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Gostei to termo "condução", pois é bem intuitivo, descreve bem o movimento, foi um termo muito feliz pra descrever o movimento do peso.

Quero mto ver a parceria do Laércio cm outros canais, ver ele treinando no CT do Cariani

@mateusmoura5004

2 жыл бұрын

Essa academia é do Cariani?

@leoferreiraferreira8131

2 жыл бұрын

Seria perfeito

@ricksontrotta8980

2 жыл бұрын

@@mateusmoura5004 sim

@robsonpires6553

2 жыл бұрын

Seria legal para o crescimento do canal do Laércio, mas tecnicamente não precisa. Não existe só cariani na musculação. A galera fica cega igual cavalo com tampão

@iagoroliveira9062

2 жыл бұрын

Falou tudo

Sempre faço esse exercício pra abrir o treino. Pré ativação da dorsal

Na minha humilde opinião Laércio e Bruno Morais são os que apresentam as melhores técnicas de treino.

@RenanJesus_

2 жыл бұрын

Concordo !

@teleze4825

2 жыл бұрын

Sim! Sem precisar menosprezar quem não sabe. Os outros estão ali pra ensinar porém o ar de superioridade reina.

@dias2066

2 жыл бұрын

Maurício MTOR também tem boas idéias de treino.

@gamesraros

2 жыл бұрын

Caio Signoreti tambem manda muito bem

Laercio merecia muito ser convidado pro Ironberg! Sempre o melhor conteúdo.

Essa dica do "pulando muro" eu senti a diferença na hora. Você é o cara, Laércio!

Na moral, esse canal é o meu guia. Todo dia pela manhã eu faço um check list dos exercicios do treino do dia. Amo demais ♥️

Realmente esses "vídeo aula" de como executar o exercício correto valem ouro, é pra vibrar, e pra quem curte treinar da vontade de sai correndo pra academia kkkkkk Top de mais, vc tá ficando gigante irmão, muito sucesso, valeu pela aula 👊

Vlw pelas dicas, fiz hj e tava fazendo errado kkkk

@chriscalandrin5971

2 жыл бұрын

Somos dois!!! Treinei às 12h!

@nagumopwbr5547

2 жыл бұрын

@@chriscalandrin5971 treinei as 8h, falei mais tarde eu vô procurar de vê um vídeo pra vê como faz a execução certa, é o destino sair esse vídeo justamente hj kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@marcola5856

2 жыл бұрын

Somos três kkkkkk

Eu fui fazer este treino hoje pela primeira vez, lembrei logo das dicas do canal. Foi uma experiência muito boa e segura porque sabia como fazer certo e já tinha uma noção como é que funciona o treino. Agradeço pelo trabalho, amigo.

2 жыл бұрын

Que ótimo! Fico Feliz

Lala é tão embassado que da vontade de se inscrever mais de uma vez nesse canal. Sempre tem as dicas de como fazer certo e, além disso, como incrementar o exercício... Demais, parabéns!

Vc realmente é incrível, merece todo reconhecimento. Valeu Laércio por tanto conhecimento e aprendizado na prática e explicações. Todos os dias eu aprendo mais e mais vc é claro e direto e eu entendo tudo.

Laércio tu é o cara, por isso compartilho seus vídeos é sempre recomendo seu canal a todos iniciantes e avançados

401mil inscritos Parabéns Laércio pelo conteúdo. 👏👏👏🙏 Deus abençoe!

Cara não perco um vídeo seu, suas dicas ajudam demais 👌🏽👏🏾👏🏾🙌🏾👊🏾

Laércio é muito foda, cada vídeo que esse cara faz ele trás uma carga de conhecimento muito boa. Sucesso, irmão, tu é o cara 💪👏

Os vídeos do Laercio são os melhores, bem direto ao ponto e a gente aprende muito! Obrigado pelo conteúdo didático de excelente qualidade, para um leigo como eu, que treino fora do Brasil, faz uma diferença absurda.

Vai ser show ver o professor Laércio treinando com geral...💪

Estou aprendendo muito com seus vídeos,muito obrigado.

Mano...eu comecei a ver seus vídeo e estou colocando em prática....seus treinos AE q vc passa...muito bom... obrigado...

Mano tô evoluindo pra caralho vendo os vídeos está canal, obrigado.

Cara seu vídeo foi o mais esclarecedor entre TODOS os vídeos sobre pull down que eu vi! Valeu demais!

Grande profissional, sigo todas as dicas, valeu irmão por compartilhar seu conhecimento 👍👏👏

o video mais completo sobre esse assunto, muito bem explicado, perfeito

Laércio !!! excelente dica, seus vídeos são sempre de muita informação e utilidade, parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

Waldemar Guimarães fala bastante sobre isso nos treinos, mas é bem o que vc disse mesmo, cara é nerdão do treino, treinou até com Dorian Yates(vale a olhada no canal dele). Sua dica foi desse nível.

Show Laércio!!! Nunca tinha visto alguém ensinar este exercício e seus detalhes!

Um dos meus exercícios preferido, só melhorando com as orientações desse cara que merece todo respeito. Show de bola, essa dupla Lala e Raniel, 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Muito legal suas dicas, parabéns, você é divertido, continue assim, Deus te abençoe.

Laércio cara, até quem não curte musculação ao assistir seus vídeos sai motivado, acredito que muda o olhar sobre a atividade. Excelente trabalho!

Laércio vc é muito bom, carismático e um grande conhecedor. Ensina com muita clareza e sempre com dicas excelentes. Sigo seu canal desde o início e garanto ser um dos melhores para conhecer as técnicas e aplicar nos treinos.

Laércio é o cara mais didático desse KZread, linguagem simplificada

Parabéns pela didática ao explicar os exercícios Laércio!

Laércio, obrigado pelas dicas. São valiosas.

Seus vídeos são fenomenais, além de instrutivos, engraçados, bem diferenciado. Valeu. No reps.

Cada vídeo que vejo seu, Laércio, me motiva ainda mais a buscar sempre a melhor execução no treino! E esse exercício sempre me despertou dúvidas... No próximo treino vou colocar em prática as regras desse vídeo!! 💪

Mto bom esse video, boa explicação, boas dicas, realmente nunca vi ninguém explicar tão bem o exercicio. Parabéns.

Esse exercício é que pega mais a minha dorsal, muito bom! Melhorei muito os meus treinos depois que conheci o canal. 👏👍

As informações passada, são realmente relevantes, já usei várias, obrigado.

Esse vídeo veio na hora certa, pois comecei um treino onde agora tem esse exercício 👊🏻👊🏻🚀🚀

Eu sinto mais com a corda, começo o treino de costas com barra fixa fazendo até a fadiga e já emendo pull down com corda atrás !

Mano, comecei a treinar a um mês, e vinha aqui pra lembrar como fazer os exercícios e como achar os aparelhos. Trinta dias e já pego umas dica top pra montar meu plano de treino. Brabo demais Refundini!

Canal incrível do Laércio, comecei a acompanham no início da pandemia, o cara nasceu pra ensinar musculação.

Cara seu trabalho é foda vey Muito gratificante ver seus vídeos Sucesso mano, vc merece velho.

Sempre descontraído e ensinando bem!!👏👏

Adorei todo o conteúdo tinha bastante dificuldade com esse exercício. Obrigada

Te acompanho desde o tempo da Iridium Labs, e essa nova fase ta foda demais. Sucessos mil pra ti! E valeu pelos conteúdos valioosos, sempre contribuindo demaaais pro treino da galera!

Explicação perfeita 👏🏽👏🏽👏🏽

Esse cara é muito foda nas dica certa de treino parabéns 👏👏👏

Ótima dica. Eu tinha muitas dúvidas se fazia corretamente. Obrigada 🙏

Valeu pelas muitas dicas que vc tem nos passado mano ...

Assinstindo aqui e já chegou no Milhão... Parabéns pela consistência...

Parabéns Laércio, além de bonito você e um excelente profissional. Desejo muito sucesso.

Bom dia Laércio e Bruno Moraes são os melhores no momento as técnicas são dez. Que Deus abençoe sempre vcs abraço Nova Iguaçu RJ

Deus abençoe seu trabalho está de parabéns! Boa dica sobre pull down com corda e com a barra!!!! Show vlw!!!!

GRATIDÃO Lalá. Não tenho palavras pra agradecer, o quando vc me ajudou e continua me ajudando. 🚀🥇🏆👊🤜🤛

Muito obrigado Laércio 💚💚💚💚👍

Parabéns Laercio. Sua linguagem ajuda muito. Muito obrigado!!

Aí Laércio, muito bom esse exercício. Eu pessoalmente gosto muito de usar a corda sinto os dorsais a trabalhar muito bem mesmo. Obrigado pelo seu canal e pelas dicas valiosas que você nos fornece. Deus te abençoe cara.

Melhor dica do Laércio que sempre uso foi a dos exercícios de panturrilha. A segunda melhor dica foi essa agora do pulldown. Bem útil mesmo

Cara suas dicas são muito foda, melhorei demais meus treinos.

Top, só complementando esqueceu de falar para direcionar os cotovelos para fora quando fazer com a barra e principalmente com a corda para aliviar o acionamento do tríceps, no demais excelente didática, aprendi essa intensificação, e sempre aprendendo algo novo com seus vídeos vlw 💪😎👊

Valeu mestre! Acredite... Sempre fiz e nem sabia ao certo pra que servia esse exercício. 😂👍🏽

Canal muito bom, informação de qualidade, adoro ver seus vídeos Man sucesso ♥️

Valeu grande, dicas e informações muito preciosas, tudo no detalhe, parabéns pelo seu conteúdo e pela sua preocupação em ensinar para todos noses! :)

Obrigado pelo vídeo brother! Fera demais!

Mais uma vez vem esse Monstro Phoda ajudando geral!!! 🤘🤘🤘🤘

Sempre pego dicas aqui pois são mto boas e me ajuda muito, quando eu troco de treino os professores não dão tanta atenção pra ver se o exercício está certo por isso sempre passo no seu canal para aprender .Obrigado pelas dicas e sucesso

Fala, Laércio! Blz? Vc poderia fazer uma série de vídeos explicando exercício por exercício como fez nesse vídeo? Acho que a série ia bombar, pois muitas pessoas executam os movimentos de maneira incorreta (inclusive eu). Vc é um excelente profissional! Deus abençoe!

Mestre obrigado por td.

Gratidão, tenho aprendido muito ! Mais um inscrito

Laércio é muito bom ele explica muito bem🎉🎉🎉

Lalá sempre fera com as explicações👏👏👏👏

Lalá faça vídeos de outros exercícios de superiores no crossover por favor. Troquei meu treino recentemente e meu personal colocou quase todos os exercícios de superiores no crossover, ainda não peguei o jeito de executar bem os exercícios nele, ensina pra nós por favor 🙏🏻

Canal foda de mais, adquirindo muito conhecimento sobre a musculação, antes achava que era só pegar a barra e foda se, agora que comecei a treinar pegar esses detalhes ajuda muitoooo

Excelente treino de costa e explicações mas ainda irmão

Quero aprender cada vez mais com os vídeo desse cara ele é foda

Mano muito bom seu trabalho,, são detalhes que mudo bem meu treino!!!

Excelente vídeo, irmão. Esse pulldown já tem quase 1 ano q não faço, voltarei e me atentarei a esses detalhes. Valeu👊😎

Muito bom 👏👏 Muito obrigado!

Suas dicas é top laércio. 👊👊👊

Boa Laércio! Orientações boas demais. Sucesso.

Parabens pelo conteudo do canal!!! dicas muito fáceis de pegar. top!

Top seus vídeos gosto muito das explicações!

Muito bom, como sempre dicas super TOP...

Com toda a certeza, merecido o like e a inscrição, adorei

Cara tu explica muito bem, só com as palavras dá pra saber como tem que ser a execução, senti o músculo trabalhando daqui só de ver vc explicando.

Sabe e ensina. Brabo demais👏👏👏

ótima dica, vou inclui no meu treino de dorsal...

Legal Lala gostei muito e faço esse exercício gosto muito

Cara muito bom parabéns.

Eu sempre acompanho suas dicas de treino, monto meu próprio treino, e pra cima vlw

Muito bom explicação me ajudou muito

Lala é foda de mais!!! Sempre com dicas magníficas!

Show Lalá !!!!!!!!! Parabéns 👏👏👏👏👏

Sobe e desce...sobe e desce...Top Laércio, a cada dia aprendemos mais contigo e o Rani, TMJ Irmão abraço.

Quem sabe sabe. Bastante instrutivo. Vou aplicar na prática

Melhor canal de musculação, de longe!

É muita informação. E de grátis. Laércio é top