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Пікірлер: 1 000

  • @JustineGALLICEFitness
    @JustineGALLICEFitness2 ай бұрын

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  • @ce1315

    @ce1315

    2 ай бұрын

    Merci des supers bons conseils 🥞

  • @angeliquefaure2312

    @angeliquefaure2312

    2 ай бұрын

    Fait dès qu’il était dispo sur FFF 😎

  • @moimememizote3153

    @moimememizote3153

    2 ай бұрын

    🥞🥞 Hâte de commencer et encore merci pour tes conseils 😊

  • @severinejulien474

    @severinejulien474

    2 ай бұрын

    Petite piqûre de rappel ..l'hiver est passé par là... et c est reparti Merci Justine 🥞😉

  • @veroniqueboutefeu4893

    @veroniqueboutefeu4893

    2 ай бұрын

    Merci Justine pour tout t'es conseils 🥰

  • @mathildes4494
    @mathildes44942 ай бұрын

    Coucou Justine, je te suis depuis plusieurs années et j'utilise l'application depuis plusieurs mois. Début avril j'ai décidé de commencer une sèche avec ta méthode . J'ai déjà perdu 2 kilos en 2 semaines. Les résultats sont déjà visibles. Je suis vraiment contente. Je vais continuer à appliquer la méthode pour les 10 prochaines semaines. Merci beaucoup pour ton travail. Bonne journée.

  • @christellequaissard3415
    @christellequaissard34152 ай бұрын

    Et bien avec tt ca on peut faire des supers recettes! Merci justine🥞

  • @emelinecadiergues2135
    @emelinecadiergues21352 ай бұрын

    Jadooore !!!! Merci pour d’être vidéo toujours aussi intéressante et motivante ! 🥞🥞🥞

  • @ndiouille
    @ndiouille2 ай бұрын

    🥞🥞🥞 merci pour ta video Justine !!! merci pour tes précieux conseils et ta bonne humeur!

  • @carolemodenese9255
    @carolemodenese92552 ай бұрын

    🥞🥞 merci pour tes conseils dans la joie et la bonne humeur toujours au rendez-vous un régal à chacune de tes vidéos 🙏🥰

  • @elsam.8362
    @elsam.83622 ай бұрын

    Hello Justine et merci pour cette vidéo! 🥞 Je voulais juste préciser que le tempeh ne contient pas de gluten (il est fait à base de soja fermenté seulement). Par contre le seitan, aussi très riche en protéines végétales, contient du gluten puisqu’il est réalisé à base de gluten de blé 😉

  • @JustineGALLICEFitness

    @JustineGALLICEFitness

    2 ай бұрын

    Mon dieu oui quelle erreur en plus je me suis trompé en lisant mon script 😭😭🙈🙈🙈

  • @elsam.8362

    @elsam.8362

    2 ай бұрын

    @@JustineGALLICEFitness oups 🙊 Depuis quand n’as tu pas mangé de sushi? 😅Le manque commence à se faire ressentir 🍣🍣🍣 😄

  • @cinderella6557
    @cinderella65572 ай бұрын

    🥞 merci pour cette superbe vidéo Justine !! Elle m’a remotivée de ouf !!! Vivement lundi !!

  • @isabelletbz
    @isabelletbz2 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞 merci. J’adore toujours tes vidéos, une pointe d’humour , de bonne humeur et de vraies infos ! Merci et à Lundi 💪👊

  • @angeliquefaure2312
    @angeliquefaure23122 ай бұрын

    🥞🥞🥞Et c’est parti pour bruler du gras avant l’été 🔥🔥🔥. La saison des fraises arrivent à grand pas Juju, vive les porridges vanille et fruits rouge !!! 😋

  • @gouvyrock
    @gouvyrock2 ай бұрын

    salut, en un an j'ai perdu 10 kilos(je suis à 61 kilos pour 1m58)-je fais du vélo(100 kms par semaine), jeune intermittent (je zappe le petit déjeuner) !!! mange mieux, bois plus d'alcool, plus de boissons sucrées !!! en plus rétention séminale , bin oui !!!!!!

  • @lilay1928

    @lilay1928

    2 ай бұрын

    Bravo

  • @gouvyrock

    @gouvyrock

    2 ай бұрын

    @@lilay1928 merci !!!!!

  • @gouvyrock

    @gouvyrock

    2 ай бұрын

    @@lilay1928 c'est 100 kms par semaine-ai ajouté le zéro manquant lol c'est 20kms par jour re-lol

  • @lilay1928

    @lilay1928

    2 ай бұрын

    @@gouvyrock chapeau c’est super!! Le plus important c’est que ça vous fasse du bien. Dit comme ça 20km/j c’est faisable mais le plus dur c’est de tenir dans la durée. J’aimerais tellement faire le trajet jusqu’à mon travail à vélo mais je dois déposer mon enfant à l’école sur mon trajet et pour aller à son école on est obligés de passer par le périph’ donc pas possible à vélo 🤦‍♀️

  • @gouvyrock

    @gouvyrock

    2 ай бұрын

    @@lilay1928 en fait 12 kms aller(moins de trafic) et 8kms retour!!!! tout ça cinq jours semaine pour aller bosser!!!! j'ai de l'arthrose aux genoux, et depuis que je fais du vélo j'ai plus eu de problèmes, donc à conseiller pour les gens qui ont le même problème que moi!!!!!! Bon dimanche !!!!!

  • @anacarvalho2185
    @anacarvalho21852 ай бұрын

    Merci Justine !! Hâte de commencer ton nouveau programme 💪🏻✨️🍑✨️🔥

  • @Olivia_gutsrodrigo
    @Olivia_gutsrodrigo2 ай бұрын

    🥞🥞🥞 Merci Justine pour tes conseils mais merci surtout pour ta simplicité et ta bonne humeur. Je kiffe grave 😘😘😘😘

  • @yassdash213
    @yassdash2132 ай бұрын

    Vraiment la meilleure influenceuse fitness

  • @karenbeaucourt9768
    @karenbeaucourt97682 ай бұрын

    🥞🥞🥞 toujours des vidéos hyper qualitatives et instructives. J’adore ! Merci Justine ❤

  • @soniards3565
    @soniards35652 ай бұрын

    🥞 merci....vidéo complète et hyper sympa a regarder....merci bcp❤

  • @ftm45
    @ftm452 ай бұрын

    Toujours au top! Merci

  • @Isabel-1217
    @Isabel-12172 ай бұрын

    🥞 🥞 merci pour cette vidéo hyper complète 😊 hâte de commencer ce nouveau programme lundi ☀️

  • @cOw4lii3
    @cOw4lii32 ай бұрын

    🥞🥞🥞 merci Justine pour toutes tes vidéos, hâte lundi le début du nouveau programme 🤩

  • @virginie8185
    @virginie81852 ай бұрын

    Toujours très intéressant ! Merci Justine 🥞🥞🥞🥞

  • @MaryamT212
    @MaryamT2122 ай бұрын

    🥞🥞🥞 Toujours aussi intéressante et instructive ! Tes vidéos sont motivantes et donnent le sourire 😊

  • @Corinne74000
    @Corinne740002 ай бұрын

    merci justine pour cette nouvelle video, bises🥞🥞

  • @sarahm.4217
    @sarahm.42172 ай бұрын

    🥞🥞🥞 Merci Justine ça donne toujours des idées et de la motivation

  • @isabellebouchard7142
    @isabellebouchard71422 ай бұрын

    🥞 merci pour les conseils. Très hâte de commencer le nouveau programme. 😊

  • @STEPHANIE-lx5uu
    @STEPHANIE-lx5uu2 ай бұрын

    Super Justine j’adore ce format ça va me changer de la muscu 🎉 🙏 merci pour ce contenu à venir

  • @user-cw9xl3kj9j
    @user-cw9xl3kj9j2 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞💪🏻👏🎉merci fluffy Justine pour cette vidéo ! Hate d’être à lundi 😍

  • @ameliefaux4250
    @ameliefaux42502 ай бұрын

    Merci Justine, contenu complet comme d’habitude, un plaisir de t’écouter ! Vivement lundi 🫶🏼

  • @Elane067
    @Elane0672 ай бұрын

    🥞 top vidéo comme toujours. Merci Justine ^^

  • @laeti4215
    @laeti42152 ай бұрын

    🥞 hâte de commencer le programme 😘

  • @sandrinesaintdenis8599
    @sandrinesaintdenis85992 ай бұрын

    🥞 merci Justine hâte de commencer 😊

  • @carolep3410
    @carolep34102 ай бұрын

    🥞merciiiiii et hâte d’être à lundi !!! 😍🤩✨💫

  • @cocosophie9328
    @cocosophie93282 ай бұрын

    Yessss trop hate🔥💪

  • @VaninaMaillet
    @VaninaMaillet2 ай бұрын

    🥞🥞🥞 merciiii Justine❤

  • @yasminaboumriche2300
    @yasminaboumriche23002 ай бұрын

    Je ne me lasse pas de tes vidéo. Toujours 👌🏼 très bons contenus ❤

  • @elodiedebaque5845
    @elodiedebaque58452 ай бұрын

    Merci Justine pour tes vidéos hyper quali, toujours intéressantes et motivantes 🫶🏻 Let’s gooo pour ce nouveau programme de folie 🔥💪🏼

  • @wsk1149
    @wsk11492 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞 Merci Justine !!!! Comme d'habitude, je me suis régalée...avec le contenu de ta vidéo ! Bien sûr ! 😁 Vivement lundi...💪

  • @leilavan
    @leilavan2 ай бұрын

    🥞 J'ai vraiment hâte de tester le programme. Merci de nous l'avoir préparé. 😊

  • @rmdmorgane2852
    @rmdmorgane28522 ай бұрын

    🥞 !!! Merci Justine pour cette vidéo! La sèche peut commencer ! 😘

  • @angied183
    @angied1832 ай бұрын

    Au top comme toujours ! Merci Justine pr tes vidéos depuis le debut, meme si je comprends et connais beaucoup de chose a force de te suivre, jadore toujours autant t'écouter ❤❤

  • @ClaudiaPicard
    @ClaudiaPicard2 ай бұрын

    Merci!! Très hâte à lundi 🎉❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania07752 ай бұрын

    J'adore tes vidéos Juju🫶😍 Je suis abonnée depuis tes débuts. Bravo pour la qualité et tout tes contenus c'est toujours très très intéressant ❤❤❤❤

  • @ironie23
    @ironie232 ай бұрын

    🥞 Merci pour cette vidéo et vivement Lundi !

  • @elora.167
    @elora.1672 ай бұрын

    J'adore 🥞J'attends Lundi avec impatience 🥞

  • @jamilette75
    @jamilette752 ай бұрын

    🥞🥞❤merci Justine comme d habitude des vidéos recherchées et de qualiteyyyy

  • @MarieaimeMusique
    @MarieaimeMusique2 ай бұрын

    Excellente vidéo ! Merci pour la qualité de ce contenu, ça m'a donné de nouvelles idées de recettes ☺

  • @jacquelinebruchez7614
    @jacquelinebruchez76142 ай бұрын

    🥞 merci pour ces piqûres de rappel. Tes vidéos sont toujours aussi bien ficelées.👍🔆

  • @sophiedani
    @sophiedani2 ай бұрын

    🥞🥑🍠🍆 merci pour cette vidéo, toujours très bien expliqué, clair et très bien réalisé !

  • @Stacey-tj9xy
    @Stacey-tj9xy2 ай бұрын

    🥞🥞🥞 Merci 🙏Justine pour toute cette énergie !! Je kiff ❤❤❤grave l'appli ,c'est que du bonheur 😍!! Ne change rien !!!

  • @lilipilli8957
    @lilipilli89572 ай бұрын

    Merci Justine pour ces conseils et l’énergie que tu nous apportes, c’est source de motivation pour moi !

  • @ineshassoune2214
    @ineshassoune22142 ай бұрын

    Je te suis depuis le début en étant très discrète sur les com mais pour moi tu es la meilleure 🥞🥞🥞❤

  • @StephanieABISSET
    @StephanieABISSET2 ай бұрын

    🥞 merci pour ta bonne humeur. J adore tes vidéos

  • @bluemewhalemermaid
    @bluemewhalemermaid2 ай бұрын

    Top vidéo comme d'habitude ! 🥞🥞🥞

  • @hurieranne-sophie7530
    @hurieranne-sophie75302 ай бұрын

    🥞🥞🥞❤merci pour toutes ces infos !! Tu es au top !!

  • @laurakrauth6788
    @laurakrauth67882 ай бұрын

    🥞 merci pour tes vidéos !! ^^

  • @titemarime2a
    @titemarime2a2 ай бұрын

    🥞🥞 yeaaah ! j'ai mieux appris certaines choses avec ta vidéo merciii et let's goo lundi pour se reprendre en main 💪😊

  • @user-ik9uy3be8d
    @user-ik9uy3be8d2 ай бұрын

    Merci pour tous tes conseille séance de sports et recette t’es la meilleure ❤

  • @elo_die_
    @elo_die_2 ай бұрын

    Toujours au top, avec tous ces bons conseils ! Merci 🥞🥞🥞

  • @floriannepottier6485
    @floriannepottier64852 ай бұрын

    🥞 top! Merci Justine 🤍

  • @melaniesalgado7493
    @melaniesalgado74932 ай бұрын

    Tanks ! Toujours de bons conseils précieux 🥞👌

  • @nenette1968
    @nenette19682 ай бұрын

    Merci Justine pour cette nouvelle vidéo , je l’écoute et réécoute ! Tu es toujours au top ! 🔥🔥🔥🥞🥞🥞👍👍👍💪💪💪💪

  • @jessicalagarde6425
    @jessicalagarde64252 ай бұрын

    Mercii pour cette vidéo!! 🥞

  • @desencombretavie
    @desencombretavie2 ай бұрын

    La MEILLEURE vidéo que j’aie vue sur le sujet. Merci beaucoup.

  • @amelievillemont1877
    @amelievillemont18772 ай бұрын

    🥞 merci beaucoup pour cette vidéo !!

  • @vanina1168
    @vanina11682 ай бұрын

    Merci Justine pour toutes tes vidéos très détaillées et toujours très funs.... 😁🥞🥞🥞🥞

  • @marionmarty1642

    @marionmarty1642

    2 ай бұрын

    Excellente vidéo, merci beaucoup ❤

  • @florencequinchon7050
    @florencequinchon70502 ай бұрын

    🥞🥞 merci Justine pour ces tres bons conseils 😊 Hâte de découvrir le 1er work out lundi 😊❤

  • @DarkNehl
    @DarkNehl2 ай бұрын

    🥞 merci pour tout Justine! Hâte d'attaquer le programme demain 😁💪

  • @edcch9192
    @edcch91922 ай бұрын

    🥞 super vidéo comme tjrs. 😋

  • @fandefan672
    @fandefan6722 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞 Merci pour tous tes conseils😘 Ça a l'air tellement simple avec toi! J'ai déjà adapté plein de chose dans mon quotidien. Manque plus que les séances de sport à caler dans ma semaine de ministre.

  • @tinadesachy4191
    @tinadesachy41912 ай бұрын

    Merci beaucoup Justine pour tous tes conseils, tes explications qui sont tellement claires (je cherchais justement comment calculer mon métabolisme de référence et je me prenais la tête donc..MERCI!). Et ça tombe pile quand j'avais décidé d'enfin reprendre les choses en main, me remuer un peu le booty! Vivement lundi! 🥞🥞🥞

  • @charlottet6880
    @charlottet68802 ай бұрын

    🥞 top comme toujours Merci Justine

  • @karinelabarrere1929
    @karinelabarrere19292 ай бұрын

    🥞🥞🥞 top ta vidéo!! comme d'hab 😋

  • @soniabon7884
    @soniabon78842 ай бұрын

    🥞🥞 merci Justine !!!

  • @lilyp7222
    @lilyp7222Ай бұрын

    🥞 Toujours au top tes vidéos mercii !!

  • @louise89812
    @louise898122 ай бұрын

    Merci Justine, hâte d'être à lundi. Je vais faire un mix avec les menus de l appli 🥞🥞🥞🥞

  • @nooshma5419
    @nooshma54192 ай бұрын

    🥞Trop hâte de ce nouveau challenge, et merci encore pour tous les bons rappels fait dans cette vidéo

  • @regislegardinier7653
    @regislegardinier76532 ай бұрын

    Merci pour cette superbe vidéo 😃 toujours qualitative. 🥞

  • @lola-rk2dd
    @lola-rk2dd2 ай бұрын

    🥞 Hâte de commencer le programme !!!. Merci pour tes vidéos, tu es très inspirante et motivante !!! 💪

  • @vanillelaurent5630
    @vanillelaurent56302 ай бұрын

    Merciii ! 🥞

  • @lilay1928
    @lilay19282 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞Merci Justine!!!! Hâte d’être lundi j’attends avec impatience, je ferais la séance en replay car je termine à 18:30

  • @coralieboudringhin6524
    @coralieboudringhin65242 ай бұрын

    Merci pour cette super vidéo. Toujours au top 🥞🥞🥞

  • @a.t7394
    @a.t73942 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞 Merci encore Justine pour cette vidéo ! Incroyable ! 🥰💪🏻

  • @manonwillot3485
    @manonwillot34852 ай бұрын

    🥞 Toujours complète et motivante, merci !

  • @Camillefab92
    @Camillefab922 ай бұрын

    Super vidéo, comme toujours de bon conseil 🥞🥞🥞

  • @aurelieh9402
    @aurelieh94022 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo ! Tu as toujours la pêche, c'est tellement agréable, et tes vidéos sont intéressantes et drôles, merci beaucoup !!!! 👍😊 🥞

  • @maevaleon6666
    @maevaleon66662 ай бұрын

    🥞super vidéo. Merci !

  • @auroreteissedre7066
    @auroreteissedre70662 ай бұрын

    🥞🥞🥞merci pour cette video super détaillée ❤

  • @severinef370
    @severinef3702 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞 Hyper qualitatif et très juste ! Parole de naturO. Bravooooo 🎉. C'est exceptionnel d'avoir des programmes gratuits, complets et sécuritaires ! Alors merci merci.

  • @sabrinahoulvigue7024
    @sabrinahoulvigue70242 ай бұрын

    Génial cette vidéo en plus avec les beaux jours j'ai hâte de voir arriver les fruits et légumes d'été🍓🍑🍅 🥞

  • @aslihan.yunus.
    @aslihan.yunus.2 ай бұрын

    🥞merci toujours au top ma juju....merci infiniment pour tt ces infos.... que dieu te préserve

  • @carineballonard9332
    @carineballonard93322 ай бұрын

    🥞 Merciiii pour cette super vidéo très intéressante et instructive

  • @nadselem231
    @nadselem2312 ай бұрын

    Merci Justine tu es juste au top 👌 ❤

  • @MathildeG-mv8gi
    @MathildeG-mv8gi2 ай бұрын

    Merci pour tes conseils !!! Tip top 🥞

  • @bri1087
    @bri10872 ай бұрын

    🥞 comme d'habitude des supers conseils !

  • @mathildevermeulen1998
    @mathildevermeulen19982 ай бұрын

    🥞 Toujours aussi complètes et claires tes vidéos Justine j'adoooore 😍

  • @yobont3855
    @yobont38552 ай бұрын

    🥞🥞🥞🥞🥞 Merci Justine toujours un plaisir de t écouter....a Allez lundi c est repartie en plus de ma piscine et la course à pied 👌👌

  • @audreyMartinez-il3fl
    @audreyMartinez-il3fl2 ай бұрын

    Merciii !!! 🥞🥞🥞

  • @christinebeauvais2479
    @christinebeauvais24792 ай бұрын

    🥞🥞Merci pour cette vidéo Justine 👍🏻

  • @MarieFruit
    @MarieFruit2 ай бұрын

    Merci Justine pour cette video🥰🥞

  • @nathaliemouret7334
    @nathaliemouret73342 ай бұрын

    🥞Merci Justine pour cette vidéo objective. J'adore ton humour et ta pêche 🍑😊 Hâte de commencer ton nouveau programme 🔥qui va prendre le relais du Challenge BS fait en boucle 😊

  • @jovanienouyiewo9723
    @jovanienouyiewo97232 ай бұрын

    🥞 merci Justine pour ces explications

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