavar59003 жыл бұрын

    Please make a video on triceps machine press mistake

  • @anime-bq7hn
    @anime-bq7hn3 жыл бұрын

    Jeet sir your planns are very expenisive i cant buy Plzz give us free information

  • @vickeyjha4455
    @vickeyjha44553 жыл бұрын

    Sir can I do bench press in first or second time at the zym as beginar

  • @mohdsaif1481
    @mohdsaif14813 жыл бұрын

    Sir you are inspiration...

  • @Comedy_Junction19
    @Comedy_Junction193 жыл бұрын

    Thanks sir 👍

  • @azeemaesthetics6782
    @azeemaesthetics67823 жыл бұрын

    Tq sir🔥❤️ love from my heart ❤️❤️

  • @samikmandal1014
    @samikmandal10143 жыл бұрын

    Super sir

  • @abdulmuqeetamritsari6076
    @abdulmuqeetamritsari60763 жыл бұрын

    Good sir

  • @raviyadav8743
    @raviyadav874311 ай бұрын

    Good 😊

  • @kusumverma8974
    @kusumverma8974 Жыл бұрын

    Sir battle rope workout k bare m bhi bataye please

  • @muhammadnaeemmansuri6407
    @muhammadnaeemmansuri64073 жыл бұрын

    Nice

  • @nitinyadav.09
    @nitinyadav.093 жыл бұрын

    Thanku sir 🙏🏻🔥

  • @sidhantmehra382
    @sidhantmehra3823 жыл бұрын

    Nice 🙂

  • @davinkumar2559
    @davinkumar25593 жыл бұрын

    Maza aa gaya

  • @AbhishekKumar-kb8lv
    @AbhishekKumar-kb8lv3 жыл бұрын

    Super sir 💯💯

  • @sidakanand8192
    @sidakanand81923 жыл бұрын

    Best fitness trainer

  • @shalendersharma6953
    @shalendersharma69533 жыл бұрын

    Sir aap ek list bna do for which body trained by which exercise. Full list of all body parts.

  • @therock322
    @therock3223 жыл бұрын

    Sir please review oziva plant based protein powder for men

  • @yunusshaikh3369
    @yunusshaikh33693 жыл бұрын

    Thanks sir love from Mumbai

  • @malkajaaa1229
    @malkajaaa12293 жыл бұрын

    You are my favorite teacher♥️💖💖

  • @aadeshpimple
    @aadeshpimple3 жыл бұрын

    Love you guruji love from mumbai aapka eklavya Guru Dron ❤❤💓💓💞💓💞💞

  • @yugacharya6448
    @yugacharya64483 жыл бұрын

    5.38 i saw a member today in my gym doing this 😂😂

  • @khushalsaini2541

    @khushalsaini2541

    3 жыл бұрын

    Kal sunday hai aur kal gym ki chutti par abhi lag ki waat lagi padi hai😤😤

  • @xradhe

    @xradhe

    2 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @DaveShinoda
    @DaveShinoda3 жыл бұрын

    Thank god I have been doing the right thing from before

  • @rohitladhani9596
    @rohitladhani95963 жыл бұрын

    I was doing it wrong, Thank you Sir for correcting me.

  • @princejaiswal17
    @princejaiswal173 жыл бұрын

    Reason of knock kness detail video sir please During gym doing some mistakes how effects of knock kness

  • @ABSOLUTELYNOT120
    @ABSOLUTELYNOT1203 жыл бұрын

    Good

  • @ashishagrawal8353
    @ashishagrawal83533 жыл бұрын

    My protein se kon sa protein ap suggest karoge flavour n all

  • @gymboy8443
    @gymboy84433 жыл бұрын

    Sir your biggest fan 😃😃😃😃😃

  • @TheFlash-pf1xo
    @TheFlash-pf1xo3 жыл бұрын

    Sir make video on abs Roller

  • @2asadkhaninbox103
    @2asadkhaninbox10325 күн бұрын

    jeet bhai i am your subscriber from piakistan. can you guide me about increasing the wieght in exercises. after how many days should i increase the wieght of dumbells and other machines

  • @sankett2223
    @sankett22233 жыл бұрын

    This is the best series

  • @UmairKhan-fg9fz
    @UmairKhan-fg9fz3 жыл бұрын

    Jeet bhai is love

  • @surajnayak5195
    @surajnayak51953 жыл бұрын

    Sir plz share that video in KZread

  • @popingo9559
    @popingo95593 жыл бұрын

    Plz share video on weight loss exercise in gym ...for belly fat...for women

  • @naturalnaqi5255
    @naturalnaqi52553 жыл бұрын

    Wow beautiful ❤️

  • @vinodneralkatte3260
    @vinodneralkatte32602 жыл бұрын

    Sir, Could you please suggest Whey protein with belly fat burner

  • @joysaha5713
    @joysaha57133 жыл бұрын

    sir make a video on pendelay rows

  • @divyanshchopra8285
    @divyanshchopra82853 жыл бұрын

    sir can u pls make about diabetes snd bodybuilding there are many myths about diabetes and bodybuilding pls make video on this topic !!!!

  • @darrtv8822
    @darrtv88223 жыл бұрын

    jeet bhai kesy hain ap i hope achy hongy jeet bhai ek sawaal hai dil main agr ap usko ek video bna k javab do jeet bhai ye harniya kesy hota hai kin wajuhaat ki bna py ye hota or kin galtiyon se hota please ap bta skty ? main pechly 10 years se training kr rha hn mere 2 dost hain jym main unko hua ab kai log kehty heavy lift krny se hota kia ye sach hai ? mujhy ab strength phase main jatay dar lg rha kahi mujhy b heavy squats ya dead lift bench press heavy se na hojye kyu k main lift ab zayda krny lg gya hn 80 100 kg k around please ek video es py b bna k meri mushkil asaan kar dain please thank you.

  • @premroy8312
    @premroy83123 жыл бұрын

    I did this exercise just before the day this video was uploaded😅 But my trainer told me a little different posture...but i didn't feel anything by doing that..so i will try this one

  • @divysingh8679
    @divysingh86793 жыл бұрын

    Sir plz make a video on waiters curl 🙏🙏

  • @MSDhoni200
    @MSDhoni2003 жыл бұрын

    Pls make a mistake video on stiff leg deadlift for hamstring & glutes

  • @pratibhamph
    @pratibhamph Жыл бұрын

    What should be the ideal height of rope from ground?? Like should our arms be extended fully while going up?

  • @sathvikkp201
    @sathvikkp2013 жыл бұрын

    can i keep the rope touching the neck? because when i tried this method the elbows are always going up and engaging my lat..

  • @abbafan27
    @abbafan27 Жыл бұрын

    Thanks bruh. You really tested my Urdu!

  • @palakkrish6784
    @palakkrish67843 жыл бұрын

    Bhai ek deadlift pa b video please

  • @SillyMidOnn
    @SillyMidOnn3 жыл бұрын

    Thanks a lot sir. You are my free personal trainer 😂

  • @davinkumar2559
    @davinkumar25593 жыл бұрын

    Woow sir

  • @ikm4k
    @ikm4k3 жыл бұрын

    5 Biggest Mistakes, is my fav.serie❤️s

  • @dulalchandraroy2805
    @dulalchandraroy2805 Жыл бұрын

    Bhaiya iss mei face machine ki tarf rhega I mean jaise appkr rhe thee waise ya face mtlb piche ki tarf rhega?

  • @ankitas8272
    @ankitas82723 жыл бұрын

    Bast tips

  • @sugandhaarora7346
    @sugandhaarora73463 жыл бұрын

    Jeet sir I like your all video my body is now ok but my arms are not in shape although I do high intencity workout n take protien also but ido't know kaha mistake ho rahi hai please guide 🙏🙏🙏🙏

  • @prakashparihar3136
    @prakashparihar31363 жыл бұрын

    Plz make a video on how to measure body fat%?

  • @Justtaakin
    @Justtaakin10 ай бұрын

    I little difficult but ill try

  • @Haseeb_fitness
    @Haseeb_fitness3 жыл бұрын

    Good ok❤️

  • @nayanlimbu8903
    @nayanlimbu89033 жыл бұрын

    gharme banaihuwi protine workout se pehele ya workout ke baat lena chahihe btother protine like mix nuts

  • @roosterghost
    @roosterghost3 жыл бұрын

    Sir app Varanasi aao

Келесі