5 astuces pour réduire sa CHARGE MENTALE

Vous avez la sensation de devoir penser à tout, tout le temps ? Et si il était temps de réduire votre charge mentale ?
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EN BREF : ce contenu est un contenu OFFERT. Donc si vous utilisez mes vidéos KZread pour les intégrer dans des formations payantes sans mon consentement… je risque de me fâcher très fort (je suis triste de devoir rajouter ce blabla… mais malheureusement la situation s’est déjà présentée).

Пікірлер: 16

  • @genie_civil_237
    @genie_civil_2372 жыл бұрын

    Pourquoi toutes vos vidéos reflètent ma situation présente. C'est incroyable

  • @yass8483
    @yass84833 ай бұрын

    Peut être qu'on travaille moins d'heures, mais y a eu une énorme intensification du travail dûe aux nouvelles technologies. En soit aujourd'hui une personne peut facilement faire un travail qui en aurait nécessite 3 il y a 30 ans.

  • @sekoudiabinta3911
    @sekoudiabinta39112 жыл бұрын

    Très très intéressant

  • @leatarraf4099
    @leatarraf40992 жыл бұрын

    Coucou Clément merci pour cette vidéo, super intéressante 😊 bise

  • @ce1315
    @ce13157 ай бұрын

    Toujours des conseils très pertinents !!!

  • @karinecaroline1290
    @karinecaroline12902 жыл бұрын

    Pile poil en ce début de semaine 🤗 Merci beaucoup 😉

  • @ludobar8895
    @ludobar88952 жыл бұрын

    N'oublions pas qu'il existe dans certaines entreprises, un accord sur le droit à la déconnexion. Merci à vous pour vos excellentes revues . Je m'y replonge parfois sur certains thèmes. En effet, comme il est dit souvent : le naturel revient souvent au galop... Apprenons à prendre du recul et de la hauteur

  • @francisabadie9076
    @francisabadie90762 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo toujours aussi inspirante

  • @raptorxleviathan8200
    @raptorxleviathan82002 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo, c’est incroyable

  • @Patricia-dc2zk
    @Patricia-dc2zk6 ай бұрын

    Moi c'est surtout à cause de mon travail avant je pouvais choisir mes horaires et planifier mes rendez vous depuis le confinement on m'impose les horaires qui changent tous le temps chaque semaine et si il y a des absents on demande à la dernière minute de changer je suis même pas encore rentrée chez moi qu'on m'appelle en urgence et j'ai que deux semaines à l'avance du coup j'ai du mal à m'organiser pour prendre mes rendez vous et sa me stress, je prends trop de retard, j'ai plus en plus de mal à prendre ses rendez vous... Je repousse repousse et plus la force le courage, j'arrive plus.... Moi qui ai organisé je me suis perdu en route..... J'ai l'impression de passer mes weekends et mes vacances à tout revoir où prendre ses rendez-vous qui me pourrit.... plus réellement de temps pour vraiment me poser..... J'en peux plus même dans le quotidien j'en vois plus la fin toujours quelques choses à faire.... Mais merci pour vos conseils je vais étudier vos conseils.....

  • @apach-qt9ts

    @apach-qt9ts

    3 ай бұрын

    Bonjour ! Pas de panique... Je trouve BIEN que tu aies encore le courage de vouloir étudier les conseils aussi je te souhaite de réussir ta réorganisation face à une situation malheureusement courante plutôt inhumaine 😗

  • @papayeamande1949

    @papayeamande1949

    2 ай бұрын

    Un conseil : pour votre santé mentale et emotionnelle recherchait un autre travail...cela n'est pas humain d'être balotée d'un jour à l'autre...ces entreprises sont bien souvent sataniques : leur but est de nous aspirer jusqu'à la dernière goutte d'énergie. Courage.

  • @juliesparrow2742
    @juliesparrow2742 Жыл бұрын

    Super conseil merci quelqu’un connaît le titre du film, du dernier extrait?? Merci ☺️

  • @Papaguena
    @Papaguena2 жыл бұрын

    Très pertinent! J'ai a l'occasion de petites pertes de mémoire, je perds le fil de la discussion ou ce que j'allais faire. Est ce le trouble du déficit de l'attention. Je suis une femme dans la cinquantaine et je ne suis pas la seule? Pensez-vous que la charge mentale pourrait être la cause ou encore la ménopause? Merci pour la vidéo

  • 2 жыл бұрын

    Bonjour, les troubles de la mémoire peuvent avoir un grand nombre de causes. Je vous invite à en parler à votre médecin traitant

  • @eliana5886
    @eliana58862 жыл бұрын

    Très intéressant cependant j’ai perdu en concentration quand j’ai suivi votre regard basculer d’une caméra a l’autre et en fait non j’ai compris après que c’était un prompteur ! Quoi qu’il en soit merci pour votre travail