🌸 4 ASTUCES ANTI STRESS | Ayurvéda, plantes , pranayama

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Dans cette vidéo je te partage 4 astuces très simple pour gérer le stress avec l’ayurvéda et d'autres pratiques.
Ces astuces je les mets personnellement en place quand je me sens stressée (surtout avec la rentrée).
Tu te sens stressé(e) avec la rentrée qui a commencé depuis le début du mois de septembre ? Les vacances te paraissent déjà bien loin ? Je te partage dans cette vidéo des astuces anti-stress très simple à mettre en place dans ton quotidien. Ces astuces anti-stress pourront te servir tout au long de l'année et à n'importe quel moment où tu en auras besoin. J'espère que cette vidéo t'apportera des inspiration anti-stress efficaces pour continuer l'année de manière sereine.
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Пікірлер: 62

  • @FlorianPoullin
    @FlorianPoullin3 жыл бұрын

    Merci Sophie pour ces super conseils comme toujours !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Un grand merci Florian c'est super gentil 😊🙏✨

  • @anastasiap.6859
    @anastasiap.68592 жыл бұрын

    Magnifique !!

  • @solgaillard8886
    @solgaillard88863 жыл бұрын

    Merci ! J'aime beaucoup le fait que tu parles aussi de plantes que l'on trouve plus facilement. Merci pour tous tes partages !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Avec grand plaisir 💖 c'est vrai qu'on en a tellement à portée de main dans nos campagnes, nos forêts, nos chers herboristes 😍... Il serait dommage de s'en priver 🙏✨

  • @sandrineguyon8701
    @sandrineguyon87013 жыл бұрын

    Merci Sophie, oui la rentrée nous fait vite oublier les bienfaits des vacances. En tout cas tu donnes envie de suivre tes conseils. Je fais de la marche nordique en club et cela est très décompressant, surtout quand on aperçoit le coucher de soleil ou une biche ! Et j'ai 1 application agenda + 1 pour les listes de courses. Ça libère un peu l'esprit. Regarder ta vidéo et écouter ta douce voix sont déjà un moment de détente 😉 A bientôt

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Merci de tout coeur Sandrine de ton retour

  • @lindaelvins623
    @lindaelvins6233 жыл бұрын

    Merci Sophie! 🌸💖 Je suis Pitta-Vata. J ai un métier assez stressant et 3 enfants ;)... tes conseils me sont très utiles. Merci 🙏🏼💓. Ça fait des années que je te suis et je voulais te remercier pour ton excellent travail. Tu es une belle personne et tu m inspires beaucoup! Meilleures salutations depuis les montagnes suisses🇨🇭

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Merci de ta fidélité sur la chaîne qui me touche beaucoup Linda 💛 plein de bisous 🌟

  • @mariajosegaspar6580
    @mariajosegaspar65805 ай бұрын

    Merci beaucoup pour tout les vidéos très intéressantes

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 ай бұрын

    Avec bonheur 🥰😘🪷

  • @audelaroussinie1520
    @audelaroussinie15203 жыл бұрын

    Super vidéo Sophie ! Merci :)

  • @veroniquedulong3405
    @veroniquedulong34053 жыл бұрын

    Vous êtes ADORABLE 😍 Namaste 🙏 pour votre générosité et votre vitalité !

  • @annehodent6532
    @annehodent65323 жыл бұрын

    Merci beaucoup !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Avec joie chère Anne 💛

  • @einalem028
    @einalem0283 жыл бұрын

    Très complet et intéressant ! Merci 🙌❤️

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Un grand merci de ce retour 💗✨💛 avec joie 😊

  • @slow_leaf
    @slow_leaf3 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo très complète Sophie 😘💚

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Avec grand bonheur lumineuse Flavie 💖

  • @aminou004
    @aminou0043 жыл бұрын

    Magnifique vidéo !! Bravo Sophie! J'ai pris une bouffée de sérénité rien qu'en te regardant.😊😍

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Oh merci de ton message 💛 j'avais vraiment envie de vous partager ce paysage ressourçant 🌟✨ à tout bientôt sur la chaîne 😊

  • @elodierobert9401
    @elodierobert94013 жыл бұрын

    Magnifique vidéo, très complète. Merci Sophie pour ce partage !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Oh merci de tout cœur pour votre retour qui me fait super plaisir 💛

  • @michelemoutin9837
    @michelemoutin98373 жыл бұрын

    merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante, inspirante, bienveillante comme toi et dynamique !!

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Oh merci beaucoup Michèle 💛💛💛

  • @Croquetout
    @Croquetout3 жыл бұрын

    Super vidéo Sophie merci pour ces conseils et belles images ! Oui j ai ete très stressé a cette rentrée avec ma profession pas facile et je vais du coup appliquer quelques uns de tes conseils qui vont bien m aider !!! Merci merci ☺

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Un grand merci de ton retour c'est très gentil à toi ✨💗😊🙏 j'en suis très heureuse si ces astuces peuvent t'aider au quotidien 😊

  • @Croquetout

    @Croquetout

    3 жыл бұрын

    @@LesaventuresvertesdeSophie ☺ merci sophie

  • @samaveda-carinetenca-ayurv6487
    @samaveda-carinetenca-ayurv64873 жыл бұрын

    Bonjour Sophie et merci pour ces vidéos justes, de bons conseils et enthousiastes. Je viens de m'abonner ! À bientôt et belle journée à vous ☺️

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Bienvenue à vous sur la chaîne Carine j'espère que vous y serez bien et que le contenu à venir et déjà présent vous plaira 🌟💛😊 au plaisir 🙏 Sophie

  • @robin6844
    @robin68443 жыл бұрын

    Bravo pour ce nouveau cap avec un nouveau style de montage :) hâte de voir la prochaine !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Merci de ton soutien mon amour 💖

  • @robin6844

    @robin6844

    3 жыл бұрын

    @@LesaventuresvertesdeSophie ❤️❤️❤️

  • @stephanieesteve3712
    @stephanieesteve37123 жыл бұрын

    Une vidéo sur la gotu kula ça m'intéresse, milles merci 💝

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Merci de votre retour Stéphanie 😊😊😊 est ce que ce nouveau format de vidéo vous plaît pour les prochaines à venir ? C'est noté pour la gotu kola je pense que ca peut être très intéressant de vous partager ces multiples bienfaits pour le corps et l'esprit 🙏

  • @Isabelle.M.
    @Isabelle.M.3 жыл бұрын

    Merci, Sophie, pour ces excellents conseils ! Merci aussi d'avoir parlé des plantes ! Je confirme les grands bienfaits du tilleul ; l 'hamamelis est adoucissante dans les crèmes pour peaux sensibles. Merci pour ce que vous mettez en place pour nous aider. Cordialement, Isabelle

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Merci de tout cœur Isabelle pour votre mot qui me va droit au cœur ✨😊

  • @azalee367
    @azalee3673 жыл бұрын

    Super vidéo ! C'est vrai que la vie quotidienne peut vite devenir stressante. Grâce à tes conseils je me sens mieux armée 🙂

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Avec joie Hélène merci de ton retour 💛

  • @camilleautret9133
    @camilleautret91333 жыл бұрын

    Bonjour Sophie, tes conseils sortent du lot, merci beaucoup et on pourrait t'écouter des heures. Tu parles à un moment d'études d'herboriste. Quelle école as tu fait ? Merci beaucoup 😁

  • @Angie-bc6id
    @Angie-bc6id9 ай бұрын

    Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo je vais mettre en pratique vos conseils et une petite question pourriez-vous s’il vous plaît me donner la marque et la couleur de votre rouge à lèvre ? J’adore 😍 c’est trop joli

  • @mailys4116
    @mailys41163 жыл бұрын

    Moi ce que j'aime bien c'est Rocketbook ou reMarkable si tu aime ecrire et faire attention a la nature

  • @natachaadamba7679
    @natachaadamba76792 жыл бұрын

    Très belle vidéo merci beaucoup. Ou peut on trouver ces plantes ?

  • @elodievidal3428
    @elodievidal34283 жыл бұрын

    Super ta. Video Sophie J adore question: où as tu été formé en herboristerie ?

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Bonjour Elodie 😊 à l'école des plantes de Paris ☀️

  • @cedriccanourgues9323
    @cedriccanourgues93233 жыл бұрын

    Bonsoir, je me reconnais dans les personnes qui stresse donc la vidéo tombe bien. Je voulais vous dire aussi que Mercredi 16 septembre j' avais un rendez-vous avec vous à 16H30 mais vous ne m' avez pas répondu quand j' ai voulus entrer en contact, vous deviez être à peine rentré de vacances, mais le rendez-vous était bel et bien programmé, qu' est ce que je dois faire, svp?

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Bonjour Cedric je vous avez envoyé un message pour décaler le rdv avec des nouvelles dates avant mes congés , ne l'avez- vous pas reçu 😊 ? Bien à vous, Sophie

  • @cedriccanourgues9323

    @cedriccanourgues9323

    3 жыл бұрын

    @@LesaventuresvertesdeSophie non je ne l' ai pas reçu alors. Est ce que vous pouviez me dire la nouvelle date, svp?

  • @cindytremblayfournier1093
    @cindytremblayfournier10937 ай бұрын

    quoi faire avec des crise anxiété et de panique pour ne plus en refaire ❤

  • @monassiettefitnesscomshirl1078
    @monassiettefitnesscomshirl10783 жыл бұрын

    Bonjour quelle l’agenda cité dans votre vidéo? Merci

  • @nellabruna6396
    @nellabruna63963 жыл бұрын

    ♥♥♥♥♥♥

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    💗💛😊

  • @neyoulben6425
    @neyoulben64253 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo très intéressante. Dis moi sophie tu parles d une formation herboristerie. Peux tu me donner le nom de ta formation ?? Stp merci.

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Oui bien sûr je me suis formée à l'école des plantes de Paris :) Super formation dont je suis plus que ravie :)

  • @nassimadekkiche9625
    @nassimadekkiche96253 жыл бұрын

    Azul

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    Azul Nassima et bienvenue

  • @carlota1183
    @carlota11833 жыл бұрын

    Je fais partie des gens stressés malheureusement !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    J'espère que cette vidéo aura pu vous apporter quelques astuces faciles à appliquer pour diminuer votre stress ✨🙏

  • @carlota1183

    @carlota1183

    3 жыл бұрын

    Les aventures vertes de Sophie oui merci 🙏

  • @yogaekaja6269
    @yogaekaja62693 жыл бұрын

    Tes vidéos sont top mais les exercices de Pranayama ne sont pas correct, c'est dommage. Je sais que tu as été en Inde pour l'ayurveda, j'ai fais de même pour les écoles de yoga :) Douce fin de semaine à toi :)

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    3 жыл бұрын

    C'est- à- dire ? 😊🙏 Je les ai appris comme ça pour ma part

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