🍯​ 3 FORMAS DE HACER MERMELADAS SIN AZUCAR QUE NO CONOCIAS 🍓 🍐 🍇​​ FACILES Y SALUDABLES

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

🍯​ LAS 3 MEJORES MERMELADAS sin azúcar, sin conservantes y deliciosas para tus desayunos saludables.
🍓🍇 1 - MERMELADA DE CHIA CON FRESAS O FRUTILLAS: Antoxidante y antiflamatoria
🍐 2 - MERMELADA DE PERAS DESHIDRATADAS: No necesita cocción, lista en minutos.
🍇 🍓​​ 3 - MERMELADA CON AGAR AGAR DE FRESAS O FRUTILLAS Y ARANDANOS :
🍪 Galletitas de coco: • 🍪🥮NO COMAS PAN! Haz es...
🍞 Pan de avena: • Pan de AVENA solo 3 In...
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Ingredientes:
Dulce de frutillas y semillas de chía
2 tazas de frutillas (350 gr.) o la fruta que quieras
1/2 taza de agua (100 ml.)
1 puñado de arándanos (30 gr.) (opcional)
1 cucharada de stevia o el endulzante que quieras
1 y ½ o 2 (según la consistencia deseada) cucharadas de semillas de chía
Dulce de peras deshidratadas
6 trozos de peras deshidratadas o la fruta deshidratada que quieras
Agua C/N para remojar las frutas
½ cucharadita de stevia o el endulzante que quieras (opcional según la fruta que utilices quizá no lo necesite)
1 pizca de canela o esencia de vainilla (opcional)
Dulce de frutillas con agar agar
2 tazas de frutillas (350 gr.) o la fruta que quieras
1/2 taza de agua (100 ml.)
1 puñado de arándanos (30 gr.) (opcional)
½ cucharadita de agar agar (aprox. 4 gr.)
12 cucharadas soperas de agua (para hidratar el agar agar)
1 cucharada de stevia o el endulzante que quieras
Obra: Un Día Para Recordar
Música de www.fiftysounds.com/es/

Пікірлер: 191

  • @anabu2574
    @anabu2574Ай бұрын

    Yo no me complico en la cocina, pero estas mermeladas son tan sencillas de hacer que voy a empezar a hacerlas en casa. A veces compro mermelada sin azùcar Hero, pero no deja de ser un producto industrializado. Te mando un saludo desde Francia, donde ya empiezan a aparecer las frutas de verano... Gracias por compartir 🥝 🍊 🍉 🍅 🍋 🍈 🍍

  • @virginiabelda
    @virginiabelda3 ай бұрын

    Hola simpre te veo,votó X el tonate hicec la senana pasado con chia pero el agua q le colocas a las frutas,la mía es el agua de las hojas de esteva,ya coladas y fria. Ese es mi endulsante natural 100x100❤

  • @cintialombardi1949
    @cintialombardi1949Ай бұрын

    Voto por el brócoli! Arbolito verde sano, sanador, divino 💚🌳🥦🥦🥦

  • @elianeoriliogomez4321
    @elianeoriliogomez4321 Жыл бұрын

    Hice la de frutillas con chia! Re fácil y súper, requete, mega ricaaaaa!!!! Gracias totales por compartir la receta. 👌👏👏👍🎉😋

  • @mirtaalmiron5663
    @mirtaalmiron5663 Жыл бұрын

    Que ricooo, muchas gracias.

  • @helenalibertella4795
    @helenalibertella47953 ай бұрын

    Muchas gracias , genial sin azúcar, mi voto es para los arándanos solos me encanta tu canal mucho más sano y la vos de tu hija divina audando a su mami besosss soy de argentina creo que vos también ❤❤❤❤😂

  • @gabrielasanchezvera4784

    @gabrielasanchezvera4784

    2 ай бұрын

    Voz

  • @LAKSHMIANGELES

    @LAKSHMIANGELES

    Ай бұрын

    💜ARÁNDANOS💜... SON UN SÚPER ALIMENTO TOTALMENTE ANTIOXIDANTE CON MUCHÍSIMOS BENEFICIOS. L@S MÉDIC@S Q RECOMIENDAN LA DIETA BASADA EN PLANTAS HAN REPORTADO ESTUDIOS Q COMPRUEBAN LA NECESIDAD D COMER UN PUÑADO DIARIAMENTE. JALLALLA POR LOS ARÁNDANOS!

  • @vivianabr5207

    @vivianabr5207

    Ай бұрын

    @@gabrielasanchezvera4784 Descartá tu ego. Cometés un error al intentar corregir algo que no corresponde. La palabra "vos" en el castellano rioplatense se utiliza como el pronombre "Tú" y se escribe así: VOS con S. La palabra "VOZ" con Z corresponde al sonido producido por las cuerdas vocales y no es la empleada en ese comentario. ¡Gracias!

  • @mariasaravia2660
    @mariasaravia2660 Жыл бұрын

    Se ven espectaculares todas!!! Gracias por compartir!!!

  • @aliciarieiro682
    @aliciarieiro6829 ай бұрын

    Recién encuentro esta receta! Maravillosas!

  • @haruspring_2
    @haruspring_29 ай бұрын

    Muchísimas gracias, me encantó tu receta

  • @adelaidacruz6692
    @adelaidacruz6692 Жыл бұрын

    Excelentes recetas!!!! Las pondre en practica, gracias.

  • @gracielanoemiaguirre9081
    @gracielanoemiaguirre90815 ай бұрын

    Gracias hoy mismo lo hago que fácil !

  • @enriquetalinares324
    @enriquetalinares324 Жыл бұрын

    Me encanta tu Cocina ,la hago siempre .gracias

  • @lucyrodriguez2082
    @lucyrodriguez20822 ай бұрын

    Las encuentro genial voy a tratar

  • @carmenysabel6544
    @carmenysabel654410 ай бұрын

    Excelente por fin encontré mermelada sin azúcar gracias por compartir 😊

  • @marinasanchez745
    @marinasanchez74510 ай бұрын

    Me gustó mucho las recetas de mermeladas sin azúcar gracias

  • @zulmabrasil8134
    @zulmabrasil8134 Жыл бұрын

    Gracias me gusta

  • @sirleyfunes987
    @sirleyfunes987 Жыл бұрын

    Muchas gracias me encantó y la frutillas y arándanos me gusta más 🥰

  • @user-ze7kc3of1t
    @user-ze7kc3of1t7 ай бұрын

    Muchas gracias por todo y eres muy buena para enseñar ❤

  • @elicalvo9578
    @elicalvo9578 Жыл бұрын

    hola linda.adoro tu forma tan fácil y saludable d enseñar GRACIAS 👏

  • @nancycardiello7692
    @nancycardiello76925 ай бұрын

    Muy buenas recetas!! Me gustan las tres!!

  • @adrianamattis7287
    @adrianamattis72872 ай бұрын

    Gracias

  • @anamarialeppezingerto3358
    @anamarialeppezingerto3358 Жыл бұрын

    Y sobre las mermeladas voy hacer las tres riquisima gracias por tus recetas

  • @mariainesluduena4498
    @mariainesluduena4498 Жыл бұрын

    Todas deben ser muy ricas🎉

  • @maribelsernagomez9469
    @maribelsernagomez9469 Жыл бұрын

    Con solo ver,se me hace agua la boca,felicitaciones,saludables y fácil de hacer

  • @noeliaortiz2974
    @noeliaortiz2974 Жыл бұрын

    Gracias por las recetas! Voy a experimentar a ver qué tal me salen!! 😊

  • @elgrerio
    @elgrerio Жыл бұрын

    el mejor video de mermelada sin azucar

  • @anamariaonate563
    @anamariaonate56311 ай бұрын

    Me encanto , muchas gracias, pero como podrían durar mas tiempo?

  • @noemigarcia1850
    @noemigarcia1850Ай бұрын

    Gracias❤ Voto por brocoli

  • @patylillo6777
    @patylillo6777Ай бұрын

    NUTRITIVAS Y FACILES❤❤

  • @gracielabarragan4228
    @gracielabarragan4228 Жыл бұрын

    Por Dios que rico

  • @joanagallego613
    @joanagallego613Ай бұрын

    Gracias por las recetas! Yo prepararé la primera!! 👍🙏

  • @mariacerquin1876
    @mariacerquin1876 Жыл бұрын

    Grasas sooue por las recetas

  • @mangeles8960
    @mangeles89602 ай бұрын

    Yo haré la primera receta. Gracias

  • @elizabethguillen4891
    @elizabethguillen4891 Жыл бұрын

    Me en cantan las mermeladas 👨‍👩‍👧

  • @carmenpereiradeflechero3138
    @carmenpereiradeflechero3138 Жыл бұрын

    Exelente

  • @aleisharodriguez7946
    @aleisharodriguez7946 Жыл бұрын

    Todas se ven deliciosas 🤤🤤 y de las verduras, tomate y brócoli, ambas me gustan y consumo seguido 😅

  • @gracielapellicciari5116
    @gracielapellicciari5116 Жыл бұрын

    Yo voto por el tomate. Tiene muchas propiedades como también el brocoli pero el tomate para mi punto de vista tiene muchas variedades de preparaciones tanto crudo como cocido, rellenos, salsas, ensaladas, disecados, guarniciones, sopas, mermeladas, un sin fin de usos en las comidas.

  • @irmafaro4440

    @irmafaro4440

    14 күн бұрын

    Tm , 5omssnl.trs5 bb mmm 0:00 a, 0:00

  • @barbaraquevedo1467
    @barbaraquevedo1467 Жыл бұрын

    Me gusta mucho

  • @narcisavillizhanay6039
    @narcisavillizhanay6039 Жыл бұрын

    Voto por el tomate ya que se utiliza bastante en las preparaciones de los esquisitos platos y gracias por sus excelentes recetas le saludo desde Ecuador

  • @mirtaagromartin8485
    @mirtaagromartin84855 ай бұрын

    Soue recién veo video de mermeladas. Nunca es tarde Par preparar esas exquisiteses. Me Gusta de durazno y Pera. Gracias x La receta 👏👏😘

  • @josefacontreras5897
    @josefacontreras5897 Жыл бұрын

    Genial!! Ideal para los que no podemos consumir azúcares. Gracias x estás recetas. Te AGRADESCO!! 👏👏😊🙏

  • @MARITAARGENTA
    @MARITAARGENTA Жыл бұрын

    Hola! Buenísimas las recetas de las mermeladas probaré la 3era opción, ya q no puedo comer semillas. Gracias x tan buenas sugerencias.

  • @carmenquevedo9873
    @carmenquevedo9873 Жыл бұрын

    Muy buenas recetas y muy bien explicadas!! Muchas gracias! Saludos desde Gran Buenos Aires,! 😊👍

  • @elenasturla1772
    @elenasturla17728 ай бұрын

    MUY RICAS TUS MERMELADAS !!!!!! MMAS GRS . LA HAREMOS ... BENDICIONES DE ARGENTINA !!!!!!

  • @angelamonje339
    @angelamonje339 Жыл бұрын

    Muchas gracias por sus recetas tan saludables saludos y bendiciones desde Catamarca 😊

  • @leticiaosuna2940
    @leticiaosuna2940 Жыл бұрын

    Gracias me encanto solo Las dos con fruta fresca yes ideal para mi esposo pue es diabetico 🙏😷👏

  • @CarmenRodriguez-dk3td
    @CarmenRodriguez-dk3td Жыл бұрын

    Espere al final del video para ver las recetas.¡ Que excelencia lo que has compartido! Muy importante, las mermeladas saludables, sin guardarte nada. En cuanto al voto me inclino por el brócoli, aunque el tomate también tiene muchas propiedades. Mil gracias. Continúa con esta modalidad porque todos lo necesitamos. Lo compartiré con mis hijas, que les gusta la alimentación sana.

  • @juanatoloza8040
    @juanatoloza8040 Жыл бұрын

    Hola. Buen. Día. Muy. Buena. Recetas. Super !!!!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Saludos 🤗

  • @fannymarin1672
    @fannymarin1672Ай бұрын

    Voto por el tomate

  • @lilianacaggiano9130
    @lilianacaggiano9130 Жыл бұрын

    Voto por el brócoli. Me encanta!!

  • @CarmenRodriguez-dk3td
    @CarmenRodriguez-dk3td Жыл бұрын

    Qué bueno: mermeladas sin azúcar y con beneficios. Miles de gracias.

  • @marielacisneros9523
    @marielacisneros9523 Жыл бұрын

    Me encantó la mermelada de frutilla, espero hacerla pronto, me sirve mucho para mi hija q necesita comer saludable porq tiene el hígado y páncreas graso.

  • @rosanelycardona1036
    @rosanelycardona1036 Жыл бұрын

    El Brócoli me agrada. Gracias

  • @claudiamanfra1869
    @claudiamanfra1869 Жыл бұрын

    Que ricas!!!☺💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @susanabravoserrano3193
    @susanabravoserrano3193 Жыл бұрын

    Fantásticas recetas . Haré las dos primeras

  • @monicamorison4269
    @monicamorison4269 Жыл бұрын

    Tomate, el brócoli también me gusta 🤷‍♀️gracias soue

  • @ingridvega9631
    @ingridvega9631 Жыл бұрын

    Esa vocecita la espero todo el tiempo!!!!!

  • @maryalvarezfuertes3425
    @maryalvarezfuertes34259 ай бұрын

    Q suerte q tod@s os encontréis bien Parabens Na terrina boas treboadas😊😊😊😊😊

  • @crisilvia54
    @crisilvia54 Жыл бұрын

    Muy buenas mermeladas!!! Mi verdura preferida es difícil me gustan las dos pero voto por brócoli (así tengo mas te estás para hacerlo

  • @margaritaperalta2528
    @margaritaperalta2528 Жыл бұрын

    Saludo bendiciones desde Republica Dominicana

  • @gracielascardino9305
    @gracielascardino9305 Жыл бұрын

    Me gusta la mermelada de frutilla,de hecho la voy hacer!!!!!!,y me gustan todas las verduras y esta vez voto por el brócoli

  • @recetassabrosaspasoapaso7867
    @recetassabrosaspasoapaso7867 Жыл бұрын

    Se ve espectacular, muy buena receta. Gracias por compartirla. Que pases un buen dia y te veo en tu proxima receta.

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Muchas gracias 🤗

  • @user-nh4xh1ze2r
    @user-nh4xh1ze2r2 ай бұрын

    Mermelada de tomates mi preferida

  • @user-nc1vu7si2h
    @user-nc1vu7si2h2 ай бұрын

    Para mi el tomate ❤😂

  • @davidrenebravo81
    @davidrenebravo81 Жыл бұрын

    Lo voy a ver después y opinare, sobre todos por los artículos comestibles rápidos, yo voto calidad y salud.

  • @gracielavirginiamacia6387
    @gracielavirginiamacia6387 Жыл бұрын

    Voto por el tomate me facina !!!

  • @mercedesvaamonde8055

    @mercedesvaamonde8055

    4 ай бұрын

    Mermelada de tomates yummy 🍅

  • @tfolv
    @tfolv5 ай бұрын

    Qué buena receta, gracias. Yo hice una vez mermelada de mora y me duró mucho tiempo en la nevera porque la receta llevaba un poquito de jugo de limón.

  • @claudiadavilacollazo8860
    @claudiadavilacollazo88605 ай бұрын

    Hola, muy buenas las recetas. Tendrías receta de mermelada de tomate sin azúcar? Gracias

  • @LASRECETASDEMAMAROSARIO
    @LASRECETASDEMAMAROSARIO Жыл бұрын

    Hola Soue las tres me encantan, muy buena idea y saludable tanto para desayuno cómo merienda 😋 he aprendido ya que deseaba hacer mermelada sin azúcar. En los concursos no estoy al tanto, pues no me acuerdo y no doy para tantas cosas cielo, estoy fastidiada y llevo tiempo que no estoy por aquí cómo antes, pero siempre que pueda vendré a verte. Un abrazo, feliz fin de semana preciosa 💖 veré sí mejoro y subo cositas pues no quiero dejar mi canal mientras pueda. Te dejo mi like como siempre y el vídeo visto completo 😊😋❤️👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @CarmenRodriguez-dk3td

    @CarmenRodriguez-dk3td

    Жыл бұрын

    Por supuesto que no, nolo dejes.

  • @mercedesvaamonde8055
    @mercedesvaamonde80554 ай бұрын

    Muy bueno yo trato o azucares ni stevia nada mermelada de tomates no se si quedara con chia...o agar agar probaré

  • @ximenaeidelstein2849
    @ximenaeidelstein284911 ай бұрын

    Voto por la de frutilla 🌷🌺

  • @angelesmilan8203
    @angelesmilan8203 Жыл бұрын

    Me encanta la receta Soue!!, y tu voz también!!!, gracias por compartir!!!, entre el tomate y el brecol, me quedo con el brecol me encanta 💜🙏💯besos para este peque tan lindo que me sa a siempre una sonrisa!, 😘😘😘

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Muchas gracias! 😊

  • @mildredfuentes6908

    @mildredfuentes6908

    Жыл бұрын

    Caracas Venezuela Gracias por sus enseñanzas. Muy utiles. Boto por el Tomate , por sus propiedades y versatilidad tanto en la cocina salada como en la dulce.

  • @sergiodanielravara9400
    @sergiodanielravara9400 Жыл бұрын

    Muy bueno la voy hacer soy diabetico y me viene muy bien Gracias

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Gracias por comentar

  • @dianadiaz2724
    @dianadiaz2724 Жыл бұрын

    Qué alegría verte,me encantó la receta de frutillas, puedo usar gelatina sin sabor por agar agar , gracias 😘❤️👏😋😋😋😋

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Por supuesto, saludos Diana!

  • @susanavaldez3209
    @susanavaldez3209 Жыл бұрын

    Q rico!!!, Es xa diabética? Zoe, me encanta el tomate y brócoli tbién , lo q gane estará ok xa mí🙋😋 Éxitos!!, Gracias x enseñarnos a cocinar rico, saludable y económico. Bendiciones 🙋🇦🇷

  • @anamariahurtado6972
    @anamariahurtado6972 Жыл бұрын

    Gracias Soue, mi marido es diabético 🤗🇧🇴

  • @ruthhevia9217
    @ruthhevia9217 Жыл бұрын

    Voto por el tomate 😀

  • @soyconocido2
    @soyconocido23 ай бұрын

    Hola, q buenas tus recetas! A la de frutillas con agar agar puede ir un poco de jugo de limón y cuando agregarlo

  • @claudiaas5946
    @claudiaas5946 Жыл бұрын

    Hola 👋😃 buenas tardes que delicioso 🤤😋 que rico un fuerte abrazo para usted desde México 🇲🇽🇲🇽😍🤩🥰😻😃🥀🌹👍👌👏💯💯💯💯💯🤤😋😃😘💝💗💖😘❤️😊👍👌👏🥀🌹🥰💖

  • @laurakorilchik2723
    @laurakorilchik2723 Жыл бұрын

    Me gusta la de frutilla solo que antes de ponerle las semillas de chía tengo que triturarlas sino no hacen efecto! Gracias x tu receta!

  • @sofiamartin8536
    @sofiamartin85362 ай бұрын

    Sin dudas el brocoli

  • @soniavargas-my3zt
    @soniavargas-my3zt Жыл бұрын

    Calabaza 😊

  • @marydiaz7108
    @marydiaz7108 Жыл бұрын

    Yo voto por el brócoli es muy nutritivo

  • @detuluzlapaloma138
    @detuluzlapaloma138 Жыл бұрын

    Hola! Podrías hacer dulce de tomates? Gracias! Analía.

  • @dionaylandinez9143
    @dionaylandinez9143 Жыл бұрын

    Sin ver la recetas ya le di me gusta, xq se q van a estar buenísimas!! Gracias mi bella por las recetas!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Saludos 🤗

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Mil gracias Dionay ❤🥰

  • @dionaylandinez9143

    @dionaylandinez9143

    Жыл бұрын

    @@LaCocinadeSoue 😘🥰

  • @pilarsarquintas611
    @pilarsarquintas611 Жыл бұрын

    El tomate desde España

  • @SilviaGonzalez-nu5bv
    @SilviaGonzalez-nu5bv11 күн бұрын

    Por favor usen la stevia de hoja verde la blanca es procesada compren en el mercado stevia y la procesan en el molinito de café esa es la stevia natural verde

  • @monicaischuk1909
    @monicaischuk1909Ай бұрын

    Hola Soue tanto tiempo quisiera hacer de manzanas verdes tengo muchas

  • @hildaresler1211
    @hildaresler1211 Жыл бұрын

    Hola corazon..te pido si podés hacer recetas para desayuno o almuerzos para personas que tenemos tiroides porque los que tenemos esta enfermedad no podemos comer avena ... también tengo deabetes..soy Carolina de Argentina ♥️

  • @mangeles8960
    @mangeles89602 ай бұрын

    Voto por el tomate por su versatilidad para cocinar pero ambos son muy nutritivos y sabrosos

  • @patriciavillegas3275
    @patriciavillegas32756 ай бұрын

    Yo ell dulce damasco lo cocino y quería colocar agsr agar y los pasteuriso

  • @frankoyankakeo1955
    @frankoyankakeo1955 Жыл бұрын

    Hola, el tomate! Xq se come crudo y de muchas maneras 😁😋

  • @palomita689
    @palomita689 Жыл бұрын

    Que espectacular gracias por compartir, estoy aprendia hacer mereladas pero no me gusta que llevan demasiada azucar

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Gracias por comentar

  • @perlanisguritzer7308
    @perlanisguritzer73083 ай бұрын

    escuchar a tu hija es sublime

  • @corinazambrano2455
    @corinazambrano2455 Жыл бұрын

    Hola...soy Corina....me gusta el brócoli el tomate tiene muchos contaminantes....

  • @azulcelestee.v1530
    @azulcelestee.v15302 ай бұрын

    Gracias Bendiciones saludos cordiales desde Perú. Habrá mermelada de plátano.?

  • @anamarialeppezingerto3358
    @anamarialeppezingerto3358 Жыл бұрын

    Mi verdura favorita es el brócoli

  • @nelidasuarez4941
    @nelidasuarez4941 Жыл бұрын

    Me gusta el brocoli , si estoy a tiempo

  • @lettyalfaro8563
    @lettyalfaro8563 Жыл бұрын

    Hola se puede hacer c/fresas congeladas ??? Y si se puede, se agregaria la misma cant. De agua 🤔⁉ GRACIAS !!

  • @claudiamansi9225
    @claudiamansi9225Ай бұрын

    Hola consulto se puede pasteurizar la de peraa

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