3 Maneiras de vencer a Ansiedade
Quer descobrir 3 maneiras que ajudam a vencer a ansiedade?
Olá!
Hoje nós vamos falar sobre 3 maneiras simples
de vencer a Ansiedade. Essa doença é considerada o mal do século.
Meu nome é Tathiane Deândhela e há anos eu venho estudando sobre produtividade e gestão do tempo.
Além de várias técnicas de produtividade que já nos ajudam a nos mantermos mais tranquilos,
a conseguir produzir mais e ficarmos, dessa forma, menos ansiosos, eu quero aqui passar
3 dicas.
A primeira dica é você ter a consciência, você saber que 95% das nossas preocupações não se tornam problemas.
Vamos entender o significado da palavra "preocupação": pré ocupação.
Ou seja: é eu ficar me ocupando previamente com algo que eu nem sei se vai acontecer!
Faz sentido? Às vezes são tantos medos, são tantos pensamentos que passam pela nossa mente...
E a gente começa a ficar angustiado por algo que não vai acontecer! Os nossos medos...
Eu, por exemplo, tenho muito medo de algumas coisas. Eu tenho medo, por exemplo, de ter câncer.
Mas, se eu fiz um exame, tá tudo ok, eu vou ficar sofrendo com isso? Deixando os meus pensamentos me dominarem?
Ou eu vou dominar os meus pensamentos?
Então é muito importante saber que existem duas vozes em nossa mente. Uma voz é a vozinha do bem.
Ela fala "vai! Você consegue! Não, não pensa em coisa ruim não! Vamos focar no positivo. Vai dar tudo certo no final."
E tem aquela vozinha que fica "será? Ó, fica esperto, hein... Sei não... Acho que vai ter coisa errada aí que vai
acontecer..." Qual das duas vozes eu escolho ouvir?
Diariamente eu faço uma escolha. Eu escolho ouvir a voz do bem. A voz positiva. A voz otimista.
Porque as pessoas otimistas, as pessoas positivas conseguem ter muito mais resultados na sua vida.
E medos, preocupações todo mundo tem! Só que o quanto que eu vou dar vazão a isso, quanto tempo eu vou dedicar
a essas preocupações, a essa insegurança sem sentido? 95% delas não se tornam realidade!
Já dá até um alívio de saber disso.
O 2º segredo pra você conseguir vencer essa ansiedade que nos assola: todo problema tem solução!
E, se não tiver, solucionado está. Como assim? Se o problema não tem solução, pra que é que você vai gastar
tempo pensando nele? Não tem como mudar nada mesmo!
Eu costumo brincar muito com isso no meu dia a dia, com as pessoas que convivem comigo.
Eu falo assim: "olha, pera aí... Reclamar muda algo? Alguém que reclamou muito já conseguiu melhorar a situação?
Não conseguiu... Então não vamos perder a nossa energia tão boa com coisas tão ruins.
Até porque o ambiente fica pesado quando a gente começa a lamentar, a reclamar demais. Fica um ambiente tenso
e isso contamina! Contamina as pessoas que estão à nossa volta, por exemplo. Então, que nós possamos contagiar
as pessoas com palavras do bem, com palavras de ânimo, de disposição, com energias positivas porque isso vai atrair
mais coisas boas ainda pro nosso dia a dia.
E vamos para o 3º segredo pra você vencer essa ansiedade! Saiba descansar durante o dia. Nem que seja por 10 minutos.
Tirar um momento. Mas não é pra ficar nas redes sociais não! É tirar um momento seu!
Sabe quando olhar pela janela? É tão bom às vezes você olhar pra janela... É tão bom dar uma volta num parque.
É tão bom pensar na morte da bezerra! Claro que não dá pra fazer isso o dia todo, porque senão vai ser um desperdício.
Mas se você tirar 10 minutos pra meditar... 10 minutos para pensar no seu propósito. 10 minutos pra esfriar a cabeça,
tomar um café, contar piada, rir, assistir os vídeos da Tathiane Deândhela... Você vai ver que o seu dia vai ser diferente.
Eu contratei recentemente um professor de Yoga e ele trabalha meditação e ele vai lá no meu escritório,faz 10 minutos
de meditação com a minha equipe. E eu perguntei pra minha equipe como que está sendo? Todo mundo está adorando!
Porque eles falaram: "Tathi! É um momento em que a gente consegue tanta energia, disposição! Sabe aquele dia que parece
que as coisas não estão indo tão bem, que não estão fluindo, e de repente a gente para... Trabalha a respiração
- que é uma técnica super eficaz pra quem está ansioso!"
Comece a trabalhar a sua respiração: inspira o ar e solta de vagar. Contando até 5, contando até 10... Foque todos os seus pensamentos
só na respiração. Esquece os problemas! Esquece que tem que fazer isso, tem que fazer aquilo outro, as pendências que
você tem que resolver! Faça a aula de gestão do tempo pra você aprender a resolver, a lidar com isso e não deixar tudo
na mente, martelando ali, sofrendo com essa situação. E você vai ver como que o seu dia vai ficar muito mais leve,
muito mais tranquilo!
Experimente essas 3 técnicas e depois me conte os resultados!
Link: • 3 Maneiras de vencer a...
Instituto Deândhela: institutodeandhela.com.br/
fabricadeprodutividade.com.br
Contato: (62) 98233-0024
Пікірлер: 1 500
Jesus vai te curar! Acredite
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Amém.
@nailaviana9529
4 жыл бұрын
Amém
@afroditeddo8222
4 жыл бұрын
Amém
@valsouza7482
4 жыл бұрын
Amem
@elisasanches1890
4 жыл бұрын
Eu creio
Eu fico muito ansiosa até com as coisas que já passaram.. Só eu???
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Mesmo depois que passaram? 😱😱 Talvez fosse melhor ver com um especialista na área, pode ser que esse grau de ansiedade esteja muito alto.
@pera-lanoscomentarios3397
6 жыл бұрын
Tathiane Deândhela sim, estou sendo acompanhada por um psicólogo.. Essa ansiedade me deixa doente..
@flaviofilho8641
5 жыл бұрын
So vc nao eu tbm
@estefany8995
5 жыл бұрын
É a Camila na tua foto?😍
@bblaqbunny
5 жыл бұрын
Eu também fico
Alguém mais sente um aperto no coração ? Horrível sensação...
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Essa pode ser uma das reações que a ansiedade causa nas pessoas mesmo, Beneildo. Espero que as dicas do vídeo tenham te ajudado no controle. :)
@taniaxavier2099
5 жыл бұрын
Eu sinto um aperto no coração e ângustia.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
@@taniaxavier2099 Deve ser horrível. Espero que as dicas do vídeo tenham te ajudado. :)
@ellenvieira3838
4 жыл бұрын
Eu também
@jaciaramaria9425
3 жыл бұрын
O coração fica tão acelerado que dar medo
Tenho medo de tudo dar errado na minha vida
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Todos nós temos, mas não precisamos conviver com isso se não tivermos motivos palpáveis. :D
@lucianebrenneisen9809
5 жыл бұрын
Coloca jesus no começo que ele cuidara ate o final
@deathstalker52
4 жыл бұрын
Tbm
@simonesilva7371
4 жыл бұрын
Eu tbm sou assim
@cartolafc4798
4 жыл бұрын
@@lucianebrenneisen9809 DEUS
03:56h tentando dormir sem conseguir de tanta ansiedade...assistindo seu vídeo para dormir.
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Espero que tenha contribuído! :)
@CarlosSantos-go6nj
7 жыл бұрын
Sim, obrigado.
@ellangelagomes5952
6 жыл бұрын
eu tenho esse problema também
@pedromirandad.6261
6 жыл бұрын
Ora que melhora diga essas palavras magicas, Jesus Cristo me acoberta com o teu sangue...
@retroflash-fv1iu
5 жыл бұрын
Tbm tenho isso da vontade de sair correndo.
Pulei ate o assunto pq sou muito ansioso
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
rsrsrs
@jose____________bruno5350
5 жыл бұрын
Kkkk
@Leo-ld5jm
5 жыл бұрын
W4GN3R ZU3IR4 kkkkk
@falandodetudo4646
5 жыл бұрын
Kkkk meu pai amado
@taislecamilo7186
5 жыл бұрын
eu tbm sou
" Todo problema tem solução e se não tiver, solucionado está." Interessante essa frase me fez refletir.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Muito bacana mesmo, Charles! Valeu pela contribuição! :)
@xxCharlesxx1
5 жыл бұрын
@@tathi_deandhela Por nda sofro depressão a 10 anos com problema de ansiedade srs agora desenvolvi gastrite e não estou conseguindo tomar os remedios srsr a ansiedade esta subindo e fico preocupado como vou encarar o trabalho até fazer o tratamento de estomago e sarar. Mais estou na luta! espero q consiga passar essa fase...
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
@@xxCharlesxx1 Com certeza você vai passar por esta fase e vai sair ainda mais forte. Sucesso sempre! Torcendo por você! :)
@xxCharlesxx1
5 жыл бұрын
@@tathi_deandhela obrigado pela força Dra. sucesso sempre para a Sra. também! =D
Tenho medo de tudo principalmente quando chega a noite
@gradecesary2799
5 жыл бұрын
-Somos Dois
@bele0818
5 жыл бұрын
Grazy Rocha 3 kkkk
@jhonysoliveira9773
5 жыл бұрын
Vcs tem medo do kidbengala tambem
@jujubacupcake1560
5 жыл бұрын
Eu tbm
@anaflaviasilva6040
5 жыл бұрын
Eu também
Aii ansiedade é muito ruim é o pior de tudo é que meu coração acelera muito meu corpo vibra de tão forte !!!!!
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Realmente este não é um dos principais maus do século à toa. Espero que as três maneiras que expus no vídeo de vencer a ansiedade tenham te ajudado, Ana. Sucesso! :)
@arthur4573
5 жыл бұрын
eu tb e horivel ☹️mas eu fico ate com a respiração mais pesada e nao conseigo nem me mecher de medo😟
@vanessasales5040
4 жыл бұрын
Eu também fico assim e na maioria das vezes sofro por uma coisa que nem aconteceu e já penso que vai dar errado aí fico passando mal e no final da tudo certo aí vejo que sofri a toa mas sempre que vem uma coisa nova é o mesmo tormento começo a sofre antecipado
@renatakarine1289
4 жыл бұрын
Eu tbm
@marcellogetsick528
4 жыл бұрын
MDS eu me sinto assim, coração despara sem por que nem pra que , sem ao menos pensa em nada , já fiz exame e nada tudo normal, essa ansiedade da onde não sei MDS , queria tanto sair disso, digo é tão difícil .
Eu perco a vontade de rir, fico completamente sem fome, não sinto alegria, não sinto nada, só o escuro 🖤. Eu fico exatamente assim quando tenho ansiedade 😖. É muito difícil Tem dias que certas pessoas me deixam TÃO mal, mais TÃO mal que eu não falo com ninguém o dia todo só com a minha cabeça... Eu estou tão acostumada a ficar preocupada que a coisa nem aconteceu eu já fico chorando de medo... é muito difícil de superar a ansiedade , e eu espero que esse vídeo me ajude porque sofre todo dia sem falta 🙁😭😣😰😪.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Nossa, que situação complicada, hein Cecília?! Espero que o vídeo tenha te ajudado. Inclusive no canal tenho outros vídeos que falo sobre pontos e técnicas para melhorar a ansiedade. Sucesso para você! :D
@ceciliamarques8266
5 жыл бұрын
Obrigada, seu vídeo me ajudou muito, muito mesmo muito obrigada 🤗🤗🤗🤗❤️
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
@@ceciliamarques8266 Fico feliz em ajudar, Cecilia!
@gillima1540
5 жыл бұрын
Jesus vai te dar a vitoria busque ele de todo o seu coracao e ele ouvira confei nele e ele sarara todas as suas feridas e espere nele
@RodrigoAlmeida-ps6wj
5 жыл бұрын
Somos dois a minha a ansiedade me destrói como se tivesse um infarte e uma falta de ar como se tivesse caído uma tonelada sobre os meus pulmões.
Eu pensava que a ansiedade era a preocupação intensa. A ansiedade já são vários sintomas que provém de várias causas deixando a pessoa sofrer mentalmente e fisicamente com sensações horríveis as quais atrapalham nossa vida. O tempo e Deus cura tudo. Fé sempre. Ótimo vídeo.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Oiee. Muito obrigada por agregar na discussão. Sucesso para você! :)
Eu tenho crise de ansiedade do nada 💔😣😣😣😣
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Poxa, que situação chata Liara. Espero que o vídeo tenha sido um bom ponta pé inicial para você mudar isto. Sucesso!
@liarabuarque6686
5 жыл бұрын
@@tathi_deandhela obgd minha Linda❤
@rosileneshuet1720
5 жыл бұрын
Eu não tenho motivo para está anciosa, mas mesmo assim do nada ela vem , sintomas tontura fraquezas nas pernas uma vontade de chorar do nada , ressaltando gente eu não tenho depressão ok !
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
@@rosileneshuet1720 poxa, que situação, hein Rosilene?! Já procurou ajuda especializada para descobrir de onde surgem esses sintomas? Creio que um diagnóstico mas preciso poderá auxiliá-la.
@pitukinhabanana
5 жыл бұрын
As vezes eu tenho no meio da madrugada de repente!
Eu tenho apenas 13 anos e sim sofrendo com ansiedade esse vídeo vai mim ajudar muito na pandemia deus vai mim ajudar tenho certeza .
Eu me preocupo até com o que eu não sei se vai dar certo ou não ! Preciso de ajuda .
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Oiee Lanna. Identificar esse aspecto é o primeiro passo para mudança. Espero que o vídeo tenha te auxiliado com essas 3 técnicas.
@lipe5766
5 жыл бұрын
2
@wemersonrodrigues1158
5 жыл бұрын
eu também
você tem uma energia muito positiva, alegre!
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Oie!! Obrigada!!
Boa Dicas para quem sofre com essa angústia 🤝
Infelizmente eu estou sofrendo com esse mal , mais com fé em Deus eu vou ficar bom mais o seu vídeo mim ajudou muito obrigado linda ganhou mais um escrito
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Fico muito feliz em saber que o vídeo está te ajudando. Seja muito bem-vindo e que Deus o abençoe! ❤
@ricardojacinto3920
5 жыл бұрын
@@tathi_deandhela 🙏👍
Eu tenho medo sempre de errar, de não conseguir algo... serio isso atrapalha muito e ainda sou muito tímido... quando vou conversar com alguém que não conheço eu começo a tremer e a soar, e parece que as palavras não saem da minha boca!😢💔
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Oiee. Tudo bem? No meu canal tenho vídeos que podem te auxiliar nesse aspecto. O seu medo não pode ser maior que seu propósito. Dá uma olhada, pois creio que irá gostar do vídeo que abordo esta temática. :)
@tassildaderbalda4031
3 жыл бұрын
O tempo vai te ensinar a lidar com isso. Fique bem, estou torcendo por você.
Seu sorriso, seus olhos, já me tiraram toda ansiedade.
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Rsrs. Muito obrigada!
@bele0818
5 жыл бұрын
Kkkkkkkk
@HackMobileBR
5 жыл бұрын
Gado D++++ llkkkkkjjj
Eu tenho ansiedade desde pequeno até agr tô assim 😔 NAO AGUENTO MAIS ISSO, MAIS SEU VIDEO ME DEIXOU MENOS ANSIOSO E MAIS CALMO
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
goku ff uauuu! Feliz demais em poder contribuir
Tudo me dá ansiedade , infelizmente não sei lidar com isso .
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
É uma situação terrível, né?! Espero que o vídeo tenha te auxiliado, Jonathan.
@miguelfelipe3962
3 жыл бұрын
Eu tmb
@miguelfelipe3962
3 жыл бұрын
Eu fico tão ansioso que dá vontade cagar kkkmk
Gente socorro sabe quando vc não está se reconhecendo, tem algo diferente comigo eu tenho milhares de coisas pra fazer não consigo fazer nada dá vontade de chorar, meu coração despara e as mãos sem força nenhuma.
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Raquel Alves Poxa Raquel, que situação difícil, hein?! Sugiro que procure uma ajuda profissional para um tratamento mais personalizado. Sucesso para você! 🙏🏻🥰
Estou melhorando minha ansiedade. Obrigada por ser luz, Tathi.
Eu concordo com o seu ponto de vista sobre a imagem do sucesso Tathiane Deandhela você é um excelente otimista👏👏👏👏👏
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
Esse feedback vale mais que ouro. Conta comigo 🙏🏻❤️🐯
Toda vez que começo estar ansioso venho aqui ver esse vídeo ,gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Uauu! Fico inspirada em saber disto, Riccardo. Obrigada!
Eu fico ansiosa principalmente quando está previsto algum dia para fazer alguma coisa que eu gosto. Eu fiquei muito ansiosa quando ia ganhar um cachorro. Muito obrigada pelas suas dicas 😘
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Espero que ajudem!
Meu filho está com 14 anos, e acha que está doente. Levei ele hoje na pediatra, e ela passou alguns exames para ele, inclusive ecocardiograma e da tiroide. Vou enviar este excelente vídeo da senhora para ele, porque neste momento estou de plantão. Meus parabéns pelo excelente vídeo e uma ótima noite. Ganhou mais um inscrito. Fica com Deus!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Edivaldo Alves Obaa! Fico feliz em saber que gostou do vídeo. Seja bem-vinda! Torço pra que seu filho fique 100% recuperado logo 🥰
@edivaldoalves8544
4 жыл бұрын
@@tathi_deandhela Muito obrigado! Depois que à pediatra conversou com ele e eu e minha esposa também, ele está mais tranquilo. Mas este seu vídeo, ajudou ainda mais. Ele está dê férias e pode ser um pouco dê ansiedade mesmo. Mais uma vez muito obrigado e excelente sexta-feira. Fica com Deus!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Edivaldo Alves fico muito contente em saber que ele já está melhor. ❤️❤️
Tenho um testemunho muito forte pra contar tinha crises horríveis achava que ia morrer não conseguia fechar a janela nem a porta do quarto pra dormir nem apagar a luz e muitas vezes ficava as madrugadas sentada na cama sem respirar é a pior sensação que uma pessoa pode ter é como estar enterrada viva não tem explicação tanto sofrimento. MAS BUSQUEI EM DEUS A CURA TOMEI REMÉDIO POR 10 DIAS E OREI MUITO A DEUS PRA ME LIVRAR DAQUILO FUI NO CULTO E DEUS USOU UMA PREGADORA PRA DIZER QUE EU NÃO IA DEPENDER MAIS DE REMÉDIOS CHEGUEI EM CASA NAQUELA NOITE PEGUEI OS REMÉDIOS OREI A DEUS E DISSE QUE NÃO IA TOMAR MAIS E DEPOIS DAQUELE DIA NUNCA MAIS SENTI NADA. DEUS É FIEL BUSQUEM EM DEUS PORQUE ISSO NÃO VEM DE DEUS.TODA HONRA E GLÓRIA AO SENHOR JESUS
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Deus é mesmo incrível!!! ❤️❤️❤️
A todos que estão comentando nesse video sobre suas ansiedades e diferentes situações e como elas acontecem, e se vêm do nada ou por determinado motivo aqui vai minha mensagem: Eu também sei como é! Eu entendo todos vocês. Busquem a meditação, aprendam a respirar. Se tiverem condições, busquem a psicoterapia ou a psiquiatria. Eu gostaria de falar pra todos vocês: eu não tenho vergonha do que eu passo e eu sei que eu vou vencer. E todos vocês também vão. Leiam sobre, busquem a consciência, a cura vem de dentro. Procurem ajuda profissional que é um importantíssimo empurrão pra ajudar a sair dessa. Rezo por todos nós. Força pra gente.
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Rafael Fermann Dicas de ouro Rafael! Não deve ter vergonha mesmo. Parabéns pela força em compartilhar seu relato de vida. ❤️
Caramba tava bem mal, primeira vez que tô vendo teus vídeos e já me deu uma paz....
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Fico feliz em contribuir. 😉
Estou praticando tudo q vc falou quando vem pensamentos ruins eu paro e administro o pensando e trago pensamentos bons pra minha mente! Mais digo a todos olhem logo se a vida de vcs é de muita preocupação evitem q chegue no nível de crises pq é horrível eu não desejo a ninguém ela chega do nada e vc passa mal mesmo da pressão cair da última vez até vomitei então evitem q chegue nesse nível
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Bom demais saber que está praticando as dicas que dei. Conta comigo, Larissa! :)
Vlw, Vou tentar Ser Mais ativo e Correr atrás dos meus Objetivos 🤝💕👋
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
Showw! Já quero ver seus resultados
Nossa que moça simpática!! Eu comecei a ficar assim depois que minha mãe morreu eu era muito apegada a ela. Uso minha fé em Deus mas também procuro ajuda médica.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Primeiramente obrigada pelo elogio! Muito importante se apegar a Deus e conciliar com tratamento médico caso seja necessário. Sua saúde agradece! :)
@paty.supimpa
5 жыл бұрын
@@tathi_deandhela obg 😘
Acabei de me inscrever no seu canal, olhei os principais vídeo e notei que tem em média de 2 a 6 minutos... Mil vez melhor que vários vídeos que tem 15 minutos e no fim não intende nada. Parabéns pelo canal
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Uauuu! Muito obrigada pelo feedback, Weliton. Conta comigo e seja muito bem-vindo! ❤️
Mt obg por ensinar a vencer a ansiedade,este vídeo me ajudou a acalma-me e n deixar a ansiedade me dominar, mt obg mesmo, eu nunca conseguia dormir por causa da minha ansiedade exagerada,apesar de eu ser jovem ainda,n conseguia parar de pensar em eu ter um futuro mau por causa do meu passado horrível, mas agr já tou mais aliviada , graças a este vídeo ;)
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
Mangle Maio Boaa! Fico muito feliz em poder contribuir
@MysticYuki_
3 жыл бұрын
:)
Muito bom o vídeo. A propósito suas mãos são maravilhosas.
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
Carlos Fernando Muito obrigada pela mensagem
sou muito elétrico e devido a isso já acabei de testar todas as suas dicas e todas deram certo.
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Oie! Que bacana! Sempre bom receber feedback! :)
Nossa sério eu sou um adolescente muito ansioso pra fala a verdade eu era, porque você me ajudo muito com esse vídeo eu fiz e ainda estou fazendo oq você nos recomendo é funciona mesmo, poxa nem sei como lhe agradecer, muito obrigado. ❤
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Oie! Que bacana! Fico muito feliz em contribuir!!
Adorei, é sempre bom ver aonde podemos melhorar em não ficar preocupado com certas coisas!
Maravilhoso obrigado
Vídeo maravilhoso. Merece BIS!. Também tenho medo de câncer, por isso me alimento bem,pratico atividade física e não guardo mágoas. 😘😁👍
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Rosangela Santos Ramos Obaa! Feliz que gostou. Vamos com tudo! 🚀❤️
Eu tenho ansiedade pelas pessoas nao gosto de estar em lugar com pessoas estranhas me sinto muito mal, parece que o tempo todo estao me julgamdo nao gosto de falar com pessoas quando eu vo em medico ou algo do tipo eu nem durmo no dia anterior. E um panico mesmo. Nem eu sei como isso comecou, fico na neurose. Bem malzao mesmo. Fais um ano que nao sei de casa por causa disso, nao sei mais oque eu faço estou desisperado, nao consigo conversar com as pessoas e muito menos se relacionar me acho inferior as outras pessoas.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Nossa, imagino como seja difícil essa situação para você. Para verificar melhor a situação que já parece estar um pouco alterada sugiro que você procure ajuda de um psicólogo, pois ele poderá te ajudar de maneira mais personalizada e próxima. Você vai conseguir superar esse problema e triunfará! :D
@kahpacheco4970
4 жыл бұрын
Eu também sinto isso , não vou ao médico ,por motivos de não ter coragem de tá ao redor das pessoas ...😑
@lenasantos1116
4 жыл бұрын
É chato isso
@elllenl
4 жыл бұрын
Me achei
@killshot3588
4 жыл бұрын
isso n é ansiedade e sim timidez e falta de auto estima
Otimo Vamos ver agora se dar certo
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Showw! Espero que o vídeo auxilie, Amanda! :D
Muito obrigado !!! Gostei
Meu coração começa a palpitar forte, fico toda me tremendo derrubo tudo sem querer.... Até a fome vai embora!😕 *senhor cuida de mim!*
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Sabrina Araujo Oiee. Esse é um dos sintomas que pode se manifestar mesmo. Espero que as dicas do vídeo tenham te ajudado.
Eu fico ansiosa pra ir pra igreja, eu fico com dor na cabeça, e com pensamentos negativos, e ainda também não consigo dormir, por causa de eu ser ansiosa.
@rosileneshuet1720
5 жыл бұрын
Eu também fico , com meu corpo todo pinicando para que a cabeça está pegando fogo um aperto no peito junto com uma queimação no estômago!
@amanda4523
5 жыл бұрын
@@rosileneshuet1720, meu Deus. O meu problema foi resolvido com a ajuda de Deus, eu fui batizada nas águas e estou curada.
EU SOU MUITO ANSIOSO E MUITO ELETRICO DIFICIL DE DESLIGAR..POR ISSO QUE EU ASISTO A THATI.! ELA SABE O QUE FALA..!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Florivaldo Marques Obaa! Conta comigo sempre
Muito bom. Parabéns
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
Marinho Pereira obrigada
Estou muito ansiosa.. valeu!!! Bj
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Nos dias de hoje a ansiedade nos persegue.
7 жыл бұрын
Verdade! Bj
Tudo me dar medo,tudo absolutamente tudo,pra mim parece ser impossível fazer algo que é simples pra muita gente !! Ex: eu não consigo ir nem no mercado sozinho por medo !!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Todos nós temos medos, mas não precisamos conviver com eles se não tivermos motivos palpáveis. Força e foco sempre! Você consegue superar. :D
@kauanpinheiro2023
4 жыл бұрын
Tathiane Deândhela ❤️❤️❤️❤️
@lueidecruz5423
4 жыл бұрын
Ahh um (a)fã de Harry Potter, já sou fã ,te desejo o melhor e que consiga vencer os seus medos ...🙌🏼
@kauanpinheiro2023
4 жыл бұрын
Lueide Cruz sou fã demais 😅 obrigado ❤️❤️
@marcellogetsick528
4 жыл бұрын
Exatamente , não deixei de ir , tem que passa por cima dos seus medo , sei que e difícil já vive momentos assim, não de força a ansiedade , vá ao mercado desafiei seus próprios medo, logo vai ver que isso vai amenizar , melhoras !
Muito obrigado eu tava sentindo um aperto no coração agr me sinto aliviado
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
joao paulo ebaa! Fico feliz em ajudar ❤️
Obrigado pela força Thatiane! 🙂👍🏼
Ela me ajudou muito,pensem nisso! O que eu mais gostei foi o de tomar café,piadas e etcs é verdade,tentem!
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Muito obrigada pelo feedback!
@dayanealves5143
4 жыл бұрын
Cafe pra qjem tem ansiedade e pessimo kk
@seelewelt
4 жыл бұрын
@@dayanealves5143 eu odeio café KKKKKKK FAZ TEMPO Q FIZ ESSE COMENTÁRIO
Sou ansiosa e de forma muito negativa acho q tudo de ruim vai acontecer comigo 😢😢😂😂 . Vivo tremendo 🙄
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Duda Mendes Silva Sugiro que você busque ajuda para descobrir a origem dessa forma negativa de enxergar as coisas para que possam combater este problema, Duda. Você consegue! 😉😉
Vários pensamentos tomam conta da minha mente me preocupo de mais com pouca coisa me transformo em outra pessoa quanto estou ansioso fico muito nervoso não me concentro em nada fico com a mente cheia de pensamentos destrutivos, não é fácil sentir essas emoções negativas, mais darei a volta por cima e vou ser mais controlador dos meus sentimentos 💪
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Adson Sales de Oliveira Showw! É assim que se deve pensar, que você dará a volta por cima e irá dominar novamente as rédeas de sua vida. Vamos pra cima! 🚀🚀🚀
Estava muito ancioso pois pratico exercícios e me preocupo com meu coraçao mas apenas preocupaçao depois desse video me ajudou. Obrigada
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Obaaa! Saber disso me deixa extremamente feliz. Espero que cada dia seja mais um passo vitorioso. Sucesso! :D
Amei!!! Era exatamente o que estava precisando ouvir♥️
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Obaa Letícia! Fico feliz em poder ajudar com meus conteúdos. Gratidão!
Sou super ansiosa e esse tratamento me ajudou um pouco obg doutora
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Oie! Fico feliz em contribuir. :)
Exelentes dicas! Obrigado!
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Muito obrigada!
Verdade querida falou tudo. Isso ajuda muito aumentar a nossa auto-estima e o Otimismo. ❤️🌹😘
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
W.S S.S. Bora pra cima! 😉
É a pior coisa. Hoje mesmo venci mais uma vez a ansiedade apresentei um seminário no auditório ainda que meu corpo e mente falassem não eu falei no microfone !!!!
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Showw Beatriz! Importante mesmo você não se entregar ao que sua mente diz para você não fazer. Cada conquista já é uma grande vitória. Parabéns e mais sucesso ainda! :D
Obrigado estava precisando ouvi isso
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Feliz em te ajudar com meu trabalho. Sucesso! :D
Excelente video!!!
@tathi_deandhela
2 жыл бұрын
Esse feedback vale mais que ouro. Conta comigo 🙏🏻❤️🐯
Excelentes explicações
@tathi_deandhela
Жыл бұрын
Bora com tudo, Memorável! 🚀🚀🚀
Nossa... verdade obrigada ganhou mais uma seguidora 🤩👏👏
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Obaa! Muito obrigada e seja bem-vinda!
Quem ta ai tá de 2020??? Eu sou muito ansiosa para ir para escola fico pensando no futuro e tem vezes que eu só fico com frio na barriga sem nada na mente
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Canal De Variedades então bora mudar isso, certo? ❤️❤️
ola tathiane deandhela, palavras sabias e bem vindas, eu psaao por isso as vezes e muito obrigado por me mostrar as possibilidades de vencer a ansiedade. gratidao.
Eu nunca mais tive crise de ansiedade dps que assistir ah esse vídeo!! parabéns
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Renata Karine Uauu Renata! Você não imagina a felicidade que sinto em saber disto. ❤️❤️
Eu fico ansiosa com coisa que ainda nem aconteceu sabe, sinto um frio na barriga
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Giovanna Lopess muitas pessoas passam pelo mesmo problema porém você deve ter a consciência de que se algo ainda não aconteceu não há necessidade de sofrer por antecipação. Nossa mente pode ser nossa melhor amiga ou pior inimiga. Sucesso! 😉😉
Eu sou ansiosa
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Espero que o vídeo te ajude.
Eu já tive um caso de pensamentos obsessivos quando menor e a um tempo atrás comecei a retomar com O mesmo . Eu sou uma pessoa muito ansiosa , e sinto necessidade de pessoas por perto , pois além de me trazer felicidade me trás distração para não pensar nesses pensamentos ruins. E hoje em dia , tenho certeza que esses pensamentos ocorreram devido à minha ansiedade. Quando começo a ter esses problemas , fico com eles martelando na minha mente durante o dia todo me trazendo um série de sentimentos ruins.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Nossa, que sensação ruim, hein Arthur?! Espero que você tenha encontrado métodos de evitar com que esses sentimentos voltem à tona e você mande essa ansiedade para bem longe. Sucesso para você! :)
Caraca Man, você sabe muito bem passar as dicas e transmitir alegria Me ajudou mt
Moça obg,te amo
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Milly Andr muito obrigada pelo carinho! ❤️
Muito legal suas dicas. Muito obrigada 😍🤰
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Oiee. Agora é colocar em prática e ver as mudanças, certo? ;P
Realmente pré legal Amei
Mais um inscrito parabéns 👏👏
Sou Tão ansiosa que pulei logo por final do vídeo 🤦🏽♀️
Como Diz o PE. Fábio de Melo Palavras desinstalam. A sua segunda dica me tirou um baita peso, que eu estava carregando sem motivo algum. Muito Obrigado +1 Inscrito!
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
Que bacana! Fico feliz em poder contribuir!
Obrigado Tathiane por esses exemplos, me ajudou muito, obrigado.
Obrigada!!
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
🥰🥰
As vezes ñ consigo dormir por conta da anssiedade . Mais agora vai dar certo 👊👊
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Espero ter ajudado. 🙂
@danyellisilva445
3 жыл бұрын
Toma cloreto de magnésio
Amei♥
@tathi_deandhela
7 жыл бұрын
:)
Gostei muito do vídeo, sou muito ansioso agora quando eu começar a sofrer por antecipação vou lembrar de tudo que você falou.
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Ahh que bom que o vídeo te auxiliou. Vamos vencer nossos desafios. :)
Obrigada..👏👏
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Flavia Lobato oiee. Eu quem agradeço por passar por aqui. 🥰
Prático e ótimo, levei ele pra igreja hoje❤️
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Oiee Ana. Muito bacana de saber que está compartilhando a mensagem do vídeo com outras pessoas. Vamos ser divisores de águas na vida das pessoas. Gratidão! ❤️
Dezembro não chega logo! É que no natal vou ganhar um videogame novo, e estou com mt medo de não ganhar, dificil de explicar sabe... Obrigado pela dicas! ^^
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Obaa! Presente novo sempre é bom. Espero que as dicas tenham ajudado a melhorar essa ansiedade. Excelente semana! :D
Bom conteúdo, isto cm certeza é um mau que atrapalha nos resultados.
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Claud Albarr por esta razão devemos nos permanecer vigilantes para não deixar com que este mal afete nossas vidas. 😊😉
muito obrigado pelas dicas .
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Muito obrigada pela presença! :)
Tenho ansiedade do nada, mesmo não estando com ansiedade aparecem alguns sintomas, tipo, falta de ar e tontura(principalmente), não consigo relaxar por conta da falta de ar constante, me deixa com fadiga, dormência em algumas partes do corpo, sem fome, estomago cheio, ta complicado viver assim, fui 3 vezes no médico e todos eles falaram que era ansiedade, me passaram alguns remédios, porem, não quero ficar dependendo disso, quero me livrar de forma natural, mas ta dificil.
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Kaguya Sama por mais que muitas vezes seja difícil lidar com isto de maneira natural dependendo do nível de ansiedade, a palavra médica tende a ser a mais indicada para seguir. Sucesso! 😊
As minhas aulas começam dia 10 de fevereiro,eu aqui dia 21 ansiosa kkkk
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
luna fofis Oiee. Está ansiosa pra voltar ou para não voltar? 😂
@luanablogs3864
4 жыл бұрын
@@tathi_deandhela também não sei kkk
@friskweed7745
4 жыл бұрын
Eu fico com dor de barriga '-'
@larisantooos4344
4 жыл бұрын
@@friskweed7745 Eu hj
@luanablogs3864
4 жыл бұрын
@@friskweed7745 ;-;
Obrigado.melhorou muito
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
IM POS3IDON ebaaa! Fico feliz em saber disto 🥰
Muito bom!
@tathi_deandhela
2 жыл бұрын
❤️❤️🐯🐯
Gente esse vídeo me ajudou muito eu recomendo
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Renata Karine ahhh coisa boa ter sua recomendação e feedback. Obrigada pelo carinho! ❤️🥰
@renatakarine1289
4 жыл бұрын
@@tathi_deandhela 💝
Realmente seu video me deixou mais relaxada obrigada sou nova beijos😘 ganhou uma inscrita!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
leude cruz 8.5 showww! Seja muito bem-vinda, lindona. Vamos pra cima! 🚀🥰
Muito obrigado👏🌝
@tathi_deandhela
3 жыл бұрын
❤️🚀🚀
Além de eu ter ansiedade o meu remédio me faz ficar com falta de ar. É uma maravilha se eu conseguir dormir
@tathi_deandhela
6 жыл бұрын
Espero que tenha ajudado. Caso continue veja com outros profissionais da área da saúde se há um tratamento alternativo que não te cause essa falta de ar.
Eu jogo futsal, e jogo muito (mas só quando estou com meus amigos). Quando chega os intercolegiais ou os interclasses, eu fico tremendo e não consigo nem pegar na bola. Isso é muito ruim!
@tathi_deandhela
5 жыл бұрын
Oiee. Realmente a ansiedade pode causar esses sintomas. Caso você se sinta prejudicado e as dicas do vídeo não sejam suficientes, sugiro que procure ajuda profissional para diagnóstico e tratamento mais preciso. :)
A MIM AJUDOU MUITO SOU MUITO TÍMIDO E ANSIOSO KKK PENSO EM COISAS QUE EU MESMO SEI QUE NÃO VAI ACONTECE MAIS MESMA ASSIM FICO COM MEDO DE DA ERRADO KKKK MAIS TO MUITO MELHOR COM ESSAS SUAS DICAS
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Kaique Silva ahhh coisa boa saber disto, Kaique. Espero que goste também dos outros vídeos do meu canal. Creio que eles auxiliarão ainda mais você. Conta comigo e muito sucesso! 🙏🏻❤️🥰
Mano muito obrigado pelo vídeo eu sofria de ansiedade a muito tempo mais não tinha pensado nisso kkkk mais muito obrigado por abrir meus olhos Que Deus a abençoe ❤🙏🙌😍Obrigado Amém!
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Taylor Maloka Obaa! Feliz em saber que gostou da mensagem do vídeo. Conta comigo e que Deus o abençoe! 🙏🏻❤️
Este 95 por cento ê ótimo pensamento realmente 95 por cento de coisas ruim não acontecem ê fruto na nossa imaginação
@tathi_deandhela
4 жыл бұрын
Showw! :)