Les pensées négatives sont une addiction méconnue, dont les effets psychiques et physiques peuvent être très importants. Dans cette chronique, je vous montre :
► Comment nous les construisons
► Comment la stratégie classique pour en sortir est un piège XXL
► Et je vous propose une méthode en 4 étapes, super simple et magnifiquement efficace !
Si vous connaissiez cette méthode, si vous en avez une autre, ou quand vous l'aurez testée... racontez-moi en commentaire !
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