3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)

Подпишись на новые клипы: bit.ly/2DDsyw5
И слушай Поп новинки онлайн!
Это я показала один подход!!! 5 упражнений))) Лучше сделать 2 подхода!!! А идеальней - 3!!! В каждом упражнении можно увеличить количество повторений до 25 раз у кого сильно большая прослоечка на животе. Ваша Вера)))
#ВераБрежнева #vbdiary #MeladzeMusic
Booking/Commercial:
Concert Manager: +380 (68) 211 33 55
E-mail: concert@brezhneva.com
Concert schedule: brezhneva.com
PR Manager: +380 (93) 984 24 44
FOLLOW VERA BREZHNEVA:
INSTAGRAM: / ververa
TikTok: / ververab
OFFICIAL WEBSITE: brezhneva.com

Пікірлер: 599

  • @user-vl7ug6dl4w
    @user-vl7ug6dl4w3 жыл бұрын

    Я в восторге,умница,красавица!!! Спасибо.

  • @qedimovarena7828
    @qedimovarena78284 жыл бұрын

    Как просто! Спасибо💖🌹

  • @vafanovruzova2394
    @vafanovruzova23944 жыл бұрын

    Спасибо. Отличный комплекс. 🙋‍♀️

  • @lolamaxmudova9371
    @lolamaxmudova93712 жыл бұрын

    Вы, умница, я вас так люблю, и ваши песни слушаю с удовольствием

  • @user-mf5yk3uy4p
    @user-mf5yk3uy4p10 күн бұрын

    Спасибо,Верочка,Вы наш Сто'ик!

  • @user-mf5yk3uy4p
    @user-mf5yk3uy4p16 күн бұрын

    Спасибо,Вера! -Люблю Вас!

  • @user-om7uz4sj1r
    @user-om7uz4sj1r3 жыл бұрын

    Ну не то. чтоб я была поклонницей Веры Брежневой. Однако, глядя на нее . я признаю. что она выглядит отлично!

  • @user-mw1dl9nm3s

    @user-mw1dl9nm3s

    3 жыл бұрын

    Супер упражнения .И не тяжело

  • @user-mf5yk3uy4p
    @user-mf5yk3uy4p4 күн бұрын

    Верочка,благодарю тебя!

  • @venus8331
    @venus83319 жыл бұрын

    Верочка, вы наше чудо! )) Спасибо Вам огромное! Каждый день делаю эти упражнения по несколько раз и это действует! Как говорится, что главное только захотеть! )))😊😊💖💖

  • @zara669

    @zara669

    4 жыл бұрын

    я тоже начала их делать каждый день и чувствую разницу уже 😍😍

  • @veraslyusar7355
    @veraslyusar7355 Жыл бұрын

    Віруся дякую, буду виконувати ваші вправи, я уже різні напробувалась, ще ваші спробую

  • @user-on4os9ck6f
    @user-on4os9ck6f4 жыл бұрын

    Классный комплекс упражнений для пресса каждое утро делаю

  • @samatreimbaev1300

    @samatreimbaev1300

    3 жыл бұрын

    Похудели?

  • @Tristezochka
    @Tristezochka9 жыл бұрын

    Спасибо большое за это видео! Уже пару месяцев практикую эти упражнения и животик подтянулся намного быстрее, чем от классических упр на пресс...

  • @Alexandra-ed6io
    @Alexandra-ed6io9 жыл бұрын

    какая же Вы чудесная,милая,добрая, обворожительная!!!!

  • @irinapaphos123irina9
    @irinapaphos123irina93 жыл бұрын

    Благодарю вас! Вы- красотка! Всех благ!

  • @alina_yaroslavtseva
    @alina_yaroslavtseva9 жыл бұрын

    Вера - вы просто невероятная! Огромное спасибо за ваш труд. Вы действительно очень много для нас делаете.. у меня не хватает слов, чтобы передать свое восхищение вами, как человеком.

  • @user-tf7nd7nn6m

    @user-tf7nd7nn6m

    4 жыл бұрын

    При этом

  • @user-vx6sn5bt3q
    @user-vx6sn5bt3q6 жыл бұрын

    Умничка. Спасибо😍

  • @IAmYourHEAVEN
    @IAmYourHEAVEN9 жыл бұрын

    Такая микро-прелесть прибежала под конец видео))) тоже качаться)))) Класс! Про 5-ое упражнение даже не знала, спасибо Вам!!! 3-е особенно эффективное, особенное, проверено)) Вера, Вы - УМНИЦА!!!

  • @sayhelen3298
    @sayhelen32989 жыл бұрын

    Спасибо за такие хорошие подборки упражнений😘 будем ждать новых😄 Вера, Вы умница. Продолжайте в том же духе🌸💕

  • @lglg8857
    @lglg88576 жыл бұрын

    Спасибо! Обязательно включу их в утреннюю разминку💋

  • @user-vl7ug6dl4w
    @user-vl7ug6dl4w3 жыл бұрын

    Ты такая солнечная,спасибо!!!

  • @olgasher347
    @olgasher3477 жыл бұрын

    Вероничка,ты супер!!!!Мы тебя любим,оставайся такой же красивой и молодой!!!!Спасибо тебе за секреты твоей стройности и красоты!!!!

  • @ranzerranzer2603
    @ranzerranzer26032 жыл бұрын

    Спасибо большое вам

  • @adrianaeberts9929
    @adrianaeberts99299 жыл бұрын

    Вы невероятная☺️

  • @dinarakazbek4860
    @dinarakazbek48604 жыл бұрын

    Классные упражнения😍, спасибо💓

  • @user-ws1vn1im9r
    @user-ws1vn1im9r9 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! ВЕРА!!!!!!

  • @user-ev6me7zy6o
    @user-ev6me7zy6o4 жыл бұрын

    Вера Брежнева? Чтооо?? Я люблю ваши песни!!

  • @user-uk1zz7te8x
    @user-uk1zz7te8x4 жыл бұрын

    Верочка большая умница и красавица! Успехов!

  • @elenavolkova3515
    @elenavolkova35155 жыл бұрын

    Очень красиво, доходчиво и вдохновляюще показываете и об'ясняете! Спасибо!

  • @lenalena3433
    @lenalena34334 жыл бұрын

    BEРА ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ , ПОЗИТИВНАЯ💙💜

  • @user-kx5sy4rp9w
    @user-kx5sy4rp9w8 жыл бұрын

    Благодарю Вас за советы!!! Ждем новинок-)

  • @gamegame4842
    @gamegame48424 жыл бұрын

    Вера светит нам!

  • @user-fn7ex2og7v
    @user-fn7ex2og7v9 жыл бұрын

    Супер!сразу чуствуется)спасибо!ждем новые советы)

  • @user-iv4hk1ny2q
    @user-iv4hk1ny2q9 жыл бұрын

    Верочка! Спасибо ! Вы потрясающая!!! Как подписалась на ваш Инстаграм , у меня поменялась мировозрение ! Я стала добрее, красивее, мудрее и стройнее 💋💋💋💋💋💋💋

  • @user-du4oo4lk5o
    @user-du4oo4lk5o4 жыл бұрын

    Храни тебя господь, благодарю

  • @imiliyarysbaeva6444
    @imiliyarysbaeva64444 жыл бұрын

    Вы молодцы! Спасибо!

  • @user-wt9sg5hv6v
    @user-wt9sg5hv6v4 жыл бұрын

    Спасибо!!! Умница!!! Крутые упражнения

  • @user-lk1tx9xj3v
    @user-lk1tx9xj3v8 жыл бұрын

    Обожаю! Верочка-супер!!!

  • @nc8qp
    @nc8qp4 жыл бұрын

    Как раз хотела сменить упражнения. Те, которые я делала, уже надоели, и наткнулась на это прекрасное видео. Спасибо♥️♥️☀️

  • @vikt2031
    @vikt20313 жыл бұрын

    Молодец ;Верочка! Мне такие занятия нравятся ; все по делу и без лишней болтовни . Включаю утром .

  • @user-sn1ro7rf1e

    @user-sn1ro7rf1e

    3 жыл бұрын

    Результат?

  • @kubanakmatov362
    @kubanakmatov3624 жыл бұрын

    Любимая певица и красавидца, умница🤗🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💕

  • @user-gz6le1cl8m

    @user-gz6le1cl8m

    2 жыл бұрын

    Да хороший у вас вкус и интелект на веруню! Срашнее нет и певица никакая!

  • @user-hr4qz5jt2o
    @user-hr4qz5jt2o9 жыл бұрын

    Спасибо, Вера! Ты наш лучик!

  • @user-ur8jt7zd3i

    @user-ur8jt7zd3i

    6 жыл бұрын

    красавица Вера Брежнева

  • @igorpomanov6425
    @igorpomanov64256 жыл бұрын

    Какая ВЫ молодец !!!!!

  • @tesla00Z
    @tesla00Z9 жыл бұрын

    Большое спасибо, Вера! Вы такой позитивный, открытый и добрый человек, очень приятно на вас смотреть) Здорово, что вы делитесь с нами) Очень хочется еще увидеть упражнения на руки, чтобы они были подтянутыми, но не перекаченными.

  • @user-wq3je2ps1b

    @user-wq3je2ps1b

    6 жыл бұрын

    Tesla эхюхдзлтььбь б

  • @rozamishi683

    @rozamishi683

    5 жыл бұрын

    что нужно для хорошего сна

  • @user-pg6rt6tc7d

    @user-pg6rt6tc7d

    2 жыл бұрын

    хххэххх66ххээ6666666ххххх6х

  • @user-vu8ku6ne1j
    @user-vu8ku6ne1j3 жыл бұрын

    Верочка дякую вам)) Я ваша поклоніца)))

  • @user-gh3wy6ch2d
    @user-gh3wy6ch2d Жыл бұрын

    Благодарю вера я ваши песни слушаю и наслрждаюсь а вас обожаю как певицу.

  • @LiudmylaReading
    @LiudmylaReading4 жыл бұрын

    Форма физическая замечательная

  • @user-tm5xf9vs6z
    @user-tm5xf9vs6z3 жыл бұрын

    Огромное спасибо 😊, всё потрясающе

  • @user-cf2nh3iu3j
    @user-cf2nh3iu3j3 жыл бұрын

    Вера-ты супер!!! 🙏🙏🙏

  • @user-tx2dg6sm2c
    @user-tx2dg6sm2c4 жыл бұрын

    Спасибо❤

  • @victoriashkil9358
    @victoriashkil93586 жыл бұрын

    Verohka,dorogaia,blagodaru vac za uprawnenia i za vawi pecni..Vu talant i k tomu we ckromnuy helovek.(ia viwu vac tak).Welau vam ogromnogo chactia i vcey vawey cemie..

  • @adinaxansharabodonovna801
    @adinaxansharabodonovna8012 жыл бұрын

    Здравствуйте спасибо большое

  • @anastasiysheremeteva9344
    @anastasiysheremeteva93445 жыл бұрын

    Жеееесть как это всё чувствуется)))) супер!!!)))

  • @user-ej8io1wz9l
    @user-ej8io1wz9l3 жыл бұрын

    Вербочка,ты молодец. Мне нравится и я попробую.Думаю получиться.А тебе всех БЛАГ!!!

  • @marianna_music
    @marianna_music2 жыл бұрын

    Я этим занимаюсь не смотря на грыжу в пояснице, и даже помогает,просто многие упражнения мне нельзя делать, а раньше и шейпинг и танцы были моими занятиями.. Хорошие упражнения мне нравятся, Верочка -красотка.

  • @user-sn1ro7rf1e
    @user-sn1ro7rf1e3 жыл бұрын

    Идеально. Спасибо, буду заниматься с вами

  • @irinashpagina1758
    @irinashpagina17586 жыл бұрын

    Вера, ну нельзя быть на свете красивой такой!!!! )))) Все идеально , эстетично и стильно)

  • @nina7271

    @nina7271

    4 жыл бұрын

    @Сама в себе Пресс важнее, брюхастая, реже кому нужна.....

  • @lisanewzealand

    @lisanewzealand

    4 жыл бұрын

    Уже нет

  • @user-op9os4tf2x

    @user-op9os4tf2x

    4 жыл бұрын

    მომწონს!

  • @roserose7606

    @roserose7606

    4 жыл бұрын

    Nina ой как же вы правы 👍🏻

  • @user-ge6el8ey7i

    @user-ge6el8ey7i

    3 жыл бұрын

    @@nina7271 😅

  • @Azalia73
    @Azalia736 жыл бұрын

    Супер зарядка.очень просто и действенно.особенно в моем положении.когда сломана нога.благодарю!!!

  • @user-fi4mq3hm6d
    @user-fi4mq3hm6d3 жыл бұрын

    👍👍👍Спасибо

  • @user-wn8ij8fd3x
    @user-wn8ij8fd3x4 жыл бұрын

    Главное не забывать правильно дышать 👆🏻Отличная подборка упражнений👍

  • @MaklakovaM
    @MaklakovaM9 жыл бұрын

    Верунчик спасибо...

  • @yodgora4118
    @yodgora41183 жыл бұрын

    ВЕРА МОЛОДЕЦ!

  • @irishko8846
    @irishko88466 жыл бұрын

    Спасибо

  • @turatbekmamasaliev4198
    @turatbekmamasaliev41983 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @user-nn4ed3bx3g
    @user-nn4ed3bx3g2 жыл бұрын

    Большое спасибо,давно искала такии упражнения

  • @kabiyeva6765
    @kabiyeva67654 жыл бұрын

    Жаныыыым, люблю вас

  • @lenakiseleva4234
    @lenakiseleva42349 жыл бұрын

    Верочка, покажите упражнения на грудь, спину, пожалуйста))

  • @user-rz1vu1dt6y
    @user-rz1vu1dt6y6 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-rh9ev5lz8v
    @user-rh9ev5lz8v4 жыл бұрын

    Боже, как она красива!

  • @ernasiemens8794
    @ernasiemens87942 ай бұрын

    Упражнения действуют. Спасибо 😘

  • @user-tz2ft1pk9j
    @user-tz2ft1pk9j2 жыл бұрын

    Клас, благодарю

  • @user-ue7fz8wc2p
    @user-ue7fz8wc2p4 жыл бұрын

    Просто и понятно.

  • @user-bo6oi5ji7g
    @user-bo6oi5ji7g3 жыл бұрын

    Супер умничка.

  • @user-mz3ko6ny8t
    @user-mz3ko6ny8t4 жыл бұрын

    Спосибо 💋

  • @pippinpim
    @pippinpim8 жыл бұрын

    спасибо ) снимите плиз ещё ролики на эту тему )

  • @rasatamasauskiene3659

    @rasatamasauskiene3659

    3 жыл бұрын

    Hssjwjjsdsjdfjskskdkskjdjsjdjskdjdkskskiskdj⌨️siekio📞

  • @erturtemirbaev5207
    @erturtemirbaev52075 жыл бұрын

    вечно молодая Вера!

  • @lolamacharashvili8430
    @lolamacharashvili84303 жыл бұрын

    Супер умничка.❤❤❤

  • @user-yg6qv8yn4w
    @user-yg6qv8yn4w5 жыл бұрын

    Богиня ))!!Умница, благодарю )😉

  • @irenmalvina586

    @irenmalvina586

    5 жыл бұрын

    А как при этом дышать?

  • @user-mj3kk3rw6m
    @user-mj3kk3rw6m4 жыл бұрын

    Какая красивая!

  • @zeboxotamova6498
    @zeboxotamova64983 жыл бұрын

    Если так получается,я восторге!!!

  • @user-uc9hu4pd5r
    @user-uc9hu4pd5r3 жыл бұрын

    Вера класс! Понятно и красиво! Стимульнула на упражнения!

  • @dilfuzaisashova9464
    @dilfuzaisashova94644 жыл бұрын

    Молодес спасибо

  • @Halil98765.
    @Halil98765.4 жыл бұрын

    Вера Брежнева 😍😍😍😍😍

  • @user-th7ip7ok1z
    @user-th7ip7ok1z3 жыл бұрын

    Вера,вы просто красавица!

  • @user-uv8bx8ol6w
    @user-uv8bx8ol6w5 жыл бұрын

    попробовала супер ощущение после занятий 👍 большое спосибо 😘

  • @user-oo9fd9or7f

    @user-oo9fd9or7f

    5 жыл бұрын

    Спасибо *

  • @kamilo4ka9999
    @kamilo4ka99994 жыл бұрын

    Верочка Вы мне чересчур нравитесь!! ))) Тащусь по вашим песням!! 👍👍👍👍😊😊😊😊

  • @rjn482
    @rjn482 Жыл бұрын

    Замечательно делает гимнастику!

  • @user-wt9io2vv8d
    @user-wt9io2vv8d6 жыл бұрын

    Отличная тренеровка

  • @user-tm8wr2si6f
    @user-tm8wr2si6f3 жыл бұрын

    Класс

  • @ViolettaTravel
    @ViolettaTravel4 жыл бұрын

    Так,сохраню к себе и попробую!

  • @annagrape9771

    @annagrape9771

    4 жыл бұрын

    ахаха, такая же тема, и таких "сохраненок" куча. напишите, попробовали, нет и как успехи?

  • @user-cw5qj9mz7j
    @user-cw5qj9mz7j3 жыл бұрын

    Спасибо я каждый день делаю

  • @user-es8lj5ll9d
    @user-es8lj5ll9d4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @user-eg2si2ns7d
    @user-eg2si2ns7d7 жыл бұрын

    Супер!

  • @nodiraxontogaeva4782
    @nodiraxontogaeva47822 жыл бұрын

    Рахмат😄

  • @user-nf6we3ep2x
    @user-nf6we3ep2x4 жыл бұрын

    Какая Вера красивая!

  • @zara669
    @zara669 Жыл бұрын

    2022 год, делаю эти упражнения 😍

  • @user-gx4pi6hi2s
    @user-gx4pi6hi2s8 жыл бұрын

    спасибо дарагая веруня

  • @lime2581
    @lime25816 жыл бұрын

    Вераачка спасибо!!!!!!!!

  • @user-cg4eh8jo2c
    @user-cg4eh8jo2c4 жыл бұрын

    Суперрр☺

  • @user-gc2pu6bk7k
    @user-gc2pu6bk7k4 жыл бұрын

    Здорово,надо попробовать.

  • @Tinochka1992
    @Tinochka19924 жыл бұрын

    Круто Верка !!👍😁

Келесі