Infelizmente não temos tanto apoio na academia, só assistindo seus vídeos é que estou aprendendo a treinar de verdade

@LucianaSSilva-zu2bn

Жыл бұрын

Verdade

@homemdoano

Жыл бұрын

Por isso que você deve treinar com Personal.

@joanadark1972

Жыл бұрын

Sim é ótimo treinar com personal, no momento estou me organizando para poder contratar um.

@jessycacosta420

Жыл бұрын

​@@homemdoanoInfelizmente vejo até personal ensinando exercício errado ou até mesmo vendo o aluno fazer errado e não ajusta. Tenso 😅

@marcust478

Жыл бұрын

@@homemdoano Não, precisa não. Só estudar e pesquisar por conta própria.

Você é MARAVILHOSA, Tay. Tenho 74 anos. Faço musculação na academia do meu condomínio. Faço aquele treino teu "10 exercícios obrigatórios que toda mulher precisa fazer" . Me baseio muito nele e faço variações dele. Não tenho personal. Sigo a risca teus videos. Gratidão!. Me avisa se leste tudo isto aí. Tá

@be_atrizvitorino

Жыл бұрын

Maravilhosa 🥰

@iaracavalcanti5517

Жыл бұрын

Parabéns! A senhora é um exemplo de motivação para pessoas,como EU,que ficam fazendo "corpo mole" para ir treinar. 👏😍

@criscristianegoncalvesborg1047

Жыл бұрын

​@@be_atrizvitorinoolá boa tarde, sou formanda em bacharel, em educação física. Preciso fazer o trabalho de TCC, e estou procurando pessoas com mais de 60 anos que praticam exercícios, para fazer uma entrevista. Vc aceita

@Liz-yx9cp

Жыл бұрын

Quero ver esses 10 exercícios aí

@patriciarodriguescevalho6519

10 ай бұрын

​@@Liz-yx9cpEu também quero

1. Puxada polia na frente 2. Remada curvada com pegada cronada aberta 3. Pulldown De nada 😊

@isadorapaz4694

Жыл бұрын

Pronada*

@windunes

Жыл бұрын

❤❤❤

@edelweisschristianepimenta8315

11 ай бұрын

Quantas séries ? Quantas repetições e tempo de pausa?

@paloma3077

7 ай бұрын

🥰🥰🥰

@cirlenemedrado6873

4 ай бұрын

​@@edelweisschristianepimenta8315eu tbm quero saber 🥺

Por isso que sempre falo: superiores é outro nível!!!

Eu notei essa diferença na cintura mesmo❤ amooo treinar costas vai aí mulherada bora treinar costas 👏👏👏👏

@rosesimplicio8980

Жыл бұрын

Eu não posso fazer este exercício ja tenho as costas largas😪

@rubiaksouza3129

10 ай бұрын

​@@rosesimplicio8980duas! Deus me free😂

@elenicealves9457

9 ай бұрын

​@@rosesimplicio8980 Então eu também acho minhas Costa um pouco larga então nem pensar

Usei suas dicas do pulldown e ganhei até elogio pela boa execução na academia 😂 Muito obrigada pelo seu trabalho Tay ❤

infelizmente não temos tanto apóio na academia, só assistindo seus vídeos é que estou aprendendo a treinar certo.

Tay,preciso te contar uma coisa.... Segeri ao Lalá que fizesse um video junto com voce O motivo da minha sugestão é que voces são perfeitos (na execução, na didatica,etc) Ele respondeu ! Falou que gostou da ideia ! Iuhuuuu ! Obrigada Tay ! Não perco nenhum video !

@AlineSilva-yp4ig

Жыл бұрын

Amo e sigo os 2 ❤

@mariajuliax

Жыл бұрын

Upp

@elisabetealves9106

Жыл бұрын

Up

@denisereginamuller5708

Жыл бұрын

Muito bem explicado sempre,parabéns!!

@luanasampaio92

Жыл бұрын

Quem é Lala?

Tay, você é perfeita!! Ensina tudo oque precisa, para além de exercícios, ensina a técnica e a execução! Você é a melhor ❤

Sensacional. E saber a pegada e a postura é essencial para o melhor resultado.

Sempre dando dicas, ensinando detalhes que fazem toda a diferença em nosso treino. Obrigada, Tay!💪🥰

ADOREI OS DETALHES TÃO ESPECÍFICOS DE CADA MOVIMENTO !!!! VOCÊ É O MÁXIMO !!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Que bom q quem elabora meus treinos na academia é sua seguidora, pois ela ensina certinho igual vc 🙏🏾❤️

Cada vídeo que vejo dessa professora , fico ansiosa pra iniciar e treinar e ver bons resultados , muito bem explicado , são tantos vídeos que não sei por onde começo , como começo , tô bem ansiosa ❤

Muito importante explicar de forma detalhada como vc faz. Gratidão 😊

Eu amei suas dicas! Muito bem explicado, sem aquela parada de esperar que nós saibamos o que está sendo feito. Adoro explicação com fundamento, mostrando as coisas e não só: faz, porque sim

Que bom achei uma mulher dando aula de musculação estou pesquisando a vários dias e so vi professor gostei

Acho incrível esse trabalho da Tay, muitas vezes acho que estou fazendo o treino errado, mas depois que conheci ela aqui no you tube estou buscando seguir as dicas dela. Parabéns Tay você é maravilhosa ❤️

Tay. Parabéns. Teus vídeos são excelentes pois nós mostram a forma correta de fazer o exercício e também as formas erradas que muitas vezes fazemos por falta de orientação. Sou muito grato.

Eu amooo seus vídeos querida Taí,tenho aprendido muito com eles e tenho colocado em prática,com isso tenho obtido grandes resultados 👏👏👏👏💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Sempre que tenho dúvidas (todas as vezes), vejo seus vídeos. Me ajudam muito. Obrigada 👏👏👏👏👏👏

Nota 10 para essa professora, nunca vi uma explicação perfeita dessa!!! ❤❤

Amo treinar costas! Por favor faz um video para quem treina em casa com as substituições, por favoooooooooorrrrrr

@andreiabarbosa3329

Жыл бұрын

Quero também

@vanessalima6235

11 ай бұрын

Eu tb amo

@nãoéanime

7 ай бұрын

Tbm quero 🤗

Sensacional!!!! Parabéns pelas explicações! Agora vou fazer direitinho, graças a vc❤

Aula maravilhosa!! Estou colocando em prática todas as suas dicas.❤

Eu amo malhar costa,o melhor dia pra mim e com essas dicas,os meus treinos vão ficar perfeito.

❤ muito obrigada, gostei dos exercícios.Deus te abençoe sempre

Ótima professora, didática incrível, parabéns!

Estou sempre curtindo suas publicações. Você explica de forma tão clara a questão da consciência que temos que ter ao fazermos os exercícios.

Minha Personal maravilhosa!! Estou amando as suas aulas, Tay. Obrigada 🌺

Essa EXPLICAÇÃO foi a viradinha de chave 👏👏👏👏 perfeita!!!

Adorei! Explica tudo! Ai sim dá pra ter automomia, entender o objetivo e o movimento.

AMOOO treinar costas e quero d+ um vídeo sobre as pegadaaaas!!!! Valeu por todo o conteúdo Tayyy!

Faz sim Tay, seus vídeos são show, foi depois de você que eu comecei a a treinar estou com 3 meses de academia 😊

Ótimo conteúdo do vídeo, bem explicadinho.Gostaria de mais vídeos seus com este conteúdo.

Eu muito feliz em aprender com você muito obrigada pelo seus encinamentos

Amei esse vídeo, já fazia esses exercícios mas com vc eu aprendi a postura ,por que depois que aprendi postura, vejo visivelmente o resultado.obrigada Tay ❤❤❤❤

Rita, Taymila. você é maravilhosa, aprendi tudo certinho com você e coloco em prática na academia. ❤

Simmmm.mais detalhes para modelar as costas afinando a cintura Voce e 10

Obrigada excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Muito bom! Aprendo bastante por aqui.

Você é maravilhosa! Seus vídeos estão me ajudando muito.

A Tay tem as melhores dicas sempre!

Rejane: Obrigado querida pelas valiosas dicas.Deus te abençoe. 🙏🙏😃🙌🙌💙

Amo estes vídeos. São de extrema utilidade 🙏🏻🙌🏻

Tay faz vídeos pra quem treina em casa por favor, amo os seus vídeos

Vc é maravilhosa, explica nos mínimos detalhes. Obrigada 😊

Agora,estou aprendendo a malhar de verdade.Obrigada.Vc é maravilhosa com suas orientações.

Vc ótima na explicação da execução.muito aprendizado.obg

Tay, vc é uma profissional diferenciada ❤

Que aula maravilhosa!!! Obrigada vou testar hoje💪🏻💪🏻💪🏻

TAY VC É COMPLETA!

Ótima aula. Na academia não explicam pra nós dessa forma. Nota 100. Amei❤❤❤

Eu amo demais essa profissional!!! Perfeita.❤

Maravilhoso amei. Eu nunca tinha visto exercícios de musculação, e nem vou procurar outra pessoa. Tuas explicações são perfeitas vc e super carismática. ❤❤ A explicação é mil vezes melhor do que a dos professores na academia 😂

Ótimo vídeo,explicação maravilhosa! Amei as dicas.

Boa noite, estou aprendendo muito com seus treinos, gostaria muito que vc passe uma série pra semana toda.

Elas aulas estou mim motivado de mais por estou em uma fase que parei a musculação já algumas semanas por está sentido muitas dores na coluna justamente por não fazer os exercícios de forma correta muito obrigada 🥰

Gente, eu adorei essa professora! Muito didática, parabéns pelo trabalho! ❤

Suas dicas são excelentes!!! BRIGADÚÚ... CONTINUE A NOS ORIENTAR😘😘😘

Mulher de Deus,você ensina e explica maravilhosamente bem , to chocada ! Porém no momento nao posso fazer academia, faz vídeos pra ajudar a nos exercitar em casa ! Beijo ❤

Boa noite Tay 🌹tudo bem com você? Muita luz divina e abundância infinita para sua vida. Gratidão sempre.🌻🦉

Estou na academia há quase dois meses e sempre passo por aqui pra ter certeza que estou fazendo o exercício correto🤭 seus vídeos me ajuda muito!! 😊

Amo as dicas das pegadas diferentes em um mesmo equipamento!!! 💪🏻💪🏻 Sempre acrescento suas ideias nos meus treinos! Faz muita diferença

Maravilha! Faça mais , isso nos ajuda bastante!😢😢

Treino maravilhoso bem explicado

Melhorei muito vendo seus vídeos e explicações maravilhosas.

❤Boa Noite Tay❤Estou toda dolorida fazendo meu Primeiro Desafio do Tay Training 💪🏽🏋🏻‍♀️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Adorando essas maravilhosas explicações.

Tay explicar bem com paciência

Tay, você me ajuda a ter gosto pelos treinos. Muito obrigada!!

Tay, você é maravilhosa. Evolui bastante assistindo seus vídeos 💗

Amei esse video moça❤ Ganhou mais uma inscrita! Explicou tudo perfeitamente, e justamente o que estava procurando. Obrigado.

Que vídeo necessário! Muito obrigada!

Ai você é tão maravilhosa! Eu tô apaixonada nas suas orientações! Isso é tão importante pra muitas pessoas! Que Jesus te abençoe muito! ❤

Maravilhosa!!!! Sempre sigo suas dicas! Quero o vídeo das pegadas sim!!!

Essa sim explica muito correto os exercícios, já se vê pelo corpo super lindo

Parabens Tai vc e otima proficiobal...aprendi muito com vc

Gosto muito das suas dicas, prático muito na academia todas as dicas que você dis seus vídeos são muito bom

Tay, amei suas instruções, fiz muito correção no meu exercício. As vezes falta orientação precisa na academia . Obg.

Quero sim exercícios mais específicos, por favor.

obrigada,gostei de aprender.

Muito bonito vc treinando! Explica muito bem! 👏👏👏👏

Estou treinando as costas seguindo tudo o que vc ensina,já vendo resultados,obrigada❤❤

Amei as dicas tay beijos que Deus ti abençoe sempre 🙏😘❤

Tay,estou na italia sou uma mulher de 52 anos e faço meus treinos em.cima daqui que estou aprendendo com você. Obrigada por sua dinâmica super compreensível. A forma que você fala da musculatura e suas nomenclaturas permite que os leigos possam descobrir a melhor maneira de treinar.Grazie e continue assim.

Melhor digital influence em conteúdo de academia.

Amei a aula, meu professor sempre me cobra as posturas corretas, porém o sua explicação ficou ainda mais clara. ❤

Sou iniciante na academia, estou aprendendo muito com seus vídeos. Muito obrigada

Linda e explica maravilhosamente bem. Sucesso.

Obrigada!!! Excelente vídeo!!!!

Sim este conteúdo é ótimo

Maravilhoso! Amo seus vídeos

Obrigada, eu adoro seus vídeos tai meus parabéns pra ti, moro aqui em Natal Rio Grande do Norte .

Teus vídeos são maravilhosos!

Estou aprendendo com seus vidios obrigada

Os exercícios d tay são ótimos ❤

Seu conteúdo é ótimo, seguindo e gostando demais

Obrigada Tay, amando o vídeo ❤️ vc é sensacional 💪

Maravilhosa sua aula