21. குதிகால் வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு தரும் பயிற்சிகள்/Exercises for Heel Pain in Tamil
எனது 30 வருட மருத்துவ சேவையில் நான் அன்றாடம் பார்க்கும் நோயாளிகளில் குதிகால் வலிக்கு சிகிச்சைக்காக வருபவர்கள் அதிகம்,
எனவே குதிவாதம் எனப்படும் குதிகால் வலிக்கான ஒரு முழுமையான பயிற்சி சிகிச்சையை பதிவிடவேண்டும் என்ற ஆவலுடன் இந்த வீடியோவை பதிவிடுகிறேன்.
இந்த வீடியோவில் கீழ்கண்டவற்றை எளிமையாகவும், முழுமையாகவும் விளக்கியுள்ளேன்,
1. பாதத்தின் அமைப்பு
2. குதிகாலில் எத்துணை இடத்தில் வலி ஏற்படும்
3. குதிகால் வலிக்கான காரணங்கள்
4. குதிகால் வலிக்கான அறிகுறிகள்
5. குதிகால் வலியை தீர்க்கும் எளிய பயிற்சிகள்.
எனது மற்ற வீடியோக்களை பார்க்க இந்த லிங்கை தொடவும் / drmohan01healthtips
TENDERCOCONUT BENEFITS
• 62. இளநீர் பற்றிய அறிய...
DAILY WATER INTAKE
• 57. How much water sho...
BEST BRAIN FOODS
• 59. The Best Brain foo...
NECK PAIN & EXERCISES
• 46. Best exercise to C...
LOW BACK PAIN & EXERCISES
• 53. Best Exercises to ...
KNEE PAIN & EXERCISES
• 55. How to prevent kne...
ELBOW PAIN & EXERCISES
• 29.டென்னிஸ் எல்போ வலி ...
HEEL PAIN & EXERCISES
• 21. குதிகால் வலிக்கு ந...
DIET FOR HEEL PAIN
• 23. குதிகால் வலி நிரந்...
LUNG HEALTH FOODS
• 36. LUNG HEALTH FOODS/...
HEALTHY SUMMER DRINK
• 60. HEALTHY SUMMER COO...
Corona 3rd wave/prevention/Agastyarasayanam
• 6. Agastyarasayanam - ...
Corona 3rd wave / prevention / Chyawanprash -Part-4
• 5. BENEFITS OF CHYAWAN...
Corona 3rd wave and Nutritional diet
• 4. Diet to improve imm...
Пікірлер: 629
Good morning sir I suffered kudhi kal Vali last 20 days. Luckily Yesterday I saw your vedio. Your excercise gave me a lot of pain relief. You uploaded such a great vedio Thank so much sir. 🙏🙏🙏 Such a wonderful
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
I pray for your recovery, get well soon 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@vindhaiulagam3388
6 ай бұрын
How is your kuthingal valil, have any improvement, sevvalai given any improvement...
@user-dk5js3fg6m
Ай бұрын
.
குதிகால் வலி வரக் காரணம் அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அதற்கான தீர்வு...பின் பயிற்சி யையும் சேர்த்து தந்ததற்கு நன்றி சார் ...🙏🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for appreciating and encouraging 🙏🙏🙏🙏🙏
@malathymalathy3393
2 жыл бұрын
Thanks a lot Doctor for your clear ,simple explanation. It is of so much help to patients suffering with pain.
இந்த காணொளி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. நன்றி ஐயா
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏻
சார் வணக்கம் தங்களது பயிற்சிகள் அனைத்தும் மிகவும் அருமை எனக்கு பாத மதமதப்பு ஏற்படுகிறது அதற்குறிய காரணைத்தையும் குணப்படுத்தும வழிமுறையையும் விரிவாக விளக்கும்படி பணிவன்புடன் கேட்டுக் கொள்கிறேன் நன்றி! வாழ்க வளமுடன்
Sir நீங்க தெய்வம்🙏🙏🙏🙏.. அதிக வலியால் அவஸ்தை பட்டேன்.மிக்க நன்றி..🙏🙏🙏🙏🙏🙏....
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@tn38sudharsan97
8 ай бұрын
Unmaiyahava
உங்களுடைய பதிவு மிகவும் தெளிவாகவும் பயனுள்ளதாகவும் எனக்கு உள்ளது . மிக்க நன்றி ஐயா🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றி ஐயா 🙏🏻
@vijayanselvi6296
2 жыл бұрын
Thanks
மிக்க நன்றி சார் உங்களின் அடுத்த வீடியோவை எதிர்பார்த்து காத்திருக்கிறோம்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
☺☺🙏உங்கள் ஆதரவுக்கு மிக்க நன்றிங்க 🙏🙏
மிக்க நன்றி... உங்கழின் சமூக உனர்வுக்கு...
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
❤எனக்கும் குதிகால் வலி உள்ளது. செய்து பார்த்து விட்டு சொல்கிறேன் 😊
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
6 ай бұрын
👍
@shabarish.
6 ай бұрын
Epadi iruku soluga
அருமை, அருமை... இதை பார்க்கும் பொழுதே இருக்கும் குதிகால் வலி போய்விடும் என்ற நம்பிக்கை வருகிறது தெளிவான விளக்கம் எளிமையான செயல்முறை நன்றி நன்றி.....
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
10 ай бұрын
உங்களது விமர்சனத்திற்கு மிக்க நன்றி. தொடர்ந்து ஆதரவு தரவும் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Highly informative Doctor. Thank you very much. Very easy to do the excercise.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நீங்கள் சொல்லிகொடுக்கும் சில பயிற்சிகள் வளியில் இதமாக உள்ளதென்று நானே பலமுறை பல வருடங்களாக செய்திருக்கேறேன் இனி சரியாக பயிற்சி செய்வேன் நன்றி.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
ஒன்னும் அந்த குதிகால் வலி இந்த வீடியோ பார்த்து எப்படி பயண குறைக்கலாம் தெரிஞ்சுகிட்ட பயனுள்ள வீடியோ நீங்க சொன்ன வாமப் பண்ணி வலி எப்படி குறைகிறது என்று அடுத்த கமெண்டில் சொல்கிறேன்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
👍🙏🏻
Dr. மிகத் தெளிவாக சொன்னீர்கள்.அருமை. மிக்க நன்றி. .
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Useful excercise, thank you Dr.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
I feel Today is blessed day .Because today only i start seeing ur videos .I have lot of pain in heel Areas.just i tried this exercises one time only .Now feeling relax in heel. Thank you so much sir. Ton of gratitudes to you sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
Continue exercises GET WELL SOON
அருமையான உண்மையான பதிவு
Im surely workout this exercise daily...here after im surely started... Sir..thanks a lot...hats off u sir...🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
Thank you so much 🙏🏻
Nice and clear explanation 🙂🙏👍 super sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for encouraging comment
Super explanation sir. Thank you for sharing
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching
Very informative doctor. Thanks for saving many lifes.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Very nice n clear explanation Doctor. Thank you so much. Have started doing the exercises regularly
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Get well soon sir
குதிகால் வலி நீங்கும் அருமையான பயிற்சி அருமை அருமை டாக்டர் மோகன் அவர்களுக்கு வணக்கம் வாழ்க வாழ்க வாழ்த்துக்கள்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating 🙏
Thank u doctor.valgha valamudan &nalamudan🙏💐👍👌
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Super explanation sir... Tnq so much... கால் வலியால் நான் ரொம்ப அவஸ்தை படுறேன் sir...
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
IN MY NEXT VIDEO I WILL EXPLAIN SIMPLE REMEDIES, TRY THESE EXERCISES ALONG WITH REMEDIES IN NEXT VIDEO GET WELL SOON. IF YOU HAVE ANY DOUBT FEEL FREE TO ASK ME THANKS FOR WATCHING AND COMMENTING.
@jyothiswathi5836
2 жыл бұрын
Very useful exercise Tq so much sir
உங்கள் பதிவு எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளது மிக்க நன்றி சார்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Really good. Thank you so much sir 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
நன்றி அண்ணா உங்கள் தகவலுக்கு நன்றி 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Thankyou sir vazhga valamudan
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏻
Sir nenga enàkku kadavul sir vali thanga mudiyamal romba kashtapaten unga vedio very very useful😊😊😊
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
9 ай бұрын
நீங்கள் விறைவாக குணமடைய இறைவனை வேண்டுகிறேன்🙏🏻🙏🏻🙏🏻 நன்றி.
இவ்வளவு அழகசொன்னீர்கள்டாக்டர்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
இதே பயிற்சிதான் வேதாத்ரி மகரிசியின் எளியமுறை உடற்பயிற்சியின் கால்பயிற்சியில் வருகிறது.அற்புதமான பயிற்சிகள்....
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
7 ай бұрын
நன்றி
மிக்க நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏
அருமை மருத்துவரே, நன்றி
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very useful video gurunatha 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for appreciating
நீங்கள் சொல்லித் தந்த அனைத்து நன்றாக இருந்தது 👌👌 நான் தினமும் வாக்கிங் ஜாக்கிங் செல்கிறேன் இப்போத எனக்கு இந்த tendon muscle கடந்த ஒன்றரை மாதம் வலி அதிகமாக இருக்கிறது அதற்கு ஏதாவது தீர்வு இருந்தால் தயவு செய்து நன்றி
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
For more details call me 9965515452. 10.30 am to 1 pm only Please make your conversation short and simple
Very useful video, THANK you so much sir.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating, please continue your support 🙏
@NageshwariS-pv6oh
3 ай бұрын
TV tb@@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Well explained Doctor 👏👌👍
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
🙏🙏🙏🙏 நன்றி டாக்டர் வாழ்க வளமுடன்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
11 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻உங்களது வாழ்த்துக்களுக்கும், வேண்டுதலுக்கும் மிக்க நன்றி. தொடர்ந்து ஆதரவு தரவும் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thankyou sir.enaku 38 years akuthu sir. two years ah pain iruku.neega sonna medhod follow pandra sir rompa thankyou sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
I pray for your fast recovery, get well soon 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
@vijayalakshmi9075
2 жыл бұрын
@@DRMOHAN01HEALTHTIPS எ
@sundaresanrangain5713
Жыл бұрын
@@vijayalakshmi9075கு
Thank you doctor. Very useful tips for heel pain
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
அருமையான பதிவு...சார்...நன்றி சார்..வாழ்க வளமுடன் என்றும்.........
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating 🙏
மிக்க நன்றி ஐயா
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
அருமை தலைவா 3மாதமாக வலியால் அவஸ்தைபட்டேன் இதை பண்ணபின்னாடி வலி சிறிதும் இல்லை. வாழ்க நீர் பல்லாண்டு
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Arumai sir upayogamana thagaval kku nandri sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻
நீங்க சொன்ன அத்தனை சரியா இருக்கு, காலை எழுந்ததும் நீங்க சொன்னது உண்மை, அதுவும் பெருவிரல் பகுதி வலி, நீங்க சொன்னது செய்யபோறேன் நன்றி
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
I pray for your recovery, get well soon 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@saigoodmessagerama2954
2 ай бұрын
Please give me your number and address Doctor I want you to meet sir Please give
நன்றி டாக்டர் வாழ்த்துக்கள்🎉
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very useful video for heel pain patients sir Thank you so much
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
9 ай бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
V.nice explanation sir thank you
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
சூப்பரோ சூப்பர்.நன்றி ஐயா.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Sir unga explanation & treatment super sir thankyou so much sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
2 days tha பண்ணின நல்ல result, sir thank you so much.... 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you🙏🏻. You r most welcome ad pls continue your support
@peaceofmind1282
Жыл бұрын
2 days Ella exercise um panningla neenga plz reply
Useful video.. 🌹🌹
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you
Thank you sir Good exercises for kuthikal pain🎉
Hello doctor. Arumayane vilakam koduthethal romba romba thanks 👍
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating 🙏
மிக்க நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன்
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
10 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻உங்களது வாழ்த்துக்களுக்கு மிக்க நன்றி. தொடர்ந்து ஆதரவு தரவும் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Really u r awesome thank you so much doctor
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank you doctor.very useful to me.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
Thank you so much 🙏🏻
Tks doctor.very very useful tips.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Super doctor thank you sir.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏻
@lathar1500
2 жыл бұрын
Thank you
Im just seeing ur video sir...my heartly thanks sir...
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நன்றி🙏🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻
Thank you sir short and clear the explanation
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very good information 🌹🌹🌹🌹
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you
Thankyou so much sir 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏻
🙏👍 நன்றி ஐயா.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻
அருமை, நன்றி.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Clear explanation
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for appreciation
Good morning sir.... Good useful info.... Exercise also..... Valzhga Pallaandu Mohan iyya .....🙏🙏🙏🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நன்றி டாக்டர்..🙏🏻
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@mangamanga7315
Жыл бұрын
@@DRMOHAN01HEALTHTIPS 👍👍
Thank you so much sir all videos very very useful.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நன்றி சார் 👌
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you for watching
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதுDr we expected more vedios like this
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
மிக்க மகிழ்ச்சி💥
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க
Very Useful one, Thanks
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
8 ай бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very nice, I followed whatever you said and my physio said the exact same thing.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
நன்றிங்க Sir.🙏🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating 🙏
நன்றி ஐயா
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ரொம்ப நன்றி sir 🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
11 ай бұрын
மிக்க மகிழ்ச்சிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 தொடர்ந்து ஆதரவு தரவும் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank you sir
Thank u..Useful for pts health education and self healing from pain🤝👏👏👏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for encouraging, watching and commenting.
@lovablebabies2769
2 жыл бұрын
@@DRMOHAN01HEALTHTIPS super Sir
@vallimuthum4398
Жыл бұрын
நன்றி.வாழ்கவளமுடன்
@vallimuthum4398
Жыл бұрын
வாழ்கவளமுடன்
Effective and useful sir.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
சார்🙏இந்த பயிற்சி செய்து குதிகால் வலி சரியாகிவிட்டது. நீங்க நூறு வருடம் வாழனும் சார்.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@princess_uthra
Жыл бұрын
True
@eswarig.r56
Жыл бұрын
@@DRMOHAN01HEALTHTIPS😮
@subramaniramasamy2164
8 ай бұрын
நண்பரே வேதாத்ரி மகரிசியின் எளியமுறை உடம்பயிசி கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அனைத்து நோய்களும் கட்டுப்டும்...எளிய பயிற்சிகள்..
Great !
Thanks 🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you
Very useful msg sir.thank you.
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
9 ай бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Very useful. . Thank you sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much
@sachum4213
2 жыл бұрын
ரோலர் இல்லனா பந்தை வச்சு யூஸ் பண்ணலாமா
@sachum4213
2 жыл бұрын
ஒன் மந்த் பெயின் இருக்குது
நன்றி சார்
👍👌🙏 ரொம்ப நன்றி ங்க
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
மிக்க நன்றிங்க 🙏🏻🙏🏻
மிக்க நன்றி
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Sir rompanala kastapaten this video is very useful sir . thank you so much sir
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Thank you very much
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
Жыл бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Towel technique is super bro
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for appreciating and encouraging
Thank you
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating, please continue your support 🙏
Thank you so.......... much🙏🙏
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
Sir many many thanks for you I feel better
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating. Please continue your support 🙏🏻🙏🏻
வணக்கம் சார்.முயற்சி செய்கிறேன்.ரொம்ப நேரம் நின்னாலும் ரொம்ப நடந்தாலும் வலிக்கும்.நான் எந்த வலிக்கும் வெததிலை மல்லி பூ அரைத்து இரவில் தடவி வைத்து காலையில் கழுவி விடுவேன்.எல்லா வலிக்கும் உதவும்.இந்த கலவை தலை பொடுகுக்கு கூட உதவும்.
Thanks for sharing ❤❤
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching and appreciating 🙏
Thank you so much doctor
@DRMOHAN01HEALTHTIPS
11 ай бұрын
You are most welcome Please continue your support 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank you so much sir