Запись на консультацию ➡️ nkorneeva.ru
Инстаграмм смотреть ➡️ / nkorneeva_psych
Телеграмм почитать ➡️ t.me/korneevapsy
Три вещи, которые точно стоит попробовать в Новом году, или на следующий день после дня рождения, или прямо сегодня:
1 - Попробуйте больше не приписывать людям те качества, которых у них нет. Тогда у вас следующий год или оставшийся год пройдут без чувства разочарования. Согласитесь, это того стоит
2 - Попробуйте больше не сравнивать себя с людьми, которых вы видите в социальных сетях. Дело в том, что за кадром всегда остается их неидеальность, их дефекты, их неправильность. Мы никогда сами этого не увидим. Ведь даже, когда блогеры делятся с нами своими факапами, мы все равно не знаем правду до конца. Согласитесь?
3 - Попробуйте каждый раз, когда вам нужно ответить "ДА" или "НЕТ" на какое-то предложение, и вы чувствуете, что сомневаетесь, говорить фразу: "Я не знаю, мне нужно время подумать". Так, вы дадите своему мозгу время хорошенечко прожить чувство сомнения и не будете соглашаться раньше времени на то, что вам не нужно.
#Психология #Психолог #НатальяКорнеева