Que hermoso que una persona tan joven pueda sentir y transmitir esa incapacidad que los mayores padecen, esa empatia y comprensión que para la mayoría pasa desapercibida aún para los familiares, que Dios lo bendiga.

@elizabethbarreiro2913

2 жыл бұрын

a pero es su trabajo y lo agradezco tengo 73 y realmente escuchó a mi cuerpo y me muevo también algo de ejercicios y también bailo en mi casa y bueno cortó el césped y muchas cosas más pero cuando me quiero quedar acostada me quedo sobre todo días frios como ahora en Uruguay 19 7 22 gracias

@isabelsolohaga2679

2 жыл бұрын

@@elizabethbarreiro2913 no 5

@isabelsolohaga2679

2 жыл бұрын

@@elizabethbarreiro2913 que

@elvamontoya9922

2 жыл бұрын

Así es Dios la siga bendiciendo siempre! Buen día para todos los que la siguen en su programa!

@nellyballester1990

2 жыл бұрын

@@elvamontoya9922 jg

Gracias !!! Tengo 3 meses de operación total de cadera por osteoarthritis y casi estoy recuperada camino sin andador ni muletas ,tengo 91 anos y lo único que me faltaba " lo he encontrado con tus ejercicios " SEGURIDAD ,FUERZA ,FLEXIBILIDAD Y CONFIANZA para caminar

@mariamendozacharriz2700

Жыл бұрын

Gracias qué tiempo podemos hacer cada ejercicios tengo 53 años y tropiezo mucho y muchas veces me he caído gracias x compartir Dios te bendiga 🙏

Magnifico ejercicio. Lo incorporaree a mis rutinas. Tengo 76 y estoy trabajando 8 horas parado operando máquina de cortar rieles. Gracias a Dios no he tenido accidentes pero la mayoría de mis amigos algún problema tienen. Por pura precaución he venido haciendo ejercicios de estiramientos que son parecidos a estos.

GENIOS DE LA KINESIO ! ESO ES LO QUE SON, LA DIFERENCIA CON LOS DEMÁS ES QUE TRASCIENDE EL AMOR DEL SER HUMANO A LA PROFESIÓN, GRÁCIAS GRACIAS GRÁCIAS, COMPRENDÍ AL ESCUCHARTE QUE ES LO QUE ME PASABA , Y YO MISMA LO PUEDO SOLUCIONAR.BENDICIONES.

No es para menos,esa cantidad de seguidores se tiene que celebrar.Eres una excelente persona y explicas tan bien que te queremos mucho.Abrazos y bendiciones.⚘⚘🌺❤

@luciarivas2524

2 жыл бұрын

Gracias. A ustedes. Son unos. Ángeles. 🥰

Maravilloso mejor explicado no podría ser soy una persona de 88 años ylo felicito yo me fui dando cuenta que mi forma de caminar estaba cambiando y no tengo buen equilibrio! voy a hacer los ejercicios gracias

Lamentablemente por problemas en mis rodillas, y con dos cirugías en rodilla izquierda, yo ya camino con mucha torpeza. Yo era persona de rápido caminar, hoy ya camino como si estubiera beodo, siempre con mucha lentitud, pasos cortos, y con extremo cuidado para no tropezar y caer cuando camino por la calle. Pondré en práctica estas enseñanzas.

Gracias. No sabes cuánto bien nos hace que personas cómo tú nos ayuden en esta etapa de la vida

@marinapastas2379

2 жыл бұрын

Gracias por su paciencia para asernos comprender las inceguridades que tenemos a diario estaré pendiente Dios lo bendiga.

Gracias maestro, qué gran ayuda para personas como yo que soy sobreviviente de Covid-19 y un accidente de auto a mis 80 años, pero le tengo amor a la vida y deseo valerme por mí misma, sin preocupar a mi familia. "Trataré"

@lorenamexicana9291

2 жыл бұрын

Tambien yó, si, muchas gracias.

@evangrlinamurillo9676

2 жыл бұрын

Que bueno esta este programa es muy de mi agrado. GRACIAS

@elenaflores740

2 жыл бұрын

Después de una caída que con molestias en la cadera y problemas para caminar

@mariaesterpaez7786

2 жыл бұрын

Que bien espli cado lo pondré en práctica mil gracias .bendiciones...Desde Argentina .

@gloriacevallos9336

2 жыл бұрын

Me gusta su optimismo.

Gracias por preocuparse del adulto mayor, lo necesitamos!!

REALMENTE PARA MI HA SIDO UN AÑO DE JULIO DEL 2021 A LA FECHA ACTUAL MUY DIFICIL Y PRACTICAMENTE HE TENIDO QUE APRENDER A CAMINAR NUEVAMENTE DESPUES DE QUE EL COVID-19 ME TUMBO GRAN CANTIDAD DE MASA MUSCULAR (CASI 20 Kgs.) Y ACTUALMENTE SIENTO MUCHA INESTABILIDAD YA QUE PRACTICAMENTE SALI EN CAMILLA Y ASI TUVE QUE INICIAR MI ENSEÑANZA DE CAMINAR NUEVAMENTE .. SI A ESO LE AÑADES EL QUE EN EL OJO DERECHO TENGO CATARATAS ...(EL IZQUIERDO YA FUE OPERADO) .. MI INESTABILIDAD ES MAYOR .. Y ME TROPIEZO SEGUIDO .... ESPERANDO EN DIOS NO ROMPERME LA CADERA O UN DAÑO MAYOR . VOY A PONER ESTOS EJERCICIOS DENTRO DE MIS RUTINAS ....! ....

Muchísimas gracias,por los ejercicios porque volver a caminar con seguridad sin depender de nadie es fabuloso. Es la primera vez que te veo, espero seguir trabajando juntos.

@ermindaaguirregra3263

2 жыл бұрын

Gracias gracias gracias !!!!

@josefalopezperez3667

Жыл бұрын

@@ermindaaguirregra3263ññññññññññ

@waiquiolivera3230

8 ай бұрын

Te veo x primera vez me gusta mucho.Un saludo de un garante de Argentina.Gracias

Muchísimas gracias , tengo 66 años . Me lesioné una rodilla y se me hincha la pierna con dolor , tengo múltiples varices en el pie , esto me ha deprimido 😢.. haré los ejercicios quiero estar bien ! Bendiciones a todos .. excelente apoyo

@ramonamaeso2068

2 жыл бұрын

RÁQUEL BOLILLOS

Tengo 59 años y problema con el equilibrio al caminar como secuela de un tumor en cerebelo. Creo que estos ejercicios me ayudaran mucho. Los voy a hacer y les comento que cambios tuve 😊👍🏻

Muchas gracias muchacho, que especial tomarse ése tiempo para nosotros, me estaba haciendo falta algo así... Que Dios le recompense. 🙏

@nancyvedia2163

2 жыл бұрын

f7 f766 8

@nildapedrozo9860

2 жыл бұрын

Muchas gracias , joven. Muy buenos ejercicios para nuestra edad. Yo tengo 65 años , pero Gracias a Dios camino bien , no parezco la edad.toda mí vida camine . Pero igualmente voy a tratar d hacer ejercicio ( eso nunca me gustó hacer , caminar si y sola es mejor )

@carmenmartindeagar5007

2 жыл бұрын

@@nancyvedia2163 qaaa

@elenaviv7929

2 жыл бұрын

Gracias eres El Ángel que aprecio tomaste tiempo para nosotros sabes mandaré a mi comunidad sigue mandando tus vídeos que los compartiré especialmente a los personas que como yo los necesitamos bendiciones en todo lo que hagas en nombre de nuestro señor Jesucristo.🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪💛❤🙏🏻🙏🏻🙏🏼🙏🏼🙏

@rosainformes40

Жыл бұрын

@@elenaviv7929 9pm 9pm 9 00

Muy oportunos estos ejercicios , fáciles de realizar. Tengo 81 años y siento que de verdad, los necesito. Felicitaciones al joven terapeuta por pensar en el adulto mayor. Espero que siga publicando más videos.

@efigeniaaguilar5483

Жыл бұрын

Muy buenos los ejercicios gracias

@pilarpina4945

Жыл бұрын

@@efigeniaaguilar5483 muchas gracias esperó que me vallan bien. Los ejercicio

@pargaslibia3989

Жыл бұрын

Deseo repeticiones de video

Gracias! Me genera buenas expectativas. Tengo 70 y meses, sufro de hernias en la columna en la parte baja (5L y 1S) y tengo todas las falencias explicadas, mucha debilidad para caminar e inseguridad. Los voy ha hacer y luego en un tiempo mas te contaré como me fué. Que diferencia para enfrentar la vida cuando se adquieren los conocimientos, por eso, te admiro. Mil gracias.

@mariayoigo6605

2 жыл бұрын

Que buena información. Me veo reflejada.. Miedo a caerme, dolor de pies 👣. Muchas muchas gracias por la clase

@fannyruiz5512

2 жыл бұрын

@@mariayoigo6605 l

@elenaivanoff7409

2 жыл бұрын

Lindos ejercicios p el modo de caminar a mis 80 años hace menos de 1 tengo dificultad Luego te te cantaré mis resultados...gracias

Excelentes ejercicios ! Voy a entusiasmar a mi madre para iniciarla en esta rutina. Gracias por sus excelentes explicaciones !

Tengo 76 años , diario camino , pero pienso que esos ejercicios me van a ayudar a caminar mejor.Muchas gracias.Camino una hora diario.

Gracias por compartir tanta sabiduría!!!! Estoy con ése problema y me viene muy bien para comenzar a tener seguridad otra vez para caminar!!!! Saludos desde Argentina

Wow me siento agradecida, pues a mis 77 años aun puedo subir la rodilla hasta el pecho, hago caminata diaria de 1.5 horas practico tai Chi y otros, soy muy flexible y camino sin ningún problema, gracias Dios por mi maravillosa salud, aun no se que es tomar aspirina o Tylenol o ninguna medicina farmacéutica 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍🇨🇦🇨🇦🇨🇦

@thomashanks1033

2 жыл бұрын

Hola, como estas. Espero que esté a salvo y en buen estado de salud. Buscando un nuevo amigo y vi tu foto aquí. Espero que no te importe, gracias.

@mariaflormayoralcortes4953

2 жыл бұрын

@@thomashanks1033 l)) l

@lilliampenaflores4850

2 жыл бұрын

Y

@fresiaelenaretamalabarza4304

2 жыл бұрын

Hermosa Lucy te felicito por la vida que te has propuesto llevar, BENDICIONES....estoy tratando de que mi padre siga tu ejemplo

@veronicaloaisiga502

2 жыл бұрын

@@thomashanks1033 lt

De principio lo hice con el andador y ya me he soltado sin temor ,tengo 78 años muchas gracias y bendiciones

@mariasoria8644

2 жыл бұрын

0

Ecxelente no sabes cómo te agradezco una persona tan joven como tú acordándose de nosotros los mayores DIOS te bendiga 🙏 cuídate respetuoso abrazo 💯🇨🇴

@anaolivares720

Жыл бұрын

Hola muchas gracias por preocuparte por el adulto mayor , buenísimo tus ejercicios. Que Dios te bendiga siempre.

@mirtaolsen6345

Жыл бұрын

Que bueno gracias por tu sabiduría Dios te bendiga 🙏 x enseñarnos a pode estar mejor!!!

tengo 92 años y un marcapasos agradezco a este chico pr su volunntad para ayudarnos GRA

A mis 83 años todavía camino de 10 a 15 minutos diarios y puedo caminar hacia tras y caminar en el césped mojado descalza Doy gracias a Dios

@juanyleonorvalencia9974

Жыл бұрын

:ñ

@mariajesuslloninsantos5129

Жыл бұрын

Enhorabuena señora,no dejé de hacerlo

@erikaaviles3661

Жыл бұрын

Me sorprende que escribe comentarios en you tu e a su edad wow 🤩

@alfonsoortiz838

9 ай бұрын

CAMINO. OCHO MIL PASOS TENGO. NOVENTA. AÑOS PONCHO

Gracias por colaborar con el mejoramiento físico a mis ochenta y cinco años, ya estaba padeciendo de dolor en las piernas y todo el cuerpo, al tratar de hacer muchos esfuerzos en la caminata diaria para mantener el paso con equilibrio y seguridad, después de padecer el Covid-19 que me inmovilizó por casi dos meses haciéndome perder la rutina. Gracias nuevamente

@rosagarciadesanchez7452

2 жыл бұрын

Hola Tomás Bendiciones infinitas El Creador te acompañe hoy mañana y siempre Graciassss Gracias Graciassss

Gracias por esos 4ejercicios .Los practicare en casaSe los recomendare a mi hermano de 82 años

Que maravilla gracias tengo 75 años lo necesito millones de gracias 🙏

Muchas gracias, ya me había dado cuenta que he cambiado mi forma de caminar, ya tengo 67 años, Dios lo bendiga, seguro que emplazaré a hacer estos ejercicios y, los compartiré.

Muchas gracias, está muy bien explicado y me gustó mucho que los repitiera. Los voy a hacer, tengo 73 años y me hacen bastante falta .

Muchas gracias por los ejercicios. Estoy quebrada de la cadera recién operada, tengo prótesis y voy a ir a rehabilitación pero espero poder volver a caminar y hacer esos ejercicios. Muchas gracias y un saludo.

Tengo 81 años y quedo agradecido de ayudar a caminar con confianza gracias joven.

En esté momento abri mi celular y me encuentro con esté maravilloso Profesor,vi los ejercicios y me parece excelentes lis voy a practicar estoy segura qué me va a ir bien,camino poco pero viendo éstos ejercicios me va animar a salir a caminar ante mano Gracias Bendiciones. Profesor

Mis felicitaciones y bendiciones, a más de ser un gran Fisoterapista eres un gran Pedagogo, que buena manera de enseñar y agregamos que eres una gran persona en tu deseo de ayudar a los que ya vamos perdiendo habilidades por la edad… Gracias, Tomás….

@normameles9296

2 жыл бұрын

Gracias Tomas por tanto,cuánta falta hacen profesionales con tu capacidad y voluntad de ayudar!!!Que Dió te bendiga 🙏,desde Argentina gracias, gracias gracias 💕

@mariaelenarodrigueznavarre1259

Жыл бұрын

@@normameles9296 soy María Elena Rodríguez voy a practicar los ejercicios gracias, ya te contaré que tal me fue.

Hiciste 5 ejercicios. En el resumen te saltaste el apoyo. Estoy sumamente agradecida.....eres un hermoso ángel! Bendiciones!!!!

@oraliagallegos3467

Жыл бұрын

Gracias joven por tú apoyo y tiempo dedicado al adulto

@elsamarinamontenegro5702

Жыл бұрын

Gracias! Muy clara tu explicación de para hacer el ejercicio.

@nuriapanella3208

Жыл бұрын

Muchas gracias!!! Gran calidad en la Empatía!

@anamariakast6478

Жыл бұрын

no pongan eso escrito sino no se ven los ejercicios bien

Muchas gracias pues yo tengo 73 años y si me pasa que me ciento muy insegura de caminar rápido y me pueda caer bendiciones por su apoyo para nosotros los adultos mayores gracias

Muchas gracias aprecio mucho que hayan personas q se preocupen por nosotros , soy una persona muy independiente y me da pena q a mis 76 años ya comencé a sentir débiles mis piernas y seguro q con estos ejercicios mejoraré que Dios le bendiga

@yolandamariadominguez6158

2 жыл бұрын

Gracias voy a hacerlos necesito todos

@montsemontse1540

2 жыл бұрын

Si,si,me parecen unos ejercicios muy eficaces.#

@mercedezmorales7056

2 жыл бұрын

Gracias por estos ejercicios voy a ponerlo en practica q Dios lo bendiga

Claro que PODEMOS mejorar Nuestro paso Al caminar....son ejercicios que con El tiempo se adquiere la habilidad de caminar mejor... Cuerpo y Mente mientras se pueda hermanos...adelante!!! Un Abrazo a Nuestro instructor y a todos los que queremos superar un poquito Nuestro vivir.. DiOS con nosotros...❤️🙏❤️

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN,TIEMPO Y SENSIBILIDAD PARA NOSOTROS LOS VIEJOS, DIOS LO BENDIGA SIEMPRE A USTED Y TODA FAMILIA.

@elianacid5775

Жыл бұрын

Excelente, didáctico, motivador. Profesional y muy agradable. Agradecimientos

@antonioteruel1

Жыл бұрын

Voy a hacer estos ejercicios los necesitaba gracias

Muchas gracias! Tengo 89 años y esto es cierto, me siento muy insegura caminando. Voy a hacer estos ejercicios fielmente. Algunas veces me siento tan mal que me llevo un baston para apoyo. Necesito mucho estos ejercicios! Mil gracias! ,

@nancypages833

2 жыл бұрын

h Muchas gravias como hago para que los 4 ejercisios no se borren por favor AYUDEME

@mariacristinamason1169

2 жыл бұрын

@@nancypages833 Lo que yo hago para guardar los ejercicios es copiarlos a mi correo electronico (email). Le picas a SHARE o “compartir” y te lo mandas a tu correo electronico. Asi los ves cada vez que quieras.

Gracias. Tengo 64 años. Fibromialgia y esperando operarme de cadera y rodilla. Espero que esto me ayude porque me duele a caminar. Saludos España 👍👍💟

Mercedes Navarro Hola, tengo 82 años y mis temores al caminar son los que describes.Salgo 3 veces por semana y camino 3 a 4 km,Tus ejercicios me ayudarán mucho

@nildagacz1338

2 жыл бұрын

Caminas bastante!!!... felicitaciones..y que sigas bien

@mariapilarvallegordo6039

2 жыл бұрын

Magnífico programa para reflexionar sobre el estado de salud, me siento una privilegiada y doy todos los días gracias a Dios 🙏🏼 por mi buen estado de salud, hago ejercicio físico, tomo magnesio y colágeno para fortalecer los músculos y los huesos, éso me ayuda a flexibilizar las articulaciones y mantenerme en forma

@deliaayala5255

2 жыл бұрын

Exelente video!!!!!Muchas gracias!!!!!🇧🇴🇧🇴

Recién te encontré ERES UN GENIO👍 TÉ AMO❤ GRACIAS MIL 🙏 BENDICIONES PARA TI 🙏❤❤❤ FROM, SYDNEY AUSTRALIA 👍👋😘

Gracias por los ejercicios, tengo 67 años, tengo fractura de cadera izquierda con prótesis interna del fémur y me ayuda mucho ejercitarme, mis saludos desde Cuba

@yolandagarciagonzalez9698

2 жыл бұрын

Hola,gracias por apoyarnos muy bien con los ejercicios.

Excelente, caballero, tengo 78 años y quiero seguir caminando bien elegante. Me gustó y lo compartiré

@juanaeslindoverlosanimal8693

2 жыл бұрын

Muchas. Gracias a todos los que se acordaron de mi en el día de mi santo un beso a todas

@elianalabranaromero8096

2 жыл бұрын

@@juanaeslindoverlosanimal8693 me llamo Eliana Labraña vi tu clase de Ejercicios Tengo 84 Años y los voy a practicar no puedo caminar bien tengo artrosis cronica mas que nada rodillas pero los voy a practicar son exelentes te agradesco y eres muy bueno enseñandonos muchas bendiciones y agradecimiontos

Gracias...mi hermosa edad 69 y mi sedentarismo, mas genetica, me llevo justo a eso...hoy feliz de recibir este video. Suscrita🤗😃

Qe chevere encontrarte, empezaré mañana tengo 62 años, y empeze a caminar media hora hace 5 días, aunque hacia ejercicios antes, lo dejé, pero esto me sirve mucho gracias

Formidable, me encantó, ruego a Dios me conceda fuerzas para poner estos ejercicios en práctica desde. Bendiciones.

Mil gracias eres un profesional empático me sirve mucho tus consejos. Tengo 73 años

Muchas gracias. Acabo de recuperarme de una enfermedad muy grave. No es estado activa por los últimos dos años desde que llegó el Covid. Pero ya comenze con qigong y con tus ejercicios me prepararé para el verano. Soy una mujer de 66 años. Bendiciones mi querido joven por tu servicio a tus semejantes; especialmente nosotras en la tercera edad 🙏.

@guadalupegarridolopez8739

2 жыл бұрын

Muy agradecida Que Dios lo bendiga

@gladyspassaglia473

2 жыл бұрын

Excelente

Muchas gracias . Su sencillez y amabilidad al explicar ejercicios me invitan a hacerlos aunque camino. Ya compartí el vídeo a mi hermana , con problemas de movilidad. Muchas gracias 🙏 ❤

Muy bueno, lo voy a hacer, me ayudará en mi pierna izquierda gracias🤗

Lo hago todas mañanas y me sorprendo como lo e logrado ,gracias por los concejos t 85 años prof te quiero un montón

@albabermeo4002

2 жыл бұрын

Gracias yo camino con las piernas abiertas porque pienso que voy a caer los practicare y luego comento.

@joseortega5862

2 жыл бұрын

@@albabermeo4002 5y6

@antonialopez1998

2 жыл бұрын

Mil gcias,recién operada cadera ,82, creo me ayudara mucho,Jesús le bendiga y a su flia.Sigo viéndolo ,me anima mucho.🙏🙏

Yo aqui en new York Camino 8 milla's diarias y gracias a Dios tengo Buena salud y ya estoy en mis 69 años de vida verano y invierno o llueva siempre estoy Caminando y ando en bicicleta.

@taekooklveforever5162

2 жыл бұрын

Ohhh tiene muy buenas salud abuelita!! Se me hizo muy bonitoo

Muchas gracias ( desde México) por ocuparte en darnos ejercicios tan útiles para quienes somos de la tercera edad ( 74) eres un joven muy agradable.

@florenciasanchez8194

2 жыл бұрын

Muy bien explicado 👍

@idaliamexia7872

2 жыл бұрын

Gracias gracias excelentes ejercicios

gracias señor por tan importantes lecciones para nosotros los Adultos Mayores. los pondré en práctica desde ya. Dios le bendiga. ingeniero viejito de 82 que aún trabaja felizmente y lo requiere y lo requiere, para seguridad y calidad de vida.

@mariaramosderivas625

Жыл бұрын

Muy agradecida por sus explicaciónes los pondre en practicas con 83 años aun voy bien

Dios lo bendiga estupendo me sirvio michicimo cometia todos los herrores buenicimo muy bien esplicado lo entindi perfectamente🇨🇴👍

Muchisimas gracias. Por tan importante y clara explicación ion.... Me encantó muy importante, lo practicare por mi bienestar. Que Dios le pague Dr. Bendiciones.

Exelente .muchas gracias es maravilloso volver a tener autonomia eres grande Dios te siga Bendiciendo

Muchas gracias me fracturada la cadera derecha y tengo una prótesis en el fémur y la vida cambia después de un accidente, y esta bella opción para caminar bien es un 🎁 inigualable mil gracias Livier

Muchas gracias ejercicios muy practicos y necesarios. Bendiciones

Excelente hijo... Me encantó la forma en que explicas todo, lo haces más fácil para las personas mayores... Yo aún camino muy bien, pero compartiré este enlace con algunas amigas... Gracias 🤗

@otiliaduarte3716

2 жыл бұрын

Un

@mariahilariaperchesgarcia5399

2 жыл бұрын

JJ bb

@yolandadelcarmenmolinaavil2895

2 жыл бұрын

..

@orisvarela1237

2 жыл бұрын

me encanto esos videos gracias

@adrianamachay7098

2 жыл бұрын

Gracias por su enseñanza

Hola tengo 73 años soy de República Dominicana acabo de suscribirme a su plataforma voy a comenzar a hacer éstos ejercicios, seré su fiel seguidora.

Hola , desde Venezuela, que buena esa terapia de ejercicios para adultos mayores, tengo 81 años y condición de parkinson, camino muy lento y estoy segura que me ayudara su clase, bendiciones para ti.

Gracias doctor tengo 72 años no se como subir y bajar los escalones vivo en 3 piso me cuesta bajar podrías indicarme cómo debo subir y bajar los es calon estoy mejor con tus terapias gracias

Gracias....muy clara tus enseñanzas estoy haciendo el de la cadera y me ayudo muchisimo voy hacer estos que distes hoy es lo que me pasa tengo 75 años camino poco te sigo gracias por pensar en nosotras❤❤❤❤

Gracias por tenerlos en cuenta al las personas mayores 😃

Muchas gracias por todo lo que nos enseñan, Gracias a Dios y a todos ustedes, Tomás, Iñico, Roberto y a las muchachas de faciales también,a todo el equipo bendiciones y sigan por favor, muchas gracias!!!😘🙏

Me retrataste tal como camino. Los ejercicios son excelentes, creo poder hacer algunos , el último no creo porque mis rodillas no me lo permiten. Muchas gracias por tu ayuda a la tercera edad. Saludos desde Chile.

Muchas gracias ya nesesito esos ejercicios a veses no tengo bien equilibrio y también me duele mucho la espalda.exelente muy clara la ecplicacion.

Muchas gracias por sus consejos, tengo 76, los hago y le digo mis progresos.

Bendiciones salud amor armonía gracias por todos los ejercicios que mostraste si una se siente insegura en mi caso de salir sola esos ejercicios me ayudarán mucho tengo 70 años gracias

Gracias x enseñarnos esos ejercicios ya que yo no camino segura voy a practicarlos . Díos me lo bendiga.hasta pronto

Gracias lo pondré en práctica , soy de 67 años y me cuesta trabajo caminar ya que tengo dolor crónico de mis piernas. Haré los ejercicios. Gracias Dios te Bendiga 🙏

@elenaflores740

2 жыл бұрын

Gracias por sus consejos bendiciones gran ayuda para nosotros mayores 🙋🤗🤗

Muchas gracias. Maravillosa empatía y cordialidad para quienes tenemos limitada nuestra locomoción!!!

Uy!!! Qué buenos consejos gracias!!! Tengo 70 años, camino bien pero uno vá perdiendo seguridad 🤗🇧🇴

@susanagarcia2668

2 жыл бұрын

Excelente Gracias

Soy de Panama excelente los ejercicio ya que me molesta mucho el peque de muslo con la cadera ,voy hacerlo con lo que tu indicas graciad

Gracias. Últimamente, me caigo a menudo. Hoy vi estos ejercicios y espero practicarlos. Me caí el miércoles y, hoy viernes tengo miedo para salir a la calle.

Excelente explicación,soy una persona que me cuesta trabajo caminar por un accidente voy empezar los ejercicios le envío un gran abrazo de luz Dios bendice lo bueno de usted ❤️ gracias 😊

Muchas gracias. Tengo casi 66 años. Y este video. Me enseñó mucho. Y lo voy a compartir con mi mamá. De 85 años. Mil gracias

buenisimos los ejercicios, muchas gracias x enseñarnos, t pido el favor de explicarnos a los adultos mayor, como debemos caminar cuando estamos subiendo x una calle mas o menos pendiente, gracias

Gracias por dedicar este tiempo para este trabajo Dios te bendiga doctor Buenisimo los ejercicios

Buenísimos Ejercicios Ideales para mayores. Agradecida y éxitos.

Gracias Tomás murino, pondré en práctica tus enseñanzas que mucha falta me hacen.... Saludos y salud para todos, desde Cancun México.

Gracias por como lo explicas tan fácil de entender soy una anciana de 80 años y me ha ha hecho una gran ilusión encontrar estos ejercicios . Se lo agradezco infinitamente....

@cayetanaaquinodeforneron5122

2 жыл бұрын

Kkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@cayetanaaquinodeforneron5122

2 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkhkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@jorgealfredocea2200

2 жыл бұрын

Estoy practicando ya estos ejercicios y espero tener buenos resultados.

@albertoomaralarcon5002

2 жыл бұрын

@@cayetanaaquinodeforneron5122 la me gusta .muy bien gracias

@aureolaelizalde9096

2 жыл бұрын

Gracias por esas

Felicitaciones Profesor!!!! Tengo una madre de 93 años y estos ejercicios le servirán de forma EXCELENTE!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!!

@albertocuellar3483

2 жыл бұрын

Grasia llo. Tengo .mledo caminar o salir ala calle. Cómo k no tengo fúersa

@doraacosta5427

2 жыл бұрын

Exelentes ejercicios mil gracias

Gracias.Tus recomendaciones son excelentes; precisas para mi esposo con dificultades en la marcha.

Estás cosas que dices me ocurren a mi solo tengo 72 años y siempre fuí independiente y activa pero tengo artrosis de rodillas y el miedo me invade al caminar y uso bastón pero el bastón es infame pues por el apoyo que hago me duele mucho las cervicales y creo que estos ejercicios que propones me podrían ayudar mucho;los empezaré ha hacer y luego cuento como me va.Gracias por tu preocupación por los mayores con problemad

I loved, loved your video! Thank you for sharing! This is exactly what I am needing right now. God’s blessings! 👍🏼

Caído del cielo... Caminaba 2 o 3 km diariamente y nadaba regularmente, con la pandemia y las restricciones por no vacunarme no he podido volver a hacerlo, eso ha desmejorado notablemente mi salud. Han aparecido todos los aspectos que usted menciona, haré estos ejercicios para detenerlos. Me he sentido muy triste al notar ese aceleramiento del envejecimiento cuando hasta hace 2 años era totalmente vital.

Excelente video, he aprendido que on ejercicios se puede dominar el miedo en el caminar, mil gracias por dedicar su tiempo a la enseñanza

Buenos días y muchas gracias al personal de este canal por su interés en vida saludable, bienestar del prójimo. Practicaré

"Descubrí" estos 4 ejercicios y los envié a otros que están como yo, tengo 78 años y me cuesta caminar desde la Covid. Seguro me voy a recuperar. Qué Dios te bendiga 'profe'

@marthacastellanos5761

2 жыл бұрын

Gracias por sus ejercicios

Gracias por recomendar ejercicios que nos pueden devolver fortaleza para caminar con seguridad. Dios le Bendiga.

Excelente ayuda,los he practicado y sigo , un poquito por día y me hacen mucho bien . A mis 87 . Muchas gracias!!!!

Muchas gracias. Es muy claro y estimulante. Ya empecé a practicar.

Excelente yo lo necesito pero tengo problemas de columna en la parte baja y pierdo equilibrio gracias voy a tratar de hacerlo ..yo camino en mi casa con dos bastones y estoy bien pero con 1 no puedo voy hacer estos ejercicios gracias sos un amor como explicar Argentina

Gracias por su ayuda para los que tenemos esas dificultades ,ahora me gustaría saber que alimentos ayudan para tener más energías gracias gracias gracias❤️🇦🇷

Gracias. Cometí un terrible error. Subí 15 kilos y dejé de caminar gracias por este ejercicio. Revivire

Excelente! Muy claras y precisas las instrucciones y los ejercicios básicos e importantes. Felicidades!!!