3 BRIGADEIROS VEGANOS só 3 INGREDIENTES | NÃO PRECISA COZINHAR | SAUDÁVEL em MENOS DE 3 MINUTOS
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Veja minhas receitas de brigadeiros veganos só 3 ingredientes! Brigadeiro vegano, saudável, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO, fácil e rápido. Nem precisa cozinhar!
Vamos aprender a fazer três versões deliciosas de brigadeiros, que são acima de tudo, saudáveis, e te darão mais energia para o dia a dia! Brigadeiros, em geral, contêm grande quantidade de açúcar branco refinado, leite animal, cheio de gordura saturada, colesterol e hormônios animais, além de dar certo trabalho. O granulado, ainda é rico em gordura hidrogenada. Porém, na versão vegana, o leite condensado é substitúdo por uma versão de leite condensado vegano, que, apesar de não conter leite animal, ainda contém muito açúcar refinada! Mas, calma! Existe versão de brigadeiro vegano saudável e sem açúcar nenhum! Você consegue criar diversas receitas de brigadeiro saudável e fit sem a ajuda de leite condensado e de açúcar refinado e é muito fácil de fazer! Cada uma das minhas receitas fica pronta em poucos minutos, menos de cinco minutos para cada receita! São receitas sem fogão; você não precisa cozinhar nada e, tem mais: estas receitas são crudiveganas! Como é possível? Venha descobrir e depois me conta nos comentários o que você achou!
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Receitas
Brigadeiro "O original"
150 gramas de tâmara
Seis colheres de chá de cacau alcalino
Duas colheres de chá de óleo de coco
Brigadeiro "Bombom tropical"
150 gramas de banana passa
Seis colheres de chá de cacau alcalino
Duas colheres de chá de óleo de coco
Brigadeiro "Super fit"
75 gramas de castanha de caju
75 gramas de tâmara
Seis colheres de chá de cacau alcalino
Duas colheres de chá de óleo de coco
Modo de fazer
Veja o vídeo
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SOBRE A CAMILA
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of
Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável!
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@rosinhastedile1716
4 жыл бұрын
Gostei muito.....
@alicesofiadacostadeolivvei5798
3 жыл бұрын
Oi
@chaimlarry6663
2 жыл бұрын
I know I am pretty randomly asking but does anyone know a good place to stream new tv shows online ?
@lukasjared2666
2 жыл бұрын
@Chaim Larry flixportal
@chaimlarry6663
2 жыл бұрын
@Lukas Jared Thanks, I signed up and it seems to work =) I appreciate it!!
Pra quem não tem condições de comprar tâmaras devido ao valor, substitua por ameixas secas... Uma delícia também.
@Vitoria-zl5nm
3 жыл бұрын
e uva passa?
@evaniacarvalho8342
3 жыл бұрын
@@Vitoria-zl5nm nunca tentei com uva passa, ela é muito seca, mas se deixar ela de molho para hidratar pode ser que dê certo! Se tentar, me avisa se deu certo! 😘
@Vitoria-zl5nm
2 жыл бұрын
@@evaniacarvalho8342 quanto tempo eu deixo a uva passa de molho?
@lilinascimento7013
2 жыл бұрын
@@Vitoria-zl5nm acho que 4h é suficiente
@tamiresraquel6093
2 жыл бұрын
Maravilhosa! Nunca nem vi Tâmaras kkkkk
Um dica para o Brigadeiro fitness: aqueça a castanha de caju antes e a tâmara se possível, ela fica mais macio e solta seus óleos e o Brigadeiro fica mais macio! Ficou uma delícia. Vale a pena tentar essa dica.
@ELISA9607
3 жыл бұрын
Bom Otávio. Poderia explicar como aquecer, por quanto tempo? Obrigada
@moi-meme442
2 жыл бұрын
Saberia dizer se precisa demolhar antes? A gente pode consumir sem deixar antes de molho?
@otaviosouza4373
2 жыл бұрын
@@ELISA9607 Aquecer o suficiente para eles ficarem bem mornas. A castanha vai virar um creminho.
@otaviosouza4373
2 жыл бұрын
@@moi-meme442 Não precisa deixar de molho, pode usar ela crua e aquecer no forno por ubs 15 minutos e usar ela ainda quentinha.
@moi-meme442
2 жыл бұрын
@@otaviosouza4373 que ótimo saber disso! Muito obrigada pelo retorno!
Tudo de bom so tem um detalhe tem muitas coisas q nao tem em toda cidade e a condiçao finaceira das pessoas.precisa d coisas mas simples
Nossa vc me salvou vou fazer a festa de aniversário da minha filha e quero fazer tudo mais saudável. Desde o bolo até o doce. Parabéns pelo canal
O de tâmaras com óleo de coco e cacau é delicioso! os outros ainda n testei, mas esse tá magnífico
Ainda bem q o canal se chama Pensando ao Contrário. Pq tem gnt q só pensa igual! eu amo fazer suas receitas! Fiz aquele de Nutella e ficou mara! Vou fazer esses tbm!🙏♥
Camila, ensina a como extrair o óleo de coco de modo caseiro corretamente. Adorei o vídeo.
Obrigada pelas receitas 😘 A "criança esfomeada" aqui,sou eu!😂
Camila vc é genial MARAVILHOSA agora posso comer brigadeirosssss. GRATIDÃOinfinita amo vc. Qto conhecimento sustentável. Desde Portorico USA mas sou Brasileira sou vegana.
O de tâmaras com óleo de coco e cacau é maravilhoso, inacreditável!
Estou amando esse canal, muito obrigada pelas dicas!
Esse canal é top, rumo aos 500 mil. Bjs😍
Esse cacau RAW (cru) eu comprei o meu no iherb.com , pra quem quiser saber .
Assistindo hoje sabadão , 04 , 09 ,021 . Amei a dica do granulado
Receitas maravilhosas, Camila. Obrigada por compartilhar 😘
Receitas maravilhosas, parabéns e obrigada Camila
Amei a receita,vou fazer pra minha festa em janeiro, obrigada
Top demais!!! Parabéns!!!
Ótimas receitas.... Gostaria que vc nos ensinasse a fazer receitas salgadas... Tipo almoço de domingo, molhos e tal. Bjs
Obrigada camila adorei Vou fazer 🙏🏼
Deu água na boca só de olha sem dúvida vou fazer obrigada
Um canal completo sobre alimentação amo as receitas desse canal.
Nossa vc é demais, cada dica melhor do que a outra.receita nota 10 parabéns
genteee, acabei de fazer esse primeiro (com a tâmara) e ficou uma delícia!! Obrigada pelas receitas, Camila!!
Incrível! Vou provar e ver o gosto.
Adorei a receita eu adoro tâmaras ❤❤❤e a banana passas❤❤
Amei a receita ,obrigado .
Amei. Vou fazer todos !
Linda parabéns vc arrasou na receita😍
Ficou show !
Maravilha!!! 👏👏👏👏👏👏
Nossa deve de ser uma delicia esses brigadeiros proteicos vou experimentar me parece muito facil de fazer, obrigado pelas dicas, beijos❤💋💋
Adorei suas receitas! Parabéns!
Seu canal é maravilhoso! ta me ajudando muito na minha reducaçao alimentar .
Muito bom amei.
Amei👏😋Camila coloca mais receitas de docinhos😘
Oi gosto de mais do seu canal,seu trabalho é dez.
Que delícia de brigadeiros naturais, amei essas versões 👏🏻👏🏻😘
Qtas receitas maravilhosas!! 👏👏👏😋😋😋😋
Já quero fazer todos 😅😅😋😋 Com certeza vou fazer, me deu água na boca ☺😋
Adorei a receita vou fazer
Amei!! Estou fazendo o proteico e agora não deixo mais faltar em casa 😄. Obrigada!!
Camila do céu, fiz aqui e todos amaram.
Assisti o vídeo me babando🤤 , abração\o/
Super Camila, amei os brigadeiro.
Muito top as receitas
Fiz hoje o de tamaras, deu bem certo, mas eu hidratei um pouco como vi em outro vídeo dela e achei que ficou um pouco mole... mas deixando um pouco na geladeira deu pra enrolar bem certinho. Acho que é um salto retirar todo o açucar e aditivos do leite condensado, ainda que as tamaras que eu tenha encontrado no mercado tenham glicose na composição... enfim, podem fazer que fica show! meu filho de 3 anos aprovou, mas eu percebi que ele gostou mais do de uva passa e ameixa. Bem, são opções ótimas
Vou fazer
Hum parece ser muito bom !Bjs 😍
Parabéns, vc é incrivel😘😘
Eu fiz o brigadeiro de tâmaras e acrescentei uma banana, ficou uma delícia, amei muito
Amei!
Deve estar muito bom!!!
Para quem fizer com tâmaras normal, a que tem que ficar de molho... Como ela é mais úmida, na hora de terminar de bater vai parecer molenga e não ter como enrolar....eu coloquei mais uma colher de chá de óleo de coco extravirgem bati, coloquei uns minutinhos na geladeira...daí fica bem no ponto de enrolar para passar no granulado fica perfeitinho, e deliciosamente delicioso... Haaaaa tbm coloquei uma colher de sobremesa de extrato de baunilha...pois esta tâmara pequena não é tão doce quanto a tâmara Jumbo 😋... E comecei colocando apenas três colheres de chá de cacau em pó 100% zero açúcar . ... pois cada marca tem seu sabor em particular... Para mim três pequenas colheres já foi o suficiente para 8 tâmaras pequenas em molho de 16h ... # só para relatar minha experiência.... Sou nova por aqui, mas a Camila tem mudado minha vida a cada dia com muitas surpresas que eu jamais imaginaria existir.... Camila amo o jeito que vc fala e como apresenta as receitas... simples, e descomplicado e fácil! Obrigada por sua existência e força de vontade de fazer este canal existir para mudar a vida das pessoas!
Ameiiiiii todos❤❤❤
Maravilha 😍
Oi muito legal vou fazer alguns na festinha de 02 anos do meu netinho assim posso comer e vai ser novidade no meu cardápio que vou servir e vais ser luxuoso manda aí receitas de salgados também saudável vai ter aqueles que buscam coisas saudáveis e também crianças né que adora doces aguardo linda bjs
Saudavel amei !
Amo castanha de caju e de 🥜 tbm.
Fiz um misturando passas com tâmara, castanha de caju, óleo de coco e cacau e ficou espetacular!!!! 😋😋😋
Acabei de fazer o de banana, ficou delicioso
Amei a receita
Olá fiz os brigadeiros. Delícia. Qdo controlarmos a pandemia. Brigadeiros e chocolates pensando ao contrário para as netas. Bjos. Grata.
Oii Camila! Faz um vídeo de como fazer o beijinhos 💋😘 eu vou aguardar!
Queroooooooooooo ahhh 🤩
Muito está dica
Olá Camila, fiquei com água na boca. Ainda não encontrei tâmaras por aqui .
@anazeve8982
4 жыл бұрын
Aqui também não ouço nem falar kkk
Oi Camila. Gosto muito dos seus vídeos e o tema anti-inflamatório vem me fascinando. Gostaria muito que você falasse sobre a sinergia dos alimentos, para potencializar a absorção dos alimentos, que muitas vezes pagamos caro e nosso corpo acaba por utilizar muito pouco. Da mesma forma que você falou sobre o açafrão ingerido em conjunto com a pimenta do reino, me pergunto quais os outros alimentos que são ideais que ingerimos em conjunto em um suco verde, shots matinais, etc.. Por exemplo maca peruana, antocianinas presentes nas frutas de cor vermelha/roxa, gengibre, canela, chá verde, café verde, farinha de banana verde, clorofilas (couve - grama de cevada ..), enfim é tanta coisa que fico sem saber por onde começar e combinar os melhores ingredientes.. se você puder falar sobre esse assunto e dar algumas dicas seria incrível! beijos.
Ai que beleza! Vou ficar uns dias sem açúcar e o que mais dá vontade de comer é chocolate kk' Esse vídeo veio na hora certa 👌
Oi Camila pra quem tem problema de glúten intolerante a leite quem tem problema alérgico
amei
Sensacionalllllllll 😀👏👏😋😋😋
Incrível
Triturei as tâmaras no liquidificador. Para não queimar o aparelho as aqueci no micro-ondas. Primeiro 30 segundos, mexi, e depois mais 15 segundos. Deu liga bem rápido. A receita realmente é muito boa!!!
Ameeei
Lindoooo.
Camila,,, 💝💝💝💝💝 amei !!! deu água na boca,, agora te peço, marca para mim ter acesso à comprar do seu aparelhinho,, pois não consigo acessar...Obrigado...
Boa noite! Onde comprar cacau alcalino? Amei as receitas, não faço uso de açúcar e não consumo doces, balas, pirulitos ou outros doces fito com açúcar.
Olá gostei da sua sugestão, eu tenho intolerância à lactose. Vou fazer sua receita ,sei que tem produtos sem lactose, tenho certeza que sua receita não vou passa mal obrigado aqui vai l meu abraço
Amei as receitas 😋 vou fazer! Será que fica bom se congelar e consumir depois.
Boa tarde ótima receita Rio de janeiro
Vc tem uma receita para brigadeiro de biomassa de banana verde?
Ensina receitas salgadas almoço e jantar
Amei tô presisando tirar o açúcar
Eu não uso cacau por causa da cafeína, eu uso no lugar a alfarroba, e as tâmaras eu compro do supermercado SamsClub lá é 20 reais meio quilo
Bom dia 🌻😘🌻🌻
ola camila tudo bem eu adoro as suas receitas gostaria de tirar uma duvida quando eu deixo o amendoim de molho para tirar os anti nutrientes da para fazer a pasta de amendoim e torrar para fazer farinha
Em tempo. Portadora de Pancreatite Crônica, por consequência pré diabética ou diabética sob controle. Dicas a mais para esse caso?
@pensandoaocontrario Oi Camila, adorei o vídeo, parabéns! No caso do brigadeiro de tâmaras, posso trocar o óleo de Coco pela farinha de amêndoas que nem você usou no video do brigadeiro de banana? É que o óleo de Coco derrete acima de 25°C
posso usar alfarroba no lugar do cacau gosto muiuto das suas recitas
Hummm❤
Oi Camila que top 👍 demais ,nossa ,vou testar todos ,vc manda super ,mulher como queria ser seu vizinho kkkkkk pra i ai e come tudo kkkkk vc arrasa 👏👏👏👏👏👏 bjo 😘💋💋😘 lindona 😘😘😘❤️❤️❤️❤️
@pattysantos7340
4 жыл бұрын
🤣😂🤣😂🤣Camila sendo nossa vizinha 🎊🎉🎊
Estou Amando está Resceita pôr quanto poço vender
Posso fazer com ameixa substituindo a tamara e a banana pasa?
Oi Camila! Tudo bem? Qual é a marca do seu moedor de grãos?
Boa tarde,pode fazer cm chocolate caseiro ?
Se colocar um pouco de água ou de leite vegetal pra textura ficar mais mole dá muita diferença no sabor?
Camila posso usar passas ou ameixa no lugar das tâmaras . Aqui onde moro não encontro.
Do lugar da tâmara, posso usar ameixa?