Bu videomuzda 3 farklı yemek tarifi hazırlayacağım, özellikle sahurda tok tutması için rahatlıkla tüketebilirsiniz. Yemekleri 3 temel malzeme ile hazırlayacağım, sonrasında bu malzemelere ek olarak, birkaç ekleme daha yapacağım. Malzemeleri hazırlarken özellikle ekonomik olmasına önem verdim. Çılbır, Ispanaklı yumurta ve ev pizzası tariflerini denedikten sonra bana yorum yazmayı unutmayın.
📌Çılbır
📌2 yumurta
📌2 yemek kaşığı Sirke
📌200 gr süzme yoğurt
📌Kuru nane
📌1 tatlı kaşığı Tereyağı
📌Tuz, karabiber, pul biber
🍳Ispanaklı Yumurta
🍳2 avuç ıspanak
🍳2 yumurta
🍳1 orta boy soğan
🍳1 yemek kaşığı zeytinyağı
🍳Tuz, karabiber, pulbiber, sumak, nane
🍕Artan pideyle 2 kişilik ev pizzası
🍕Yarım pide
🍕2 yemek kaşığı yoğurt
🍕4 yumurta
🍕90 gr kaşar peynir (yarısı içine yarısı üstüne)
🍕½ Kırmızı biber
🍕½ Yeşil biber
🍕2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
🍕Tuz, karabiber, pul biber
00:00 - Giriş
01:10 - Çılbır tarifi
06:11 - Ispanaklı yumurta tarifi
09:29 - Pideden ev pizzası tarifi
Vicdan Çorbası Ramazan'da Nasıl İçilir? I Kilo Verirken Sınırsız Tüketebilirsiniz: • Vicdan Çorbası Ramazan...
Ramazan ayında evde pişirip tüketebileceğiniz sağlıklı yemek tariflerimiz ve göz atmak isteyebileceğiniz videolar:
Ramazanda Pide Tüketimi: • Ramazan'da Pide Tüketimi
Sahurda Neler Yemeliyiz?: • Sahurda Neler Yemeliyi...
Sahur Omleti: • Sahur Omleti
Sahura Kadar Uyusak Mı Uyumasak Mı? • Sahura Kadar Uyusak Mı...
Evde Unsuz Ekmek Tarifi I Ramazan'da Ekmeğinizi Kendiniz Yapabilirsiniz😍 • Evde Unsuz Ekmek Tarif...
İftarda Ne Yemeli?: • İftarda Ne Yemeli
İftar Sonrası Dondurmalı Hurma Tatlısı: • İftar Sonrası Dondurma...
Pırasalı Mücver Nasıl Yapılır? | Ramazan’da Tok Tutan Lezzetli Tarif: • Pırasalı Mücver Nasıl ...
Sahurda Tok Tutan Yulaf Lapası Tarifi I Dilara Koçak I Ramazan Seçimlerim : • Sahurda Tok Tutan Yula...
Ramazanda Zayıflanır Mı? • Ramazanda Zayıflanır Mı
Sahurda Neler Yemeliyiz? • Sahurda Neler Yemeliyi...
Ispanak Borani Tarifi | İster Sıcak İster Soğuk Yiyebilirsiniz | Ramazan Seçimlerim: • Ispanak Borani Tarifi ...
Kolay Ramazan Tatlısı: • Kolay Ramazan Tatlısı
Üzümlü Fıstıklı Sağlıklı Sufle Yapımı | Evde Kolay Ramazan Tatlısı Tarifi: • Üzümlü Fıstıklı Sağlık...
İftar Çorbası: • İftar Çorbası | Dilara...
Sahurda Tok Tutan Yulaf Lapası ve Yoğurtlu İftar Çorbası Tarifi | İki Özel Tarif Bir Arada: • Sahurda Tok Tutan Yula...
Ramazan'da 3 Hafif Salata Tarifi | Elmalı Kabaklı, Enginarlı ve Mercimekli Salata Çeşitleri: • Ramazan'da 3 Hafif Sal...
Ramazanda Neden Kilo Alınır? | Oruç Tutarak Kilo Vermek Mümkün mü?: • Ramazanda Neden Kilo A...
İftarda Ne Pişirsem? | 2 Günlük Ekonomik ve Pratik İftar Tarifleri: • İftarda Ne Pişirsem? |...
Diyet Güllaç Tarifi | Çok Hafif ve Lezzetli Ramazan Tatlısı😍: • Diyet Güllaç Tarifi | ...
Ramazan ayında göz atmanı önerdiğimiz yazılarım:
Ramazan gelir hoş gelir: www.dilarakocak.com.tr/ramaza...
Ramazanda kilo almamak için: www.dilarakocak.com.tr/ramaza...
Ramazanda sağlıklı beslenmenin 10 ipucu www.dilarakocak.com.tr/ramaza...
Ekonomik Ramazan önerileri: www.dilarakocak.com.tr/ekonom...
Dilara Koçak KZread kanalına abone olmak için: 👉 bit.ly/dilarakoçak
''3 Malzeme ile Sahurda Tok Tutan Ekonomik Tarifler | Çılbır, Ispanaklı Yumurta ve Ev Pizzası'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Dilara Koçak sosyal medya hesapları:
🍏 Instagram: / dilarakocakiyiyasam
🍏 Facebook: / dilarakocakiyiyasam
🍏 Web sitesi: www.dilarakocak.com.tr
🍏 Twitter: / dilarakocak
#dilarakoçak #pizza #yemektarifi
Herkese merhaba! Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum. Paylaştıkça azalan kaloriler gibi paylaştıkça bilinçlendiren mutfağıma hepinizi bekliyorum. Afiyet ve sevgilerimle...