Tienes alguna rutina de usar Compex Si se hace gimnasio se pueden usar en grupo que se trabajen en ese día o xomo

Fantástico Joan, como siempre. Un fuerte abrazo para todo el equipo.

@ElectroestimulacionyFitness

8 ай бұрын

Muchas gracias Carlos, espero que estés muy bien. Un saludo Joan

Daros las gracias por el gran directo de la semana pasada, me sirvió de mucho como siempre. Actualizo para comentaros que despues de la biblia en pasta que os pregunté con lo de las desconexiones, me volvi a poner en contacto con el servico tecnico para enviarselo y me lo han devuelto hoy con un cambio de PCB. Ya os comentare si todo va bien. Aprovecho para preguntar marcas de electrodos que no sean la axion ni compex (que me arruino todavia mas). Un saludo y un abrazo para todos.

@ElectroestimulacionyFitness

8 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario y espero que funcione todo. En cuanto a los electrodos, estos, que son iguales, son algo más baratos (amzn.to/3tKGejz) y si la conexión es la antigua, mucho más ( amzn.to/4774TgS). Sólo cambia la pegatina de encima. Ya me dirás. Saludos Joan

Hola, estaría bien, si es posible, que hicierais un vídeo o en un directo dando info enfocada al corredor de montaña. Ya sea por grupos musculares en fortalecimiento, recuperación etc..un poco en general...sólo es una idea. Buen directo el de ayer...aunque llegue tarde..,lo vi después. Un saludo

@ElectroestimulacionyFitness

8 ай бұрын

Hola Rubén, gracias por tu aportación. A veces hacemos alguna introducción al principio de los directos, hablando sobre un tema concreto. Puede ser el tema en alguno de los próximos. Genial!!!

Buenas noches, para los erectores espinales la electroestimulación es viable aunque son músculos muy profundos. Gracias.

@ElectroestimulacionyFitness

8 ай бұрын

Hola José Antonio, como bien dices es uno de los problemas de los músculos profundos, que la estimulación se hará sobre los músculos que se encuentran por encima. Así que no sería muy viable ni específico. Uno de los problemas de la electro. Un saludo Joan

Hola Joan, me interesa adquirir un electroestimulador principalmente para utilizarlo deportivamente para pliometria, rendimiento y para aumento muscular, pero actualmente Compex viene con muy pocos programas. ¿Qué otra marca o modelos de electroestimulador recomiendas que pueda personalizar también los programas y que tenga programas para mis necesidades? Que no sean muy elevados en el costo.

@ElectroestimulacionyFitness

2 ай бұрын

Hola, la marca globus es también una marca de referencia y, por ejemplo, este modelo está bien y es programable: amzn.to/3PYcOqs Desconozco si te deja programar todos los parámetros o no. De todas maneras, conociendo los programas (sus frecuencias, tiempos de contracción y reposo) puedes hacer tus programas a medida, usando aparatos más económicos. Si necesitas cualquier ayuda, me comentas. saludos Joan

Buenos días, muchas gracias por la información que nos aportas. Me he comprado un electroestimulador muscular para intentar recuperar masa muscular en piernas por secuelas de polio. Que programas recomiendas y que intensidad debo usar.

@ElectroestimulacionyFitness

3 ай бұрын

Hola Eufrasio, si me puedes decir que electroestimulador te has comprado, podré ayudarte. Y en cuanto la intensidad, para ese objetivo, siempre la máxima soportable. Eso no hay discusión. Saludos Joan

@EUFRASIOMARTINEZCABRERA

3 ай бұрын

@@ElectroestimulacionyFitness me he comprado el beurer 49. Estoy usando intensidad de 15-18, solo llevo dos días y no me atrevo a mas. tengo también pie caído, como me coloco los electrodos para esto. gracias por tu ayuda.

@ElectroestimulacionyFitness

3 ай бұрын

@@EUFRASIOMARTINEZCABRERA para ese objetivo debes usar los programas que vienen marcados como EMS. Los TENS no, ya que son anti-dolor. Y la intensidad es lo que hará que trabajes el músculo más en profundidad, así que poco a poco irás subiendo. Tan sólo que en caso de una polio, es posible que tengas poca respuesta según la afectación y ese aparato como no tiene mucha intensidad, te lo "acabes" sin tener una respuesta muy buena. Ánimo con el entrenamiento. Joan

Con estenosis lumbar como te han preguntado si podrías fortalecer las lumbares pregunto

@ElectroestimulacionyFitness

7 ай бұрын

Hola, si, pero debe guiarte alguien para valorar cómo está la zona y cuál es la mejor aplicación, ya que según cada persona el protocolo será distinto. Un saludo Joan

Muy buenas quiero comprar un electro estimulador, me recomiendas Compex o globus? Lo quiero para recuperarme de ligamento cruzado. Un saludo

@ElectroestimulacionyFitness

8 ай бұрын

Hola, las dos marcas son buenas. No tendrás problema. En caso de un cruzado hay algunos modelos que tienen programas concretos, como puede ser chatanooga ( te dejo este enlace: amzn.to/479Jvr8), ya que al principio debes tener algunas consideraciones para no dañar la plastia. Con los otros puedes usarlo, pero debes tener cuidado en cómo lo usas al principio. Si tienes alguna duda, consúltanos cuando quieras. Un saludo Joan

Hola, saludos. ¿Es normal que los electrodos se queden marcados? Me dejaron la piel roja y se marcó exactamente la forma de electrodo.

@ElectroestimulacionyFitness

6 ай бұрын

Hola Robert, no te preocupes, es normal. Son los capilares más superficiales, al haber más aporte de sangre en la zona, de manera localizada. Pasados unos minutos, remite y vuelve a la normalidad. Muchas gracias por vernos. Buenas fiestas. Joan