5 ALIMENTOS que pondrán fin a tus problemas de reflujo ÁCIDO
Ойын-сауық
🔥 ¿Sufres de reflujo ácido? Descubre 5 alimentos esenciales que pueden ayudarte a manejar y reducir tus síntomas de forma natural. En este vídeo, exploramos cómo la avena, el jengibre, los plátanos, las verduras verdes y las proteínas magras pueden ser parte de tu solución. 🍌🥬🍗
🌿 Lo que Aprenderás:
▪ Beneficios específicos de cada alimento para combatir el reflujo ácido.
▪ Consejos prácticos de cómo incorporar estos alimentos en tu dieta diaria.
▪ Cambios en el estilo de vida para complementar la dieta y mejorar tus síntomas de ERGE.
📝 En este vídeo cubrimos:
▪ Avena: Un aliado suave y eficaz.
▪ Jengibre: La raíz que calma tu estómago.
▪ Plátanos: Dulzura natural que alivia.
▪ Verduras Verdes: Neutraliza la acidez de manera natural.
▪ Proteínas Magras: Construye tu cuerpo sin irritar tu estómago.
✍️ Tu Experiencia:
¿Has probado alguno de estos alimentos para combatir el reflujo? ¿Tienes alguna receta o consejo que quieras compartir? Deja tu comentario abajo y ayudémonos mutuamente a vivir sin molestias.
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#ReflujoÁcido
#SaludDigestiva
#AlimentaciónSaludable
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Пікірлер: 184
Coman aselgas en la ensalada ccon hojitas de menta.y veran si no se alivian..bendiciones y que papa dios me los alivie...saludos
Ya ni omeprazol tomo por qué estoy muy bien con el licuado de avena q yomo y aveces tommo un pedacito de sábila y me ayuda mucho también y gracias a Dios 🙏 me siento muy bien
Hay una corteza que se llama cuachalalate. Comprobado ayuda muchísimo a la gastritis
Gracias estaba desesperada porque pensé que ya no tenía remedio voy al doctor a cada rato y no hacen nada estoy tan deprimida que pensé asta este momento que ya no tienen caso estar aquí en este planeta me siento cansada y sin aliento de vida pero Dios es muy grande y buscando que puedo comer para esta enfermedad me encontré este video ay muchos videos y no les entendía bien hablan mucho y este video me dejo muy contenta porque entendí perfectamente gracias mil gracias 🙏🏻😭😭😭
@Hadassa2040
3 күн бұрын
Hola Estamos igual 😢
@alexanderpinedo1780
3 күн бұрын
Hola ,muchos ánimos, yo estoy igual, llevo algunos meses así ,y desde mañana empiezo tomando el jugo de la papa rayada en ayuno,mucha gente dice que se recupero ,pero claro teniendo una dieta más saludable
@aureleaniodearles5264
3 күн бұрын
Somos mucho en esta situación, no vajemos los brazos
@adriananorzagaray3526
2 күн бұрын
Yo estoy igual pero estoy muy bien gracias a Dios estoy tomando un licuado de avena con manzana y plátano y le pongo agua por la leche me asé daño y tengo un mes tomando el licuado en la mañana y noche y seme quitó el ardor dé estómago
Muy buen consejo, pero, Que en que confusión tan grande está el mundo hoy? Realmente ya no se sabe que podemos comer, unos dicen que la banana es muy caloridica, dulce, otros opinan lo contrario, cual realmente es la verdad? Confucion total. Bendiciones!!!
Gracias x la información yo tomo agua en ayunas d uno a dos vasitos
Graciasssss
Gracias buena explicacion.
Gracias por el información ❤😊
GRACIAS POR INFORMAR🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Exelente informacion
Gracias x la información super buena
Muchas gracias.👏👏👏🇩🇴 Muy interesante
Muchisimas gracias x está información
Gracias muy buenos consejos
Gracias por su orientación!
Es muy importante sus consejos
Gracias doctor bendiciones ❤❤❤
Gracias!
Excelente información, gracias de corazón desde 🇨🇦
🫀🙏❤️🔥Gracias por compartir Dios te bendiga
Gracias....❤
Gracias Dios nos bendiga
Gracias por la información! Dios lo bendiga 🙏
Yo también añadiría el APIO , a mí me va muy bien. Super eficaz contra el reflujo
Sillones de gracias Juan Ramón.Bebdiciones.
Gracias Dios me lo bendiga siempre🙏🇲🇽❤️💚💜💙
Muchas gracias por estos consejos me son de mucha utilidad.
Muchas gracias x sus recomendaciones, a mi me ayuda mucho la sábila
Muchas Gracias por compartir EXCELENTE VIDEO
Tremenda esta explicacion yo aplico todo eso y me ha ido excelente. Gracias por este video para educarnos
24 күн бұрын
Gracias a ti Alexis!!
Gracias. De inmediato me comí medio plátano, mas sube el azúcar. El jengibre lo he probado en pequeñas cantidades, lo dejo en agua caliente y después lo tomo de a poco. Aunque con desconfianza porque es picante y eso me hace pensar que alomejor no ayuda mucho con mi estómago, pero varios médicos lo recomiendan.
@user-gh4eh2hb7u
17 күн бұрын
Hola si tienes diabetes habla con tu doctor porque solamente si padeces diabetes es por eso que se sube tu azúcar saludos
@florengativa1265
9 күн бұрын
El genjibre me da taquicardia n lo puedo consumir gracias
Muchas gracias por ese video yo llevo años 😢 con ese reflujo y lo q mas he tomado es sabila y vinagre de manzana y me aliviado bastante pero queri q esto se me quite de aviaje es una pesadilla😢
@anarosaramirez4692
12 күн бұрын
Yo provado una medicina omeopatica "Robinia"y yerba de manzanilla y lavanda.tiene que dejar de comer queso por que da mucha flema. Tampoco hace bien el alcol y Las sopas. Usted misma debe ir monitorandose que es lo le hace bien o mal.no debe comer 6 veces Como dicen tantos doctores ..porque llena el estomago y no lo hace que digiera Como debe ser.no tome medicinas para el estomago por eso no cura sino que alivia por un tiempo y le preocura màs enfermedades.
@celialopez6231
7 күн бұрын
Gracias, yo tomo agua con bicarbonato y me ayuda a no tomar omeprasol.
Muchas gracias por el video , la avena se como cruda o cocida,ademas de gastritis ten hernia hiatal no si gengibre lo puedo tonar porque el limón me produce mas acidez , sufre de acumulacion de flemas en garganta y tos producida por los jugos gastricos como lo puedo curar naturalmente gracias
@mimihernandez3677
9 күн бұрын
Tomar agua según su peso o mínimo un litro diario
Buena información yo empeze a tomar té de jengibre por la tos y mi acidez se ha mejorado y no sabía cómo se había mejorado ahora entiendo lo seguiré tomando , bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
24 күн бұрын
Igualmente Lourdes!
@perlayeescutia6410
20 күн бұрын
U@
@rossysantos6799
16 күн бұрын
Cuidado, puede aumentar la presión arterial se consumes demasiado. Si lo usas en las comidas, agregalo al final de la comida.
@jbayer7073
8 күн бұрын
👀Como haces el Te de jengibre ?? - Pones agua y cuando hierve agregas el Jengibre y apagas el fuego y lo haces reposar como infusión?? - O pones agua con jengibre a hervir unos 3 o 5 minutos y lo apagas Después reposa y luego ya lo tomas?? Te agradeceré 🙏si me contestas
@laksknz8628
5 сағат бұрын
que puedo hacer si tengo poco apetito😢
Muchìsinas gracìas, mìl bendicìones🙏🙏👍👍
24 күн бұрын
Gracias a ti!!
❤❤la verdad de los controladores de los umanos y como ser libres jonas l.mamani Hipnosis❤❤❤❤
Gracias, excelente video
24 күн бұрын
Gracias a ti
Muchas gracias por la valiosa información
24 күн бұрын
Gracias a ti
Exelente!
24 күн бұрын
Muchas gracias!
Muyyyyy útil gracias.
19 күн бұрын
Gracias por comentar
Muy agradecido por sus indicaciones. Las adoptaré en mi regimen. Todo es fácil y barato de conseguir. Saludos cordiales desde Santiago de Chile.
24 күн бұрын
Gracias a ti! Saludos desde España!
Sufro mucho de noche con el reflujo Gracias por estas recomendaciones.
Gracias por compartir información. Lo intentaré
24 күн бұрын
Gracias a ti
Excelente información 👌🏼
19 күн бұрын
Gracias. Saludos
GRACIAS X EL VIDEO. Bendiciones.
24 күн бұрын
Gracias a ti
Muchas gracias por la información. Q Dios lo bendiga
19 күн бұрын
Gracias a ti!!
Exelente,recomendaciones muchas gracias por la ayuda nunca me imaginé qué tuviera solución gracias, gracias.
24 күн бұрын
Gracias a ti!!
Gracias por la información es económica ❤
24 күн бұрын
Gracias a ti!!
Gracias por la recomendacion
@carmenmaita1471
20 күн бұрын
Les contaré mi experiencia con el reflujo con exceso de tos hasta las lágrimas y mucho moco nasal casi ,rebaje 25 kg y fui revisada por 8 médicos en 8 oportunidades y su respectivo tratamiento Y regresaba la tos y al fin el número 9 me dijo yo te voy a curar ,lo que tienes es Helicobacter pilori y debes tomar tres antibióticos y me dió una lista de cosas que no podía comer y una dieta que si podía comer, una enzima digestiva,un antiflatulento,subir 15 centímetros a la cama del lado de la cabecera
@carmenmaita1471
20 күн бұрын
Mejoro el reflujo Y comencé a comer papa cruda ,comer arroz ,cocido muy blandito nada de condimentos,solo sal ,como avena en. Hojuelas, cómo cambur,tomo jugo de pepino,con un trozo de aloe vera y un trozo de nopal.
@carmenmaita1471
20 күн бұрын
13 años después aún no puedo comer, condimentos de ninguna clase pero ya puedo distinguir que me hace bien y que no debo comer .solo se debe tener una buena digestión y una buena eliminación.
Muchas gracias y si es bastamte itil
La avena da más hacidez,la menta tambien,yo tomo Betaina y complejo B.y me ayuda.
@user-lc9yg1rw9k
11 күн бұрын
Disculpe que es Betaina
@VIKAruge
11 күн бұрын
Lolita cómo tomas la betaina?
@mariajacintagarciaalburque2241
8 күн бұрын
@@VIKArugedisculpa que es betaina?
Gresias por informar yo padrsco esa enfermedad y a mi me cirbio comer nopal es muy bueno
24 күн бұрын
Se utiliza también en alta cocina. Aquí en España, en el programa Master Chef, lo utilizaron en el último episodio para preparar un plato. Era de un chef con estrellas Michelin
Todo muy bueno. Avena cruda sin cocinar. Al igual el jengibre, crudo en la licuadora. Otra cosa que me ayudó muchísimo; el limón. Puro con un poquito de sal de mar. O con cualquier ensalada
@solbrisagomez3856
9 күн бұрын
Te de manzanilla con 3 rodajita de jengibre en infusión tomar al acostarse tibio muy bueno
Gracias! Excelente información. Sólo no al jengibre, porque me ha irritado el estómago
@KatyHdez496
16 күн бұрын
A mi también me pone peor
Gracias x sus comentarios bendiciones.
Muchísimas gracias..bendiciones desde Cuba abrazos❤❤❤
24 күн бұрын
Igualmente desde España!
Como manejar , una dieta si se tiene hernia de hiato, e hígado graso
Yo bebo 1 cucharada de las pequeñas lo razada en 250ml de agua hay mover por unos 10 segundos y tomarlo de a poquito tomas un buen trago lo dejas después vuelves por otro y así, hasta que lo termines alivia rápido, hay que abstenerse de tomar café muy fuerte y comidas con mucha especies comidas muy tardes por la noche.tambien ayuda el yogurt con acidofilos😊
Muchas gracias ! ☺️ Por tan excelentes consejos! Sin duda me ayudarán grandemente con mi problema de reflujo 🤩💖✨💐🌻🌟☀️🙏🙌
24 күн бұрын
Muchas gracias y mucha suerte!
No tengo reflujo pero si dolor de estómago y a veces consumo avena y verduras verdes
Muy vuenoo mas claro no puede cantar un gallo gracias yo lo padeci y no me cuidava pensando que era gripe porque tenia flema
La avena licuada cruday con agua o leche y cuantos dias en ayunasgracias
Buenas tardes, yo padesco de reflugo gastrico muy incomodo , muchas gracoas por el video
@heribertocadena8823
15 күн бұрын
Hola Bonita. Yo para éso te recomiendo.las capsulas de...
@user-py1le7pb1l
14 күн бұрын
Hola amiga muy buenas noches y que pastillas son gracias Dios te bendiga @@heribertocadena8823
Yo padezco ERGE y me prohibieron muchos alimentos, entre ellos avena y plátano, manzana, pera, lácteos, grasas, cítricos, harinas. 😪
@Querit09
7 күн бұрын
No está claro por qué le prohibieron manzana, plátano y avena ya que yo padezco ERGE y me van bien. Debe ser por una cuestión de sensibilidad particular que usted tiene a estos alimentos más allá del ERGE A mí personalmente el jengibre no puedo con él aunque está recomendado para el reflujo. Cada persona es un mundo aparte y uno tiene que ir probando por si mismo para descubrir lo que le funciona. Cuídese y suerte.
Muchas gracias por sus consejos yo hay verduras por fibra que llevan no puedo comer y el jengibre por su acidez no puedo😮😮
@marys2517
9 күн бұрын
El jengibre no es ácido, actúa como antinflamatorio natural. A mí me ayudó mucho cuando tenía el reflujo gastroesofágico. Y también usé sábila.
Tengo malestar de acidez y siento cm q me quemara el pecho q puedo tomar
Hola buenas tardes a todos, tomar una cucharadita de miel con media cucharadita de bicarbonato alivia muy rápido el reflujo ácido. Saludos ❤
@Petro-nv2ft
20 күн бұрын
el bicarbonato es malo es como el omeprazol neutraliza el acido quita el malestar de momento, pero ace mucho mal a larga cuida eso
Y para personas con hernia de hiato será bueno 😂
❤❤❤❤ Dios no bendiga excelente videos caballero AMEN AMEN AMEN ❤❤❤❤
24 күн бұрын
Gracias Lupita!!
Gracias yo tengo gastritis crónica intentaré todos alimentos a ver cómo me va le hablaré si mejoro gracias Monica desde argentina
@Petro-nv2ft
20 күн бұрын
par gastritis la pulpa de la savilla yo con eso se me quito lo que no se me quita es el reflujo bueno por completo ya estoy mucho mejor solo me da cuando tomo alcohol
Me gusta. Muy interesante ❤❤
24 күн бұрын
Muchas gracias!
Carmen sanchez Los hipertensos podemos comer gengibre
Le falta desir ,que El apio tambien es bueno para El reflujo acido ,yo lo como y su me ayudar bastante ,👍
que hago si tengo poco apetito
Escuché a un gastroenterólogo que recomienda tomar una cucharada de vinagre de manzanas.A mí me dió resultado
@yuranyvelezflorez8776
14 күн бұрын
Que milagro,un gastro aconsejando ese tipo de medicamento,que bien
@albagomez1200
12 күн бұрын
Cuando se toma?
@juanitacachayglemia9623
6 күн бұрын
En qué momento se toma el vinagre de manzana, por contestar.Bendiciones.
@esperanzaarias3240
4 күн бұрын
Vinagre de manzana lo toma en ayunas? Muchas gracias😮
@AnaMartinez-sx7zb
Сағат бұрын
Hola cómo lo tomas
A mi el plátano me hace tener más reflujo
Falta explicar como se prepara la avena
La banana o plátano me provoca más acidez
19 күн бұрын
Es curioso lo del plátano, hay gente a la que le calma y gente a la que le provoca más acidez. Apostaría que tiene que ver con los alimentos que comemos antes o después del plátano.
Ya.eprobado.el.jenjibre.esbueno.para.la.asides.i.labena.pero.el.platano.ami.meda.mas.azides
El platano para mi es una bomba que rato
24 күн бұрын
El plátano es un caso curioso porque mientras que hay gente que le alivia el reflujo es verdad que hay gente que dice que se lo aumenta. Estuve investigando y llegué a la conclusión que tiene que ver con mezclarlo con otros alimentos como pueden ser los lácteos
Tengo una niña de 5 años pero no Kiere comer, la lleve con el doctor y me digo que x el reflujo le llevo tratamiento pero hay días k come y días que no ,,,ya no se que hacer
@anitacerna7709
10 күн бұрын
Prueba darle jugos de manzana natural no de los qué vienen en botella aunque digan que son naturales.espero que sea de ayuda ❤😊
@MonicaHernandez-iv1hl
2 күн бұрын
El jugo de zanahoria recién exprimido unos tres vasitos al día
Es cierto que las frituras son muy dañinas
Carmen sanchez
Sufro está enfermedad muchas comidas no me caen la carne de puerco la cebolla nada me inflama tanto que parece que me voy a reventar me acaban de hacer endoscopia estoy esperando la cita con Gastro Dios 🙏 Primero espero salir bien Saludos Bendiciones 🙏
@anamariapena4762
14 күн бұрын
Primero Dios, todo saldrá bien.
La avena da reflujo
Yo sufro de reflujo. Y no tolero el bano ni la avena por que?
Mito mito paraaaa uffuuuuu
El gengibre lo podemos tomar los hipertensos
Los dotores no gusta de hiervas y se burlan
avena tiene gluten y tiene esas cascarillas
@ch.guadalseine
17 күн бұрын
Hola, La avena pura no contiene gluten, es uno de los cereales sin gluten que podemos consumir los celiacos. El problema es que al mercado no suele llegar pura y no se puede garantizar de esta manera la ausencia de trazas de gluten. Un saludo.
Antoni GALLARDO Mamá de mi mamá y me dijo que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que
Es orrible a mi en lo personal meda mucho dolor en la boca del estómago y meda mucha acidez de echo tengo piedras en la visicula estoy bien confundida porque lo que mas me duele es la boca del estómago pero el dolor me pasa a la espalda y es insoportable 😢
@isabelluna2276
11 күн бұрын
Estoy igual 😢
@MonicaHernandez-iv1hl
2 күн бұрын
Eso es por los cálculos en vesícula son cólicos biliares duele mucho el estómago y espalda acuda al médico para que le den un medicamento que le calme los cólicos mientras le dan solución
Sería bueno que aclare Tal vez alguna persona no interprete bien acerca del platano Llamarlo por su nombre banano o cambur
17 күн бұрын
Hola Vicky, gracias por tu comentario. Imagino que eres de Venezuela. En España, que es de donde yo soy, no conocemos esa forma de llamarle a esta fruta. Solo los conocemos como plátanos. También tenemos bananas, que son más largas y más rectas que los plátanos. Y desde hace unos años en los supermercados podemos encontrar plátano macho, mucho más grande que los otros dos y que se utiliza para cocinar, no como fruta. Pero en este vídeo me refiero a lo que aquí conocemos como plátano.
Yo tomo agua y me siento un rato
Buena noche! Gracias por la excelentes información. A mí, hay tres cosas qué me van muy bien 1 - Comer pocas cantidades, cinco veces al día 2 - comer despacio, y masticar bien! 3 - cenar temprano, máximo de 19,30h á 20 h . Pero sí puedes ser posible las,19 h es mejor hora para mí! Bendiciones, gracias! .
La arena no el muir buena
Como seprepara te de jengibre
@solbrisagomez3856
9 күн бұрын
hervir agua en una tasa coloca 3 rodas finas de jengibre, poner agua hirviendo la que desee y tapar dejar unos 15 minutos luego tibia tomar, yo agrego sobre manzanilla , el jengibre es caliente me hace daño para riñones
Pregunta la sabila es bueno comer? Porfavor respondan mi pregunta?
@marthaechartea4925
26 күн бұрын
Se puede comer en un licuado en ayunas, yo conozco éste licuado: sábila, piña, naranja, perejil y si lo deseas puedes agregar también manzana, espero sea de ayuda ☺️✨🙏🙌
@angelalimamartinez2925
25 күн бұрын
Excelente información
@amandaserna7054
25 күн бұрын
LA SÁBILA ES UNA BENDICIÓN DE DIOS PARA EL REFLUJO Y OTRAS MUCHAS ENFERMEDADES. SE PUEDE COMER TROZOS
@sandramoraga8196
24 күн бұрын
Tiene que probar , porque no ha toda las personas la pueden tolerar, todos los organismos no son iguales , Algunas personas les produce irritación
@yoanyfrometa-lm1rt
24 күн бұрын
Si es muy buena alivia mucho yo la tomo por un tiempo y después la dejo
Antoni GALLARDO 10 00 mañana LE DIGO QUE NO CADUQUEN AL CABO DE 1 HORAANCLA BLACK DE VERDAD QUE NO CADUQUEN AL CABO DE 1 DE 1 de 1 de 1 de 1 de 1 de 1 de 1 de 1 de 1 de 1 1⃣ y el director 5 le dijo que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen al cabo de 1 horaAncla los fragmentos de texto copiados para que no caduquen 😢y no se si voy a ir a trabajar a la FRONTERA entre RUSIA y UCRANIA y UCRANIA