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@rosariadedeuscordeiro220

4 жыл бұрын

Beartiz

@thiagosantos152

4 жыл бұрын

Esses exercícios serve para homem tmb?

@hisami4735

4 жыл бұрын

Qual vídeo devo ver primeiro?

@giovanalopes2160

4 жыл бұрын

Vou ficar fazendo por duas semanas aj eu volto pra vê se deu resultado

@giulhyachaves5009

4 жыл бұрын

Oiii, vc pode me falar como perder celulite da cintura

Tô assistindo deitada kkkkkk, mas eu vou salvar na playlist

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

Que bom Nataly Stefani! Obrigado por comentar e se puder compartilha esse vídeo por favor, por um mundo melhor, mais bonito e saudável, ok?!

@carolineal1857

4 жыл бұрын

Eu da vida kkkkkk Nataly

@lariireis9084

4 жыл бұрын

Eu agora kdkkdkd

@anabiawolfhard3262

4 жыл бұрын

fiz exatamente isso KK

@samantalucc3582

4 жыл бұрын

Eu também kkkk

Alguém como eu resolveu mudar o corpo agora na quarentena ? Estou começando hoje a fazer os treinos e massagens modeladoras na barriguinha. Me desejem sorte e motivação.

@nanaoliveira5188

4 жыл бұрын

Você vai conseguir ter o corpo que tanto almeja! Você é capaz. Boa sorte linda

@carlaalonsoveiga6968

4 жыл бұрын

Boa sorte aí . Cuide-se 😊😘😘😘😘😘

@gabyyalves7199

4 жыл бұрын

Boa sorte

@janainacuinasbeltrao6057

4 жыл бұрын

Vc vai conseguir sim

@brendaalves9303

4 жыл бұрын

Boa sorte ! acredite n q vc quer , tudo é possível !!

Comecei a 4 semanas atrás, fiz a primeira semana, e na segunda semana eu não dei conta...de tanta dor.. até minha bunda doeu...precisei tomar relaxante muscular.. peguei firme na terceira semana, ainda sinto dores, mas suportáveis.... não percebi resultados da barriga, mas as pernas estão muito dura... estão ficando definidas, minha barriga é muito grande...meu esposo fala está menor, eu não consegui perceber..volto daqui 3 semanas novamente, curte aí pra eu lembrar..

@soniajansen773

3 жыл бұрын

@ARIADNE CARDOSO COSTA volta pra falar como foi

@raquelhozana207

3 жыл бұрын

👀👀👀

@soniajansen773

3 жыл бұрын

@Rainara Eduarda funciona viu, apesar de ser pouquinho tempo, dá resultado já perdi 6kg A barriga diminuiu pouco, mas as pernas ficam torneadas muito rápido...

@lef9469

3 жыл бұрын

@@soniajansen773 mas e a bunda crece

@soniajansen773

3 жыл бұрын

@@lef9469 eu não vi muita diferença, mas eu não tirei a medida da bunda, eu imagino que sim, pois o músculo da bunda também fica muito dolorido

Comecei hoje 24/09 e 24/10 eu volto... alguém curti meu comentário por favor pra eu não perder!!!

@AnaClara-ye6dr

3 жыл бұрын

avisa mulher

@leandraferreira5664

3 жыл бұрын

@@AnaClara-ye6dr assim ainda não fez um mês que eu tô fazendo o exercício....mais já notei uma diferença

@VivianeSantos-ib1il

3 жыл бұрын

@@leandraferreira5664 mais vc só faz esse exercício ou faz outros tbm?

@leandraferreira5664

3 жыл бұрын

@@VivianeSantos-ib1il só faço esse no momento

@katiaferreira8629

3 жыл бұрын

Alguém curte meu comentário começei hoje dia 10/10 e volto no final do mês

Augem em 2019 fazendo

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

gabrielly Pereira todo os dias!

@rosangelavieira1765

5 жыл бұрын

Eu

@gabriellypereira2561

5 жыл бұрын

Eu ate parei minhas coxas tao muito dolorida isso e normal

@sandysilva8096

5 жыл бұрын

@@gabriellypereira2561 é normal com o tempo se acostuma,vou começar a fazer esses treinos dnv.

@gabriellypereira2561

5 жыл бұрын

@@sandysilva8096 obrigada

6 dia de quarentena : Um vou fazer exercício Edite:obrigado pelos like :D

@ariellysilva7834

4 жыл бұрын

Tamo junto

@vivianbarcellos5556

4 жыл бұрын

KKKKKKKKKKK tmj

@Ka.Dourado

4 жыл бұрын

SIM

@carlasnaao6051

4 жыл бұрын

pensei que era só eu KKKKK

@juliachagas2670

4 жыл бұрын

Aaah eu tbm

4 dias fazendo comecei terça Peso inicial 67 kilos Alguém curte pra mim atualizar

@palomarodrigues3972

8 ай бұрын

Kkkkkk mulher. Vc tá bem ?

Vou começar 3 de outubro de 2020 Edit: 1 pessoa poderia curtir para eu não perder o comentário?

@eduardofernandesdemoura3812

3 жыл бұрын

eai?

@lozanesantos4496

3 жыл бұрын

E aí fez efeito ?

@AnaPaula-oliveiras4

3 жыл бұрын

Eai???

@jackoliveira9803

3 жыл бұрын

Iai fez?

@lohgus8203

3 жыл бұрын

iai mo??

AS PESSOAS SÃO MUITO DESMOTIVADAS PELO FATO DE OS EXERCÍCIOS CANSAREM E PELA DEMORA DE RESULTADOS. MAS MANO.... VAI ATÉ O FIM. SE É UMA COISA QUE TU QUER, FAÇA ACONTECER. IDAI QUE FULANO DIZ QUE NÃO DÁ CERTO ? IDAI QUE DEMORA ? IDAI QUE CANSA ? IDAI MANO , IDAI ? SE FOSSE FÁCIL, O MUNDO SERIA DOS BOMBADOS, MAS INFELIZMENTE NÃO É ASSIM. INSISTA,PERSISTA E NÃO DESISTA. VAI VALE A PENA. CAPACIDADE TODOS TEM,O QUE FALTA É MOTIVAÇÃO.

@memes_freefire8952

4 жыл бұрын

Isso mesmo

@Ci_ela

4 жыл бұрын

Falou Tudoo!!!👏

@heymariana3393

4 жыл бұрын

👏

@rany89

4 жыл бұрын

OBRIGADA

@stefanymenezes3192

4 жыл бұрын

Pura verdade

Sensacional, sinto o bumbum as pernas ficando durinhas e melhor a barriguinha dominuindo, resistência tá bem melhor, respiração melhorando 😍 segunda semana. Tô subindo a rua de casa sem ter um mini infarte 😍😍 Primeiros dias dói, depois melhora pessoal.

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Isso mesmo Cleia Araujo, Não tem como não melhorar a versão de si mesma treinando os treinos da Raquel!!!!... Os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros com esses treinos da Raquel. É como se existisse 2 caminhos para se chegar a um lugar: O mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto para começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

@markinhossousa1687

5 жыл бұрын

Cleia Araujo tu ta fazendo quantas veses por dia

@cleiaaraujo538

5 жыл бұрын

Segunda, quarta e sexta 1 x dia. Terça e quinta 2 x dia Sábado e domingo descanso.

@nataliajfkgjjhgktihyighiti1672

5 жыл бұрын

NCDOICDNCIXDNCJK CNMV N CONI CF O KH CRIC J COFDM O N CRIC J COFDM OVNI COG🎉🍶

@jhenifergomes2302

5 жыл бұрын

o meu tá queimando 💔

Oi Raquel eu tenho 11 anos peso 72kilos e estou de quarentena vou começar a dieta e os exercícios físicos hoje daqui a 2 meses volto curtam pra eu lembra por favor e não se não agredidos nos comentários porque pelo menos eu ti lutando pra ficar bonita😍😍😍 Deus vai te abençoe amoreeeee

@AnaMartins-oy3wt

3 жыл бұрын

Eaii?

@fernanadaoliveira9706

3 жыл бұрын

Eaiiii??

@hayleyswingard3059

3 жыл бұрын

oi nega

@m.gabi.e

3 жыл бұрын

Funcionou?

@eduardagarcia1446

3 жыл бұрын

E ai mana deus certo?

Gente será q eu só a unica que faz exércios com a roupa do corpo normal ou mas alguém kkk

@francielicristina6745

3 жыл бұрын

Eu tbm kkkk

@jeovanabeatriz2799

3 жыл бұрын

É nois kkk

@AnaSouza-hv4wm

3 жыл бұрын

Eu também kkkk

@mariaramos9367

3 жыл бұрын

Também ahahaha

@manudias2107

3 жыл бұрын

Eu tb kk

Oi pessoal! Ja tem um mês que estou fazendo todos os dias, e realmente ouve uma mudança. Nos primeiros dias, a primeira semana é muito dolorida, vc vai querer desistir. Mais se continuar treinado todos os dias, vc vai notar uma diferença, bumbum durinho, pernas mais grossas, barriguinha sumindo!!! Eu realmente aconselho, mais só para quem tem paciência e persistência para continuar no treino todos os dias! Parabéns, e obrigada pelas dicas.❤

@giovannag000

4 жыл бұрын

você está fazendo só esses exercícios do vídeo ou outros?

@giovannagabrielle710

4 жыл бұрын

@@giovannag000 No momento estou fazendo apenas os exercícios do vídeo, faço mais agachamento também! Funciona mesmo...

@giuliacristinagomes7650

4 жыл бұрын

Mas vc ganhou bumbum? As pernas engrossaram muito visivelmente?

@gisellysilva7291

4 жыл бұрын

@@giovannagabrielle710sério que fazendo só esses exercícios todos os dias, Dão resultados?

@giovannagabrielle710

4 жыл бұрын

@@gisellysilva7291 Sim! Por incrível que pareça, só não faço aos domingos! Pois nosso corpo merece um descanso! Já tem 2 meses e meio que estou somente nesses treinamentos, e ainda sim, continuam dando resultados... Mais do funciona pra quem realmente quer e estiver disposto, por que não é fácil! Faço mais agachamentos também!

Raquel faz um vídeo em tempo real de exercícios para ter pernas grossas em casa por favor .Bjs 😘😘 quem apoia da lake pra ela ver👍👍

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

embreve

@michelealves3155

6 жыл бұрын

Isabel Nicolau quantos dias vc fez?

@isabelnicolau4496

6 жыл бұрын

Michele Alves 5 vezes por semana. Já vai fazer 3 semanas que estou fazendo .muito bom!

@michelealves3155

6 жыл бұрын

Isabel Nicolau obrigada

@isabelnicolau4496

6 жыл бұрын

Michele Alves ☺😚

Vou começar hj (11/09), volto (01/10), pfv alguem comenta p eu não perder o meu comentário????

@fabianarodrigues7043

3 жыл бұрын

vou começar hj!!

@ingridmendes3202

3 жыл бұрын

Parabéns

@miihalves6681

3 жыл бұрын

N esqueça de voltar Boa sorte

@valen.baggio

3 жыл бұрын

E aí???? Como tá indo???

@vanuzavieira803

3 жыл бұрын

voltaaa pra fla eiim

Vou começar hoje 11/03/2021 Volto em 11/04/2021 Peso: 65kl altura:1.63 glúteos:104 Curte pra mim lembra de atualizar 😘

@lucineidesantos5659

3 жыл бұрын

E aí ?

@anapaulacastellari4155

3 жыл бұрын

Esse treinamento é pra pegar mais bumbum pq nem tenho bunda né

@AnaCarolina-kz4ui

3 жыл бұрын

Iaii?

@rafa_chan3954

3 жыл бұрын

Conseguiu?

@laviniasouza2199

3 жыл бұрын

Iai??

Minhas pernas ficando mas duras meu bumbum ta mas grande esse exercício e para o corpo todo

Funcionou!! Eu estava com 70kg e agora estou com 60kg 😍

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí maria eduarda, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

@beatrizeicaro8992

6 жыл бұрын

VC fazia como ?

@MariaEduarda-ek7wx

6 жыл бұрын

beatriz e icaro Eu faço todo dia de manhã quando acordo e a noite

@beatrizeicaro8992

6 жыл бұрын

Assim muito obrigada

@julianafernandes7695

6 жыл бұрын

maria eduarda você fez quantas semanas

Eu fazia esses exercícios MT tempo atrás eu via resultando em 3 a 4 dias fui fazer dnv a 3 dias atrás fiquei toda quebrada esperei a dor passa e estou fazendo dnv curtam pra eu dize se fuciono Uma dica façam outros exercícios como uma quantidade boa nas suas 3 refeição pra não fica com fome doces uma vez a semana e não exagere muito bebam muito água ajuda bastante na hidratação e ajuda a perde peso

Gente eu faço esses exercícios a meses!! Dá muito resultado, não desistam... Você é dona do seu tempo!

@claudialorrainy2020

2 жыл бұрын

Ganhou glúten tnbm? Coxas e bum bum

@dudabraz4329

2 жыл бұрын

como você tá hoje?

@layrianedesouzanascimento5478

Жыл бұрын

Nossa serio mesmo

Carambaaa esse foi o melhor de todos, seu desempenho e sua animação me contagiaram, tenho 11 anos, eu sofria por ser gordinha, entrei no seu canal e tive força de vontade para fazer os exercícios, muito obrigada por ajudar as pessoas que precisam!

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Sandra Saraiva, parabéns pela determinação e atitude! Por favor compartilha esse vídeo no Whats e no Face, se possível, pra ajudar as pessoas que precisam, ok?  Obrigado!!!

@grupolacerda1477

5 жыл бұрын

Pior q eu tbm VOU COMEÇA OS EXERCÍCIO S E DA NA CARA QM ME HUMILHOU😴💕

@nadianegreiros4465

5 жыл бұрын

E aí ?

@nadianegreiros4465

5 жыл бұрын

Deu certo ?

@fernandanunes8931

5 жыл бұрын

Eu. Também. Gostaria. De. Aproveitar. Esse. Oportunidade

E eu q fiz nos 4 min e to esperando o resultado kkkkkkkkkkkkkk

@MariaEduarda-nt8ie

4 жыл бұрын

Tmj kkkkk eae como ta indo?

@sash4cossta692

4 жыл бұрын

Enois kkkkkk

@MariaEduarda-nt8ie

4 жыл бұрын

@@sash4cossta692 kskssksk

@portalshte

4 жыл бұрын

Tb to esperando os resultados;-; Eu ja to 1 ano esperando kkkk

@sophyanalu361

4 жыл бұрын

EU KKKKKKKKKK

E Eu q vim a 2 anos atrás e até hoje n fiz nada KKKKKKK

@marianyborlot5434

3 жыл бұрын

Y4sbuq mds KKKKKKKKK

@mari7504

3 жыл бұрын

Kkkkkkkke eu tbm

@milyychan5822

3 жыл бұрын

Simm kakakakam eu tmb

Mano o mais legal é que eu to assistindo comendo bolo de chocolate ksksksk vou começar amanhã ksksk Edit: então gente.. kkkkk eu fiz umas duas semanas e parei kkkkk deu um pouco certo só que eu viajei e parei kkkkkk (fui pra casa da minha vó)

@ihls_

3 жыл бұрын

Boa sorte, eu tô ha uns 4 dias fazendo exercicios mas n são estes do vídeo. Estou toda dolorida, parece que fui ao inferno e voltei. Fé 😅

@Isabelahernaski

3 жыл бұрын

Skkskskskskskksksksk

@Isabelahernaski

3 жыл бұрын

@@ihls_ quais exercícios?

@janainamaria6680

3 жыл бұрын

Kkdkksksksksksk

@brunakathleen8921

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkk morta

A gente vê ela fazendo e dançando e pensa que vai ser fácil e quando vai fazer parece que se abaixar não levanta mais...😮😅

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Isso aí Solange Nascimento, vamo que vamo!!!Por favor compartilha esse vídeo no Whats ou no Face com as pessoas que vc gosta! Vai ajudar elas e a mim bastante... Obrigado

@saturn.2532

5 жыл бұрын

Então kkkkkkkkkkkkkkkkjk

@falaserionathi9032

4 жыл бұрын

Mais vc faz assim msm a partir d4 dia por aí já fica tudo mais fácil

@cristynalima3555

4 жыл бұрын

Né kakakakaka

@larahnayara5227

4 жыл бұрын

Concordo! Kkkkk

Comecei hj (26/11/2019) , daqui 15 dias (11/12/2019) eu volto e digo se deu algum resultado😶 deixem Up ai para eu nao esquecer 😀

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

Isso aí Lavínia Alessandra, vamo que vamo!!!Por favor compartilha esse vídeo no Whats ou no Face com as pessoas que vc gosta! Vai ajudar elas e a mim bastante... Obrigado

@anaborges8034

4 жыл бұрын

e aí? como está ficando?

@normanfuckingrockw3ll

4 жыл бұрын

Upp

@luuhferreira7361

4 жыл бұрын

Oiee já está com resultados?

@giomp7170

4 жыл бұрын

Up!!!

tô fznd todos os dias, duas vezes seguidas. daqui uma semana volto, para falar se mudou alguma coisa:) (deixa o like pra eu lembrar pls)

@brendatavares8897

4 жыл бұрын

Vixi, emagreceu tanto q sumiu ;-;

@raycavitoria6648

4 жыл бұрын

Deu certooo??

@micaellyfernanda857

4 жыл бұрын

eaii?

@rayannevitoria8007

4 жыл бұрын

eai?

@vivianasofia8248

4 жыл бұрын

Eai

Começando hoje 5 de setembro curte aqui pra mim lembra de atualizar... Tô com o corpo todo doendo dos dois primeiros dias 😂😂 07/09/ Por enquanto só tô vendo os meus músculos fortalecer mas também tá tudo dolorido KKK boa sorte pra mim vou precisar. 12/09

@natalia2alves365

3 жыл бұрын

Ta dolorido ainda ?

@tatianaparente6356

3 жыл бұрын

E como está o corpo agora, teve bons resultados?

@rayannesilva6217

3 жыл бұрын

@KK TM mulher eu tô tão focada que eu tô esquecendo até de atualizar mas sério gente tô tendo últimos resultados

@rayannesilva6217

3 жыл бұрын

@KK TM olha eu também não era muito focada não sabe eu sou muito preguiçosa só que eu coloquei uma rotina sabe marquei um horárioZinho que eu não tô fazendo nada coloquei o despertador no telefone daí esse horário eu vou lá e faço esse tá funcionando por enquanto kkkkk

@jequinha

3 жыл бұрын

@@rayannesilva6217 como esta indo moça?

Mais alguém tentando perder a barriguinha nessa quarentena? Kkkkkkk

@sarajoycesantosdasilva1253

4 жыл бұрын

Duas kkkk

@steffannysther9070

4 жыл бұрын

Três 😚✌️

@leticiasobral5522

4 жыл бұрын

Quatro kkk🤣

@yannaiesther8361

4 жыл бұрын

MEU Deus isso dói a coixa

@yannaiesther8361

4 жыл бұрын

Coxa*

Nossa ela faz o round 4 com a maior facilidade fui fazer e quase perco o joelho kkkkk

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Oi Daiane Genovez, é simples mas não é fácil, mas vale a pena! E é comprovado cientificamente que 1 minuto desse treino equivale a mais de 45 minutos de academia! Veja alguns resultados de alunas da Raquel: VEJA ISSO! → treinoedietaemcasa.com/barriga-de-sonho

@sthefannydesouza4375

5 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkk to morta kkkkk

@mariaeduardacampos3561

5 жыл бұрын

Eu não consigo fazer esse por nada.

@noanyedits3059

5 жыл бұрын

Ashaushjush jsksksksksk

@joseansilva7474

5 жыл бұрын

@@sthefannydesouza4375 kkkkkkkkk esse pra mim é o mas difícil eu faço em cada perna e chego no meu limite

VOU COMEÇAR A FAZER HJ, DAQUI UM MÊS VOLTO (SE ALGUÉM VER O COMENTÁRIO CURTE AI PRA MIM N ESQUECER) FUII 💕

@gileardemoreno4857

3 жыл бұрын

cadê tu

@laryssaalmeida9155

3 жыл бұрын

E aí?

@melissarocha3189

3 жыл бұрын

Cadê tu, da notícia pra gente

@beatriznatyelledossantos4663

3 жыл бұрын

@@melissarocha3189 olha b minha bunda cresceu ss viu eu parei de fazer os exercícios tem uns dois dias mais já vou voltar dnv

@beatriznatyelledossantos4663

3 жыл бұрын

Eu tinha esquecido de contar rsrs

Vou começar 17/abril,vou atualizar semanalmente,dêem like para eu n perder pfv

@sophicorreia

3 жыл бұрын

Eai? Funcionou?

E claro que agente quer ter um corpo bem bunito né gente quem comcorda da like

@user-lh5ez1nk5c

4 жыл бұрын

Se iscreve no meu canal minha mae ta precisando de dinheiro para pagar os remedios ea conta porfavor

@larirodrigues9991

3 жыл бұрын

todo corpo eh bonito, apenas queremos se sentir confortável com ele

Comecei dia 19 de agosto hoje tá fazendo um mês que tô fazendo esses exercios realmente estar dando resultado meu bumbum tá mas durinho até deu uma crescidinha, minhas coxas estão definindo já vejo os músculos, estou muito contente com os resultado que não consigo ficar sem fazer os exercícios.Muito obrigada Raquel por esse inventivo e pelo os vídeos.

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Lilian Santos, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

@amandarose1688

4 жыл бұрын

Vc faz esse exercício quantas vezes na semana?

@fernandanina8060

4 жыл бұрын

Você faz quantas vezes por semana?

@danny6462

4 жыл бұрын

@@fernandanina8060 o certo pelo o que a dona do canal disse é fazer os 5 dias da semana e deixar 2 dias para descansar

Estou fazendo o treino a uma semana, além do exercícios do vídeo também estou fazendo abdominal e prancha. Meu objetivo é perder uma gordurinhas da barriga e definir meus membros inferiores. Em apenas uma semana já estou vendo resultado, minhas gordurinhas localizadas estão diminuindo 🙌

JA VOU COMEÇAR HOJE!!! DEPOIS DE DUAS SEMANAS VOLTO AQUI JUROOO.

@emellyn8634

4 жыл бұрын

vem ai

@anninha4755

4 жыл бұрын

Eai?

@max444x

4 жыл бұрын

Eae??

@irismaria8372

4 жыл бұрын

Cadeeee??

@yasmincarolina2739

4 жыл бұрын

Cadee

Eu to numa situação tão crítica que se abaixar n levanto mais

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Oi кеιcнι, é simples mas não é fácil, mas vale a pena! E é comprovado cientificamente que 1 minuto desse treino equivale a mais de 45 minutos de academia! Veja alguns resultados de alunas da Raquel: VEJA ISSO! → treinoedietaemcasa.com/barriga-de-sonho

@larabianca3810

5 жыл бұрын

Aii e foda kkkk

@dianamarques4115

5 жыл бұрын

Só uma curiosidade, essa imagem é o Shell? Do mangá Blood Bank?

@annek5462

5 жыл бұрын

Ksksksksksksksk eu tbm mano

@samaraoliveira8597

5 жыл бұрын

Oi Raquel tudo bem meu nome é rosa MT obrigada miga agora eu faço TDS os dias

Melhor Treino que eu já fiz, resultados rápidos é maravilhoso ❤️ e o melhor eu que tenho uma bebê de 11 meses treino rápido faço quando ela dorme e com resultados muito obrigado tô amando.

Tem 2 semanas que eu faço esses exercícios e realmente tenho notado diferenças.

Sucesso a todos!!!!!!!!Disciplina, foco e determinação nos treinos é fundamental!!!!!Sono, hidratação e alimentação adequada, além de treino aeróbico e de força!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oi vou começar hoje volto daqui um mês pra ver se realmente deu certo comenta aqui pra eu não esquecer🌸💕 gente curte aee po💕 nunca tive nem 1 like

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

Isso aí Julia Silva, vamo que vamo!!!Por favor compartilha esse vídeo no Whats ou no Face com as pessoas que vc gosta! Vai ajudar elas e a mim bastante... Obrigado

@karlabarretoyoutuber

4 жыл бұрын

Tmj, vou começar tbn

@mayzamelo3017

4 жыл бұрын

quem tá começando agora dia 30 de setembro, curti aqui vamos fazer um grupo no zap vou começar hoje, deixei os número de vcs vamos de juntar e treinar todo dia cada um na sua casa. Vamos lá galera

@cassandragomes2625

4 жыл бұрын

Oi como ta os exercícios

@sofiaa_xls

4 жыл бұрын

@@cassandragomes2625 Olá, minha irmã faz esse treino, ela emagreceu muito, e suas pernas ficaram bem grossas, assim como ela queria! RECOMENDO 100 %

Tenho 14 anos , e mim sinto magra , sem bunda grande, sem perna grossa. E quando falo para as pessoas que vou fazer exercícios, as pessoas ficam rindo na maioria das vezes, mas eu acredito em mim , e quando eu estiver com um bundão e um pernão , essas pessoas vão se arrepender de ter duvidado de mim

@marialouiza6643

4 жыл бұрын

Idênticas até a idade vamos conseguir

@nicyflores4579

4 жыл бұрын

Força,vamos conseguir

@biancasilva1689

4 жыл бұрын

Eai, está conseguindo? 😊

@lualuanna1749

4 жыл бұрын

@@biancasilva1689 concerteza !!! E já tenho ótimos resultados. E recomendo para todas que não estão satisfeitas com o próprio corpo !!

@neptxn3312

3 жыл бұрын

Te entendo, tenho a mesma idade e sou um palito kakakaka eu não tenho absolutamente nada d bunda e quero fazer alguns exercícios pra ver se eu consigo dar uma melhorada

Eu vou começar hoje 10/11 volto aki 10/12 , alguém pode dar mole aki Pfvr?❤🍃

@Ester-vq3je

3 жыл бұрын

Boa sorte, me contaaa

@marianacurado5761

3 жыл бұрын

oie, resultou?

@rosegomes1701

3 жыл бұрын

Fala

@lenealvv

3 жыл бұрын

Yae

@julialopes7207

3 жыл бұрын

?

Começando os exercícios hoje 09/07 quero perder a barriga se Deus quiser vou conseguir bora lá 😘

Gente eu pesava 84 kilos devido a gravidez hoje eu peso 58 uma experiência incrível eu sempre amei exercícios e com ela eu aprendo mais o negócio e foca bem e nunca desisti

Eu achava q não ai consegui, tenho 15 anos prezava 64 hj eu to com 60 se eu consegui VCs tbm consegui. Obrigada Raquel

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Karen Eduarda, parabéns pela determinação e atitude! Por favor compartilha esse vídeo no Whats e no Face, se possível, pra ajudar as pessoas que precisam, ok?  Obrigado!!!

@izaqqbnsbjgscmsjmscmiojsfs4441

6 жыл бұрын

Karen Eduarda Bom

@izaqqbnsbjgscmsjmscmiojsfs4441

6 жыл бұрын

Musculos e Corpo Bom Definido

@ellentomaz3279

6 жыл бұрын

Karen Eduarda em quanto tempo?

@kareneduarda5444

6 жыл бұрын

Ellen Tomaz 1 mês

Quarentena:A Eu:como ter mais corpo em menos de 2 semanas Mais alguém assim kkk 😂😂😂

Comecei hoje repeti a série 🤦🏽‍♀️ conclusão, quebrada 😩 mas vou continuar 😷 volto daqui um mês para relatar os resultados 🙏🏽

@deisielimorais6758

4 жыл бұрын

e ai?????

@edileusarocha1808

4 жыл бұрын

S u r t a d a T u s t u s 6 kilos a menos, com muito esforço 😘

@yasmincarolina2739

4 жыл бұрын

Cadee

@rosangelasouza7899

4 жыл бұрын

?

@giulhyachaves5009

4 жыл бұрын

Vc fez dieta? Ou só os exércicios?

Conseguiiii muito obgd mesmo viu.😍Tenho 13 anos estava com 56 Quilos e faz 1 mes treinando 2 vezes por dia eee. ...estou com 49 que superação e a bariga não tenho mais .❤Recomendei teu canal pra todas minhas amigas.Te amo bjs muito obgd por sempre está aki NOIS ajudando.❤RESUTADO ÓTIMO TO CHOCADA,A E SEMPRE OBSERVANDO AS ALIMENTAÇÃO.bjs

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Miriam Pereira, parabéns pela determinação e atitude! Por favor compartilha esse vídeo no Whats e no Face, se possível, pra ajudar as pessoas que precisam, ok?  Obrigado!!!

@zuuungabie9984

6 жыл бұрын

Mana to na situação igualzinha to com 56 querendo pesar 49 .

@miriampereira1822

6 жыл бұрын

Baby Gabie kkk.Vai na fé eu era preguiça ai eu vi esse exercício plancha me ajudou bastante nossa.e continuando fui fazer e olha nem precisei dê Acadêmia.❤

@miittycooee8166

6 жыл бұрын

eu tenho 13 anos e tenho 56k também, vc fez algum tipo de dieta ou vc comia normal? E quantas vezes por dia vc faz os exercícios?

@MHmariaeduardanunes

6 жыл бұрын

Eu tenho 49kg mas uma barriga enooorme

Ela é engraçada kkk pensei que a dancinha fazia parte kkk amei !! Funciona gente !! Rsrs funciona msm

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

A Raquel é Top demais mesmo Stefany Samili! Você já faz parte da família de alunas Bariga de Sonho? Se não... o Barriga de Sonho já está em preço de promoção Black Friday, com 50% de DESCONTO! CORRA, que as vagas são LIMITADAS e essa PROMOÇÃO como essa só acontece UMA VEZ POR ANO!  bit.ly/Barriga-de-Sonho-Desconto-BlackFriday

@michellesantos3789

4 жыл бұрын

Vc faz quantos minutos

No segunda semana que faço esse treino já sinto meu corpo mais bonito bunda mais grande e barriga está bem mais magra tudo ficando lindo 💜💜💜

Eu comecei o treino a três dias e já tive resultados !!! Realmente funciona estou amando 👊❤️

Alguém é julho de 2019

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

vinicius gabriel todos os dias

@palhacada24h29

5 жыл бұрын

Deixa eu te fazer uma pergunta eu estou fazendo exercícios, e minhas coxa está doendo muito é normal, eu estou malhando as coxas

@estrelaestrela9610

5 жыл бұрын

É nós!

@estrelaestrela9610

5 жыл бұрын

@@palhacada24h29 É normal sim doer ....os meus músculos das coxas também ficam assim é sinal Que está funcionando os exercícios!

16 de Agosto de 2019, mais um dia concluído! Eu assisto esse vídeo quase todos os dias na tv aqui da sala, sou mto sedentária, apesar de ser pouco tempo o vídeo para alguns, mas para mim só esses minutos já me sinto realizada/empoderada toda vez q termino tudo certin e ainda toca aquela música de missão cumprida no fundo 💪 obrigada!

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Luzivania Thalia, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Comecei hojeee 19/11 , vou voltar 19/12 contando se tive resultados. Boa sorte pra mim e pra todos que estiverem tentando 💖🙌🏽

@victoriarodrigues4626

3 жыл бұрын

Também vou começar hojee?

@selenitachamone6882

3 жыл бұрын

Deu certo

Eu comecei há uma semana e eu não estou a acreditar nos resultados que estou a ter , estou a ter muita perna e com o quadril mais largo , tô muito ansiosa pra que o verão chegue Obs: pra quém quer aumentar massa como eu e é preguiçosa em comer , comam bastante pra terem melhores resultados.

Vixe que eu ja estava com saudades desses exercicios pois estava doente sem poder fazer a gora voltei parabéns Raquel.

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

A Raquel é Top demais mesmo Selma Mota! Você já faz parte da família de alunas Bariga de Sonho? Se não... segue o link para você se inscrever com 60% de desconto HOJE e ter acesso ao plano de treinos, dicas e alimentação exclusivo para alunas da Raquel... ACESSE → bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Se você for uma pessoa sedentária, vai cansar horrores em apenas 4 minutos de exercícios na primeira vez e também seus musculos vão doer no dia seguinte, porém se você for fazendo todo dia, seu corpo vai se acostumar. Dá resultado! Em uma semana já notei.

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Que bom J Monar, obrigado!!! Gratidão por estar aqui conosco e por acreditar no trabalho!

@beatrizsanto9189

5 жыл бұрын

Vc faz TD dias?

@isabelaoliveira8547

5 жыл бұрын

.

@lett8594

5 жыл бұрын

Passei por exatamente isso

@lett8594

5 жыл бұрын

@@beatrizsanto9189 eu sim

Comecei ontem meninas, espero que dê certo Estou sentindo um pouco de dor nas pernas Me desejem boa sorte 🥰

@Srwblina-

2 жыл бұрын

Fez hj? Como foi?

Cheguei aqui nesse grupo hoje logo no dia qui decidir fazer uma dieta para emagrecer i quero emagrecer sr deus quiser vou consegui creiu qui não foi atoa a indicação do KZread ter mim indicado esse canal gostei ela e bem animada creio qui isso sera ótimo pra mim

Eu nunca tive muita paciência para ver esse tipo de vídeos, só treinava ginastica ritmica, mas sua animação me animou e comecei a fazer esses exercícios 💗

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que bom Sweet cherry! Obrigado por comentar e se puder compartilha esse vídeo por favor, por um mundo melhor, mais bonito e saudável, ok?!

Verdade eu comecei ontem e amei mais tarde quando chegar em casa vou fazer de novo obg querida 😍👏👏

Comecei hj 28/08 dia 28/09 venho aq e conto como foi a experiência... Curtam e comentem para eu esquecer.

Comecei hoje. Vou ser forte!! Obrigada pelos treinos maravilhosos😍

Fiz dois dias seguidos e estou morta morrendo de dor mas n vou parar 😂

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

sentir dores musculares é normal, essas são as dores boas. Mas fique atenta às dores ruins, que são nas juntas e nas articulações: essas não são normais, ok?

@polianabarreiro6368

5 жыл бұрын

Deu resultado ?

@isabellabravos9796

5 жыл бұрын

Fazer todos os dias sem dar descanso pro músculo não adianta, tem que dar uma pausa sê não o musculo não tem tempo de crescer

Estou fazendo junto com a Raquel de manhã e à noite senssacional faz duas semanas e já vejo resultado imprecionante estou amando cada vez mais estou muito feliz obrgad

@irisvaniadealmeidasilva3210

3 жыл бұрын

Quantas vezes cada sessão?

@irisvaniadealmeidasilva3210

3 жыл бұрын

Quanto vezes por semana

Ei gente Vou começar a realizar esses exercícios hoje, todos os dias durante esse mês (07/08) Curte aqui, daqui um mês eu volto com os resultados

@estelaryt6442

3 жыл бұрын

Oii

@tainaandreia3770

3 жыл бұрын

E aí?

@tainarabarbosa2923

3 жыл бұрын

Eai?

@kakalaiskakashi7503

3 жыл бұрын

Deu??

@AnaPaula-oliveiras4

3 жыл бұрын

Eai?

Mais um dia , eta mulher maravilhosa.Obrigado prof! Bjo grande!

Vamos que vamos💪💪💪

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Isso aí Fatima Lima, vamo que vamo!!! Por favor compartilha esse vídeo no Whats ou no Face com as pessoas que vc gosta! Vai ajudar elas e a mim bastante... Obrigado, bjs

Vamos ver se consigo algum resultado até fevereiro 😂 depois falo pra vocês 😘

@l3m4nnuh47

4 жыл бұрын

Eu tbm 🖒

@elencristina8045

4 жыл бұрын

Tatiane Campos e ai?

@kellysouza6072

4 жыл бұрын

???

@agathakarine5783

4 жыл бұрын

Eai???

@bolodecreme-wg4xc

4 жыл бұрын

Esse como foi o resultado ???

Bons treinos a todos!!!!!!! Sucesso!!!!!!!! Parabéns pelo Canal!!!!!!!

Bem simples,e curto,fora que são exercícios fáceis e nem cansa tanto. 👏👏👏👏👏

gente tava com 89 kilos agora tô com 80

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Matheus G-briel, parabéns pela determinação e atitude! Por favor compartilha esse vídeo no Whats e no Face, se possível, pra ajudar as pessoas que precisam, ok?  Obrigado!!!

@rafaelymiglinski3964

6 жыл бұрын

Matheus G-briel em quantos dias?

@Matheus-vn5wd

6 жыл бұрын

faelly Miglinski eu acho em 2 meses mais eu fui fazendo toda noite agora eu faço dia e noite

@dailaneduarte6449

6 жыл бұрын

M

@rafaelymiglinski3964

6 жыл бұрын

Matheus G-briel obgg

vc é ótima Raquel!!ganhou mais uma inscrita!!!

Vou começar já estou no prosseço de emagrecimento comecei está semana e lá já se foi 2 kl agora vou auxiliar com este exercício

Eu tenho 12 anos Fasso junto com vc aguento e tô ficando magra vou a melhor dia da minha vida tá conseguindo ficar magra minha família estar muito feliz.que conseguindo não desista ninguém batalha e isso

Bom dia Raquel !posta uma sequência de exercícios q eu possa fazer todos os dias bjusss

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Oi Patricia Pataro considere fazer parte do grupo seleto de alunas da família Barriga de Sonho para ter acesso exclusivo à Raquel e sua equipe, com todos os conselhos, PLANO DE TREINO COMPLETO e dicas... É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 60% de desconto para começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Jesus do céu 😱 eu venho fazendo esses exercícios e realmente ele eh bom msm, um pouco doloroso mais eh muito bom😻

Adorei as dicas estou me esforçando. pra iniciante como eu ñ é fácil mais vamos lá 💪obrigada pelo encentivo que Deus lhe abençoe

Pessoas, vou contar minha situação, porque parece que ninguém aqui fala algo coerente e o mínimo de responsabilidade tem, falam que vão voltar pra falar e ficam de palhaçada,, já faz alguns dias que comecei a seguir esse canal e sigo regrado os treinos faço cada vídeo diferente desse canal 3 vezes por semana e claro com uma boa dieta e alimentação, e posso dizer sim que estão me ajudando muito em 1 semana de exercícios já notei diferença e diminuição da minha cintura, o meu problema com o corpo eu comecei a ter retenção de líquidos por causa de medicamentos, então meu caso não é tão difícil de recuperar quanto para outros quê possam estar muito mais acima do peso, então vai exigir esforço maior de vocês, mas eu garanto que todos esses vídeos desse canal que seja para te desafiar 7 dias ou enfim para ajeitar o corpo, funcionam, e hoje estou muito feliz e não irei parar até chegar no meu corpo ideal,,, força meninas e meninos

Oii voltei faz um mês que comecei fazer esses exercícios e perdi 5 kilos e já notei um câmbio nas pernas e bunda kk agradeço de coração ! Fiquei muito motivada mesmo ❤️

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Gisse gvg, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Ela faz parecer tão fácil 😂

@MusculoseCorpoDefinido

6 жыл бұрын

Oi Julia Fernandes, é simples mas não é fácil, mas vale a pena! E é comprovado cientificamente que 1 minuto desse treino equivale a mais de 45 minutos de academia! Veja alguns resultados de alunas da Raquel: VEJA ISSO! → treinoedietaemcasa.com/barriga-de-sonho

Eu já tava fazendo exercícios já faz três dias só muda umas coisas mais é quase igual mais tou amando

Muito bom começei faz uns 2 meses e vi muita diferença no meu corpo EU TE TINHA VERGONHA DO MEU CORPO AGORA TOU MAIS TRANQUILA Não desista vc consegue

Oi gente! Tenho 12 anos e já tou começando a ver o resultado e uma diferença, amei o vídeo e obrigada por está ajudando todos aqui que também querem ter um corpo perfeito❤

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Graça de pessoa, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Tô amando fazer esse exercício Duas semanas já estou vendo resultado👏👏 No segundo dia,quase não levantei da cama 🤣🤣 Mas tá valendo o esforço...

Amei gratidão por nós s eletiva execício Pará mi tira dessa depressão obrigado Deus continue abençoando sempre

Comecei a fazer na quarentena, e no começo é ruim, mas depois vai dando uma satisfação enorme, você consegue ver seu corpo mudando e isso se torna uma rotina e começa a ser satisfatório

Faço isso sempre, mais n adianta só fzer os exercícios se n diminuir na comilança, pq os exercícios fazem mais efeito qndo cortamos vários alimentos tbem.. 😚😙

@elainesilvano1834

4 жыл бұрын

Eu como de tudo, evito só refrigerante e frituras...

Estou amando, fazendo há um mes 5 vezes por semana, mais disposição, músculos mais endurecidos, prestar atenção na posição da coluna, abdomen e pósição dos pés como ela ensina em outros videos é importante, só senti peso nas pernas nos primeiros dias mas normal.Vamos lá pessoal animo.

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Mya Julio, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Bom diaEu estou Amando e já tenho grandes resultados, sucesso sempre professora Raquel .

Oi estou a uma semana acompanhando a fazendo seu exercicios muito bom estou me sentindo bem melhor tinha muitas dores nas pernas e no quadril e melhorou 99 por cento grata bjos

Adoreeeei 😍😍😍👏👏👏 Começei a fazer alguns dias e ta dando pra ver resultados.... Simplesmente amei ❤👏

@MusculoseCorpoDefinido

5 жыл бұрын

Que maravilha,!!! Isso aí Nathália Nascimento, parabéns pela determinação e atitude! ... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto (e você ainda tem 15 dias de garantia para testar) e começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

Vou começar hoje dia 25/04/2020 depois volto ❤️curtam para eu não esquecer 🥰 (oieee, já falei o meu progresso nos comentários, beijos e continuem fazendo)

@inessantos4965

4 жыл бұрын

Oi gente, tenho feito o treino, tenho muitas dores nos músculos, mas estou ficando mais resistente

@paulalivania6718

4 жыл бұрын

@@inessantos4965 issaeeeeee garota continuaaaaaaa

@nickgarcia9218

4 жыл бұрын

@@inessantos4965 desisti nãooo inês.. tá dando certo??

@inessantos4965

4 жыл бұрын

@@nickgarcia9218 oie, tou muito feliz com os resultados, emagreci 3 kilos e o meu bum bum aumentou, todos os dias de manhã caminhei 2 klm com a minha avó, e bebi muita água, não fiz grande dieta, evitei açúcares, e nos almoços e jantares reduzi a quantidade e comi mais verduras, espero poder motivar alguém! Você é perfeito(a), continue e não desista! 💕Beijos 😘

@nickgarcia9218

4 жыл бұрын

@@inessantos4965 eitaaa parabéns Iness! Vc me motivou a começar a fazer todos os dias ikkkkkk

Tô amando tem 2 dias q comecei os exercícios e vou fazer por 21 dias foco sempre

fiz com vc adorei to me sentindo com mais energia, e saude é tudo obg lindona.

volto daqui um mês com o resultado se tiver dado certo.🎈 DEUSAAAA ENSINA PERFEITAMENTEEEE

@MusculoseCorpoDefinido

4 жыл бұрын

A Raquel é a melhor mesmo merlin [GH!... E os Resultados são mesmo Rápidos e Duradouros. Eu descobri que existem 2 caminhos para se chegar a qualquer lugar, o mais longo, demorado e cansativo e o mais curto, rápido e prático. É como escolher ir de ônibus de Porto Alegre à Salvador ou escolher fazer o mesmo trajeto de avião. ... Barriga de Sonho é o avião que te faz chegar no seu objetivo muito mais rápido e com saúde. É um passo a passo online, um programa de treino e dieta simples e eficaz que da Raquel Quartiero, essa mesma do vídeo... É só você clicar e se inscrever com 50% de desconto para começar a ter resultados expressivos, ok? nesse link aqui: ACESSE: bit.ly/Barriga-de-Sonho-funciona

@nayyara.s2

4 жыл бұрын

.

@anaborges8034

4 жыл бұрын

e aí? Deu certo?

@lalaytbs

4 жыл бұрын

@@anaborges8034 Você acredito? kkk

@blue-1945

4 жыл бұрын

@@anaborges8034 Oiss,perdi minha conta ursa blue,mas deu certooo,vale a pena fazer.

Q massa! Adorei a pegada danced

Comecei hoje adorei os exercícios e os jeitos que vc ensina é simples e motivador