23 min - Vapauta Kireät Lonkankoukistajat ja Alaselän Kipu Yin Joogalla
Спорт
23 min - Vapauta Kireät Lonkankoukistajat ja Alaselän Kipu Yin Joogalla" on rauhoittava ja lempeä joogatunti, joka on suunniteltu lievittämään kireyttä lonkankoukistajissa ja vähentämään alaselän kipuja.
Yin joogalle ominaiset asennot pidetään useiden minuuttien ajan, mikä mahdollistaa syvän rentoutumisen ja jännityksen vapautumisen kehosta. Tämä harjoitus sopii kaikentasoisille joogeille, ja se on erityisen hyödyllinen niille, jotka istuvat paljon päivittäin tai kärsivät alaselän kivuista.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.com/yogaretreats
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalmentajat.fi/kaup...
Tue Dia-Yoga’n KZread kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com/discount/DiaYoga
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Пікірлер: 23
Tämä oli ihana ylläri odottamassa kun aamu joogaa valitsin. Olin etsimässä apua just tälle alueelle Sinulla paljon ihania muitakin, mutta tämä uusi oli ihana ja erilainen Kuinka noin pienillä ja rauhallisilla liikkeillä saa niin PALJON apua Kiitos jälleen ❤ Olet ihme meille kaikille!
@DiaYoga
14 күн бұрын
Kiitos Soile 🌸
❤ Aivan ihanaa, taas kerran! Kiitos paljon, Diana!❤
@DiaYoga
14 күн бұрын
Kiitos Elina 🥰
Todella hyvä, kiitos!
@DiaYoga
14 күн бұрын
Kiitos 🌸
Tekeepä hyvää puutarhatöiden kiusaamalle selälle, kiitos!🥰
@DiaYoga
14 күн бұрын
Kiitos 🥰
❤
@DiaYoga
14 күн бұрын
❤️
On kyllä hyvä olo alaselässä ja minä myös ihmettelen samaa Soilen kanssa miten näin pienillä liikkeillä voikin olla niin suuret vaikutukset. On hyvä että muistutat rentoutumisesta aina välillä, koska aina kun sen teet huomaan että jännitän jotakin kehon osaa.... Kiitos❤
@DiaYoga
14 күн бұрын
Iso kiitos upeasta kommentista Nina 🥰
Palstahommien murjomille lonkankoukistajille ja alaselälle 🥰
@DiaYoga
14 күн бұрын
Hyvä jos toimi 🥰
Ei oo minkään näköistä selkäkipua, onneksi, tällä hetkellä mutta kyllä oli niin ihanan rentouttava että kiitos kiitos taas❤ Sulla on niin ihana ääni että jo se rentouttaa. Päihittäisit kaikki white noiset.
@DiaYoga
3 күн бұрын
Hehee, ihana Eija 🩷 kiitos kivasta kommentista 🙏 olen white noise’n pahin kilpailija 😅
Ihanan iso kiitos ❤mahtava rentous olo🥰
@DiaYoga
14 күн бұрын
❤️
Kiitos Diana ❤Nämä asanat kannattaa ottaa yhteen.
@DiaYoga
14 күн бұрын
❤️
@DiaYoga
14 күн бұрын
Kiitos Hanne ❤️
❤
@DiaYoga
14 күн бұрын
❤️