Tu souhaites découvrir d'autres séances sur chaise ? Rejoins-moi sur mon site internet via le lien suivant : www.solineadaptetonsport.fr/sitfit-edition-2/

@lecameleondu2755

2 ай бұрын

Merci enfin un yoga chaise bien expliqué et gratuit je suis à fond 😊

Merci beaucoup pour cette 1ere séance avec vous . Je vais vous suivre avec beaucoup d'enthousiasme. (retraitée 66 ans)

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Merci beaucoup du commentaire ! Je suis ravie de vous pouvoir vous accompagner ☺️

C'est la première fois que j'essaie le yoga sur chaise et j'avoue que ça m'as fait beaucoup de bien merci beaucoup pour votre partage ❤

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Ravie que vous ayez trouvé des bénéfices à cette séance ! Je suis contente de pouvoir vous en faire profiter 🥰☺️

Merci aussi pour tes nombreux rappels à respirer et pour tes encouragements tout au long de la séance. 🥰

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

J'avais tendance à l'oublier cette respiration ahah donc j'essaye de bien le rappeler à chaque fois parce qu'elle est très importante ! Merci de votre beau commentaire

Bonsoir Mille merci ça m'a fait un bien fou pour ma scoliose.vous êtes adorable

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Je suis ravie de pouvoir vous aider à vous sentir mieux ! Merci beaucoup de votre commentaire ☺️

Namasté. J'ai un mobilité momentanément réduite suite à un très mauvaise chute. Je ne peux pas tout faire, mais presque tout. C'est super, merci.

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Je suis ravie de pouvoir vous aider à bouger un peu malgré que certains exercices ne soient pas réalisables. Je vous souhaite un bon rétablissement ❤️‍🩹

Merci j'ai beaucoup moins d'inflammation de je perd du poids depuis que je suis tes exercices merci.

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Avec grand plaisir ! Merci beaucoup du commentaire ☺️

Mon premier cours de yoga sur chaise, merci merci beaucoup

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Merci à vous du commentaire ! Je suis ravie de pouvoir vous accompagner :)

Merci pour ces exercices faciles (mouais) a faire a la maison !

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Ahah ils n’y paraissent pas à première vue mais ils bossent bien 😉 merci beaucoup du commentaire

Premier test pour moi et c'était super, ça fait vraiment du bien de se mobiliser en douceur. Belle découverte. Je vais explorer les autres vidéos pour me faire un programme. La durée est parfaite

@solineadaptetonsport7145

Ай бұрын

Bonjour et merci de votre commentaire ! Je suis ravie que vous aimiez ce concept, n’hésitez pas à me dire votre ressenti sur les autres vidéos ☺️

Tres cool Soline merci beaucoup à très bientôt !

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Merci à vous du commentaire ! Ravie de vous lire ☺️

@olivierdelerue9885

5 күн бұрын

@@solineadaptetonsport7145 C'est très agréable très simple et ça motive vraiment merci

Merci c’est parfait

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Ravie que vous aimiez cette séance ☺️ à bientôt 👋🏻

Super ! J'adore C'est drôle car je fais 1m50 et du coup ma jambe ne touche pas complètement le sol comme vous ! Merci Soline pour votre travail, vos conseils et votre gentillesse.

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci à vous de commenter mes vidéos ! Je suis ravie de pouvoir vous aider à pratiquer différemment ☺️

Merci. Bonne séance

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Avec grand plaisir ! Merci d’avoir pris le temps de me laisser un commentaire :)

Merci Soline, premier cours avec toi, c'est exactement ce que je cherchais !!

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Je suis ravie de pouvoir t'accompagner dans cette séance ! Merci d'avoir pris le temps de commenter :)

Je decouvre votre chaine, et je trouve cette petite vidéo géniale pour ma rééducation postopératoire ❤

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Je suis ravie de pouvoir vous aider à continuer votre activité physique malgré votre opération ! Bravo à vous et à bientôt :)

Bonjour Soline, je te suis de Montréal , j’ai essayé toutes tes vidéos, elles sont très adaptés et pour tous les niveaux, j’adore. La séance de yoga est aussi parfaite. Merci encore 😊

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Merci à vous de ce beau commentaire ! Je suis ravie que vous aimiez ma chaîne et que vous trouviez votre bonheur 🥹

Merci beaucoup pour cette séance de yoga sur chaise, une première pour moi aussi , très efficace, à très vite pour une prochaine !!😁

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Je suis ravie de vous lire et merci beaucoup pour votre retour ☺️ À très bientôt alors 🥹

Bonjour Je vous découvre depuis cette semaine j aime bien vos séances ,je m abonne de suite Merci beaucoup pour cette vidéo .A BIENTÔT

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci à vous d’avoir pris le temps de commenter ! Je suis ravie de vous compter parmi les membres 🥰

Bonjour Soline, je connais bien tes vidéos et celle-ci est géniale. J'ai eu la sensation de m'auto grandir. Merci pour tous les bons conseils.☺

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Bonjour 👋🏻 Oh merci beaucoup ! Ravie que vous aimiez cette vidéo 🥰

Très belle séance de yoga. J'ai même transpire .Merci beaucoup

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Génial ! On est dans le juste alors, ravie de pouvoir partager ce moment avec toi ! Merci pour le commentaire

Bonjour, Merci beaucoup pour cette séance très agréable. Bonne journée.

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Bonjour et merci à vous surtout de prendre le temps de commenter ma vidéo ! Bonne journée à vous aussi :)

Bonjour Soline, hâte aussi, je vais tout faire pour me libérer à l’heure 😊

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Alors? Est ce que tu as apprécié la séance ?

merci 🙏 exercices accessibles et ils font du bien , merci

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci de votre commentaire ! Ravie que cela vous fasse du bien. À bientôt !

👏👏belle séance! Merciiii 💛

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci du commentaire ! À bientôt ✌️

Je découvre également! Super cette séance pour une mamie de 68 ans. Je m abonne . Merci pour cette séance. J ai l impression de mieux respirer!

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Bienvenue! Je suis ravie de vous compter parmi nous ! Et merci beaucoup du commentaire :)

Bonjour Soline, hâte de faire le yoga chaise avec vous 😊😍💐

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Avez vous pu faire la séance ? L’avez vous apprécié ? Bonne journée 🥰

Je bien aimé 😊

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Merci pour le commentaire ! À bientôt 👋🏻

Super j aime ce format

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Merci à vous de prendre le temps de commenter ! J'en suis ravie

Merci 🙏

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Avec plaisir merci beaucoup de votre commentaire ☺️

Je viens de découvrir votre séance. Je l’ai adoré ❤.😊

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Super, je suis ravie de lire votre commentaire ! Merci beaucoup

L air de rien on travaille !!😊😊 Merci Soline

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Sur chaise mais pas sans intensité ;) merci beaucoup de votre commentaire !

super premier cours pour moi merci Soline🥰

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Merci à vous d’avoir pris le temps de commenter ! Je suis contente de vous compter parmi nos membres :)

J’ai fait avec ma fille on a adoré la séance merci beaucoup ❤

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Génial en duo c’est vraiment top ! Merci beaucoup pour le témoignage !

Je découvre, j ai aimé cette première séance merci

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci du commentaire ! Je suis contente si vous découvrez les exercices sur chaise, en espérant vous avoir convaincu de leur efficacité !

Super séance, merci beaucoup

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Merci du commentaire ! Je suis ravie de le lire

Très sympa merci beaucoup

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Merci beaucoup de votre commentaire ! A bientôt :)

Je ne suis pas tres yoga ,mais cette seance m'a beaucoup plu...merci

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Genial ! Ravie de vous avoir fait aimé le yoga :)

Bonjour Soline 1ere séance faite aujourd’hui Très sympa …je souhaite remuscler un peu mon corps …je vais continuer à découvrir tes séances Merci d avance

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Bonjour Nathalie ! Merci du commentaire. À fond la motivation 💪🏼

J ai pas vu le temps passer...super je m s'en bien après.. plus le mal au dos.. merci

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Parfait ! Je suis contente de vous aider à vous sentir mieux ! Merci pour le commentaire

@lisebelanger6295

Ай бұрын

Merci beaucoup Soline j’apprécie infiniment cette séance facile et rapide Namaste du Québec 🙏❤️🧘‍♀️😁

Merciiiiii

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

Merci à vous surtout d’avoir pris le temps de commenter ☺️

J'ai bien aimé cette séance, les postures s'enchaînent un peu vite pour moi (65 ans) mais j'ai réussi à suivre 😅 je m'abonne bien évidemment !

@solineadaptetonsport7145

2 ай бұрын

À chacun son rythme, vous verrez à force de la réaliser votre niveau augmentera et elle vous paraîtra plus facile ! Merci de votre commentaire et bienvenue parmi nous !

MERCCCCCI infiniment

@solineadaptetonsport7145

4 ай бұрын

Merci à vous du commentaire ! 🥰

2seances de suite ma chére Soline pour une senior c'est pas mal du tout je pense Sally

@solineadaptetonsport7145

7 күн бұрын

Ahah on ne vous arrête plus 💪🏼 félicitations à vous pour votre forme !

Bonsoir Soline, merci pour cette séance 😊 , petite question, après fracture plateau tibial, femur (12/2022), le chirurgien me demande de muscler le genou, avec quels exercices... avez-vous des séances ?

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Bonjour 👋🏻 Ravie que vous avez aimé 🥰 Sur chaise ? Si c’est le cas, sur mon site avec un abonnement mensuel ou annuel vous avez des séances jambes que sur chaise ça va renforcer vos muscles entourant votre genou sans quitter votre chaise ☺️

Bonjour je viens de faire la séance de ce que vous appelez yoga. Pour moi ce n est pas du yoga mais de la gymnastique.

@solineadaptetonsport7145

3 ай бұрын

Bonjour Ce sont des mouvements de yoga adapté sur la chaise. Vous retrouvez plein de postures de yoga à l’intérieur de la vidéo. Mais vous pouvez très bien l’appeler gymnastique si vous le désirez 😊