Exercícios começam 2:40

Amei as dicas

Obrigado 🎉

Querido, obrigada! 😊

Excelente explicação

Vou fazer. Obrigada. ❤

Irei fazer. Obrigada!

Parabéns seus vídeos 👍👏👏👏🙌🏻🙏🏼🙌🏻são nota Dez.

Parabéns pela qualidade das informações e por compartilhar seu conhecimento com todos!!!

Tô assim Dr. Tenho dor tdo lado direito.

Legal

Obrigado pelo vídeo simples prático objeto sucesso....

Boa Tarde,descobri há poucos dias que tenho pisada pronada, vi seus exercícios Hoje,achei muito bom, já comecei a fazer obrigado ,hoje já tive mais resistência nós pés

ADORÊÍÍÍ! ESSE MÉDICO! LINDO E COMPETENTE, OBRIGADA PELOS EXERCÍCIOS, VOU FAZER🤗#DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE À SUA VIDA!🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏💛💚💙💛💚

Além espondilite anquilosante, esporão calcâneo também tenho pé chato.😊

Tenho muita muita dor e pisada pronada principalmente no meu pe direito. Em quanto tempo podemos ter esses resultados visíveis? Se é que é possivel apos adulto.

Eu tenho pé inchado para ser pelo outro Paulista e ele passou uma palmilha para mim usar vou usar durante um ano e vou fazer seis exercícios antes de tomar banho e quando eu acordar de manhã

Bom dia... Minha filha tem 8 anos e sofre muito com isso. O ortopedista falou que talvez seja preciso uma cirurgia que palmilha não resolve. Porém, creio que Deus fará o milagre atrás desses exercícios em nome de Jesus.

@anaflora156

3 ай бұрын

*Minha filha de 13 anos também está apresentando pé pronado e devido a isso sua coluna está sendo afetada também, porém, voy adotar o método usado por minha mãe que aplicou em minha irmã quando ela tinha 3anos de idade... lhe deu farinha de osso de boi, farinha de ovo... pois ela estava com os joelhos, um pronado e o outro supinado e obteve resultado e hoje ela tem pernas perfeitas 🙏🙏.* *Este método foi indicação de meu tio avô, e detalhe, minha mãe nunca fez nenhuma terapia com minga irmã pois nem sabia que existia.*

Q canal maravilhoso

@drkelwinjuan

Жыл бұрын

Obrigado pelo elogio

Quando era pequena minha mãe queria q eu usasse botinha ortopédica. Meu avô não deixou. Hj com 45 pensei que não haveria como tentar amenizar essa condição. Obgda!

@lili-rs2pm

7 ай бұрын

Meu medico disse que até os 8 anos é possível corrigir ,depois só amenizar ,mas te digo que pode não parecer mas trás muitas consequências uma pisada errada !

@prozin8257

6 ай бұрын

Minha filha vai fazer 3 anos ,ela não tem a curvinha nos pés

@dionessilva4678

6 ай бұрын

​@@prozin8257ela tem que usar as botinha pra corrigir esse erro, faça isso em quanto éla é criança

@juntoscomale3658

6 ай бұрын

@@prozin8257 Leve sua filha ao médico!! Rápido!! Minha mãe não tinha esse conhecimento antes e não me levou. Hoje estou sofrendo muito!!! Meus joelhos doem muito!! Até pra executar os treinos na academia. 😭😭😭😭😭😭😭

@priscilacampos5891

6 ай бұрын

Te entendo tenho quase 40 anos de dor nos joelhos e pes. As palmilhas ortopedicas feitas para as curvas dos meus pes nao resolvem. Fisio que fui piorou tambem. 😢

Eu tenho

É lindo meu deus

Por quanto tempo fazer os exercícios,tipo quantos meses diariamente? Tenho os joelhos pra dentro e meus tenis gastam mais na parte de dentro, deduzi que tenho pisada pronada né?

Tenho pé chato e joanete nós dois pés. Agora apareceu dores no meio da planta do pé. Vou fazer os exercícios. Obrigada...

Uma a uns anos atrás levei uma pancada no pé jogando futebol e quando levei a pancada o pé inchou e eu fiquei com medo acabei não pisando o pé direito e fiquei com a pisada do pé direito pra fora. Será que dá pra corrigir? Esses exercícios pode ajudar?

Gratidão Dr. Qto conhecimento! Vou enviar meus pacientes p você Sou Podologa

@drkelwinjuan

Жыл бұрын

Olá, obg pelo carinho!

dr, eu pisava normal , mas calcei um tenis de outra pessoa para um teste e fiquei ultilizando a mesma, ai depois de uma ou duas semana , eu fiquei pisando assim , com pe chato e torto para dentro,isso pode ter sido por conta do tenis ?

tenho pé pronado e joelho valgo, sera que resolve?

Veja aí os Exercícios

O meu caso é bem grave...eu posso estar fazendo mesmo assim?

Cr. pisa com uma perna p dentro O q fazer de exercicios?

Deixe seu like 👍 Link do elástico: amzn.to/3RfX0zo

O primeiro exercício sentir dor só de pensar em fazer. Tenho um joanete no pé esquerdo que desde os 20 anos (tenho 30 agora) não me deixa ficar na ponta do pé esquerdo, o reflexo da dor ma faz viraro o pé e torcer.

No caso, o exercício de puxar o pano com os pés estaria fortalecendo a musculatura flexora dos dedos. Não seria mais indicado realizar o exercício sem essa flexão dos dedos, utilizando apenas a musculatura intrínseca do pé (que age no arco plantar) ?

Tem q fazer esses exercícios por quantos meses doutor?

Eu tive câncer no osso sacra e fiquei 4 meses sem andar pq não tinha nenhuma força na perna direita. Tratei com quimioterapia e radioterapia, e após isso, a partir do 2 dedo do pé todos ficaram em garra e meu pé agora é plano. O ortopedista me disse que a radiaaço foi tão forte que comprometeu um músculo que fica atrás dó pé e sobe na perna. Agora assistindo ao vídeo estou vendo q é esse músculo q faz o arco do pé...será que eu não consigo recuperar? 😥

Obrigado!!? justamente agora que viu fazer um concurso para as carreiras militares apareceu na hora certa

@FuzileiroNavalFeminina

5 ай бұрын

Eu também! Tá difícil correr

Tenho pé chato e numca senti dor alguma no pé ,usei bota minha infancia toda e não resolvel,meu filho de 10 meses aparentemente tem,tô vendo o vídeo pois a professora dele disse que andar na areia resolve,será?!

Melhor vídeo! Você tem Instagram?

@drkelwinjuan

9 ай бұрын

sim @drkelwinjuan

Meu filho de 5 anos tem,está usado palmilha ortopédica.

Não tenho pés chatos nem pronados, acho, mas estou com problema embaixo do pé,farei os exercícios, acredito muito no poder dos alongamentos. Fui curada da síndrome do periforme, com alongamentos e rolo de liberação miofacional.

@drkelwinjuan

Жыл бұрын

Excelente! Um abraço!!

Obrigada, adorei, posso fazer todos os dias?

@drkelwinjuan

3 ай бұрын

Todos os dias

Eu uso palmilha porque ando muito no meu trabalho mas quando vence tempo tenho dor numa joanete do pé direito e piso com os dois pes errados vou tentar fazer seus exercícios doutor muito obrigada pelo vídeo ❤

@drkelwinjuan

Жыл бұрын

obrigado pelo carinho!

Boa noite Doutor, os exercícios devem ser feitos com que frequência? Devem ser feitos diariamente ou uma vez por semana? Já agradeço pelas dicas!

@drkelwinjuan

9 ай бұрын

Todos os dias

Meu bebê nasceu assim oq eu possa fazer?

Sinto muita dores, e tá afetando a coluna.

Eu faço o do pano sem pano kkkk acho melhor

Atrapalha na hipertrofia?

Muito didático, parabéns! Corro distâncias curtas de 5 a 15 km e comecei com uma dor no calcanhar e um pouco a frente... Pude perceber em fotos de provas, que meu pé esquerdo que sinto a dor, fica MUITO pronado (Dá a sensação na foto que vai quebrar) Irei fazer os exercícios, obrigado!

@NcolaTsla.7

5 ай бұрын

E aí funcionou?

@priscilaveloso1873

26 күн бұрын

Deu certo?

Ótimo vídeo, não achei o link para o elástico 😢

@drkelwinjuan

9 ай бұрын

Obrigado pelo adendo! Vou colocar na descrição do vídeo

Fiquei com esporão de calcaneo, tô usando sandália ortopédica.

Boa tarde doutor, mas tem jeito a pisada pronada ou só usando palmilha para corrigir????

@drkelwinjuan

10 ай бұрын

tem sim, exercicios

Estou com medo de não passar nos exames de saúde na ESA.

@matheusruthes9948

3 ай бұрын

eu tenho pés planos e passei normalmente na ESA. mas por via das dúvidas vá atrás do médico e tenta conversar com ele com um possível recurso

Gostaria de saber se o pé chato causou o jornal Geni caro no meu filho 😢

Meu filho tem o oe assim, e esta sentindo dires ni calcanhar, as vezes na dika fo pé, ele tem 10 anos, mas vou colocar ele ora fazer

@Roberto6633

Жыл бұрын

Traduz para nós 😂😂😂😂

@raianesouza566

Жыл бұрын

Moça o ideal é que seu filho tenha acompanhamento médico. Talvez ele precise até de palmilha. Como ele é novo talvez ainda dê jeito, mas busque ajuda o mais rápido possível. Eu descobri que tenho pé chato esse ano, com 22, mas um pouco tarde demais pois o problema já veio para meus joelhos e estou sentindo muitas dores nas costas, mesmo usando palmilha para tentar corrigir. Então enquanto mais cedo levar ele é melhor

Quanto a calçados, você é da opinião palmilha dura, palmilha mole, tênis pra pisada pronada ou da opinião "use o que for mais confortável pra você"? O que é melhor contra dores e desgastes?

Tem outro link para o elástico?

@drkelwinjuan

7 ай бұрын

Sim, atualizei na descrição do vídeo o link da amazon

Mas pode ser para qualquer idade que da resultado?

@drikzada2031

2 ай бұрын

Sim

Sobre PÉ CHATO

Olá! Temos 1 netinha 4 anos com dedão do pés afastados dos d+, cremos que é de natureza. O que podes sugerir? Algo ortopédico ou artifícios? Bom trabalho

Meu filho de 1 ano e 10 meses tem os pés espalhados pra fora, o ortopedista não passou botinha e nem terapia, percebo que vem piorando. Voltaremos ao ortopedista com 2 anos e meio que o médico pediu.

@AdrianoPereira78

8 ай бұрын

Ele esta te enganando para no futuro continuar cobrando.... tem vários pilantras no mercado.... Troque de médico.

@rannaellen5441

8 ай бұрын

@@AdrianoPereira78 pior que tenho visto muitos assim... Olhei vários vídeos no KZread e em todos os ortopedistas dizem que não estão mais indicando a botinha.

Como resolver isso se eu uso chinelo o tempo todo (só tiro quando durmo) e não quero tirar?

@Muggl3

4 ай бұрын

Passe um tempo sem

Eu tenho pés chatos. Pisada pronada. Agora descobri artose no pé 😢

@p.rd.5504

Жыл бұрын

somos 2

Essa sua confiança de que esses exercícios corrigem pé plano tem evidência científica? Pq pra mim já basta tudo que já ouvi nos meus 24 anos: bota, palmilha, tênis pra pisada pronada, andar na areia, cirurgia arriscada (que não me garante um futuro melhor), enfim. Como posso confiar em você? Pq já ouvi dezenas de opiniões diferentes e continuo sem saber o que fazer, preocupada com artrose devido à minha condição.

@Gabriela.Lamira

2 ай бұрын

Depois de dezenas de ortopedistas que ouvi você é o primeiro que receita esses exercícios.

@Hack-N0M4D

21 күн бұрын

​@@Gabriela.Lamira e funcionou?

@Gabriela.Lamira

17 күн бұрын

@@Hack-N0M4D Não fiz tudo que já me foi indicado! Nunca usei bota nem fiz caminhadas na areia fofa (não gostava da textura) nem fiz a cirurgia (por pouco, ia fazer aos 23 anos).

@Hack-N0M4D

17 күн бұрын

@@Gabriela.Lamira E hoje em dia como está sua situação?

@Gabriela.Lamira

16 күн бұрын

@@Hack-N0M4D Estou com 24 anos. Com 22-23 anos eu estava tendo muitas dores no pé, até por isso busquei outro ortopedista, pra não ficar tomando anti-inflamatório demais. O raio-x mostra artrose e bico de papagaio, o que me preocupa por eu ainda ser nova e já ter essas coisas. Mas faz um ano que a "crise" passou, não tenho tido dores tão frequentemente, vez ou outra sinto uma dorzinha no pé, cada hora num lugar diferente dele, mas em poucos dias passa. Como se fosse um "mal jeito" que dá. Sem tomar remédio. Eu mudei alguns hábitos, talvez isso tenha ajudado: mudei de faculdade, agora caminho menos entre as salas, passei a fazer atividade física regularmente e a usar tênis de corrida com mais frequência e de um tamanho maior pra meu pé ficar numa posição natural sem ficar "encolhido" apertado dentro do tênis.

Vc não fala não responde por quantos meses a gente tem q fazer esses exercícios 🤷

@luanasouzaramos2057

Ай бұрын

É que depende do quanto o pé da pessoa está plano.

@melissasotam2670

Ай бұрын

Fortalecer é continuo, algo a se praticar sempre