COMO DESAFIAR PENSAMENTOS ANSIOSOS

De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

Пікірлер: 963

  • @saudedamente1548
    @saudedamente15484 жыл бұрын

    Inscreva-se no Workshop Controlando a Ansiedade ⤵ drmarcoabud.com.br/inscricao-sm4

  • @Jessinhacastro

    @Jessinhacastro

    4 жыл бұрын

    Fiz minha inscrição, obrigada dr por tudo! Tem me ajudado demais nesse período de quarentena onde comecei a ter ansiedade

  • @Jackzaogamer

    @Jackzaogamer

    4 жыл бұрын

    D.r eu tenho 29 anos venho sofrendo com pensamentos negativos muito estranhos, olha um exemplo: eu vou cortar o cabelo chego sento e começo a pensar que o cabeleireiro está pensando mal de mim, ouço vozes me chamando de feio” eu automaticamente fico triste” sendo o mais bizarro que eu sei que não sou feio, sou bonito rsrs porém isso fica me atormentando quase todos os dias.. aonde eu vou eu escuto vozes negativas para mim pessoa. Não sei o que fazer! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @jrpage10

    @jrpage10

    4 жыл бұрын

    Obrigada dr. Marco 🌷

  • @davisoares7760

    @davisoares7760

    3 жыл бұрын

    Dr. E se na parte de questiona as evidências reais são verdadeiras....e se for oq deve se fazer ? Tem outro jeito de tentar evitar este pensamento ruim ?

  • @ericksantos3113

    @ericksantos3113

    3 жыл бұрын

    w

  • @braulioleal7399
    @braulioleal73995 жыл бұрын

    Os pensamentos negativos que ameaçam a nossa mente não passam de ilusões que neutralizam nossas ações. Ou seja, quando vc entende que são ilusões, aí vc entende que estava sendo enganado por sua mente, vc vai na realidade e consegue enfrentar qualquer situação de ansiedade.

  • @mourasilvaoliveira2265

    @mourasilvaoliveira2265

    5 жыл бұрын

    Tou ansiosa por causa que vou fazer minha cirurgia fico só pendo

  • @lilianea.1137

    @lilianea.1137

    5 жыл бұрын

    Exatamente isso! Com a observação dos pensamentos, você corta o "mal pela raiz". Afinal, as crises de ansiedade se iniciam por conta deles.

  • @elianacostasousasilva3499

    @elianacostasousasilva3499

    4 жыл бұрын

    @@lilianea.1137 como vc fez ? Esses pensamentos me maltrata tanto

  • @lilianea.1137

    @lilianea.1137

    4 жыл бұрын

    @@elianacostasousasilva3499 kzread.info/dash/bejne/oZuasbl6epqvZdo.html

  • @lilianea.1137

    @lilianea.1137

    4 жыл бұрын

    @@elianacostasousasilva3499 kzread.info/dash/bejne/ho2umMZmg6m1dpc.html kzread.info/dash/bejne/ZKOuz7ePcajAnrA.html

  • @SmithTDE
    @SmithTDE5 жыл бұрын

    Doutor eu devo muito a minha vida a voce, e ao outro dor Delfino Mendes! Excelentes profissionais! Me curei do panico que me maltratava a 5 anos, so vendo esses videos. Porque nem de casa eu saia mais. Obrigado de coração!!!

  • @lucianachimirri3638

    @lucianachimirri3638

    5 жыл бұрын

    tb tenho panico..trto a anos....parabéns! gostaria mt de me curar tb....e parar com os remedios

  • @guildabulldogs5346

    @guildabulldogs5346

    5 жыл бұрын

    Smithtde o que vc fez estou tomando remédio pra estresse ansiedade sinto muitas dores quero ficar ,boa

  • @elanesotero6510

    @elanesotero6510

    5 жыл бұрын

    Que maravilha. Parabéns

  • @Carina-ng7fz

    @Carina-ng7fz

    4 жыл бұрын

    Como vc se curou? Quais vídeos vc viu,por favor responde isso é um apelo,tenho isso também há 5 anos e não aguento mais!!!

  • @claudiagianini4037

    @claudiagianini4037

    4 жыл бұрын

    Venho me encorajando a cada video e quanto mais eu compreendo os, vejo que as crises são apenas fantasmas aterrorizantes 🙏🏻

  • @profmedeiros7827
    @profmedeiros78273 жыл бұрын

    Eu tenho crises de ansiedade o tempo todo. Eu prefiro dormir sempre que posso para que eu me livre dessas crises.😢😭

  • @gorete716

    @gorete716

    3 жыл бұрын

    Proucura ajuda, linda!

  • @SmithTDE
    @SmithTDE5 жыл бұрын

    Como é que tem pessoas safadas que dão deslike em um video desse? Da raiva viu, o doutor perde moh tempo compartilhando coisas de graça e ainda tem gente que quer prejudicar.

  • @PedroSantos-qf6dj

    @PedroSantos-qf6dj

    5 жыл бұрын

    SMITH TDE, este tipo de cara é um idiota que mal sabe o que é conviver com ansiedade. Ele precisaria ligar lá e ver o quanto custa uma consulta com este médico, mais de 800 reais!

  • @icamiz

    @icamiz

    4 жыл бұрын

    @@PedroSantos-qf6dj sim, psiquiatra é caro mesmo :/

  • @renato6464

    @renato6464

    4 жыл бұрын

    entendo, a indignação, mas as vezes o deslike é bom para fazer algumas correções, o video é excelente, o que ele fala é muito importante. mas o melhor é que tem muito like, ele e muito profissional.

  • @renato6464

    @renato6464

    4 жыл бұрын

    ele pode perceber alguma coisa entendi, é um feedback para melhor para os próximos vídeos.

  • 4 жыл бұрын

    deve ser outros profissionais que ao invez de querer ajudar o proximo, querem apenas vender produtos, tratamentos e etc...

  • @MariaSantos-ku9sk
    @MariaSantos-ku9sk4 жыл бұрын

    Tenho pensamentos repetitivos, fico removendo!

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @fer23silva79
    @fer23silva795 жыл бұрын

    A partir dos seus vídeos, eu estou vendo psiquiatria com outros olhos. Eu desenvolvi síndrome do pânico por nunca ter tratado a ansiedade só evoluiu. Ontem começou minhas crises, foi horrível, me lembrei de vc falando da técnica de respiração. É muito sofrimento dr. Você é excelente, vc trata com empatia. Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns pelo trabalho.

  • @chalima8853
    @chalima88534 жыл бұрын

    Dr, conheci seus vídeos há pouco mais de 2 semanas, e estou devorando-os, pois são bastante pedagógicos e elucidativos (o que a maioria dos psiquiatras não fazem em suas consultas). Neste ponto, além de ser um crescente aprendizado, são de grande utilidade pública, pois a maioria das pessoas não consegue pagar os valores que são cobrados pelos psicólogos ou psiquiatras. Meu intuito não é desvalorizá-los, é simplesmente lembrar que o nosso país está em 9º lugar no ranking de desigualdade mundial. E pagar por um profissional que tenha de fato uma boa formação como a sua, é irrealizável para a grande maioria. Me inscrevi para ter acesso ao combo. Tenho a esperança que com o grande discernimento seu e de sua equipe, possamos "digamos" fazer um TCCI a distância, pagando um preço menos oneroso, porém mantendo a qualidade. Parabéns pelo humano e divino trabalho seu e de sua equipe para a saúde brasileira!!! Muito obrigada e nos vemos em breve!

  • @jrpage10
    @jrpage104 жыл бұрын

    Além de bonito (sósia do ator argentino Leonardo Sbaraglia), esse médico é muito solidário por compartilhar informações tão importantes gratuitamente. Seus vídeos tem ajudado meus amigos.

  • @vanildasilva2274

    @vanildasilva2274

    3 жыл бұрын

    Q bom pelo menos achei comentários recentes ,PQ quase todos e do ano passado ,

  • @safiramiranda8593

    @safiramiranda8593

    3 жыл бұрын

    E como você está?

  • @janainaa1195
    @janainaa11955 жыл бұрын

    Assistindo o vídeo e lendo os comentários me mostrou algo diferente do que penso: não sou a única. Sempre penso que sou a única doida deste jeito, que pensa deste Estou passando com a psicóloga e falei sobre o quão cansativo é pensar tanto e em tantas possibilidades; e sempre possibilidades ruins. Fico adivinhando o que os outros estao pensando sobre mim, me cobro me culpo e me critico

  • @isabelaabreu361

    @isabelaabreu361

    4 жыл бұрын

    Eu também senti muito alívio ao descobrir que não sou louca. Que tem mais gente como eu no mundo.

  • @faustaferreira5778

    @faustaferreira5778

    4 жыл бұрын

    Eu tenho pensamentos horrível . minha mente não para, tenho tanto medo.queria morre

  • @janainaa1195

    @janainaa1195

    4 жыл бұрын

    @@anacristinadossantos2628 ☺força pra nós

  • @lojapinha

    @lojapinha

    Жыл бұрын

    Tb sinto isso

  • @isamariavasconcelos9457
    @isamariavasconcelos94575 жыл бұрын

    Boa tarde,Dr. Marco !Nossa eu nunca encontrei um médico excelente assim.!E eu já consultei com vários até psicologos ,que me falassem isso !O Senhor tem toda razão ,é justamente como acontece a ansiedade!Parabéns !Dr .Se eu encontrasse aqui um médico desse ,com certeza já estaria curada,abaixo de Deus !Um abraço !Que Deus continue te dando esse dom!😁😃🌹❤👧

  • @divaaraujo2977

    @divaaraujo2977

    5 жыл бұрын

    Lindo!

  • @aguidaaparecida7669

    @aguidaaparecida7669

    5 жыл бұрын

    Você é lindo!

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @zeneidesansonihle947
    @zeneidesansonihle9475 жыл бұрын

    Dr. o Sr. está cada dia melhor no seus métodos...para facilitar a nossa compreensão! Parabéns!

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @osiassilva8747
    @osiassilva87475 жыл бұрын

    Que conteúdo precioso doutor, parabéns, poxa tanta gente aflita e depressiva precisando deste tipo de auxilio. Ganhou mais um admirador do seu trabalho e inscrito.

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @Marysilva-dd9qr
    @Marysilva-dd9qr4 жыл бұрын

    É verdade quando penso no q já passei nas crises de antes me acalmo mas e digo já passei por coisas piores e enfrentei mas com a ajuda de deus sempre ne vou conseguir acabar com essa maldita

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @patriciaoliveira1411
    @patriciaoliveira14115 жыл бұрын

    Dr. Que palavra libertadora!!! A ansiedade realmente nos faz superdimensionar os medos ...e tbm ainda nos faz sentir incapaz de resolver. Entender isso já me fortaleceu!!!🙏🙏👏👏 Muito obrigada!

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @alinesousa79
    @alinesousa795 жыл бұрын

    A nossa mente é o nosso maior desafio!

  • @cantinhodapazoficial4577

    @cantinhodapazoficial4577

    3 жыл бұрын

    Eu criei um canal no KZread de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...

  • @deizonsoaresdematos4010
    @deizonsoaresdematos40102 жыл бұрын

    A cura da depressão existe. Vc que está passando por esse momento, que é horrível, eu também já passei. Vou dizer as ferramentas que me ajudaram, pois talvez ajude alguém aqui. Sempre fui espírita, e a religião sempre ajuda, nos dá energias boas. Com uma boa psicóloga, comecei a me conhecer, isso me ajudou bastante. E por fim conheci o segredo. Livro de Honda barn. The secret. Esse livro me ensinou a como superar qualquer coisa. A dominar meus pensamentos e colocar a mente no trilho. Ouçam o áudio book. É genial, e me ajudou a ser curado.!

  • @simonimattoso1133
    @simonimattoso11335 жыл бұрын

    Obrigada Dr. Marcus pela orientação tão objetiva e clara.

  • @marciaavila5628
    @marciaavila56285 жыл бұрын

    um tesouro essa informação doutor. obrigada demais.

  • @adrianoveloso2683
    @adrianoveloso26835 жыл бұрын

    Deus lhe pague pelo seu trabalho não pare .O mundo precisa de pessoas boas como o senhor que ajuda as pessoas parabéns !

  • @alicepinha1802
    @alicepinha18024 жыл бұрын

    É incrível a contribuição para a humanidade que esse canal representa! Parabéns Doutor Marco

  • @paulomandiolo
    @paulomandiolo4 жыл бұрын

    Doutor, precisava conhecer o canal a mais tempo... Mas nunca é tarde de começar alguma coisa... Agradeço, pelo trabalho que está desenvolvendo!

  • @MariaRodrigues-bj3sq
    @MariaRodrigues-bj3sq5 жыл бұрын

    Realmente dr. Precisamos nem ser pessimista demais nem otimista, precisamos de equilíbrio.

  • @ferbmaciel
    @ferbmaciel5 жыл бұрын

    Gosto muito dos seus vídeos, sempre com dicas objetivas para que possamos lidar melhor com as situações difíceis do dia a dia. Isso sem falar no cuidado que tem em facilitar a nossa vida, colocando os minutos em que cada assunto inicia e dicas na descrição do vídeo.Sou grata pelo seu empenho em auxiliar e espero que tenha sempre muito sucesso em sua vida! E não deixe de continuar investindo no seu canal, que é maravilhoso!!! Parabéns!!

  • @108lele
    @108lele Жыл бұрын

    Eu realmente admiro quem compartilha seus conhecimentos com o outro. Simplesmente incrível.

  • @amanda.b0703
    @amanda.b07035 жыл бұрын

    Realmente, conseguir pensar qdo vc tá ansioso nessas perguntas é bem difícil... treino.

  • @braulioleal7399
    @braulioleal73995 жыл бұрын

    Obrigado Doutor !!! Aprendi a lidar com essa situação que geralmente se repete no meu dia a dia. Muito grato !!!

  • @sandranascimento6280
    @sandranascimento62804 жыл бұрын

    Esse canal tem me ajudado muito!Sofro de ansiedade e tenho melhorado com esses vídeos maravilhosos! Parabéns Dr Marco Antônio!!!

  • @TheVick2010
    @TheVick20104 жыл бұрын

    Muito obrigado Doutor!!! Estava em uma grande crise de ansiedade, já estava sentindo dores no corpo e enjoo, dai assisti seus vídeos e consegui me acalmar e parar os pensamentos ruins! Que Deus abençoe muito a sua vida e te dê muita paz e alegria!

  • @samanthasam6574
    @samanthasam65745 жыл бұрын

    Gratidão... Pensamento, que gera sentimentos e gera ações!

  • @bernadeteestrella6398
    @bernadeteestrella63985 жыл бұрын

    Nossa amei Dr ,e já estou compartilhando com uma amiga que tbém sofre por ansiedade ,e pensamentos descabido...temho certeza que vai ajudar.!!👏👏👏👏

  • @marciatavares7973
    @marciatavares79735 жыл бұрын

    Doutor sou muito ansiosa e sofro com isso agora estou melhorando com o canal sucesso e prosperidade está sendo muito bom mas obrigada pelo seu vídeo Deus abençoe todos os médico cada um na sua área parabéns

  • @kamillyschneider8520
    @kamillyschneider85204 жыл бұрын

    Eu tenho acompanhado seus vídeos e me ajudou bastante não só a mim mas outras pessoas , infelizmente hoje em dia as pessoas tão sofrendo de depressão e vídeos como estes ajuda muito as pessoas a lidar com esses problemas . Obrigada ❤😊

  • @weumaflorenciodecarvalho5759
    @weumaflorenciodecarvalho57595 жыл бұрын

    Doutor Marcos, seus vídeos são maravilhosos, preciso muito utilizar essas técnicas , pois sou muito anciosa.

  • @thiagoj5916
    @thiagoj59165 жыл бұрын

    Excelente, doutor. Agradeço muito!!

  • @adrianagodinho1283
    @adrianagodinho12835 жыл бұрын

    Doutor você esta me ajudando muito a enfrentar o medo, a ansiedade e panico. Muito obrigada!!!

  • @leandroaugustomorgantefeli598
    @leandroaugustomorgantefeli5985 жыл бұрын

    Parabéns!! Eu como leigo no assunto, achei excelente a explicação ...Perfeita,Melhor q já escutei até hoje, esse Dr é foda!!

  • @Lu-il5pd
    @Lu-il5pd5 жыл бұрын

    Obrigada por nós ajudar! Queria um vídeo que tratasse da somatizacão.

  • @12renatinha1
    @12renatinha14 жыл бұрын

    Obrigada por nos ajudar nesse momento tão difícil!

  • @cleildessales7229
    @cleildessales72295 жыл бұрын

    Amei este vídeo, sou extremamente tímida e já me identifiquei as ameaças que surge ao falar em público nossa bem esclarecido este vídeo. Obrigada!!

  • @alexleandro2601
    @alexleandro26013 жыл бұрын

    Toda noite assisto seus videos Doutor, fico aliviado e me esforço para melhorar minhas crises de ansiedade e pânico. Você explica muito bem parabéns !!!

  • @Marilg2007
    @Marilg20075 жыл бұрын

    Obrigada pelas dicas, doutor Marco. Se me permite, eu gostaria de pedir que você fizesse um vídeo falando sobre como lidar com o medo do futuro. Eu tenho ansiedade, e pensar no futuro às vezes me causa muito medo e preocupação.

  • @ivaneidepereira9728
    @ivaneidepereira97285 жыл бұрын

    Suas explicações Doutor são muito valiosas para nós

  • @vivianeoliveiradossantos1092

    @vivianeoliveiradossantos1092

    5 жыл бұрын

    Vdd

  • @Dr.MarcioBiomedico
    @Dr.MarcioBiomedico5 жыл бұрын

    Dr, Abude, sem querer ser exagerado, mas parabéns! Aprendo muito com suas aulas. não deixe de estar sempre trazendo materiais tão bons. Comecei ver seu trabalho devido ao Mindifulness e viciei. Muito obrigado mesmo.

  • 4 жыл бұрын

    De todos os videos disponíveis que eu já assisti para me ajudar sobre o Pensamento Acelerado e como lidar com os pensamentos, esse seu material é de longe o MELHOR, MAIS CLARO, MAIS DIRETO, MAIS CONFIANTE, MAIS LUCIDO e também, o MAIS REALISTA. Parabéns, nota 1000!

  • @carolinaalmeida3646
    @carolinaalmeida36465 жыл бұрын

    O melhor canal, estou amando muito doutor. Tem me ajudado bastante!

  • @VanessaAlves-jk9dk
    @VanessaAlves-jk9dk5 жыл бұрын

    Maravilhoso, era exatamente isso que eu precisava.

  • @mariadelurdesguimaraes1316
    @mariadelurdesguimaraes13165 жыл бұрын

    Perfeito... Luz para minha escuridão.... salvando minha existência à beira de um abismo chamado tristeza e solidão....obrigado é assim praticamente motivos para desejar viver e reaprender a me amar e cuidar...

  • @ritatoledo1337
    @ritatoledo13374 жыл бұрын

    Parabens Dr.! Com certeza tem aliviado o sofrimento de muiiitas pessoas. Obrigada e que Deus te proteja e ilumine sempre!

  • @madalenavieira3523
    @madalenavieira35235 жыл бұрын

    Bom dia q bom encontrar vc.pois sou muito ansiosa tenho 67 anos e moro sozinha estas duas primeira perguntas q vc escreveu e tudo q sinto me ajuda gratidao

  • @LauraSilva-gv2dm
    @LauraSilva-gv2dm5 жыл бұрын

    Parabéns Dr.pelo o seu trabalho!

  • @eunini
    @eunini5 жыл бұрын

    O senhor é excepcional. Compete a todos nós treinar a nossa mente, para que ela não nos destrua. Muito obrigado

  • @gustavbpv5547
    @gustavbpv55475 жыл бұрын

    Parabéns doutor o senhor e o melhor médico que já vi em casos de ansiedades e depressão 👏👏👏👏

  • @joshuaallon4949
    @joshuaallon49495 жыл бұрын

    Obrigado Dr. Marco . Tenho síndrome do pânico há muito tempo. Seus vídeos tem me ajudado. Gratidão

  • @josesoaresdasilvafilhojose2572

    @josesoaresdasilvafilhojose2572

    5 жыл бұрын

    Procure também por Deus irmão... Te amo...

  • @lourdesgodoi7854
    @lourdesgodoi78545 жыл бұрын

    Dr por favor faz um vídeo falando sobre pensamentos intrusivos

  • @aretusarebello2535
    @aretusarebello25354 жыл бұрын

    Esses vídeos acalmam , quem dera todo médico fosse igual a vc , muito obrigada.

  • @eullysonathus9813
    @eullysonathus98134 жыл бұрын

    Confesso que cada vídeo que assisto me sinto melhor... não tenho como agradecer!!

  • @laramacario9557
    @laramacario95574 жыл бұрын

    A técnica de meditação Mindfulness auxilia muito nesse processo. Estou na terceira semana e já noto diferenças na forma de agir diante desses pensamentos. Esses vídeos corroboram muito também para compreender mais a fundo os processos dos pensamentos. Muito bom!

  • @rayanemattos9491

    @rayanemattos9491

    Жыл бұрын

    Preciso

  • @clirispaula9412
    @clirispaula94124 жыл бұрын

    Depois dr. Marcos que conheci seus vídeos não deixo mais de assistir, vem me ajudando MUITO. Tenho ansiedade, e sinto tudo que o Sr.fala nos vídeos sobre ela. Estou lutando cada dia e vou conseguir vencer. Deus te abençoe!!

  • @carlaburle2383
    @carlaburle23835 жыл бұрын

    Maravilhosos esclarecimentos. Gratidão a Deus por ter conhecido esse canal

  • @elzabethdasgracasluchesi5278
    @elzabethdasgracasluchesi52785 жыл бұрын

    Eu gostei muito e vou praticar.

  • @rosemairysmontes7437
    @rosemairysmontes74375 жыл бұрын

    Fantástico Vai ajudar muito Deus te abençoe por esse trabalho maravilhoso. Fiz terapia durante 4 anos duas vezes b semana e ainda faço acompanhamento psiquiátrico de 4 em 4 meses, por isso sei da importância da trabalhos como o seu Vc me faz acreditar num mundo melhor

  • @jonasnogueira9644
    @jonasnogueira96443 жыл бұрын

    Eu só queria de alguma forma dizer o quanto esse Doutor tá me ajudando...🙏 N tenho palavras para descrever... Doutor, a importância que o senhor tem na minha vida, é indescritível... Do fundo do meu coração... Muitooooo obrigadoooooooo

  • @jhonatanramiro3830
    @jhonatanramiro38305 жыл бұрын

    Boa tarde Doutor Marco ,nossa o quanto você tem mi ajudado porque aqui pra mim passar com o meu médico eu tenho que ficar na fila desde as 6 horas da manhã pra conseguir vaga , então estou melhorando com os seus vídeo que tenho seguido que é maravilhoso e nos ajuda muito, parabéns que Deus continua iluminando abençoado você e toda a sua família

  • @mariaroselybaganhanora3964
    @mariaroselybaganhanora39645 жыл бұрын

    Vou anotar estas perguntas e espalhar pela casa. 🙄

  • @priscilaoliveira3914
    @priscilaoliveira39145 жыл бұрын

    Por favor faz um vídeo de como controlar uma crise de panico

  • @andrealivia

    @andrealivia

    5 жыл бұрын

    Dica: Focar no abdômen, focar na respiração. Pensar: "Inspira, Expira". Faça disso um hábito. Pode ajudar um pouco, pq a respiração e técnicas yogues acalmam. Namastê

  • @nilcecastilho2930
    @nilcecastilho29304 жыл бұрын

    Dr Marco Gratidão. Muito boa sua explanação sobre o assunto, tenho certeza que como eu, muitas outras pessoas poderão ser beneficiadas. Para pessoas leigas no assunto, como eu, fica simples de entender pela metodologia utilizada. Mais uma vez agradecimentos, ...é muito grande sua contribuição!

  • @mariacicerabrito6900
    @mariacicerabrito69005 жыл бұрын

    Excelente explicação e como observar e reprogramar os pensamentos. Parabéns Dr.

  • @josemorais368
    @josemorais3685 жыл бұрын

    Muito obrigado pela informação enviada

  • @JanainaRodrigues.153
    @JanainaRodrigues.1535 жыл бұрын

    O senhor é incrível 😍te adorooooo❤💋❤💋❤💋

  • @Mimontreal
    @Mimontreal5 жыл бұрын

    Mais um vídeo excelente do canal! Ótimas dicas práticas e que visam melhorar a qualidade de vida das pessoas. Muito obrigada e continuem o ótimo trabalho!

  • @isabelaabreu361
    @isabelaabreu3614 жыл бұрын

    Obrigada Doutor! Sofro de ansiedade generalizada e seus videos estão me ajudando muito. Muito Obrigada.

  • @kamillafernandes9171
    @kamillafernandes91714 жыл бұрын

    O meu problema é q se marco com um amigo , um dia antes já começo a ficar ansiosa. Quando chega o dia , quando eu não desmarco , fica torcendo para q ele não apareça .

  • @mariaroselybaganhanora3964
    @mariaroselybaganhanora39645 жыл бұрын

    Eu tenho pensamentos negativos todos os dias. É horrível. Se aparece uma dor já penso q é câncer e q vou morrer logo. E q já é metástase. Triste. Tomo ansiolítico faz mais de 10 anos. Mas só há algum tempo descobri que eles não curam. Ansiedade, pânico etc é muito mais complicado do q eu imaginava.

  • @patriciabalena4111

    @patriciabalena4111

    5 жыл бұрын

    Nossa achei que estava sozinha nessa, depois que meus pais faleceram de câncer, toda dor já associo com essa doença infeliz e fico ansiosa e com medo...qdo estou muito ruim tomo Rivotril mas é complicado ter esses pensamentos..

  • @leide2810

    @leide2810

    5 жыл бұрын

    Infelizmente também sou assim. Ultimamente minha ansiedade está me matando ☹. Estou aprendendo com o Dr a pelo menos amenizar .

  • @lmn1963

    @lmn1963

    5 жыл бұрын

    João 8: 31. Disse Jesus aos judeus que haviam crido nele: "Se vocês permanecerem firmes na minha palavra, verdadeiramente serão meus discípulos. 32. E conhecerão a verdade, e a verdade os libertará". bibliajfa.com.br/app/nvipt/43N/8/31

  • @vivaonovobrasilordemeprogr6363

    @vivaonovobrasilordemeprogr6363

    5 жыл бұрын

    Tbm sou desse jeito, sinto uma dor nas costas a meses e fui parar na emergencia pq passei a desmaiar e comecei a me despedir de td mundo por achar q estava com cancer, fiz muitos exames e nada graças a Deus, hj sei q é ansiedade generalizada e tomo remedio controlado 😪

  • @gilbertonogueira671

    @gilbertonogueira671

    5 жыл бұрын

    SE ISSO TE ALIVIA SOU IGUALZINHO KKK.. SÓ DEUS EM NOSSAS VIDAS SÓ DEUS!

  • @esteritaborahy8205
    @esteritaborahy82055 жыл бұрын

    Excelente explicação, aliás como sempre são os vídeos do canal. Obrigada por compartilhar de forma clara e didática estas preciosas ferramentas.

  • @mariacristinacavalcante6735
    @mariacristinacavalcante67353 жыл бұрын

    Deus te abençõe doutor, é um ato de caridade e amor pela vida, o senhor tirar um tempinho pra ajudar as pessoas.

  • @fabibraz6663
    @fabibraz66634 жыл бұрын

    Vou assistir esse vídeo umas 50 vezes, até o contexto entrar na minha mente!

  • @rayanemattos9491

    @rayanemattos9491

    Жыл бұрын

    Tbm tenho isso

  • @rayanemattos9491

    @rayanemattos9491

    Жыл бұрын

    É horrivel isso

  • @pamelaap.boschero8789
    @pamelaap.boschero87895 жыл бұрын

    Sensacional! Estou vendo um vídeo atrás do outro. Quero encontrar um que vc fale como lidar quando a ansiedade afeta fisicamente. Meu corpo reage na hora, mal estar geral, enjoo, crise intestinal, sudorese, hipotensão.... Abraço

  • @joanamoraes2367

    @joanamoraes2367

    3 жыл бұрын

    Eu já vi um vídeo dele falando sobre esses sintomas. Foi bem no dia que eu estava passando por todos esses sintomas.

  • @veraluciacunha6838
    @veraluciacunha68384 жыл бұрын

    Dr.o senhor não faz ideia da importância dos seus vídeos na vida das pessoas , obg por esse trabalho maravilhoso

  • @adrianadepaulagomes7956
    @adrianadepaulagomes79565 жыл бұрын

    Excelente vídeo! 👏👏👏👏👏👏 Previne, antes de partir para medicação.

  • @lcsssaba
    @lcsssaba5 жыл бұрын

    Dr., Os inibidores de serotonina e outros medicamentos desta mesma classe podem combater essas questões? Mais ainda, a procrastinação pode ser uma conseqüência direta dessa negatividade? Ótimo vídeo, parabéns!

  • @bliblers

    @bliblers

    5 жыл бұрын

    Lucas, pergunta perfeita!

  • @analiadiniz7097

    @analiadiniz7097

    5 жыл бұрын

    Dr, gosto muito de assistir seus vídeos! Me questiono sobre os meus pensamentos e me cobro muito.

  • @jrpage10

    @jrpage10

    4 жыл бұрын

    A dra. Ana Beatriz Ribeiro tem um vídeo muito bom sobre procrastinação aqui no KZread

  • @kaka25251
    @kaka252515 жыл бұрын

    Sempre que o doutor se apresenta eu penso: olá sou Marco Antônio Abude sou médico psiquiatra e sou um gato 🐱!!! Com todo respeito né doutor rs

  • @danielmarcosdealmeida5123

    @danielmarcosdealmeida5123

    5 жыл бұрын

    Hahahaha

  • @dailymental1530

    @dailymental1530

    5 жыл бұрын

    Hahah

  • @leo77610

    @leo77610

    5 жыл бұрын

    noticias.r7.com/saude/assedio-sexual-os-relatos-das-profissionais-de-saude-molestadas-por-pacientes-28022019 Assédio sexual: os relatos das profissionais de saúde ... - R7.com

  • @kaka25251

    @kaka25251

    5 жыл бұрын

    leo knowhere não entendi !?

  • @kaka25251

    @kaka25251

    5 жыл бұрын

    leo knowhere seja menas

  • @lidialeite4968
    @lidialeite49684 жыл бұрын

    Melhor explicação até agora! Comecei seguir o doutor e já fico esperando os vídeos 🙏🙏🙏

  • @Cura_dimencional
    @Cura_dimencional4 жыл бұрын

    Tecnicas eficazes! Parabéns e obgado por compartilhá las ! Continue fazendo este trabalho curativo.❤

  • @glauciadeoliveirateixeira2549
    @glauciadeoliveirateixeira25495 жыл бұрын

    Dr, tenho esses sintomas e tomo medicamentos para ter uma vida ( ) uma vida normal.Terminei um relacionamento por a pessoa se atrasar eu ligava e não tinha retornou eu sofria antes de saber o que aconteceu. No trabalho eu sofro por antecipação se não darei conta e espero de mais do colega e isto me faz um mal porque vou me inrritamdo ao ponto que tremo de raiva.

  • @sheillavarjao

    @sheillavarjao

    4 жыл бұрын

    Você me descreveu.... Essas questões de trabalho também né irritava muito.

  • @semc699
    @semc6995 жыл бұрын

    "eu nem sei o que pensar quando eu penso em pensar nem penso se pensei eu penso que penso mais não penso"

  • @danilaata4471

    @danilaata4471

    4 жыл бұрын

    Han😕😒😱

  • @diariodeeloarty5530

    @diariodeeloarty5530

    4 жыл бұрын

    Kkkkkkk minha cabeça fica tipo isso q vc falou kkkkk

  • @Servasdoaltissimo1

    @Servasdoaltissimo1

    4 жыл бұрын

    KKKKKKKKKK

  • @alinearaujo81

    @alinearaujo81

    4 жыл бұрын

    É bem isso kkkk

  • @bernadeteestrella6398
    @bernadeteestrella63985 жыл бұрын

    Gratidão,ainda mais para mim que não tenho acesso para estar indo em consultas particular,dependo do Sus ,difícil pois não temos a mesma atenção que teríamos se pudéssemos pagar.Muito obrigada Dr Marcos seus vídeos tem nos ajudado!!!❤

  • @elianamariadelima58
    @elianamariadelima584 жыл бұрын

    Obrigada Doutor. Estou começando a acompanhar os teus vídeos e já estão ajudando- me muito. Nós que temos estes problemas , as vezes ficamos como cães, correndo atrás do próprio rabo em forma de pensamentos recorrentes. Conheço muito bem tudo isto . Grata.

  • @soniamra.mendonca3369
    @soniamra.mendonca33695 жыл бұрын

    Boa noite,Dr Marcos! Eu tenho muita ansiedade,fico sofrendo antecipada mente se tenho que ir ao médico fico ansiosa, outra coisa que tenho pavor e verificar a minha pressão já vou pensando que vai dar alta e acaba dando alta .

  • @sidelinarodrigues1380

    @sidelinarodrigues1380

    3 жыл бұрын

    Eu tbm sou assim meu amigo, eu já mim preocupo de ir ao médico trocar receita, eu entro em pânico, quando eu chego no consultório q a médica conversa comigo eu fico mas calma, aí a pressão tá Boa, agora mesmo estou em pânico porq wu vou fazer um exame q tem q ser anestesiado, estou em pânico já. Ao Deus para nós curar.

  • @patriciamacedo9633
    @patriciamacedo96334 жыл бұрын

    Show de aula! Gratidão 🙏 pela ajuda e ensinamentos.

  • @rulianoalzira7555
    @rulianoalzira75555 жыл бұрын

    Deus te abençoe dr" vc mto me ajuda, sofro muito cm tudo isso, pânico, ansiedade generalizada , depressão, só Deus..

  • @Mari-qy4vz
    @Mari-qy4vz3 жыл бұрын

    QUE MARAVILHA PODER TER ESSE MÉDICO NA NOSSA VIDA! GOSTARIA DE TÊ-LO NÃO SÓ VIRTUALMENTE. QUERO ELE COMO MEU MÉDICO (ACABEI DE DISPENSAR OS OUTROS), PRINCIPALMENTE NESTE MOMENTO DE PANDEMIA. SÓ O CONHECI AGORA, BUSCANDO LAIR RIBEIRO PRA SABER MAIS SOBRE ANSIEDADE, E ACABEI ENCONTRANDO ESSE TESOURO! OBRIGADA DOUTOR!!! SUAS LIVES TÊM ME AJUDADO BASTANTE!!! GRATIDÃO!!! ❤❤❤

  • @marciaaraujo6950
    @marciaaraujo69504 жыл бұрын

    Amei o vídeo e as dicas,tenho transtorno de ansiedade e estou em tratamento ,tenho pensamentos horríveis e muitos negativos.

  • @tatianadamasdeazeredo337
    @tatianadamasdeazeredo3373 жыл бұрын

    Enfrentar dói demais , e isso faz agente fugir ou viver de fantasia.

  • @EVAartes-cp9ov
    @EVAartes-cp9ov4 жыл бұрын

    A minha ansiedade afeta meu intestino, ao ponto de estar gerando uma fobia SOCIAL,,,é uma ameaça real. ...Ñ. AGUENTO MAIS... MÁS AGORA CM SEUS VÍDEOS Já sei por onde começar. ..obgda

  • @rosafalcone4936
    @rosafalcone49363 жыл бұрын

    Parabéns pelo seu trabalho doutor, contribui muito para combater a desinformação sobre um tema tão importante como a saúde mental! Muito obrigada

  • @michellebrito2180
    @michellebrito21805 жыл бұрын

    Excelente vídeo. Excelente médico. Obrigada pelos esclarecimentos e ajuda. Gratidão.

  • @bentojunior9967
    @bentojunior99675 жыл бұрын

    Suas aulas são magnificas e - com certeza - dão toques importantes e incentivo para entender e lidar com a ansiedade. Valeu, doutor!

  • @washington3855
    @washington38555 жыл бұрын

    Muito bom! Realmente comecei a mudar a estrutura do meu cérebro 🧠

  • @cristianemadruga5076
    @cristianemadruga50765 жыл бұрын

    Os seus vídeos tem me ajudado muito a trabalhar minha ansiedade! Assisto diariamente!

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