3 HÁBITOS para conseguir ENERGÍA y VITALIDAD
Te comparto 3 de mis secretos 🤫
para lucir 10 años más joven y
mantenerme con energía durante todo el día!!!
Aprende estos 3 buenos hábitos en las mañanas que ayudarán a tu sistema conectivo, estimularás la fascia, te levantarás con menos dolores articulares, estimularás en sistema linfático ayudando a eliminar toxinas de tu cuerpo.
Es muy fácil! y no te quitará mucho tiempo
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Пікірлер: 409
Lo primero que hago cuando abro los ojos es dar las GRACIAS A DIOS por un dia más de vida, después , ORÓ
@Patricia-wf2via
2 жыл бұрын
Yo también ,Eve.Ademas me hago una cruz en la frente con agua bendita y digo :"Que sea su voluntad en mi ,Padre Santo y Bueno ,por su hijo Jesucristo Nuestro Señor"Argentina .
@marinacordero8409
2 жыл бұрын
@@Patricia-wf2via .
@olgafulca8323
2 жыл бұрын
Yo boy hacer señorita me duele mucho mi rodilla todo lo q estas mencionando crecía señorita
@gladysrincon572
2 жыл бұрын
@@olgafulca8323 áaa
@luzmerymorenosanchez7366
2 жыл бұрын
Exelentes
Me encantan tus clases, ligeras pero con gran contenido. Tengo 72 años y a pesar de muchas limitaciones físicas me interesa mejorar y conservar mi movilidad al paso del tiempo. Gracias por tus consejos
@dianam.furcada5345
2 жыл бұрын
Muy interesante
@dianam.furcada5345
2 жыл бұрын
Gracias
@deisytorres8387
2 жыл бұрын
Te felicito me encanta,soy De isy, Dios te bendiga
@martaluciag6741
2 жыл бұрын
Excelentes clases,mil gracias, felicitaciones
Hola María Ximena, un abrazo, gracias por tus enseñanzas , me ha servido bastante el de engrosar los huesos. Te aseguro que cuando dijiste que lo primero que debemos hacer en la mañana, me llegó a mi mente y a mi corazón el TOMAR CONCIENCIA de que EL AMOR DE LOS AMORES está ahí a nuestro lado mirándonos con AMOR ETERNO...Cuando nos sentimos AMADOS por Él, por Dios, TODO en nuestra vida cambia... Además porque Él es anterior y posterior a nosotros, Él es Eterno y nosotros temporales. Por eso, me llegó eso a la cabeza, primero Dios y después nuestro cuerpo. Un abrazo y muchas gracias
@melbaavilahenao3337
Жыл бұрын
Así es totalmente de acuerdo, primero Dios, lo demás viene por añadidura......
Gracias Mayi, me gusta mucho tu vitalidad y lo bien que explicas, recién te encontré y estoy fascinada !!😂👏🤗😅❤️
Gracias por todo esto que compartes. Yo tengo algunas condiciomes medicas. Ultimamente estoy retirandome de trabajar, mantengo mucho dolor en mi cuerpo. Sobre todo ahora en cuello, hombros codos y manos. Aunque no me doy por vencida. Quiero cuidarme mas ahora que voy a tener mas tiempo para mi. Llevo muchos años asi y haciendo ejercicios de estiramiento. Aunque a veces no tenia tiempo. En estos momentos tengo el tiempo para mi. Ademas estoy sola. Mi esposo se fue el año pasado, fue duro para mi. Ahora estoy tranquila. Viaje a Colombia y a Egipto y me siento libre. Vivo en NY tengo 61 años, soy Colombiana como tu. Estoy mirando tus videos para ver por donde comienzo. Me parece muy buenos ejercicios. Gracias... bendiciones 🙏 🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇
G E N I A L.GRACIAS. COMPARTIRE. BENDICIONES. PATTY AGUILAR
Gracias, gran rutina de conciencia corporal. Es un placer conocerte, May! Muchas gracias!❤
Muchas gracias por tus consejos, pero lo primero que ago es dar gracias a Dios por otro día más de vida, pero muy bonito iniciar el día con estos consejos mil bendiciones y gracias dios te bendiga y acompañe siempre.
Grasias primero mente mi Jesús darle Gracias y lueguo voi aser mis ejersisios hoy los ise si dios ciere mañana los voi a comenzar
@juanita1979
Жыл бұрын
Primera mente mi señor
Hola Mayi Gracias por todos los consejos! podrías decirnos donde conseguir el cepillo y la esponja de mar?
Si es cierto muchas veces no pensamos en nosotros mismas y solo pensamos en lo demás y para estar buen hay que dar nis un tiempo para nosotras gracias nena lo empiezo hoy
Me encanto. Tengo osteoporosis y muy poca fuerza muscular HEstos ejercicios me parecen muy fáciles de hacer y efectivos Soy jubilada y tengo el tiempo. Gracias gracias
Mayi, eres maravillosa, DIOS t ilumine para q puedas seguirnos ayudando, mil gracias
Gracias. Muy interesante. Me encantó. Un saludo
Buenos días desde Colombia....me fascino y hoy 27 de agosto lo comencé... que rico se siente el 3 hábito.... Dios te bendiga ... ganaste nueva suscriptora 😍☝️💃
Soy Ana Cecilia Torres de Romero de Bogotá Colombia, tengo 85 años , me gusta mucho tus mensajes a pesar de mi edad me gusta levantarme con un poco de energía , ya los estoy practicando mi felicitación para este Canal . Que el Dios de la vida te bendiga y los angelitos te cuiden.
Que suerte haberte encontrado en KZread 👏
Mientras explicabas, como no tenía el cepillo a mano y estaba en pijama, fui realizando el masaje con la punta de los dedos y fue muy revitalizador. Gracias
Mi hermosa te sigo por tu persona , por tus ejercicios, por ayudar a los adulto con osteoporosis que Yo tengo y te estoy infinitamente agradecida por lo que nos enseñas .Bendiciones mil .🥰😘💕💕🙏👌
@yolandalopeztambra2625
2 жыл бұрын
Ññ
Hola linda he estado practicando estas rutinas la verdad son súper estupendas te da energía para el día comprobado Gracias 🤩
Genial, yo añadiría cepillar el cuero cabelludo. Gracias
APENAS TE EMPIEZO A SEGUIR,Y ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y LOS CONSEJOS QUE DAS... GRACIAS SALUDOS DESDE BROWNSVILLE TEXAS USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
@MayiHealth
2 жыл бұрын
Hola Gabriela, bienvenida al canal y me alegra que los consejos te ayuden!
@janetacosta769
2 жыл бұрын
Excelentes consejos! Llevo una semana haciendo tus ejercicios y me ha ido muy bien. Pensé q debido a mis dolores articulares iba a terminar súper adolorida pero no, más bien todo lo contrario, me han ayudado, sólo me cuestan un poquito lo q involucra los hombros pero ahí sigo dándole! Gracias por tus consejos!
@carolarocha3357
2 жыл бұрын
Čř que
@sergiosantillan3033
2 жыл бұрын
Amor
Haces q nos guste movernos con todas tus rutinas,te agradezco por tratarnos con mucho cariño y paciencia. Bendiciones Mayi 🙏🌷😘
No te imaginas lo importante que es para mi, estas alternativas para ayudar a tener una mejor calidad de vida Dios te bendiga....gracias Mayi
Mayi ya tengo un año siguiendo tu canal y haciendo ejercicio casi a diario contigo , me gusta mucho como explicas y como nos cuidas ! Muchas Gracias!
@luzdarymillan6866
2 жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias
Maestra Mayi Health: muchas gracias por ejercicios de los pies y los 3 practicas. Antes de levar😢 en las mañanas. Gracias y gracias.🤍♥️🙏🌷🕊🍀🥰
Mayi. Buen día ! Excelente. Esto es muy importante. Gracias, gracias 😛🙌 saludos y quiero decirte que te ves muy guapa con tu cabello suelto. Saludos desde Puebla, Puebla. México
Gracias por compartir cómo cuidar la salud 🙏 al despertar 🙏🙏💞 Dios le Bendiga 😘
Te acabo de conocer y me haz dejado con un gran conocimiento y conciencia del manejo y la importancia del movimiento y fuerza, te seguiré, me acabo de suscribir, gracias por todo, saludos 😊
Geniaaal! Dentro de todos en especial el de cepillado en seco me ayudo al momento hasta tener claridad mental, aparte de sentir que me quite un peso de encima, no tenia el cepilllo lo hice con luffa mejor conocida como zacate o estropajoes de origen vegetal. Muchas gracias ha sido de gran ayuda
🙋♀️🇦🇷 el cepillo tiene que ser de cerdas naturales si o si? Y me encanta tu canal y de apoco voy a implementar las clases que nos regalas❤️
Yo tengo 57 Años y tengo muchas ganas de aprender tus ejercicios muy saludables Dios la bendiga
Apenas te empecé a Seguir y estoy , q me quiero devorar tu contenido , me gusto la series de colageno me esta ayudando. Gracias ❤ DTB
Gracias..te saludo desde Argentina!!❤
Hola mati muy buenos días 😊 Dios te bendiga estos ejercicios ayudan alos bochornos tengo 47 años muchas gracias 😘
Mi nombre Sara ; eres maravillosa , gracias por toda la ayuda que me das muchísimas gracias reina
Gracias a Dios ppr tu vida Maria, me encanta tus rutinas y me ayudan mucho
Me facino estoy con dolores de huesos y rodilla y me sirvió❤ mucho gracias
Sólo de ver, me dieron ganas de bostezar 😃 gracias
Gracias muchas gracias
Me encanta la sencillez como enseñas todos los beneficios para nuestro cuerpo y salud física
Hola saludos desde el edo de Mexico Nicolas Romero me encanto sus videos gracias Dios la Bendiga
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Muy buenos tips. 👍💖😀
Lo.primero saludarte.y que. Dios te.bendiga ...gracias por compartir tus conocimientos que nos sirve de mucho .gracias muchas gracias
Hola Mayi excelente explicación de los tips, gratisimas infinitas por compartir, abrazos de mucha Luz para ti bello ser 💗😘.
@MayiHealth
2 жыл бұрын
Hola Jorge, me alegra que te gusten las explicaciones y te sirvan los tips! Saludos
@musica2623
2 жыл бұрын
@@MayiHealth Mayi gratisimas infinitas por ser, estar y existir e infinitas gratisimas por haberte encontrado en mi camino bello ser 💗😘, claro son excelentes y muy importantes para nuestro bienestar, de verdad te lo agradezco de todo corazón, seguiré al tanto de lo que compartas, te mando un fuerte abrazote grandotote de corazón a corazón y de mucha Luz para ti.
Buen día . Muchas gracias por compartir lo que sabes. He estado practicando ya casi tres semanas tus prácticas. Me encanta que hablas de manera humana, y cuidas esa parte integral del cuerpo. He tenido últimamente contracturas por estrés y ansiedad. Y me estoy sintiendo mejor con respiraciones, y tus prácticas de colágeno . Recordando la respiración,y el movimiento de otra manera. Muchas gracias.
@yenybradanovic1470
Жыл бұрын
8C
Gracias por co partir su valioso video. Muy importantes.. Colombia Cali valle.
Muchas gracias Mati eres una bendición de Dios para mi , justo en estos momentos, con dolores de rodilla, así es que adelante voy a seguirte con los ejercicios!
Gracias por todas esas clases las explicaciones me han animado soy una persona de 72 años. Gracias por tu manera de ser. Y contagiarme de tu entusiasmo y compartir.
Me gusta tu forma tan sencilla y directa,tengo problemas dé rodillas por ende no puedo hacer muchos ejercicios qué recomiendan,ayúdame con los que no lastime mas mis rodillas.tengo 66años
Gracias!!! Te descubro y mi osteoporosis te lo agradece ❤
Gracias gracias gracias son geniales estos primeros pasos en la mañana ❤
Muchas gracias, Mayi. Saludos desde República Argentina 🇦🇷👋💞
Eres lo máximo, hablas muy suave y todo lo que enseñas es muy apreciado para nuestra salud.
Hola Mayi. Muchas gracias por esos excelentes consejos. Trataré de ponerlos en práctica en mi vida. Estoy muy juiciosa con tus ejercicios. Y quería decirte que tu baño está espectacular, me gustó mucho. Gracias por compartir todo tu conocimiento 😃😊
@MayiHealth
2 жыл бұрын
Hola Yasmine, gracias por hacer los ejercicios y me alegra que hayas tomado el tiempo para escuchar mis secretos! Y si el Baño 🛀🏻 nos quedo muy lindo!!! Gracias
Fantastico video, mil gracias
Excelente explicación Gracias Es lo que estaba buscando y todos sus videos son buenos Mi suscribí de inmediato Me encanta los ejercicios Bendiciones Desde Lima Perú 🇵🇪
Hola buena tarde Dios te bendiga gracias por tus clases
Me encantó el vídeo, podrias hacer alguno para la artrosis de las manos. Graciasssss
Ecxelente. Mil Gracias.
Buenos días. Muchas gracias por tus importantes e interesantes videos, me gustan mucho y me son de gran ayuda. Dios le Bendiga y le permita seguir compartiendo muchos más.
Excelente Mayi!!! Gracias
Claro termine de hacer el ejercicio del collage o y estoy fascinada cómo explicas de bello las cosas y ya soy tu seguidora y le hable a mi hermana de ti , wow!! Sigue adelante tu eres ejemplo de que todo eso si funciona Licea hermosa y radiante!! Muchas Felicidades!! Estaré esperando tus videos .
muchas gracias desde que te sigo noto cambios en mi cuerpo tengo 65 años hago ejercicio físico diariamente e inclui tus clases en mi rutina y son muy efectivos
Eres genial,princesa Dios te bendiga.Gracias
Muy buenos estos consejos. Me han cambiado la vida en un 100%. Desaparecieron muchos de mis dolores. Muchísimas gracias
Infinitas gracias...que bueno que nos recuerden lo que desde niños hacíamos de manera inconsciente y que de adultos olvidamos debido al estrés y a la falta de tiempo y que nos hace sentir tan bien desde que nos levantamos y así no terminar el día con tanto cansancio. Gracias Mayi 💕🦋
Gracias mil por acordarte de las personas que más necesitan hacer esto,😇
Mil gracias excelente día 😊 bendiciones 👍
Hola Mayi soy d Argentina el cepillo tiene que ser d cerdas naturales o sintéticas? Después dl cepillado en seco y los rebotes y ejercicios ya se puede pasar a la ducha? Mayi recién descubro tu canal muy lindos los consejos y los ejercicios los pondré en práctica gracias Mayi...mi nombre es Marta 🇦🇷🙋♀️
Gracias por tus buenos consejos, y si te relaja mucho cuando despiertas y los haces
Mil gracias por compartir tus sabios conocimientos, por favor serias tan amable guiarme que puedo hacer para reducir los trigliceridos. Estoy muy preocupada ya que es la primera vez que se me han elevado. Gracias y saludos desde Ecuador. ❤❤❤
Excelentes buen día Gracias.los pondré en práctica.
Grácias! Excelente información. Grácias por compartir. Recordemos dar gracias a nuestro creador por el regalo de la vida cada día y por personas como tú!!!!
Gracias Chula lo are por el estres y relaxacion y circulacion de la sangre
Buen día muchas gracias. Nesecitaba mucho de estos consejos . La saludo desde Daule Ecuador
Es la primera vez que te veo .. gracias por compartir..
Buenos dias Creador gracias bonitos ejecisios
Sei brava e bella! Ti seguo con tanto interesse, spieghi in modo naturale e comprensibile per tutti!🙏grazie
Primera vez q te miro y no dude en suscribirme, ya que se me hizo excelente cálida y relajante tus clases gracias chula, me alegra q es para gente con problemas serios como miro comentarios aquí yo mañana no aplicaré gracias 🙏
Primero que todo hay que darle gracias a Dios por todo 🙏 bendiciones 👪 😘
Excelente tus recomendaciones…..feliz día desde Venezuela….gracias
Gracias Mally🙏🙏🙏
Podria poner fotos de cerca para ver bien cuales son, las esponjas de mar.
Así es lo primero q hay q hacer por la mañana es darle gracias a Dios ,por un nuevo dia
Eres maravillosa y magica, 👍👍👍🙏 gracias May!
Que gran verdad esta en este video
Hola! Mayi muy buenos ejercicios los boy a poner en práctica. Donde puedo conseguir la espuma de algas marinas
Hola buenas noches. Saludos desde Ecuador.
@rosyterrones8109
2 жыл бұрын
Saludos desde Aguascalientes
Estoy feliz por encontrar a alguien tan consistente en la información y tan agradable para transmitirla. Un saludo especia desde San Andrés
Gracias 🌸💮🌼 Si estoy aprendiendo a desperezarme en la mañana. Me estiró. Gracias a ti, a Viridiana, Xuan, y la otra chica asiática, que he empezado a seguir, todas ustedes grandes maestras. Gracias ✨💫 Hay voy aprendiendo, nunca es tarde 🌸💮🌼
Hola Mayi. Es la primera ves que te veo me encanta tu manera de trasmitir tus conocimientos. FANTASTICO!. DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE! UN ABRAZO!!
Hola preciosa , siempre tu tan acertada , que Dios te Bendiga xtantos videos tan saludables ,un saludo desde Xochimilco México 🤗🌹🇲🇽
Buenas noches! Muchas gracias por compartir nos todos sus ejercicios! Hermoso canal. Felicidades! Gracias!
Magik Mayi hace una semana te sigo y te felicito y agradezco realmente son maravillosos tus ejercicios eres una gran maestra y ayudas mucho a todos los que te seguimos Dios premié tu bondad gracias un abrazo
Hola recién soy tu fan. Tengo 57 años y mi piel ya está flasida. Me encantaría nos des ejercicios antiflecides. Primero sentía que eran muy suaves pero la verdad cuando terminó estoy muy cansada gracias lindo y bendecido día
😍Merci beaucoup🇫🇷 ! Tus 🌞rutinas y 🌞consejos saludables para el fisico como el espiritu no paran de 🥰🥰encantarme. 🌹
Hola buenos días con consejos son muy benéficos para la salud. Felicidades . Tengo una pregunta tengo mi piel delicada muy delgadita ¿Cuál seria la opción en lugar del cepillo para que trabaja y de resultado igual ?
Síii Mayi, lo sé esto es importantísimo 😊
A mi me gusta bailar pero con todo esto que tu enseñas con entusiasmo y amor me es grato un abrazo preciosa