dzień dobry!

22:16 2 minuty na 90 % FTP ............................................................. żebyś się tylko nie zmęczył od tego cieżkiego treningu

błąd merytoryczny - po teście 20min FTP wynik mnożymy przez 0,95 a nie dzielimy - po podzieleniu przez licznbę mniejszą od 1 wynik byłby wyższy a nie niższy

@FreerunnerPolska

5 ай бұрын

Kurde masz rację, ten mnożnik (poniżej 1) ma na celu zredukowanie liczby ukręconych watów, żeby "zasymulować" moc wygenerowaną w pełną godzinę. Dziękuję, postaram się jakoś przypiąć info z aktualizacją!!!

Ale Ty wiesz że na ten temat na jutubach to już wszystko zostało powiedziane?