Это общее видео и всех нюансов упомянуть я не смог. Если есть вопросы или желание подискутировать, то пишите в комментарии.

Выводы полезные, кстати. Спасибо за такой формат подачи информации.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо за честность! Полностью согласен, что есть можно всё, вопрос только в количестве и в качестве.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Я не совсем это имел ввиду. Из возможных типов питания, всеедение - наименьший вред наносит телу

После всех этих крайностей хочется жить скромнее, проще и по мере возможности, счастливо.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

На 100% согласен

Отличное видео! Я много лет пытался перейти на сыроедение без срывов, и даже один год был полностью сыроедом. Срывался по разным причинам, как и ухудшение здоровья, так и пресловутая зависимость от приготовленной еды. В поисках идеального питания для себя нашёл ныне набирающую популярность «функциональную еду», веганские смузи которые содержат все необходимые витамины (huel.com), сейчас питаюсь 50/50, половина свежих фруктов, половина дневных калорий из коктейлей.

Ролик понравился) А как тебе идея временного се, скажем раз в году один месяц лета в каком-нибудь отпуске сыроедить, а всё остальное время быть вегетарианцем ( с минимумом молочки, по-моему опыту молоко ухудшает моё состояние достаточно заметно )?

@de17eon50

5 жыл бұрын

Ещё хотелось бы услышать твоё текущее мнение по поводу витаминов и паразитов

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

@@de17eon50 возможно если летом сыроедить, пару месяцев, то все будет ок и даже полезно. Но ты заглянешь за занавес и тебе захочется всегда быть с такими ощущениями. Точно ответить на это не могу, так как сам не пробовал. Если когда-нибудь попробую - запишу видео :) Витамины - чепуха. Всю жизнь так думал и думаю. Мне всегда говорили, что я не потребляю норму витаминов, но я был сильнее и здоровее почти всех своих знакомых. Но мб если бы я ел витамины, то был еще сильнее их, кто знает. Но я придерживаюсь мнения, что витамины - это то, о чем думать вообще не стоит. Паразиты - есть. И от них никуда не деться :(

Здравствуй. На данный момент мне 21, и я уже год как не ем мясо (песко-вегетарианец). Перерыл очень много инфы, прочитал энное кол-во книг по теме сыроедения, видового питания и для себя сделал определенные выводы. Самое главное, что я понял и во что я верю, что человек - это продолжение эволюции обезьян, которые живут в тропиках и питаются своей видовой едой, т.е. тропическими фруктами (в основном). Причем делают они это в огромных объемах и постоянно каждый день, получая из всего этого многообразия находящихся в свободном доступе плодов все витамины и нутриенты. Но человек то теоретически тоже может тратить большую часть своего времени на поедание плодов, как и обезьянки. Вопрос уже в том, адекватно ли это будет для человека с точки зрения целесообразности как для высшего звена эволюции. Да и люди распределились по всему миру, а не только в тропиках живут, как в естественной среде, казалось бы. Я к тому, что эволюция наших человеческих организмов не успела перестроиться под новые условия жизни (неестественные), поэтому нам и приходится, скажем так, "читить", употребляя невидовую еду, иначе б мы все время кушали и не было б особо времени на другие дела человеческие. Но еще момент: даже шимпанзе ест насекомых и яйца птиц, может объединяться в стаи и охотиться на мартышек, мелких копытных и колобусов, так в Вике написано. Но мясо в их рационе - всего 5%, правда. Согласен с тобой, что чистое сыроедение неправильно. Но и мясоедство в том виде, в каком оно есть - это ужас (слишком много мяса в рационе людей). Если мясо и нужно, то нуу очень немного. Культ мяса и молока, который сотворили в умах людей - лишь заработок для кого-то. В таких количествах убивать и эксплуатировать - неправильно. Поэтому от мяса и молочки стоит отказаться, либо очень ограничить.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Все это нужно проверять лично вам. Для меня вопрос еды уже полностью закрыт.

Листок жёлтый опустился на светлые волосы (:

появились похожие мысли, правда я всего около 2х лет на веганстве, а в оетний период месяц-два на фруктах и обратно перехожу. по моему мнению для меня лучше всего заходит пища когда ее мало и не смешиваю продукты друг с другом. как ты питаешься сейчас ?

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Мясо не ем. Молочку редко и не в чистом виде. Фрукты практически не ем вообще.

Ну во-первых, истинных 'сыроедов' ( в одиночных кавычках, потому что лично мне не нравится само это определение, извините, но оно тупое, по мне так живоедение точнее отражает суть явления, это так, лирическое отступление) действительно может и нет, а может они есть, просто не пиарятся, не стремятся засветиться в сми или интернете, им это ни к чему в силу каких-то причин, и их действительно мало, и они просто живут себе радостно и счастливо наслаждаясь жизнью, в творчестве и любви, в своей параллельной реальности, не мешая никому и не желая, чтобы им мешали. Во вторых, смотрю я вокруг и вижу что люди поголовно повёрнуты только (у меня складывается такое впечатление) на еду, деньги, развлечения - атрибуты материального мира только лишь, о душе, психике редко кто всерьёз задумывается. А как же пословицы "есть (пить, дышать), чтобы жить, а не жить, чтобы есть (пить, дышать), т.е. потреблять" - в наши дни преобладает как будто вторая часть, потом "не в деньгах счастье, а в их ненужности"... ну это так, в качестве примера, что на ум пришло. В третьих, про воду не нужно забывать, какую, в каком виде и состоянии (у воды много параметров оценки её качества, это не только химсостав и температура, есть ещё неопределяемые/нефиксируемые нашими органами чувств - размер кристаллической решётки или текучесть, например) и в каких объёмах и в какие моменты её нужно/не нужно употреблять. Плюс, я пришёл к самостоятельному выводу (не я первый, очевидно), что раз тело человека на 80% состоит из воды, то и рацион также должен состоять на те же 80% из воды, и если питаться сырыми овощами/фруктами - плодами, в которых как раз около того процентное содержание воды, то и пить особо не хочется, и самочувствие при этом вполне хорошее, кожа эластичная, суставы работают исправно, проходят щелчки и хрусты в них - это проверено на себе. Ну и в последних, наверное - чувство меры в еде, кушать так, чтобы не чувствовать съеденного объёма, осознавать, что поел, но не замечать этого - как дышать. Съел горсть винограда в обед - пошёл заниматься делами дальше до вечера, вечером гречки пророщенной миску с помидором и чесноком, к примеру, или что-то ещё, кто там что предпочитает - не суть. Важен объем, иначе - мера, а это чувство (меры) у нас почти у всех, при столь продолжительных (а порой это вся жизнь) периодах нахождения на питании в той или иной степени умерщвлённой пищей - 'традиционном питании' - просто не сформировано, не выработано, не прочувствовано, постольку поскольку в мёртвой пище доля веществ, сохранивших способность участвовать в обменных процессах на клеточном уровне, не разрушенных, не превращённых в мусор (шлак, балласт), эта доля несоизмеримо мала по сравнению с живой цельной природной пищей, которой для покрытия суточных потребностей организма, т.е. для корректного протекания внутриклеточной жизнедеятельности, требуется очевидно меньше. Ну вот как-то так.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Спасибо за развернутый комментарий, и вы правы, но к сожалению только в теории. Уже все перепробовано. Вдоль и поперек.

по прошлым видео казалось, что у тебя опыт намного больше и чище. Какие-то короткие промежутки. Я был фруктоедом ...2 месяца :) Хотя идея о переезбытке интересная. Проблема не в питании - это из факторов, нужно менять всю жизнь. Не питание должно быть видовым, а жизнь.

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Спасибо, я никогда не скрывал сколько и что ем :)

На моём опыте сыроедения 5 лет, есть проблема с отсутствием свободного времени для реализаций всех идей. Дружище, кушай зелень ;)

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

То есть ты не ел термически обработанной пищи уже 5 лет?

@user-pm7ii7bf4p

5 жыл бұрын

отсутствие свободного времени? ты не ошибся? говорят же ,что времена та как раз высвобождается с избытком .

голодаешь ли сейчас и считаешь ли это необходимым, в каких случаях?

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Голодаю раз в неделю. Хочу прийти к голоду 2 раза в неделю по 36 часов, а кушать 1 раз в день (периодический голод). Пока голод выглядит перспективно. Но СЕ вначале тоже выглядело перспективно, поэтому выводы пока делать рано.

@user-pm7ii7bf4p

5 жыл бұрын

Что о голодании вранье,миф? Оно действительно помогает выводить те самые шлаки и токсины? От все той же вареной ЯДы так понимаю?

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Я пока с точностью не могу сказать, что конкретно с голоданием. Пока выглядит перспективно. Проблемы со здоровьем из-за того, что внутрь вводятся посторонние объекты - еда. И чтобы не было проблем - не вводим эти объекты и организм начинает лучше себя чувствовать. Все, что ты наел просто так не выйдет. Если просто перестать есть, то большая часть еды так и останется внутри, так как перестатитка - это не какой-то там процесс, а банальное проталкивание еды более новой едой.

Приветствую, то что ты рассказал о сыроедении в какой-то степени НЕСЛУЧАЙНО имеет место быть, ключевым моментом то что через определённый промежуток времени на сыроедении начинаются проблемы связаны с тем что-то ЖИЗНЕННО необходимый Витамин D - Гормон снижается и не поступает должным образом в организм, т.к во фруктах его просто нет, а в сыроедении именно так что если ты правильно делаешь на 99 %, но на 1 % что-то упускаешь, то жди больших проблем со здоровьем, а хорошо на сыроедении в первые месяцы по причине того, что после перехода с вегетарианства/веганста на сыроедение ещё показатель витамина D какой-то промежуток ещё держится, а потом падает по причине его непоступления должным образом, даже летние солнечные дни к примеру в Москве полноценно НЕ ОБЕСПЕЧАТ Активным Витамином D по причине его недостаточной активности, т.к чем мы дальше находимся от ЭКВАТОРА, тем мы НЕ ДОПОЛУЧАЕМ именно ПРИРОДНУЮ дозу Витамина D, значит у нас недостаточным образам вырабатывается Важнейший Нейромедиатор - Серотонин, падает Дофамин, отсюда ДЕПРЕССИЯ, вялость, снижение концентрации внимания, рассеянность, отсутствие чувства радости, выпадение из социума, утрата былых интересов, проблемы с зубами, ведь неважно сколько много поступает ОРГАНИЧЕСКОГО Кальция в организм человека, но без должного количества и Активного Витамина D этот Кальций просто напросто не усвоится на 100 %, в данном случае активный Витамин D как бы является ключом к замку, но его ЖИЗНЕННО не хватает что бы запустить все процессы в организме на 100 % Следовательно зубы будут болеть и разрушаться несмотря на то что по всем остальным критериям и показателям сыроедения человек будет получать остальные витамины минералы микро и макроэлементы хоть на 100 % Вот почему у многих сыроедов и особенно фруктоедов схожие проблемы, то что ты рассказываешь о состоянии зубов Андрея Счастье подтверждает мноё сказанное и с высокой долей вероятности я предполагаю что он имеет Дефицит Витамина D

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

я никогда не получал нужную дозу витаминов. зубы разрушаются от кислоты, которая содержится в фруктах

смотрел ли данный ролик? что можешь сказать о приведенных в нем примерах? где правда , а где ложь? kzread.info/dash/bejne/YnWglZVpmZTZm8Y.html

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Посмотрел сейчас 5 минут. 1. Он говорит, что можно составить рацион СЕ, где все будет хорошо - что для меня нонсенс, мне такое не известно. Значит либо он врет, либо не понимает о чем говорит, потому что в теории - да, можно составить, на практике - нет. Ну либо я что-то не так делал. И все мои знакомые тоже что-то не так делали. Но вряд ли. 2. Он говорит, что веганство это плохо. Я слышал о таком, но в реальности знаю только один случай. Поэтому тоже под сомнением. 3. Он говорит, что СЕ плохо, а научный подход хорошо. То есть изначально предвзят. 4. И самое главное, у меня достаточно знакомых, которые о науке не блог на ютубе ведут, а занимаются ей на профессиональной основе, лечат людей, сидят с микроскопами выходные на пролет. То есть они наверное знают о науке больше чем этот очкарик (очкарик он не из-за очков, а потому что очкарик). И вот эти люди, когда узнали, что я перехожу на сыроедение, выдали мне целый список проблем, с которыми я столкнусь. Ничего из этого списка на практике не проявилось. Поэтому к научному подходу в данном вопросе большие сомнения.

@user-pm7ii7bf4p

5 жыл бұрын

очкарик он не из-за очков, а потому что очкарик, ахахах порадовал))) как думаешь,почему до сих пор так и не исследован вопрос с типами питания , хотя это уже очень даже на слуху, я даже слышал что об этом шутят на различных ток шоу , камеди и тп..? понятно что традиционной медицине это не выгодно,но это же как с алкоголем,в масштабах страны/планеты это было бы на руку и есть такие подтверждения в истории (факты не могу проверить т.к не жил в те времена) . дело ведь не в каком -то заговоре?! или да? что думаешь об этом?

@dmitriyshedko

5 жыл бұрын

Я думаю, что исследовано и из всей доступной еды выбрано то, что не убивает сразу, а лет так через 50-70. О том, что медицине это не выгодно, тоже спорный вопрос. В рамках - РФ еще может быть, но за рубежом чем меньше больных тем выше ЗП. Медики такие же люди, выросшие в системе, что может быть как-то по другому они даже не задумываются, как и большинство. Но большинству это и не нужно.