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@elssysalcedorodriguez1030

Жыл бұрын

Super mariana😊

@piedadalzamora3862

Жыл бұрын

Buenos días estos ejercicios me lo recomendó el dr. Para hacer estiramiento. Muy excelente

@trinidadmesa6997

Жыл бұрын

Esos ejercicios me han ayudado mucho para mí salud gracias Mariana 😅❤

@olivaaraya5812

Жыл бұрын

Muy feliz de estar de vuelta con estas rutinas que son una bendición ❤ muchas gracias feliz día 🤗

@milianasalasamacifuen5071

Жыл бұрын

Me fue muy bien Marianita Dios te bendiga, siempre quiero este ejercicio gracias

Buen día señorita, soy una persona de 49 años y casi no hago ejercicios ,me justifico por mi trabajo,,pero mi nieta me dijo algo muy importante que ella agradece a Dios por la bendición de reencontrarnos después de 8 años de no saber nada de ellas y me decía que le dure muchos años para que convivamos y por eso la encuentre a usted y hoy es mi segundo día de ejercicios, gracias Dios la bendiga siempre por compartir su enseñanza ❤

Excelente! Gracias familia Núñez-Quevedo! Gracias por el Proyecto Querétaro! Gracias por tanto! Felicidades!!!

Gracias Mariana !!!! Hoy realice tus ejercicios en el patio, con la mañana fresca y despejada, las aves en todo su esplendor, y tu rutina, esa es toda riqueza que puede pedir una persona para su vida

@enriquetachaves2022

5 күн бұрын

Si totalmente de acuerdo. Aparte de enseñarnos esos ejercicios tan buenos nos contagia con esa sonrisa tan linda y mucha tranquilidad. Dios la bendiga y nos permita contar con usted por mucho tiempo

Muy buena esta rutina por que nuestros brazos pierden fuerza,.-Siempre agradecida por tu esfuerzo para que los mayores tengamos mejor vida.-Besos a la familia especialmente a Unai que debe estar creciendo a pasos agigantados .-

Muchas felicidades querida Marianita, por toda su dedicación y enseñanza, gracias a usted e aprendido a hacer ejercicio, mil gracias querida amiga, bendiciones para su linda familia

Mariana me encanta tu trabajo, la música. Tu expresión. Muchas gracias. Soy una señora de 67 años y gracias a Dios te encontré.❤

@ireneparra6741

2 ай бұрын

Cierto gracias a Dios por ti Mariana Quevedo y a su esposo apoyándonos 👏👏👏👏

Gracias una vez más, Dios te bendiga. Saludos a tú Chris y beso a mi nieto UNAI.. Desde mi hermosa Venezuela.

Hola, me gusta el nombre de esta rutina, "aerobics para MAYORES ACTIVOS", eso significa que si los logro hacer son una persona mayor activa y eso es muy bueno porque los hago y me gusta y no siento malestar, todo lo contrario me resulta muy bien hacer estos ejercicios. Gracias Marianita, Dios te bendiga!!!! ❤❤🏋‍♀🏋‍♀💪💪🎀🎀🦮🦮👶👶

Muchas gracias Marianita eres un Sol para nosotros los adultos Dios te bendiga siempre!

Muy buena rutina. Cuando vi que era de 20 minutos no me animaba a hacerla. Es muy poco tiempo pero cuando la hice vi que con los estiramientos son 40 minutos. Me gustó pues se ejercita todo el cuerpo y es divertida.❤

@jadekaitana

10 ай бұрын

Yo al revés, jaja. Vi 20 minutos y me animé a hacerla por ser corta

Excelente Mariana con esta rutina termina una renovada, super completa , me gusta mucho!!!❤💪💪Gracias!!!!!

Buen día Marianita hermosa, agradecer tu servicio tan valioso,te envío un abrazo en Luz infinita y mucha prosperidad y bienestar ❤️‍🩹✨🫂

Mariana agradezco tu gran aporte en salud fisica y bienestar. Eres muy carismática y tu trato muy agradable. Muchas felicidades.

Me gusta estos vídeos cortos pero muy efectivos...gracias! Dios te bendiga siempre!

Hola, rutina muy completa, fuerte,trabaja todo el cuerpo, pero también un poco de coordinación para poder hacer bien los ejercicios, sobre todo alguno de ellos, muy bien, Gracias y que Dios te bendiga con mucho amor, salud y alegrías !!!!! 🧡🧡💜💜❤❤💛💛🩷🩷💚💚💙💙

Excelente ejercicios gracias Ana María Dios te siga bendiciendo cada día bendiga siempre su hogar abrazo

Exelente rutina, gracias Marianita hermosa, Dios te bendiga a ti y a toda tu familia, 🥰🙏🙌🩷💙

Gracias. Me uno a todos los comentarios son muy bonitos .

Gracias Mariana por ayudarnos muchísimo. Dios te bendiga 🙏 a ti y a tu amada familia 👪 ❤❤❤

@lourdespensado8527

Жыл бұрын

Querida Mariana estoy muy agradecida contigo, Pues desde que empezó la pandemia , empecé por primera vez a hacer ejercicio Aeróbico, y gap Y me encanta hacerlo Muchas gracias

@AnaJimenex-qi1rq

Жыл бұрын

💕

@AnaJimenex-qi1rq

Жыл бұрын

Gracias Mariana por ese corazoncito se te aprecia mucho

@yudygutierrez7510

2 ай бұрын

Muy buena rutina sude mucho ❤

MARIANITA!!! EXCELLENTE AEROBIS! ME GUSTOʻ MUCHO. BENDECIDO DIA.❤

Excelente rutina para mayores..como siempre te sigo y te admiro !! Felicidades ❤

Buenos días Mariana excelente trabajo gracias por tu tiempo y dedicación Dios te bendiga saludos desde Venezuela 🇻🇪 se te aprecia mucho 🙏😘🤗🤗

Excelente rutina, algo exigente, nos movilizó todo el cuerpo hasta el espíritu, gracias por todo el empeño y los conocimientos puestos en acción!!! Abrazos!!!

Hola Mariana excelente rutina mil gracias por tenernos activas, bendiciones para toda la familia👨‍👩‍👦🐕‍🦺

Buenas noches hermosa😊 excelente!! Cómo todos los que nos compartes gracias infinitas mil gracias y bendiciones para los tres 🙏🙏🙏

Hola, como siempre, maravillosa rutina aerobia para mantenernos activos, me gusta mucho eso, estar activos es muy importante para un envejecimiento más grato, gracias miles, Dios te bendga!!! 🐥🐥🐞🐞🦋🦋❤❤🥰🥰

Gracias Mariana siy de la tercera edad y no sabes lo bien que me siento con tus ejercicios Dios. Te bendiga por estar en nuestros caminos de salud estoy opera de las dia rodillas y m hacen mucho bien pues tengo 81 años y me siento con mucha energía para hacer todo lo qué hay que hacer bendiciones a tu familia y a tu Niño porque ya dejjo de ser bebe cuando el otro saludos desde Florida te abrazo con mucha alegría y wye estén todos en tu familia con mucha salud y bendiciones cuídense mucho ❤❤

Hola, rutina de aerobios para mantenernos bien activos, pendientes del cambio de ejercicio, equilibrio, coordinación, mucha atención y hasta sudamos; muy buen entrenamiento. Muchas gracias linda Marianita, Dios te bendiga!!!!!🐶✨🎀🥇🟧🟥

Hola Mariana agradesida por ese apoyo que nos vindra con tus conocimientos tengo 68 años y me gusta hacer ejercicio y los tuyos son perfecto para mi edad Dios te bendiga desde Venezuela❤

Gracias Marianita hermosa ❤y a todos por hacer de nuestra vejez más llevadera y disfrutar el ejercicio,con tu guía 🦮

Hola Mariana. Linda y exigente rutina, cuando era necesario me apoye en la silla estable. En particular cuando habia poner un pie atras del otro, por ejemplo. Muchas gracias, saludos atentos.

@arnoldoaparicio2238

Жыл бұрын

😊😚😚😘😘😘🥰🥰😏😍

Buenos días Mariana!!estoy maravillada con tus rutinas . Desde que descubrí tu canal , he mejorado mucho …… mil gracias. Desde España….. un abrazo

Excelente rutina de ejercicios. Muchas gracias por compartir. Bendiciones para ti y la familia

Gracias Marianita y esposo por su ayuda. Buen día.

Gracias Mariana, por todo lo que nos enseña. Un saludo.❤

Maravillosamente sus ejercicios a mis 67 años son Bendición aDios Te Bendiga

Muchas gracias por compartir éste video, me gustó mucho.😅 bendiciones,buena tarde 👍🌹

Muchas gracias Mariana que Dios los bendiga y Felicitaciones por su bebe y por ayudarnos a los adultos saludos

Maravillosa rutina. Cómo toda tu entrega hacia nosotros para procurar un vivir mejor en esta etapa de nuestra vida. Gracias🎉🎉🎉🎉❤

Muchas gracias por su dedicación para tener una vida más saludable. Dios los bendiga! Ánimo!

Buenos días Mariana excelente trabajo gracias por tu tiempo y dedicación Dios te bendiga saludos desde Colombia, te apreciamos mucho!

Hola nena querida muchas bendiciones no te alcanzas a imaginar lo mucho que me han servido tus ejercicios muchas gracias 🙏

Excelentes ejercicios,gracias por compartir tus conocimientos,felicidades,Dios te Bendiga siempre

Excelente como todas tus rutinas. Me canse un poco pero lo hice. Gracias bendiciones para ti y tu familia

Excelentes ejercicios mariana gracias por preocuparte por nosotros los adultos mayores

Gracias bella Mariana Dios te bendiga a ti y a tu familiae gustan todas tus rutinas

Como siempre MARIANA EXCELENTES TUS EJERCICIOS ME ENCANTAN . Lo que ma hizo reír fue tu perrito que se acomodó al lado tuyo como diciendo aquí estoy yo

Amo tus rutinas Mariana...las sigo desde la pandemia...Me hacen muy bien...Busco KZread y no se a veces cual hacer xq son todas muy buenas!!❤

Marianita muchas felicitaciones por ser la mejor madre además de tu bebé, por ayudarnos a nosotros

Gracias por la clase deseo que estén bien usted y su familia.

Me fue muy bien, gracias por qué estás haciendo tus rutinas, más apenas

Muy bien, Mariana, bastante durito, sobretodo haciendo calor como el que está haciendo hoy en Andalucía, Sur de España. Muchas gracias 😊

Mariana hice dos rutinas seguidas, muchas gracias, eres lo máximo, Dios te bendiga por siempre, cariños para el bebé. Un abrazo.

Brillante Mariana!!💫potente esta rutina!!🥰🤩

Hola Mariana buenas noches muchas gracias por esta excelente rutina de aerobics corta pero con muy buenos ejercicios y wooow sude y sude pero lo logre ..bendiciones desde Hermosillo, Sonora...

Buenas tardes bendiciones Mari desde colombia muchas gracias por estar pendiente de nosotros los adultos

EX CELENTES EJERCICIOS😍. QUE DIOS TE SIGA COLMANDO DE GRANDES BENDICIONES🙏

hola marianita excelente rutina muchas gracias por ayudarnos con los ejercicios ya que son muy himporrante para nosotros de la tercera edad muchas bendiciones a ti y familia ❤❤❤

Como siempre nos acostumbra s a esforzarnos un poco más, intensa rutina ,me encantó. Gracias ♥️ gracias gracias infinitas Mariana querida. Bendiciones 🙏🏼🥰💝🌷

Deje hasta la última gota de sudor excelente rutina, gracias🇵🇪🥰👍

Fiuuu como me canse jiii ,, lo termineee , 👏👏👏👏, gracias Mariana Quevedo ,, bendiciones,, bravooo sigo activa gaD ,, saludos 🌷💓😊

Qué entendida la perrita!!! Bellísima!!!! Muchas gracias por la rutina, mariana tiene telepatia porque justo cuando me queria rendir, ella daba comentarios de apoyo y lo pude lograr!!!! Bastante exigente esta rutina pero muy buena!!! Gracias!!!!🤗

Excelente rutina!! Como siempre la disfruté y trabajé duro... Gracias Mariana!!

Excelente rutina, muchas gracias por tu gran Apolonio Marianita Dios te bendiga 🙏🏻♥️🫂

Gracias Mariana nuevamente estoy en día 25 haciendo los ejercicios ahí estoy encontrando mejoría en mis flexiones me siento mucho mejor seguiré avanzando con otros ejercicios más que tienes de me ayuda mucho ya que nunca antes hice algunas rutinas tengo 46 años imagínate con dolores de articulaciones cuando me levantaba o caminando unas pocas cuadras ya me dolía mi rodilla y cintura ahora me siento mucho mejor gracias a Dios por este trabajo que hicistes Muchas infinidades bendiciones muy agradecida Un abrazo Saludos de Perú 🇵🇪 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏🙏

Estupendo, me encantó! Mil gracias!❤😊

Muchas gracias Marianita por tus rutinas un abrazo me fue muy bien

Que buena rutina de ejercicios, muchas gracias , tengo 75 años y lo disfruté bastante, bendiciones desde Bogotá Colombia

Gracias por tu estupendo trabajo Mariana. Eres ya una más de mi vida.

Gracias Mariana por mantenernos con salud y bienestar!

Buen día Maríanita muchas gracias por la rutina de hoy me fue muy bien.Dios te Bendiga siempre

Muy buena rutina mil gracias Mariana si que se trabaja todo el cuerpo a la vez que subimos nuestro ritmo cardíaco, un fuerte abrazo bendiciones.

Gracias por tu buena disponibilidad muy buena rutina de cardió ,Dios te Bendiga!!!

Hola Maríanita buenos días, muchas gracias súper el ejercicio de hoy.Dios te bendiga 😘🙏

Muy contenta ya que mis musculos han tomado fuerza y ya se notan ja ja.-Muy agradecida por haberte encontrado en la red.-Un beso muy grande para la familia y especialmente para Unai que ya debe divertirlos con sus juegos y forma de hablar.-

Hola Mariana, gracias por tus conocimientos y enseñanzas. Bendiciones un abrazo fuerte de acá de Colombia ❤

Hola Mariana gracias por empezar él año con tan buenos ejercicios Felicidades

Excelente rutina Marianita!!!! Saludos desde el Estado de México ❤❤

Excelente rutina, saludos desde Toluca, México!!!!😅

Realizo muy bien esta rutina. Gracias Gracias Gracias Maríana

hola Mariana, he podido hacer bien esta rutina. Gracias por estos ejercicios que a las personas mayores nos hacen mucho bien. Te sigo con los ejercicios de dolor de rodillas por artrosis, me han hecho mucho bien. Bendiciones para ti y tu linda familia desde CDMX. Ya me suscribí al canal.

Muchas Gracias a vos Mariana. Excelentes ejercicios y qque hacen tanto bien en lo físico como en lo espiritual ❤❤

Muy buenos días, bendecida semana Mariana y a tu familia. Mil gracias por esta rutina. Saludos desde Medellín. Colombia.

Muchas gracias Mariana, excelente rutina para iniciar el día y finalizar la semana, gracias!!!gracias!!!gracias!!!💯💪💪👌👌

Que buenos ejercicios me gustaron mucho Mariana , gracias por compartir con nosotras, bendiciones desde Bogota Colombia 🙏👌😊

Hola Mariana, hoy hice esta rutina, muy buena 😌😌gracias por tu apoyo para q las personas mayorcitas 💪😅😅💕recibe un saludo y abrazo 🤗

Gracias Mariana, excelente como siempre!!! pura vida!!!!💪💪

Hola, comenzamos el día con aerobios, mucho movimiento, concentración, y ejercitación de todo nuestro cuerpo, excelente. Gracias, Dios te bendiga hoy y siempre!!!!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Jajajaja 😂 hermosa Canela acompañando en los ejercicios, gracias Marianita ,Dios te bendiga hoy y siempre ❤️🌹❤️🌹❤️😍😍😁

Excelente ❤mil gracias 😊 saludos desde medellin Colombia 😊. Ly

Holame encnantan los ejercicios aeróbicos y en este caso, además tenemos que estar bien alertas por los cambios cada 60 segundos, lo que permite tener bien activas las neuronas y también la coordinación de los movimientos, muy buena rutina. Gracias Marianita, Dios te bendiga mucho!!!!!!! ❤❤🩵🩵❤❤🩵🩵❤❤🩵🩵❤❤🩵🩵

@igutsztat

4 ай бұрын

Siempre Contigo ❤❤❤❤

hermosa esta rutina del calendatio, Muchas graciaS!!!!!LOS CUATRO AMORES!!!!!

Muchas gracias Mariana Christian Unai y Canelita, abrazos desde Argentina

Me siento excelente con estos ejercicios, quedó cansada peto reconfortada, Gracias Marianita, Cariño para Unai, Bendiciones desde Perú..

Hola Marianita! Muy buena rutina, había novedad en los ejercicios, parecen fáciles, mañana lo comprovare.Tuve un imprevisto, no pude estar... Hasta mañana. Feliz descanso 😘👋

Muchas gracias excelente rutina ,Dios te bendiga ☺️😘🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Hola desde hace 2 años sigo tus rutinas desde Buenos Aires Argentina,y con vos me dan ganas de hacer gym ❤❤❤❤

Buenas noches agradezco todo el apoyo brindado mil gracias

@elssysalcedorodriguez1030

Жыл бұрын

Gracias Mariana elssy colombia

@elssysalcedorodriguez1030

Жыл бұрын

Gracias Mariana elssy colombia

Excelente rutina de ejercicios gracias por dedicarnos su tiempo. Bendiciones ❤❤