Kaygılar hepimizin dünü, bugünü, yarını belki ama bunların farkına varabilir kontrolünde olabiliriz. Deneyimlerinizi lütfen yorumlarda diğer arkadaşlarla da paylaşmayı unutmayın. Namaste🙏

@plazeboeffect7424

2 жыл бұрын

elvin omuz yogalarını uzun zamandır pratik ediyorum; esnediler, güçlendiler fakat hala kat küt sesler geliyor ve rahatsız oluyorum. pratiklerden sonra da sesler çok az azalıyor. sence normal mi?

@plazeboeffect7424

2 жыл бұрын

(1.5 yıl)

@mrvlog_

5 ай бұрын

sınava hazırlanıyorum 129 gün kaldı ve derslerden çekilmeye başlamıştım ilk işim bu videoyu açmak oldu meğersem aradığım tek şey kendimmiş çok teşekkür ederim

"Kendimin yanında olmaktan asla vazgeçmeyeceğim." dediğin an gözlerimden yaşlar boşaldı. İlk defa böyle oldum sıkışmışlık kendini bıraktı sanırım, bu kadar önemli yerlerimize kalbimize, hayatlarımıza dokunduğun için gerçekten teşekkür ederim 💛

@iremsuyazc2211

2 жыл бұрын

Bende de aynısı oldu tam yorumlara başka ağlayan var mı diye bakmaya gelmiştim. Yalnız değilmişim💙

@Liliyaa_ss

7 ай бұрын

😂bende ama ilk defa böyle bir şey oldu 😂

@pcountry5699

5 ай бұрын

Bende de öyle oldu

Sınavıma 40 gün kaldı mezun ilk senem ve aşırı stresliyim biraz olsun rahatlamak için geldim umarım o sınavdan çıktığımda kazanmış olurum ve yaşadığım tüm kaygılara değer

@zeynepnurduver6008

8 күн бұрын

Nasıl geçti sınavın

Anksiyete atakların dan sıkısmıs haldeyken bi nefes gibi gelmen iyi ki elvinnn tesekkürler namaste 💐✨🍀

@ayca1136

2 жыл бұрын

Elvin levinlerin rahatlatıcı çalışmalarından sonra İzzet güllü videoları da yardımcı olabilir anksiyete ve kaygı bozuklukları için izlemenizi tavsiye ederim

O kadar dolmuşum ki sen her soru sorduğunda gözlerimin dolduğunu hissettim ve en sonunda artık hepsini döktüm, sayende daha rahatlamış ve huzurlu hissettim . Çok teşekkür ederim🤍🌸

Yks ve sınav kaygısı için keşke bir meditasyon yapsan gerçekten cok ihtiyacımız var :)

Anksiyete bozukluğu olan biri için bu video huzura açılan kapı gibi çok teşekkürler ❤️

Evrenin bana bir armağanı bu video. Teşekkür ederim çok iyi geldi 🥺

son birkaç gündür göğsümde büyüdüğünü hissettiğim sıkışıklığın ağlayarak ortaya çıktığı bir pratik oldu. Teşekkür ederim 🙏

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

Şifa olsun💙💙💙

Şöminenin yanında meditasiyon yapmak bence en rahatlatıcı.😊🧘‍♀️🎇

Kendimin yanında olmaktan asla vazgeçmiycem dediğim anda gözlerimden yaş aktı ilk defa bir meditasyonda bunu yaşadım.. Teşekkür ederim 💗🥺

İyi ki, iyi ki, iyi ki, hayatımın farklı dönemlerinde hayatıma farklı şekilde dokunuyosun Elvin, seni çok seviyorum, yoga pratiklerin zaten beni çok güzel geliştirdi 3 yıldır ve şimdi şu an burada olmam ve bu meditasyonu yapmam da tesadüf değil biliyorum, ilk sorudan itibaren hüngür hüngür ağlamam, içimdeki tüm sıkışmışlığın açığa çıxması ve temizlenmesi bana bu günün, senin, Allahımın en büyük hediyesi oldu, çok çok teşekkür ederim❤

Allahım bugün sınav var stresten uyuyamadım ve şimdi karnım ağrıyor. Umarım bu video iyi gelecek.

"Kendimin yanındayım..." teşekkür ederim Elvin her zaman seni yanımda hissettiğim içinn 🧘🏻‍♀️💖

Bizi iyi hissettiren bütün cümlelerine sözlerine samimiyetine ictenligine sonsuz teşekkürler 🙏🧡

İyi ki varsın Elvin, bu video iyi ki var, elimizi sımsıkı tuttuğun için teşekkürler 💜

Böyle bir çalışmanın benim için kıymetini anlatamam. İyi ki varsın sevgili Elvin🧡

Tekrar tekrar hatırlatıyor kendini, O hep bizim yanımızda 😌 Sen de bu evrende onun güzel bir yansıması olarak bizim ellerimizden tutuyorsun. İyiliğe ve güzelliğe ruh parçam 💖

ağlayarak başladım, yavaş yavaş gözyaşlarım kurudu.... teşekkür ederim elvin...

Lütfen daha çok, bu tür meditasyonlar gelsin... Çok iyi geliyor, iyi ki varsın Elvin ❤️🙃

kendimin sürekli olarak elini tutacağım . hiç bırakmayacağım . çünkü seni seviyorum kendim , sana saygı duyuyorum. seni asla yalnız bırakmayacağım

ne iyi geldi bir bilsen! 🙏🏻🖤 teşekkürler canım Elvin 🙏🏻🌈

Teşekkürler Elvin. Sevgi ve minnet duyuyorum sana.

ilk defa kendimi hissetmenin mutluluğunu yaşadım. tarifsiz bi şeydi. teşekkürler elvin abla ❤️

Bu kadar birikmişliğı salmak🙏🏻o kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederim Elvin iyi ki varsın 🥺🤍

Her şey yolunda değil ama her şey yoluna girecek🙏🏻✨ sabah yogasının ardından bu meditasyon çok iyi hissettirdi. 🦋 Teşekkürler Elvin 💚 Namaste 🙏🏻✨

Her soruda kendi cevabımı ararken gözümden akan yaşları tutamadım. Biliyorum ki her nefes verişimde kendi sıkışıklığım içimden akıp gitti. İyiki varsın. Namaste💜

Stres ve kaygı içinde yüzerken bana kendimi hatırlattığınız, gücümü hatırlattığınız ve umut verdiğiniz için çok teşekkür ederim siz çok güzel bir öğretmensiniz, sesinizden öperim ❤️

Çok güçlü bir videoya kendimi sıkışmış hiss etdiyimde bana ilaç gibi geliyor. Benim en favori MEDİTASYON videom bu. 😍 Ellerine yüreğine sağlık Elvin Levinler'in. ❤👏

ya teşekkürler bu video için iyi ki varsın iyi ki bu kanal var

Elvin senin kadar Bana iyi gelen bir şey varmı bilmiyorum o sesindeki huzur sen harika

"Senin yanındayım" dediğinde gerçekten seni yanımda hissettim ve hissediyorum gerçekten iyi ki varsın ❤

Çok iyi geldi. Yine ve yine çok teşekkür ederim❤Vee “Kendimin yanında olmaktan asla vazgeçmeyeceğim.” 🪽🤍🌸

Gerçekten sabah sabah gelen en güzel mesaj senin videonun seni çoooooook seviyorum abla

yks‘ye dört gün kala o kadar iyi geldi ki bu video, kendimin yanımda olmaktan asla vazgeçmeyeceğim❤️‍🩹

Ahhh Elvinciğim ne iyi geldi ne güzel şifa oldun❤ canım sana sonsuz teşekkürler❤

Elvin sana teşekür ederim bu motivasyon sayesinde hayyat en önemli kişi geri geldi💓💙

Iyi ki varsin Elvin, tesekkur ederim 🙏🏻

@metalgezzow

2 жыл бұрын

Hissederek yaptigin surece, kendin icin yaptigin her seyin faydasi var 🙏🏻

Çok samimisin, çok içtensin daha önce diğer KZread sayfanı takip ediyordum 3 yıldır.Şimdi yoga sayfanı farkettim ve çok mutlu oldum.İyi ki yaptığın yogayi bizlerle paylaşıyorsun,ruhuma çok iyi geldi hep başlasam diyordum sonunda başladım seninle yogaya .Sevgiler 💕😇

Çol güzelsin Elvin abla. Seni çok seviyorum. Böyle devam ett....😊💜🤝

Muhteşem bir insansın 🤍 o kadar teşekkür ederim ki sana her zaman en zor anımda yanımda olup seninle rahatladım sana çok teşekkür ediyorum 🥰🥰🥰

İnanılmaz iyi hissettirdi çok teşekkür ederim iyiki size rastaldım 🙏

Bu meditasyon o kadar iyi geldi kii🤍🌻 iyi ki varsın💙🌈

Tam da en ihtiyacim olduğu anda💙

Çok güzel ve anlamlı 4 soru için teşekkürler.. kaygı duymasam bile deşarj olmak için iyi geldi. Teşekkürler 🙏🏻💜💐

Yogaya senin sayende başlıyorum bu yolda benimle beraber olduğun için teşekkür ederim umarım daha da başarılı olursun ❤❤

Gerçekten tüm pratikler için sana ve bu pratikleri kendim için yaptığım için kendime minnettarım.🐢 1.gün=✅ Çok daha iyi ve mutluyum ,tekrardan teşekkür ederim.

O kadar ihtiyacım olan bir anda başladım ki anlatamam! Teşekkür ederim. Gerçekten çok iyi hissettirdi!

Elvin selam, her video için ayrı ayrı teşekkür ederim🙏🏻 Son dönemde herkes gibi ben de çok sinirli, kızgın, öfkeli bir yapıya büründüm. Sinir, öfke kontrolü için bir meditasyon ya da yoga pratiği yapabilir misin? 🙏🏻🤍

Videoyu yapmak için değilde nasılmış diye izliyordum ama sesin, anlatışın bile çok iyi geliyor

Kelimelerle anlatmaya kıyamadığım bir deneyimdi. Bu meditasyonu ne zaman endişeli hissetsem yaparım ama bu sefer farklıydı, meğer ne çok ihtiyacım varmış. Namaste❤ Elvin, iyi ki varsın söylemek istedim ❤

Ohh bee rahatladım gerçekten her gün abim yüzünden ağlamaktan bıktım 😢

İhtiyacım olana kavuştum ve bunu bana hatırlattın.Çok teşekkürler🌈

hayatımda ilk defa meditasyon yaparken ağladım. Tam da ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktı bu video . Ne kadar teşekkür etsem az.

Dün başladım bugünde yapmak istedim o kadar iyi geliyor ki anlatamam 🙏🌸👌

sesin beni çok rahatlatıyor lütfen daha fazla gelsin 💕

Sorduğun sorular gözlerimden istemsizce yaşlar akmasına sebep oldu. Güzeldi devam edicem bu meditasyona

Bu sesle uyudum😢 Allah CC razı olsun. Öyle zorlanıyorum ki bu sıralar. Kalktım yenilmeyeceğim bu seslere dedim. Bı sure egzersiz yaptım. Sonra nefes egzersizi yaptım. Sizi de dinlerken uyumuşum, öbür türlü rahat uyku çekemiyordum.

Tekrar ve tekrar buradayım, bu kanal benim güvenli alanlarımdan biri oldu. Benim de kendimi sevebileceğimi bana hatırlatıyor, yalnız olmadığımı ve bütün her şeyin yaşanıp geçebileceğini.. ❤

@ElvinileYoga

Жыл бұрын

💙💙

İyi ki varsın varlığın bir armağan gibi. Bu güzel meditasyon pratiği içinde çok teşekkür ederim. İhtiyacım olan şey senmişsin meğer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❣❣

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

İhtiyacın olan senin kendi varlığını gücünü hatırlamandı ben aracı oldum sadece 💙

Ağlıyacak gibi oldum rahatladığımı hissettim teşekkür ederim Elvin abla.

Gerçekten okadar iyi geldiki iyiki varsın elvincim

Çok güzel olmuş teşekkürler 💙

Merhabalar ilk yüz yogası videosu ile başladım artık 6 cı günüm sonradan kanalı izledim ve bayıldım boşuna karşıma çıkmanıdız sayenizde resmi olarak yogaya başlıyorum 🩵

Meditasyonda ses tonu çok önemli , sizin sesinizi dinlemek bile huzur veriyor , bir çok uzman psikolog meditasyonu dinledim , sesleri kaba olduğundan sonuç almak imkansız gibi

Okadar huzurluyumki burda🥰😊tesekur ederim elvin🧖

Yanındayım demem♥️O kadar çok ağladım ki elvinn yoga meditasyon her sey seninle güzel iyiki varsın😍Seni çok seviyorum❣Sana ihtiyacim varmıs Elvin bu zamanda🥺En iyi hissettiğim anda bile neler çikarttin içimden🥺

İyi geldi, teşekkür ederim❤

Kendimi sevmeye en yakin olmami saglayan meditasyon buydu. Kalpten teşekkürler.

Gerçekten rahatlamak için girdim 1 dk tahammül edemeden çıktım. LÜTFEN DİREKT OLARAK BAŞLA BEŞ SAAT BOYUNCA KONUŞMA. Buraya gelen herkesin amacı rahatlamak boş konuşmaları dinlemek değil. Nefes mi alcaz alalım vercez mi verelim araya on bin kelime sığdırdığın sürece sadece zaten stresten yanmış ve dolu beynimizi daha da doldurup stresi arttırıyorsun cidden sinir küpüyüm meditasyondan önce daha ferahtı beynim

İyi ki varsın Elvin ❤️‍🩹

Rahatlatıcı bir etkisi var başkalarından destek bulmaya çalışacağıma kendi kendime destek olmaya çalışacağımi hatırlatıyor bana

Keşke senin gibi bir arkadaşım olsa idi elvin sanırım panik ataklarım gider yerini mutluluk alırdı 🌸

Aşırı derecede iyi geldi. Vucudum,fikirlerim,kaygılarım,streslerim... o kadar yumuşadı ki su anda ferahlamış ve yeni bir sürece hazır olmuş hissediyorum ❤💌😊

Rahatladım 💭 sabah kaygılı uyanmıştım şu an harika bir kahvaltı yapabilirim 🙌☺️

nefes aldıkça daha çok esneyip , gözlerim doldu 10 dakika önceki karamsar ben nefesle rahatladım resmen. teşekkürler Elvin

Daha sorulara geçemeden, şu anda baskın olan hissin hangi zamana ait olduğunu düşününce ağlamaya başlayıp video boyunca ağladım. Pandeminin tek iyi yanı belki de yoga yaparken artık evime yalnız olmam ve özellikle de savasanada akan gözyaşlarımı saklamak zorunda olmamam... Anksiyete en büyük salgın.

1.gün☑ gerçekten çok rahatladım huzur doldum hatta bitmesini hiç istemedim

Uzun süredir gergindim video bittikten sonra kendimi bırakıp ağladım üç ay boyunca güçlü durmak zorunda olduğum bir konu vardı olay bitti ama ben hâlâ o olayın yükünü taşıyorum yeni yeni fark ettim bunu bu video o kadar iyi geldi ki sonunda ağladım attım içimdeki o biriken zehri resmen cok teşekkür ederim Elvin yürekten ediyorum bu teşekkürü iyi ki varsın ❤

Çok güzel bir çalışmaydı daha fazla meditasyon videoları paylaşır mısın elvin ❤️

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

Nice nice meditasyon ve yoga videoları paylaşmak için sabırsızlanıyorum

Öylesine yapayım diye açtığım , videoyu ağlayarak bitirdim ve gerçekten bu yorumu yazmak istedim. Teşekkür ederim elvin. Kendimi resmen yanımda hissettim ve ona tekrardan değer vermem gerektiğini . Resmen elimden tuttum ve yavaşça ayağa kalktık senin sayende . Namaste 💙✨

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

Yalnız değilsin, sen Kendinin elinden tuttuğun sürece 💙 namaste ruh parçam💙

Teşekkür ederim ağladım nasıl oldunun farkına varmadan o kadar duygu birikimi canlandiki emeğine sağlık güzel insan 🙏❤❤

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

İyi ki bana güvenip bu meditasyonu tamamladın, şifa olsun💙

Anksiyetemin olduğunu öğrendim dün. İlaç tedavisine başaldım. Kendimde olan değişimin farkındaydım. Bu sürecin henüz başındayı. Bu durumla baş etmeyi öğreniyorum. Bu zamana kadar bana çok iyi geldin. Gözlerimi kapattığım ağlamaya başladım ama bu kötü bir durumdan kaynaklı değil aksine kendimi daha iyi daha mutlu hissettiğim içindi. Kendimin hep yanındayım. Ama beni tanımasan bile yanımda olduğunu bilmek huzur verdi. Çook teşekkür ederim Elvin bana kendimi hatırlattığın için🌈🌈🌈

O kadar değerli hissediyorum ki iyi ki varsın elvin birden geçmişim gün yüzüne çıktığında kendimi o kadar öötü hissediyorum ki aslında ben benim her gün gelişiyorum büyüyorum kendi değerim artıyor ben kendim için şu an en iyisiyim seni seviyorum elvin kendimi seviyorum 🤍✨🥹

ben on yasindayim senin videolarini izleyip hayatimi degistirdim tesekkurler Elvin abla

Tam ihtiyacım olduğu andaa❤️❤️❤️

Harikasın 💓 ben de harikayim teşekkür ederim video için.

İyi kiii varsııın 😢💓

16 gün sonra çok önemli bir sınavım var aylardır emek verdiğim elimden ne geliyorsa yaptığım fiziken ve ruhen çokça yıprandığım ve artık sonuna geldiğim zamandayım ya hayallerim gerçeklicek ya da hiçbir şey olmayacak belirsizlik kaygılarımı artıyor arada buraya gelip rahatlıyorum ❤️

🥺❤ ihtiyaç çok teşekkür ederim

bu yil sinav senem asiri stres oldum birden cok zamaninda gordum

Tam o anda anksiyete Atağı geçiriyordum nefes alamadığımı hissediyodum bu videoya denk gelip uyguladım o kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederim ❤

Teşekkürler ,gerçekten çok ihtiyacım vardı ☺️

@zeynebjabbarli

Жыл бұрын

Gerçekten çok teşekkürler ❤️

Aşksin sen💙

stres ve endişe hissediyorum ama kendimin yanindayim sende benim yanimdasin. umarim stresle baş edebilir sorunlari halledebilirim. kendime güveniyorum.

Pratik esnasında çok rahatlamış hissettim ve sonlarına doğru geldiğimde ya da zihnimi bir anlık boş bıraktığımda farkettim ki kaygılarım tam geri gelecekken Ben onları engellemeye çalışıyorum Ve sanırım başarıyorum, teşekkür ederim Elvin L. 🌈

Üniversite sinavina hazirlandigim bu günlerde her sabah aglayarak ve kusarak uyaniyprdum stresten kendimi hiçe saymıştım psikolojim o kadar kötü ki en sonunda seninle tanıştım birkaç haftadır bu videoyu zaman buldukca okula gitmeden önce yapiyprum umarım kendimi daha iyi hissederim 💗

@Esra-js7br

11 ай бұрын

Şimdi nasılsın

Rahatladım resmen

Öyle Bi zamanda geldık bu video.. Meditasyon yapmaya bile gücüm yokken Bi anda video içinde buldum kendimi.. Ağlaya ağlaya yaptım.. Teşekkürler elvin.. İyiki varsın..

@ElvinileYoga

2 жыл бұрын

İhtiyacın olan her an yanındayım, sen kendinin yanındasın💙💙💙💙

az önce nefes çalışmasını yaptım ama geçmedi içimdeki dert. bi de bunu yapayım dedim. Benim mi ağlayasım vardı senin sorular mı beni ağlattı anlamadım bile. cidden 10 dakika hıçkıra hıçkıra titreye titreye ağladım pozisyon falan hak getire en son başım ayak bileklerimin ordaydı ama resmen kalbimdeki sancıyı aldı (cidden fiziksek olarak vardı) teşekkürler elvin