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@vincefit8440

2 ай бұрын

Justine 👌 content que tu aies retrouvé la forme🥊 la critique est facile la plupart sont sûrement des gros jaloux... En tout cas je pense que beaucoup de femmes peuvent s'identifier à toi car ta manière de voir l'alimentation est bonne 💪 bon courage à toi sportivement Vincent 🍗

@makemywayman

2 ай бұрын

coucou justine j'ai pris l'abonnement mensuel car je trouve que le fait d'avoir les macros des recettes est super mais je ne vois rien niveau macro sous les recettes? peux tu me donner l'info stp? merci d'avance. pour la maladie coeliaque j'ai deux cousines qui ont ça et c'est tout un apprentissage force à toi !

Justine, c’est grâce à tes vidéos où tu décrivais tes symptômes que j’ai découvert que j’avais la même maladie. Les médecins n’y avaient pas pensé… Pour ceci, je te dis un grand MERCI 🙏 car même si je faisais déjà les recettes de l’appli (que j’ai depuis le 1er jour 😉), je sélectionne mieux mes recettes et je REVIS. Plus aucune crise, ça change tout. Et pour changer de sujet, le nouveau format de vidéo est vraiment top !!! Et parce que nous sommes des pancakes 🥞 bien fluffy, mettez des likes à cette vidéo 😘

@LolaMkup

2 ай бұрын

Hello! T’as commencé par quel examen médical par hasard ? Merci ☺️

@angeliquefaure2312

2 ай бұрын

Hello ! Quand j’en ai parlé à un 1er médecin, il ne m’a rien prescrit. Il m’a juste dit de faire une période sans laitage, puis sans gluten puis sans œuf… Bla-bla-bla ! Je suis allée voir un gastro-entérologue. J’ai commencé avec une prise de sang. Puis d’autres exams.

@user-gm9kq2vx6m

2 ай бұрын

@@angeliquefaure2312coucou. Est-ce que ta prise de sang montrait une positivité aux anticorps anti-transglutamine? Ou bien c’est aux endoscopies+ biopsies que l’on a trouvé ta maladie cœliaque ? Merci pour ta réponse ❤

@angeliquefaure2312

2 ай бұрын

@@user-gm9kq2vx6m Je me souci qu’à la prise de sang, il y avait un problème avec les IgA puis ça a été confirmé avec l’endoscopie.

@Musk1299

2 ай бұрын

@@angeliquefaure2312 Hello c'étais quoi tes symptômes sans indiscrétion ?

Aucunes lassitude en écoutant tes vidéos ! Même si tu rabâche on s’en fout !! Continue tel que tu es car tu nous motive sans cesse !! Un grand merci à toi 🙏🏻🙏🏻

En septembre j’ai commencé a faire les programmes de l’application a suivre les conseils nutrition. Avant j’ai fait de nombreux régîmes qui ont toujours été des échecs (beaucoup de sport avec très peu de calories consommées)qui me faisait reprendre encore plus de kg. Maintenant je mange beaucoup plus beaucoup mieux sans privation. Je m’étais donnée 1 an 1 an 1/2 pour me rapprocher de mon objectif. Résultat en 7 mois j’en suis très proche j’ai encore de la graisse a perdre mais elle va partir en lâchant rien 💪. J’ai perdu 14,1 kg en 7 mois je me sens beaucoup mieux dans mon corps dans ma tête. Alors un conseil faites comme moi foncez lâchez rien et suivez Justine et Thibault

@Wodiaa

2 ай бұрын

Félicitations pour vos résultats! 🎉

@fannyvernier9672

2 ай бұрын

❤❤❤Super video

@Aletheia8

2 ай бұрын

Whaou

@stephaniedjiala990

2 ай бұрын

Waouh. Bravo.

Voilà pourquoi on te suit tu es authentique 😊 sans transparence et avec beaucoup de bienveillance..Merciii

@monicabeluga3153

2 ай бұрын

Justement quand la personne est authentique / vraie, on dit qu'elle est transparente car on voit clair en/chez elle 😊

@cynthiabenard3658

2 ай бұрын

❤👍

C est bananamo ! Génial ce mec

Toujours aussi géniale. Depuis 2 ans j’ai perdu la motivation. Je suis passée de 4 séances par semaine à 0. Je suis passée d’une alimentation saine et équilibrée à riche en sucre et en quantité. Du n’importe quoi ! Mais ta vidéo m’a redonnée envie de prendre soin de moi. Je retourne sur ton application pour reprendre le sport et découvrir tes recettes. Merci encore 🥰🥰🥰

@ispahan

Ай бұрын

Idem pour moi 😮

J’adore ta vibe, ton intégrité et ton parcours, félicitations pour le million! Là depuis le début 🙋🏻‍♀️🥹

J'adore votre application ! Et tu as été mon déclic pour me remettre au sport. Par contre, j'aimerai bien suivre vos programmes...sauf que mes genoux refusent (trop de douleurs...). Je vais finir par faire vos programmes mais en adaptant. Merci pour tout ces contenus ! Et encore bravo pour le montage de la vidéo ! 🥞

Une super vidéo !! Merci pour ton rabâchage, tes expressions , ton travail 💕

Merci Justine pour ta fraîcheur, ta spontanéité et ta simplicité. Ton approche est accessible, équilibrée et modérée, je perçois beaucoup d'harmonie dans ce que tu proposes à ceux et celles qui veulent te suivre. BRAVO pour tes contenus qui aident à vulgariser le sport et les notions de nutrition. Bon continuation🤗 LOVE-HOPE & FAITH 💝💝💝

Justine. Tu es une réelle inspiration et j’adore ta personnalité qui se reflète dans tes vidéos que je prends toujours plaisir à regarder. Tu es en rémission de ta maladie et c’est vraiment une bonne nouvelle. En revanche, tu parles d’une alimentation anti-inflammatoire que je ne retrouve pas dans tes assiettes puisque tu n’appliques pas la dissociation alimentaire (riz et protéines animales, Skyr, flocons d’avoine et fruits frais). Souffrant depuis plus de 25 ans de névralgie d’Arnold, de sciatiques et de lombalgie quasiment au quotidien, j’ai récemment adopté cette alimentation anti-inflammatoire et je revis. Pour progresser dans ta guérison, je t’invite vivement à tester la dissociation alimentaire ne serait-ce que quelques semaines pour peut-être constater un mieux. Je te souhaite tout le bonheur du monde pour toi et ton foyer et continue à nous faire kiffer 🫶🫶🫶🫶

❤ Il y a pas de mot, tu m’éclates ! En plus d’être d’une pertinence redoutable, tu as un humour que j’adore! Tu es vraiment selon moi, la « youtubeuse créatrice de contenue personal trainer » la plus démente du net ! Merci de nous offrir cela ! Ça été une vrai histoire de cendrillon de connaître ta chaîne il y a des années, c’est vraiment comme trouver chaussure à son pied 🥰 !

Je te souhaite le meilleur Justine comme ce que tu nous offre au quotidien ! Bravo pour les résultats que tu as atteins depuis la découverte de ta maladie ! Ton parcours me motive beaucoup 🌸☺️❤️

Cc Justine. Vidéo au top comme d habi 👍👍👍 je suis en train de faire ton nouveau programme qui est juste parfait. Merci pour tous tes conseils. 😘

Merci pour ta vidéo, ça me motive à continuer mes efforts et ne rien lâcher. Tu es une personne vrai et honnête c est pour ça que tu as autant de monde qui te suit, merci pour tout

Comme toujours j aime beaucoup ces vidéos et ta bienveillance et honnête ❤ ne change rien c’est toujours de bons conseils

Merci Justine ça fait plaisir de te revoir sur KZread le samedi 😊 Je viens de valider la 2e semaine de oze6 j’adore 🥰

Bonjour Justine et bonjour toute l'équipe, encore une belle vidéo, pleine de vérité et d'humour, alors merci beaucoup! Un super contenu et très heureuse de savoir que tout va mieux ! Vivement le summer shredd ! A bientôt 🎉🎉

J'apprécie tout de toi Justine, ton discours, ton humour, ta discipline etc. 🔥 Ravie de savoir que tu vas mieux

Encore une super vidéo !!! T’es o top !on t adore ici !

Joyeux anniversaire Justine ! ❤🎉

Merci pour cette vidéo. Tu es vraiment une des fitgirl les plus naturelles et authentiques. Ça aide vraiment ❤

Toujours au top bienveillante transparente et tu répètes que l’on fait comme on peut et au mieux et ça ça déculpabilise vraiment 🙏🏻🔥😘

Tu es une fille géniale ! Toujours un plaisir de visionner tes vidéos ❤️

Merci pour le contenu toujours inspirant.❤

J'adore vraiment ta voix 😁 en plus du reste bien sûr. Si t'as le temps de refaire une vidéo relaxation ça serait top. Et joyeux anniversaire 🎉🎉

Bravo à toi Justine, et merci pour tes vidéos ! Cette maladie n'est pas évidente à vivre lorsque les symptômes se manifestent, je suis heureuse de voir que tu te portes mieux 😊! Prends soin de toi 🙏

❤ sur toi et merci pour tes vidéos.Félicitation pour le 1M 🎉.

Merci Justine pour tes partages et tes conseils au quotidien !

Merci Justine pour cette vidéo pleine de bon sens et d'équilibre ! 👏

Tu est incroyable Justine. Tu as tous dis😉. J ai changer de mode de vie il y a 2 mois et je commence SEULEMENT à voir un début de résultat. Je lâcherai rien car j aime mes nouvelles habitudes❤ . Prends soin de toi💪🏻

Félicitations Justine!! Tu le mérites !! Merci pour toutes tes vidéos ❤❤❤ Et j’aime toujours autant ton humour 😂

Merci pour cette vidéo, toujours aussi cash mais bienveillante et surtout authentique 🤗😘

Super et félicitations pour le million ❤bisous

Merci Justine ! Très bon contenu, et tellement fun ! 😊😂

Tu es incroyable j’adore tes vidéos !!!

Congrats pour le millions !!!🎉❤

Inspirante notre Justine 😅 tellement vrai les efforts paient et la patience 😊 croire en soi et faire ce que l’on a jamais fait 💪💪💪💪💪🥰

🥞🥝 je dis bravo Justine Tes videos sont tellement inspirantes Et l'appli est top je l'ais depuis presque le début. Quand j'ais un manque d'inspiration pour les repas ou colations je pioche dedans

Justine ❤ Je te suis et ce depuis l'Australie et quel joie de voir l'evolution de ta chaîne à laquelle je suis abonné (bien entendu) depuis tes débuts. J'adore. Merci pour tes vidéos et leur contenu. Les bisous du pays des kangourous ❤

Merci infiniment pour vos vidéos qui sont toujours très intéressantes 👍

Merci Justine ❤ Tu es mon modèle. Je fais les séances du zéro excuse challenge 6 et ça me fait un bien fou après avoir tout arrêté depuis les fêtes de fin d’année. J attends de voir l offre du 6 mai 💪

Au top Justine, comme toujours. J’ai bien aimé la métaphore avec les amandes 😊❤️

Elles sont toujours positives et agréables tes vidéos avec un petit humour sympa . 👌🏼

Un plaisir de t'écouter, tellement bienveillant, la métaphore est toppissime et réaliste.

Top, je sens que je vais prendre un abonnement, j’attends lundi.

Coucou Justine, super vidéo et félicitations pour ton rétablissement :) je suis une fitgirl naturellement mince et qui a eu aussi des pb digestifs, alors voici une idée de vidéo : quels snacks / aliments FACILES À DIGÉRER (bien que chaque corps soit différent) permettent d'augmenter son apport calorique (pour prendre en masse) ? Merci bonne continuation !

Merci Justine pour ton authenticité ! Je te kiffe ❤ Tu es belle comme un cœur et je suis ravie de te voir avec le sourire... D'autant plus quand on t'a suivie pendant tes soucis de santé 🫶🏽 Bisous 😘 🥞🔥🥞🔥🥞

Ça me parle beaucoup, merci pour tes vidéos, ton humour, ton authenticité ! Perso, j'ai démarré vos programmes en mars 2023, depuis je suis accroc ! Je me suis musclée, j'ai perdu du gras, j'ai un corps que je n'avais encore jamais eu à 36 ans !! Il était temps !! (en même j'ai fait ce que je n'avais jamais fait 😉) Mais voilà le mois dernier, des soucis de thyroïde (maladie auto-immune aussi) se réveillent, fatigue, prise de poids, blessure... J'ai dû arrêter presque tout le sport pendant 4 semaines. C'était super dur de voir cette couche de gras recouvrir mes muscles à nouveau, me sentir lourde (en plus, ça aide pas à continuer l'alimentation healthy, j'étais reparti sans un cercle vicieux de malbouffe, manger à m'en péter le bide, sucre, alcool etc 😬) finalement j'ai quand même sauvé les meubles (enfin mes muscles) avec seulement 2kg en + sur la balance (mais tellement de muscles en moins !) Je reprends le sport à intensité moyenne depuis quelques jours + alimentation healthy et je me sens déjà mieux même si pour l'instant j'ai pas encore enlevé assez d'amandes de mon verre pour être satisfaite mais ta vidéo me motive. Je sais que dans 4, 6, 12 semaines je serai au top de ma shape à nouveau (et de retour à mon niveau max en escalade, puisque c'est le sport intensif majoritaire que je fais aujourd'hui + 2 à 3 entraînement renfo/muscu par semaine) Cœur sur toi ! Continue à nous motiver comme ça, on adore ❤

Justine je t'aime trop !!! Merci d'être qui tu es, merci pour ton humour, pour tes programmes. As tu changé ma vie ? Bien sur que oui ❤

🥞 Superbes vidéos! 🔥

J’adore cette vidéo, Merci Justine❤ 🙏 Tout ça est tellement vrai, je vis avec une MICI depuis une 20aine d’années et ouais c’est pas simple, des hauts, des bas mais une bonne alimentation , un bien-être mental et physique est primordial et pouvoir « cracher » les émotions, le stress quotidien est vital, le sport est tellement bénéfique et c’est à la portée de tous…. Heureusement que des personnes comme toi sont là pour donner le meilleur de soi-même et motiver, toujours plus en rabâchant toujours les mêmes choses mais il n’y a pas de mystère, c’est comme ça qu’on y arrive !😉 on ne lâche rien 💪🏻 Très bon dimanche 😊

Merci beaucoup pour tes vidéos Ton programme était super sympa Tu as raison de rabâcher on a pas rien sans rien et il faut se discipliner un minimum 😉 Bravo pour ton travail et à bientôt ❤

Hahahahha 😂 vidéo super intéressante ! Merci Justine pour être toi et le partager sans filtres 😎😁

Tu as tout à fait raison Justine c est la durée qui compte pour les résultats je te suis ainsi que Thibault depuis 2020, je fais 3 à 5 séances la semaine en fonction du temps que j ai et j ai les résultats que je n ai jamais eu alors que j ai 42 ans 🥰 donc merci et l appli je l ai depuis le début et elle est au top je l utilise tous les jours, merci 🥰

Le programme est canon !!!!!!!❤

T’es une bombe Justine 🔥

Tu es tellement inspirante. Tu sais ns encourager. Tt ce quectu rabaches c'est la verite. Jusq'a il y a 4 mois je faisais l sport ms pas attention a la nutrution et pas de reel changement . Et en faisant attention a la nutrition -4kg en 4 mois. Merci pr tt

Oh la règle petit poney j’adore! 🤣🤣🤣 Génial ce que tu fais Justine! J’adore ton sérieux et ton professionnalisme tout en gardant de l’autodérision et beaucoup d’humour 😍🔥🔥

Nan mais vraiment je t'apprécie énormément !!!! Franchise, humour, dérision, tout se que j'aime❤

Bravo Justine. Très bonne vidéo. Les critiques viennent de personnes qui n'ont rien à faire de leurs journées et qui passent leurs temps sur les réseaux sociaux. Quelle triste vie. Ben ... faites du sport et suivez l'application. Je suis une jeune vieille de 50 ans. Je pratique le trail running et j'utilise l'application pour le renfo, le cardio, le streching, le yoga, la nutrition ... etc. etc. etc. Depuis quelques années, je suis abonnée à l'application. C'est une merveille ! Simple, claire, limpide, efficace et bien moins chère qu'un abonnement fitness. Je suis également maman monoparentale ... et j'ai réussi à concilier vie prof, vie privée, vie familiale et vie sportive. Quand on veut ! On peut ! Arrêtez avec vos critiques et vos excuses bidons. Bougez votre corps ! Faites du sport ! Voilou 😜Bisous 😘

Il est génial ce programme zéro excuse 6. Merci Justine. Amitiés

Merci Justine pour tout ce que tu fais ! Je te suis depuis un bon moment déjà et je pense que c'est le moment pour moi de me lancer dans le challenge de ma vie à 33 ans : perdre la moitié de mon poids. Je fais 120 kilos pour 1m54 donc autant te dire que mon corps commence à bien le ressentir et j'en ai marre d'être prisonnière de ce corps avec lequel je ne peux pas faire grand chose. Je connais le processus par coeur (merci tes vidéos), je ne suis pas une sportive et si je peux commencer à faire deux séances la semaine et tenir ça déjà un mois ou deux j'augmenterai à trois mais je veux y aller petit à petit. Je veux rester lucide sur mes objectifs et me fixer des paliers (parce que se dire qu'il y a 60kg à perdre c'est plus décourageant qu'autre chose). J'ai pris mon abonnement à la salle juste en face de mon magasin donc j'ai pas d'excuses. Je m'en fous du temps que ça prendra (et ça se fera pas en six mois), je veux juste y arriver petit à petit à mon rythme mais y arriver. Je ne sais pas si tu verras ce commentaire mais sache que c'est toi qui me donne la force de me lancer et j'espère d'ici quelques mois te dire que mon verre se vide de ses amandes petit à petit ! Coeur sur toi et toute la commu bien sûr !

Et merci pour toutes vos vidéos 😊

Merci Justine 😜 (bordel de merde et Poney m'ont tuée 😂). Tu es une rare du Fit game a être honnête, a osé à dire les choses qui ne vont pas, à ne pas être lisse et à essayer de ne surtout pas choquer les pauvres petites âmes sensibles à qui on ne peut rien dire. Ne change rien Justine 😘.

Je suis pas novice mai je regarde tt tes vidéo parce que j'adore tas personnalité ! mercii et t'es deja bronzée!! 12:40 j'ai lu un livre qui devrais te plaire "Le Meilleur médicament, c'est vous !"

Merci Justine, toujours authentique ! J espère finir le zéro excuses avant de commencer le nouveau programme le 13/5/24🥞🔥❤️

Merci Justine pour tes vidéos! La patience est encore plus de mise quand tu prends de l‘age. Passée la 50aine, les gains sont beaucoup plus lents. C‘est ingrat mais c‘est la vie. L’essentiel est de se sentir bien!

Bonjour justine Très bien ta vidéo Et ne te justifie pas Tu es une femme honnête et bienveillante Continue comme tu es

Hello Justine la patience c'est valable pour beaucoup de choses !! La patience les gars ! Rien ne se construit en 2 min. As tu essayé les probiotiques et la glutamine pour ton ventre. Merci pour ta vidéo toujours constructive et utile.

J'adore tes vidéos merci beaucoup ❤

La meilleure ❤

Très bien ce programme 🎉

Merci pour tout tes conseils et ne t'inquiète pas il y aura toujours des jaloux et des cons mais ne change rien s'est comme ça qu'on t'aime 🙂

Je suis les programmes depuis environ 1 an et même si mon corps n'a pas trop changé, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et beaucoup moins fatiguée qu'avant 😃 Tout ça c'est sûrement grâce à une meilleure alimentation et aux recettes de l'application 😉 Muchas gracias Justine y Thibaut 🙂

J'adooooooore tes vidéos, ton humour❤❤❤❤❤

Bonjour Justine, Merci pour ce message, j’avais oublié mes objectifs santé : - Endométriose et troubles digestifs. Physique : - Perte de gras. C’est que l’impatience nous joue des tours. La clé : c’est créer des habitudes 👍🏾.

Le nouveau montage avec les touches humoristiques, je ne m’en lasse pas. Je rigole toute seule 😂 🔥🥞

Je pensais justement à quand est ce que tu allais sortir cette vidéo 😅 !!!!🎉🎉🎉🎉

@JessicaPhi-dc5nn

2 ай бұрын

Pareil 😂 les accros aux vidéos de Justine 😅

Merci ❤ Tu es un amour de nana ✨🙏🏻🫶🏻

Coucou ❤ alors d'abord je te felicite pour ton succès pro et aussi physique ! Je suis nouvelle abonnée, j'ai tellement aimé ta chaîne que je me suis abonnée des la 3eme vidéo regardée 😄 j'ai une question s'il te plaît, as tu des conseils pour une femme qui au contraire sors d'une perte de 10kg involontaire (stress et dépression) et qui voudrait retrouver son corps tout en se renforçant 🤔 encore merci pour tes vidéos, tu donnes envie d'avancer a fond 😉 Emma

Trop top merci🙏

Merci beaucoup pour ta vidéo... ça fait deux ans que j'ai commencé à avoir des troubles digestifs avec un ventre tjr gonflé et de grosses douleurs. C'était énervant car je pratique beaucoup de sport et ce ventre me gâchait la vie ! Je suis en fait intolérante au gluten et avec un arrêt total je re vis !!!!

@karinefeuer

Ай бұрын

Bonjour, pouvez vous me dire comment vous avez été diagnostiqué ? Une prise de sang suffit ? J'ai des douleurs, ballonnements, gaz, constipation mais parfois diarrhée (avec certains fromages), j'ai fais quelques examens mais je n'ai pas de diagnostic pour le moment. Résultat stéatorrhée de malabsorption mais prise de sang normal et anti transglutaminase négatif. Merci de votre conseil, bonne journée !!

Merci d'être qui tu es Justine. Je suis coach en fitness et nutrition et tu es mon inspiration quotidienne. Je suis atteinte d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin, la rectocolite hémorragique. Je ne suis pas allergique au gluten et au lactose mais intolérante et je les donc exclu de mon alimentation une grande partie. C'est pas simple de l'exclure à 100%. J'ai un traitement de biothérapie, anti tnf pour m'aider à laisser la maladie en rémission, car gros risque de finir avec une poche sur le long terme. Ça fait peur ....on ne sait pas de quoi demain est fait mais en attendant j'essaye d'avoir un mode de vie sain et équilibré à 80% du temps. Merci d'être toi 🧡✨

@clochettelorenzo6951

2 ай бұрын

La maladie cœliaque c’est être intolérant (pas être allergique) d’ailleurs l’allergie au gluten n’existe pas c’est allergie au blé (ou autre). Dans le cas des allergies il y’a des réactions anaphylactiques en cas d’ingestion de blé (ou autre), ce qui n’est pas le cas des cœliaques. En cas de maladie cœliaque (= intolérance c’est la même chose) l’exclusion doit être totale et à vie. Ne pas confondre non plus avec les personnes sensibles au gluten = ils n’ont pas la maladie cœliaque = ils ne sont pas intolérants = ils peuvent manger du gluten ; ils seront peut-être déranger niveau intestinal ou autre mais il n’y aura pas d’atteinte de la paroie intestinale et des villosités comme dans le cas des malades cœliaques J’espère que mon message est clair 😊

@jenniferboussuge6315

2 ай бұрын

​@clochettelorenzo6951 Bonjour j'ai rdv bientôt avec une nutritionniste mais j'attends avec impatience mon rdv chez le gastro que fin août...😢c très long je gonfle régulièrement du ventre et prit du poids sans avoir trouver les causes. Le médecin me préconise le food Map mais seule j'avoue c'est compliqué a appliquer vous avez fait quoi comme examen ? Merci pour votre retour et courage a vous

@clochettelorenzo6951

2 ай бұрын

⁠@@jenniferboussuge6315bonjour il ne faut pas commencer d’exclusion du gluten avant d’avoir fait les examens qui confirmeront ou non la maladie cœliaque. En 1er lieu avec votre généraliste faire une prise de sang anti transglutaminase igA + dosage IgA totales - si positif alors voir un gastro pour faire un test génétique + fibro avec biopsie qui confirmera ou non le diagnostic mais sans faire la prise de sang c’est inutile d’aller voir un gastro. Dans de très très rares cas la prise de sang est négative et la biopsie positive mais c’est extrêmement rare. Dans tous les cas ne pas arrêter le gluten avant la prise de sang sinon tout sera faussé. Merci c’est ma fille qui est cœliaque 😢j’aurai préféré l’être à sa place.

Petit poney 😂😂 Merci pour cette vidéo 🙂

Oh le petit poney et le personnage des Guignols m'ont achevées 🤣🤣🤣🤣 Super vidéo, tu es méga inspirante 🤩

Merci beaucoup pour tout!!!!!

MERCIIIIII 😊Justine

Coucou ça serait bien que tu fasses une vidéo ou tu nous donne ton avis/ conseils ( selon toi) des meilleurs appareils de sport/muscu maison sur le marché. Biz

Bravo !!!

Je l’adore Justine 😂

Bravo Justine! Tu t'en fou des critiques, il y aura toujours des maldisants.

je l'ai vu le réel dont tu parles, c'est bananamo me semble-t-il. et merci pour tes contenus et ton énergie ! 🥳💪

Merci Justine 🙏

Merci beaucoup 🥞❤

Faut que jme remotive j'ai déjà fait pas mal des fiit fight sa avait super bien marcher j'étais super motiver grâce au résultat ,mais j'ai tt perdu avec ma dépression/burn out =prise de poids qui mon font sentir mal ds mon corps du coup le mental en prend un coups aussi ,mais lundi c'est décidé je commence le zéro excuse 6 il faut un début pour reprendre et continuer 💪💪

Tu es belle physiquement et ta personnalité est belle, ça se ressent dans tes videos

J'adore ces vidéos un peu plus "personnelle", merci à toi de te livrer comme ça ! Une vidéo toujours pleine de bons conseils en plus ! J'avais une question qui n'a rien à voir 😅 mais combien de grammes de légumes manger par repas pour une perte de poids ?

@suzette23

2 ай бұрын

Autant que tu veux en légumes, la clé c'est différence prise d'énergie = consommation. Déficit calorique

Hello Justine 🔥, j'ai un abonnement jusqu'a octobre il me semble. Si je prends la promo de ce soir est ce que ça s'ajoute après octobre ? le "contenu narcissique" j'adoooore 😂 ❤