ноль грамм сахара в день.В санузел не хожу ночью,от заката до рассвета сплю.

@safin_like

Ай бұрын

Везет некоторым )) Но я вроде как на пути к этому. Хотя... видно будет через 13 дней. Я запишу видео по итогу, подпишитесь, если интересно посмотреть ))

Я вообще не люблю сахар и шоколод, не ем мучное, но увы , мне это не помогает.😁😁😁😁

@safin_like

Ай бұрын

Присоединяйтесь к моему эксперименту на две недельки. Посмотрим на результат ))

@user-se8pf5zv8m

Ай бұрын

Сахар в чай не добавляю уже лет 35, но шоколад ем , особенно горький,и вообще я считаю, что надо есть всё понемногу, пока желудок принимает, а когда не будет принимать, а будет очень хочетсяэто скушать ,но, увы не сможешь....... Поэтому надо всё понемногу кушать, пока есть возможность ❤

С айраном делаю окрошку, очень вкусно!

@safin_like

Ай бұрын

Оо, вы знаете, что такое айран? Я встречал уйму народа, кто вообще не в курсе, что это 😁

@user-ll8ih3io8t

Ай бұрын

@@safin_like ничего себе! Я много лет покупаю айран, тан, для окрошки, но у вас он густой, а у нас продают сыворотку.

Сахар вообще не ем не люблю!все это фигня ничего не изменилось

@safin_like

Ай бұрын

У меня пока второй день эксперимента. Думаю, что сдвиг может произойти как раз к концу второй недели ))