mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Bác Toàn nhẩy đẹp quá cháu là Tường Vi , cháu nhất ủng hộ bác Toàn ạ bác nhẩy còn trẻ hơn nữa ạ.

Ngưỡng mộ chị quá...u50 tràn đầy năng lượng, trẻ đẹp tuyệt vời..🥰🥰🥰🥰🥰

thêm bài giật bụng nhiều hơn nữa thì tuyệt

Cám ơn các bạn trẻ đã chia sẻ về bài tập rất tuyệt

mình chưa biết tên HLV. Tập thích quá ^ ^

Tuyệt vời quá em mai cho nhạc bốc chút

💞

Super! Senks! )*

Các c ơi, tập phê luôn ak,mỗi tội giật bụng ít phút quá. Tập buổi nào e cũng thêm 10p giật bụng của a Việt nữa mới ok. Chúc toàn thể AC luôn mạnh khỏe và phát triển mạnh ạ.

Bác trẻ chi bao nhiêu bác ạ

ui nay cô Toàn Lê tập mê luôn ....sáng con tập 1m mà 5h tập nên rất cần rất cần bài tập như thế này...vừa tập năng động,vừa nhạc cực mạnh vậy mới có động lực dậy sớm tập đc...nay cô tập tuyệt lắm cô ơi...ngưỡng mộ U50 quá ạ❤️