【3人娘】フルマラソン直前・レースペースで10kmペース走
Спорт
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走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします！
今回はフルマラソンを走る上で一番大切な
[一定のペースで走る]ための練習・ペース走を十田コーチの
指導の元に行いました！
成長した3人は5分15秒ペースで走ることができるのか？
そして3人娘のフルマラソン動画は
4月20日・22日に公開予定！お楽しみに！！
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#大阪マラソン #なにわ淀川マラソン
Пікірлер: 9
お疲れ様でした。 しっかりと仕上がっていますね。お三人の本番での走りが楽しみです😊
めっさええ天気ですね、晴れに感謝☀️
ファイト 自分の実力を信じて頑張ってください
皆さんお疲れ様です。自分は初マラソンは失敗しました。走り込み無しで揖斐川マラソン走りました。1K4分頭で走り30Kまで余裕で走りましたが後の12Kはスタミナ切れから動かなくなり腹が減り走れなくなり歩く食べる、走りの繰り返しで3時間24分でゴールしましたが地獄でした。その初マラソンから13年後サブスリー達成しました。
@user-xl2ed9xr6f
2 жыл бұрын
サブ3おめでとうございます！!
@user-wi7tw5xd4f
2 жыл бұрын
素晴らしい！13年後の言葉に響きました！自分はハーフは85分台がベストですが、 フルは未経験。3時間半切れるかも怪しいです。完走だけでも凄いことです。
有象無象のランナーがいる中で 前半で抜かれたとしても、地道に設定ペースを守ってると、後半に抜けたりするんですよね。 それもマラソンの醍醐味なのかもしれませんね！
スタート直後は混んでいてなかなか自分のペースで走れないと思いますが、焦らず落ち着いて最初の1kmは入って下さいね✨
皆さん、ナイスランでした☺️👍 4月20、21日に流れる本番を嬉しみにしています☺️🏃