2 postures Yoga pour éviter d'avoir les dessous des bras flasques!
Vidéo avec sous-titres français.
Chaque semaine, Maryse Lehoux répond à vos interrogations dans les Questions à Diva Yoga.
Aujourd'hui, découvrez 2 postures que vous pouvez pratiquer pour éviter d'avoir les dessous des bras flasques !
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• 2 postures Yoga pour é...
Пікірлер: 371
Vous êtes une excellente prof de yoga merci pour nos bras !
Admiration pr toute votre efficacité bienveillante et amabilité . Coucou aussi à votre beau petit chat🤗
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
Tres interessant, je vais faire ses excercices. Merci Monique Frappier
@diva_du_yoga
4 ай бұрын
Avec plaisir 😊
Merci a vous pour ces mouvements de relusculation Tresbelle journée et, Namasté.
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos précieux commentaires ! 😊✨ Nous sommes ravis que nos mouvements vous aident à vous ressourcer. Profitez d'une belle journée remplie de sérénité et de bien-être. Namasté! 🙏❤️
Trop chou ce joli chat ! Merci pour vos conseils triceps
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
💖💖💖
Merci je vais le faire tous les jours 💋du haut Var France
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Super ! 💪🧘♀️ Continuez à pratiquer tous les jours pour ressentir les bienfaits du yoga. 🌞💖 Vous êtes sur la bonne voie ! 🙌🌼
Merci Maryse je suis débutante je pratique le yoga depuis 1 mois et grâce à vous en plus de mes séances je vais retrouver un peu de souplesse et de bien être
Merci Maryse.. vous etes super ..moi française votre accent est adorable et vos exercices géniaux...et simples.. chez nous on appelle ça sous les bras "l escalope de Shirley" ce sont des comiques qui se produisaient chez Patrick Sébastien.. ils étaient supers c etait "Dino et Shirley" j espere que vous pourrez voir les exploits de rire ... namaste Dominique de Biarritz France
Vous êtes une personne douce et très agréable... 😘😘😘😘😘😘
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Merci ❣️❣️❣️
Merci Maryse pour toutes ces vidéos , ces précieux conseils qui nous permettront d'avancer en âge en souplesse....
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
C'est un réel plaisir de partager avec vous 💞🥰
Merci Maryse pour votre beau sourire et vos explications très claires. Je trouve votre chat magnifique et tellement sympathique. Jacqueline
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
je vous souhaite une magnifique visualisation! 😘🙏
Merci! Super bien expliqué !
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
J ai beaucoup aimé cet accent !!!!!!! Que de bons souvenirs la vidéo est très sympa et utile ,la minette aussi est craquante on a envie de la caresser MERCI je me mets au boulot et il y en a!!!!!!!!!!
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
merciiiiii à vous 🙏
Merci beaucoup 😍👍
Merci et bonjour ! C’est très vrai et j’ai ( je trouve) le même problème ! Et les hanches aussi ! Merci 🙏🏽
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Merci à vous ❤️❤️❤️
Ah jcette femme est fantastique et très professionnelle,, cet accent que j'adore, me rappelle des amis du Québec, toujours la joie de vivre chez ces gens-là. Merci.
@jeaninebortolini7029
6 жыл бұрын
Andre Berbie 0€
@jeaninebortolini7029
6 жыл бұрын
7
Bonjour et merci Maryse pour votre générosité, votre rire (j'aime) et pour vos bons conseils clairs et avisés à tous (à moi) ;Je fais souvent votre 1er exercice pour les bras depuis 1an ;Assidue ,je pratique aussi avec des haltères de 1,5kg ; je peux voir les bienfaits aujourd'hui!! Bonne journée à vous ,Cordialement ... Mony de Vendée (Fr)⚘🌤⚓🌿🦢⛵🙏🙏
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Formidable et bravooo pour votre régularité ! 💖💖💖
J'ai cliqué parceque je pensais que le titre c'était 2 postures Yoga pour éviter d'avoir les dessous des bras qui puent! mais je suis pas déçu pour autant
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. 😍 Belle pratique à vous 💖🙏
Merci beaucoup 😃 j adore le chat 🐱 tout tranquille ❤
Merci. Vous êtes sympathique
Merci j’adore j’aime le yoga j’en fais 3 fois par semaine merci 🙏
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
bravo martine 💕💕💕
c'est super, merci pour vos conseils et votre belle énergie !
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
très douce pratique à vous 🤗
Je viens de m’abonner Merci d’exister et de partager❤namaste
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
On vous souhaite la bienvenue dans le studio Diva Yoga et un immense merci pour votre confiance 🤗💖
Merci pour vos explications, c'est super.
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
Énorme merci, y a plus qu'à m'y mettre🙏😘 😊
@diva_du_yoga
3 жыл бұрын
Au plaisir!! Je vous souhaite de merveilleuses pratiques 😍💟 Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Bonjour Mary ce sont des exercices qui m aident beaucoup
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
super 😍
Excellent merci .Le chat adorable :-)
Merci beaucoup pour vos instructions! Vous m’encouragez ! Deux belles postures, prenez bien soin de vous ☀️🌻🙏 Je partage !
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Au plaisir 🙏💖
Merci douce Maryse!!!
Merci, bonne journée
Merci beaucoup .. Belle journée à vous .
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
❤❤❤
MERCI ++++++ pour tous vos exercices
Merci beaucoup, Je commence dès maintenant
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
génial! douce pratique 🌷🙏
Merci
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
🤗🤗
un grand merci à vous je trouve vos exercices de yoga génial vrai à 64 ans je confirme ça pend
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤❤❤
j'aime beaucoup vos précisions et l'ambiance décontractée que vous installez avec votre adorable minet. Marie Jeanne
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤
Merci pour la video
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Merci à vous
Merci... j'adore l'accent 😍😍😍
Merci pour ces bons conseils. Super vidéo
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
namasté 💗
Merci pour vos explications ! Votre accent est tellement agréable ! Bonjour de France
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤❤
Merci pour ces 2 exercices de renforcement ❤😊🙏
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Merci à vous 😊
Tous mes remerciements !
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Namasté 🌷
J'adore, le pot de colle. Trop mimi
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
merciiii! 🌺
Merci pour les postures et pour chachat 😀
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Chacha adore le yoga !!!
Je crois que la belle minette voulait faire les exercices..😉. Merci pour vos conseils 🙏
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
Allo Maryse! Tu es formidable! Merci pour tant de sublime et bienveillant contenu!!! ;)
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
merciiii Josée!!!! 😍
Vous êtes vraiment très sympathique
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Merci pour ce partage 🙏💖
Bonjour Maryse, merci pour vos vidéos. Pourriez-vous me dire combien de temps tenir les positions ? Combien de répétition ? Merci pour votre retour et belle journée.
super merci je vais essayer
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
Génial très douce pratique Namasté 💖🙏💟
@yolandenyssen1635
5 жыл бұрын
Merci c est chouette de vous suivre
Merci beaucoup❤❤❤
grand merci maryse
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
Très belle visualisation et douce pratique 🙏
Merci bcp
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
C'est un plaisir ️❤️
Rien que ce rire m'a fait du bien.😊
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
super!! ❤❤
Super génial 👏👏🎇.. Merci Maryse ..🙋
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Je suis ravie que vous ayez apprécié 🙏✨🌹
Merci beaucoup. ..c est vraiment génial vos conseils Bises Maryse
Merci bien, c'est très simple et doux...
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Namasté 🙏
merci beaucoup pour ces conseils car je suis concernee bisous de france namasté
😁☀️💛 merci Maryse 💚🎄🍀
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
C'est avec grand plaisir 💜 💜 💜
Un Bonjour de France , merci pour votre cours je viens de le faire ainsi que le cours tonique précédemment 😊 Je suis débutante pour le,moment consciente de mon besoin mais toujours en bataille avec Mme paresse 😏 Votre gentillesse aidant je me suis abonnée ! Bonne continuation Corinne
Merci Maryse vous êtes une femme magnifique.je vais essayer tous vos exercices
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
+Monia Sarray Excellent ! Vous m’en donnerez des nouvelles 🌹
Génial 🙏🙏🙏🙏
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
très douce visualisation 🌹
The first posture begins at 3:39 ;)
merci pour cette vidéo cela me concerne et pour perdre du ventre y a t il une solution merci Maryse
Vos cours sont tres interressants continuez. (. Maroc)
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Meric beaucoup 💖🙏
merci beaucoup
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
namasté 💗
Adieu le pendouillard!! Ou le bras de ma tante. Moi ce que j'aime, c'est le chat! Grande souplesse , totalement détendu...😊
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
hihihi ohh oui Claire totalement détendu!!
@marie-joseenorca9387
6 жыл бұрын
Claire Racoon 😂 oui le chat participe aux mouvements il est trop mignon
@anikgrossin6841
5 жыл бұрын
Diva Yoga À
Bonjour En France nous les appellons les bras de chauves souris Gratitude ❤
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Nous vous remercions 💖 Nous avons appris quelque chose de nouveau avec vous
Merci bcp pour ces conseils que je vais mettre en pratique 😁
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
c'est toujours un plaisir 💞
Merci aussi à Léa pour sa participation. 😽
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
🙏🙏
Bien expliqué et 1 bonne pratique visuelle avec un rire franc qui rassure
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Merveilleux Veronique ! 🙏✨❣️
Votre minet vous copie !il fait du yoga !troooop mimi!merci!
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Oui hihi tout à fait! 💫💕
bonjour merci beaucoup bonne journée bisous
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
très bonne journée à vous également 💕
Bonjour :) Je pratique depuis 6 semaines, j'ai terminé le défi Yoga Energie où j'ai beaucoup appris. Cela dit, malgré un positionnement des mains et bras comme vous l'indiquez, j'ai remarqué depuis quelques semaines une douleur dans les poignets après certaines postures (comme la planche ou le chien tête en bas). La douleur (relativement légère) a tendance à rester plusieurs jours par la suite. Cela peut-il être lié au fait que je ne suis absolument pas musclée du haut du corps + léger surpoids, ou bien je me positionne mal? Merci d'avance pour vos conseils !
Merci!
Merci ! 🙏💖🌈
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
🙏💖
Merci 💜🙏
"Allo ma tante" jolie expression 😂😂😂😜
@yvettelachance8673
5 жыл бұрын
Nathalie Blanc cc
@lydie346
4 жыл бұрын
Ma fille appel ça : « les coucou mamies » je trouve ça mignon 😂
Très sympathique, explicite et charmée par votre petite compagne féline
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
namasté 💘
combien de cycles de mouvements merci
plus je l'écoute plus j'adore!!
Merci, cela me fait penser aux 5 tibétains que je pratique autant que possible. 💞🙏
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
❤❤❤
Merci, Maryse :)
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
Namasté 💕🌼
Vous êtes magnifique bjrs de la Belgique
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
merci beaucoup pour vos chaleureux messages 💗
Merci et bonjour de l'Anjou (France)
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
bienvenue parmi les divas 😘✨🙏
Namaste🙏
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
Namasté Yasmine! 💘
Bonjour j' ai adoré minette ki participé.voici une question. J ai les deux bras avec epicondylite suite a des fractures peut on faire cet exercice de renforcement sans s appuyer sur les deux bras.merci.
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
je vous invite à ne pas mettre la pression sur vos bras pour ne pas accentuer la douleur.
Grand merci
@diva_du_yoga
6 жыл бұрын
Namasté 💕
Merci! C'est très intéressant et on peut facilement l'intégrer dans notre pratique quotidienne. Bonjour de Bruxelles!
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
oui tout à fait 💕🙏
Sympa! En Suisse, les bras de ma tante deviennent les ailettes de poulet!!
@lililafrite1411
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂rooooooo
Bonjour Maryse et merci pour ces précieux conseils , y a t'il une répétition à faire de cette posture sur une seule séance, comme on peut faire 4 fois où quarante fois la salutation au soleil....ou c'est un peu adaptable comme on le souhaite ?
Bonjour Maryse , combien de temps il faut faire les deux exercices avant de voir une différence . Merci
@diva_du_yoga
Жыл бұрын
Excellente question ! 😊 Cela dépend de chacun et de la régularité que vous suivez. Toutefois, nous vous conseillons une activité régulière afin d'obtenir de bons résultats. Bon courage 💖
Maryse j'ai adorée votre vidéo je m'abonne car vous êtes très sympathique a voir et écouter merci pour ces explications très détaillé bisous aussi a votre amie a quatre pattes
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
merci beaucoup Maryse 🌹🌹
Bonjour Maryse merci pour ces conseils en France nous disons que les bras font "les papillons"
Merci infiniment 👏👏👏👏👍♥️🇷🇪
@diva_du_yoga
4 жыл бұрын
🙏🏻 ❤️
Ca va être pareille pour moi. Merci de tous ces bons conseils !
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
namasté 🙏
@hassanelkadiri6005
2 жыл бұрын
Merci, vos cours sont tres' interressants. Continuez (،،
Merci infiniment pour votre explication. Svp exercice pour le visage
@diva_du_yoga
5 жыл бұрын
vous pouvez découvrir cette vidéo: kzread.info/dash/bejne/e6to3JJ9mqSenMY.html
Ah ? "le bras de ma tante ?" lol... Chez nous on dit : "le gras du byebye" car quand on agite la main pour dire aurevoir à quelqu'un, cette partie flasque dessous le bras se met à trembler !!! lol
La minette !!! Je veux la voir encore :-))) Mais le reste est bien aussi.
Si les bras sont déjà flasques ces exercices peuvent les faire devenir ferme.? Merci pour votre reponse
Bonjour Maryse merci beaucoup . Combien de repetitions de chaque posture . ? Je vous salue depuis le Mexique. J'adore vos séances et votre motivation !!!! Bravo a vous . Je suis Maria .
@diva_du_yoga
2 жыл бұрын
Comme vous le sentez, selon vos besoins, il faut écouter votre corps. 💖👌