Очень бы хотелось Ваших разъяснений по технике быстрого плавания - 50, 100 метров., а также по старту в спринте.

За спринт лай не глядя) Ура! Дождались!!

Почему ютуба не было когда я тренировался в 15-17 лет и тогда вместо кмс выполнил бы мастера. Классные упражнения

@denissemenikhin1715

4 жыл бұрын

Amfodemon О том же думаю!

@sophiets9377

4 жыл бұрын

Жиза, совсем другие результаты были бы, с таким то доступом к любой информации о спортивном плавании!

@denissemenikhin1715

4 жыл бұрын

Жиза?

@yurayar28

4 жыл бұрын

@@denissemenikhin1715 житуха)))

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

Почему я тоже в 15 лет не знал, что знаю сейчас (

Классные упражнения! Не только для спринта, но и для "чувства воды"

Давно ждали выпуск для спринтеров. Спасибо) Как всегда, грамотно подобраны упражнения, и наглядно с примерами все показано.

Спасибо чемпион! Упражнения крутые, ждём еще💪

Отличные упражнения.спасибо Даниил.

Интересные упражнения!

Очень круто)) Спасибо ) Вообще, полезные и качественные видео, и смотреть не скучно ;-) Оч. Здорово!

Опробовал сегодня упражнения,очень доволен! Прям почувствовал опору на воду, турбина так сказать раскрутилась))

@user-rg9pp5rb6o

3 жыл бұрын

Кто бы об этом рассказал на тренировках в школьном возрасте!

Спасибо, очень полезно. Детская площадка для видосов - отличное место) бабушки в окнах наверное были очень недовольны)))

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

там дворник ходил, косился ))

Ура наконец то! спасибо

Благодарю👍

Супер 😃👍😉

Тренир классный. Я только у него тренировался бы

Спасибо

ТОПчик!

Счастье ,что можно так много подчеркнуть для себя в плавнии... Теперь хочется разряд сделать ...

Данила , слежу за твоими роликами постоянно. Респект , где ты был раньше )) Данила , сними ролик пожалуйста про перемещение или скольжение ( как правельней не знаю ) при стартах и поворотах . Сам любитель , учусь на твоих роликах занимаюсь второй год , пока мой рекорд 26сек. И меня тормозит скольжение при кувырках, не могу набрать скорость дельфинообразным движением при этом сократить дистанцию . Спасибо огромное

Хорошие, а главное НУЖНЫЕ упражения. Автор... с сознанием дела рассказал и показал все тонкости упражнений. Молодец, видно мастерство.

Очень полезная информация и ясно. Часто у тренера в группе детей рост мастерства и результатов останавливаться. И группа превращается в группу ,, здоровья,,

The best 💥🏊‍♂️🏊🏼‍♀️✌

спринт решает, взрывную силу мышц развивает

Привет, чемпион😮

покажи упражнения для старта, на что и как обращать внимание

Мало!)) Требуем про СФП для спринтера, упражнения на повышение силовой выносливости перед соревнованиями (интервальные), про прямой пронос, про частоту гребка и вдоха! Даешь ищщо инфы и упражнений!) И скажи пожалуйста, на сколько критичен рост пловца для достижений каких то?

@user-of7wi5io2y

4 жыл бұрын

А сам как думаешь, почему Фелпс достиг в свое время отличных результатов?

@nuotatetutti5530

4 жыл бұрын

@@user-of7wi5io2y у него руки длинные, ноги короткие, диагноз - гиперактивность ( хорошая выносливость). И дохуя тренировался.

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

все постепенно ))

@user-of7wi5io2y

4 жыл бұрын

@@nuotatetutti5530 , Фелпс, в принципе, машина заточенная под плавание, вот выдержка из вики: Имеет 47-й размер стопы, что несколько больше среднего показателя для людей его роста; непропорционально короткие ноги и непропорционально длинный торс по сравнению с обычным человеком, размах рук составляет 203 см, что на 10 см длиннее его роста. Такими ластами-только в путь махать+отлично поставленная техника.

@angeltorch5237

4 жыл бұрын

@@user-of7wi5io2y он пока такой один. А рост 180 для браса,для батерфляя.

Ну наконец-то нормальным плаванием занялись! Теперь хоть видно и пронос прямой рукой и двойную опору - красота! Про "плёночку" правда совсем не понятно, ну да и Бог с ней. А вот очёчки рвутся - это, знаете ли, постновогодний синдром: очки не сходятся, плавки не налезают, шапочка на затылок сварачивается...

расскажите пожалуста про прямой пронос и согнутый в локте в кроле, я заметил что вы плывете на прямых

Одним словом: УСКОРЕНИЯ!)

Вы не могли бы выложить видео техники плавания под водой "дельфин"

👍👍👍👍👍

Вопрос про вдох при плавании спринтерским кролем. При плавании на средние и длинные дистанции во время вдоха направо левая руке остается вытянутой вперед, она "не проваливается". Однако при плавании на спринтерские дистанции, скольжения практически нет, руки идут "мельницей", а не "в первой четверти". Непонятно должна ли левая рука оставаться вытянутой во время вдоха или лучше сразу начинать гребок не ожидая завершения вдоха, ведь дистанция спринтерская? Было бы очень интересно если бы вы разобрали этот вопрос детально. Спасибо.

а в первом упражнении разве не "мельница" получается руками?

Спасибо за видео! Не по теме:Всегда интересно, в чем режиссёрская задумка при выборе детского городка для с’емок. Часто блогеры выбирают столь нелепые антуражи.

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

там было тихо и никто не мешал )) и очень холодно брррр

@denissemenikhin1715

4 жыл бұрын

Надеюсь , что не обидел вопросом. Люблю понять истоки решений, не более.

Ну вот такой вопрос есть. Пока учишься кролем, то говорят, что чем меньше гребков - тем лучше. А тут мельница лютая. Как это все соотносится? Обычно (благодаря вашим видео) я укладываюсь в 16 гребков. Если тянуться до хруста в спине и потерять сознание от гипоксии на последнем - могу в 14. А если мне нужно проплыть полтинник на наших сельских соревнованиях - как понять с какой частотой грести? Где грань? Чем чаще, тем лучше (при условии, что не задохнусь)? Или как раз ровно с такой частотой, чтобы не было пробуксовок? Или что как вообще? И как стартовать с тумбы расскажите. Очки слетают и я то носом об коряги на дне бассейна чиркаю, то плюхаюсь как бревно. И такое странное ощущение каждый раз, что эти дельфиньи движения меня только тормозят. То есть хочется застыть в этой позе коряги после старта, и, кажется, что пройдешь больший путь, нежели если будешь сокращаться "дельфином". В чем дело, как вы думаете?)))

А захват необязательно делать на спринте? Можно прямой рукой гребок начинать?

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

там небольшой захват присутствует, углы сглажены. Главное, чтобы провалов плеча и нарушений ритма не было, как у меня )

@tonnymontana2987

4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM понял. Кстати, успешно борюсь с этим провалом с помощью резинок, которые дома повесил, после вашего видео про них. Это вообще сила! +100 к гребку! Прям очень заметно как ощущения поменялись и разгон конский стал! Спасибо, ребята!

@usertm5691

4 жыл бұрын

От захвата зависит остальная часть гребка! Это важно всегда!

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍

Только вот3 позицию не реально выполнить, в конце дистанции шаг падает!

@angeltorch5237

4 жыл бұрын

Можно плавать для начала на 15 метров, постепенно увеличивая расстояние.

@usertm5691

4 жыл бұрын

@@angeltorch5237 да,я не за то. Все равно спасибо!

🥑

Хотя ребёнок ,,подросток,, уже больше двух лет как мастер спорта

kzread.info/dash/bejne/fptqucFupZbLeKQ.html Не совсем понял, зачем не делать вдох, при наплыве на стену?

Блин, я спринтер, 1 вз разряд и друзья стаеры говорят чо у меня мельница и надо больше скольжения. Мельница распостроняется на спринтеров?

Надо ли догребать до конца в спринте? Или это тут не настолько эффективно как в стайре, а в спринте это потеря времени?

@tonnymontana2987

4 жыл бұрын

Самая ускоряющая фаза в конце.

@andreygurenkoff2721

4 жыл бұрын

@@tonnymontana2987 это в теории, а на практике это надо быть очень крепким типа Морозова, чтобы до крутить гребок до конца. Вот он да может позволить себе...

@tonnymontana2987

4 жыл бұрын

@@andreygurenkoff2721, ну значит надо укреплять. Спринт вообще требует хорошей физухи.

Третье упражнение проще делать в коротких ластах. Не везде разрешено прыгать с бортика.

Первое, нужно определить какие мышцы отвечают за гребок, второе, нужно эти мышцы разрабатывать в трен зале, но в бассейне важно быть разогретым и тогда начинать силовые гребки!!

@user-zu3vz4oc7g

4 жыл бұрын

да, и ещё, на примере парень в бассейне глубоко опускает голову, что называется - зарывается!! Лоб должен быть на половину из воды, вперед смотреть, а не темечком упираться

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

А зачем?

@user-zu3vz4oc7g

4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM , что бы быстрее плыть!

от скорости рвутся очки...и выпадают зубы :)

@user-se6oi3yu2v

4 жыл бұрын

Выходит TYR не для спринта))

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

это мэд вэйв был с поляризацией для ОВ

@artempypkin7502

2 жыл бұрын

У меня и без скорости очки рвутся😊какие можно взять очки недорогие может кто подскажет?

Про высокий локоть не слышали? )

весьма рационально ноги работают на видео, даже немного завидно :)

Не выходит не уходить глубоко под воду когда произвожу прыжок с тумбы🙁

@asatbaev

4 жыл бұрын

Andrey Gurenkow надо найти оптимальный угол входа в воду.

@user-hu4qb4wu3m

4 жыл бұрын

Как его найти?

@asatbaev

4 жыл бұрын

Галина Козлова пробовать и запоминать

@asatbaev

4 жыл бұрын

Он достигает прыжком вперед. Не вверх и не вниз. Угол входа должен составлять 30-45 градусов. Потренируйтесь у вас обязательно получится

@user-hu4qb4wu3m

4 жыл бұрын

@@asatbaev пробую, но не всегда получается. В теории знаю, что так

Тренер уверенный в себе перестает ,, удивлять,, мышцы спортсменов. И пловец ,, стоит ,, на месте

"учитель" пересними старт с тумбочки. грубая ошибка с разведенными ногами при входе в воду. Да, самое сложное при старте, поймать момент выхода руки для начала гребка. Но это исправляется тренировкой старта и входа- выхода из воды. Как войдешь в воду так и поплывешь дальше

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

да смысла нет переснимать )) там куча других ошибок, но Вы их не заметили )) тренироваться надо _))

@alloff8354

4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM Да, все исправляется утренней тренировкой (с 6 до 8) а потом вечерней с (4 до 8) по 8-10 км в день. Учится некогда было, зато после тренировки еще с пацанами в футбол поиграть успевал

@tonnymontana2987

4 жыл бұрын

@@alloff8354 два раза в неделю в бассейн и три кроссфита. Прогрессирую как на соке мишек Гамми. Не представляю у кого по вашей схеме получится тренить...

@alloff8354

4 жыл бұрын

@@tonnymontana2987 так для меня начинался путь в спорт под названием плавание. правда давным - давно

@watermaximum

4 жыл бұрын

@@tonnymontana2987 Так тренируются дети уровня 2 разряд и выше. 2 тренировки в день, 12 в неделю. На 2 тренировках в неделю плавать не научишься. Сейчас прогресс просто из-за того, что база нулевая была и физуха есть за счёт зала. С таким графиком можно плыть только 50 метров, 32 сек. вольным.

Упражнения топ, но грибок не верно делаете, руку под грудь нельзя проносить надо ее вдоль тела

Для любителей и ветеранов за 50..не уверен что все подходит.

что там зоггс говрит? ))

Как у нас говорят главное не быстро проплыть но это тоже конечно важно а главное не обосраться.

очки)) трусы!

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

Очень обидно. Смотреть на это

Спасибо