🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte

Спорт

Wahrnehmung und Mobilisation auf dem Hocker. Viel Erfolg!
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#Yoga
#Wahrnehmung
#Gesundheit

Пікірлер: 414

  • @sommerschuh.berlin7898
    @sommerschuh.berlin78983 ай бұрын

    Mein Mann ist fast 88 Jahre, hat eine Spinalkanalstenose und massive degenerative Veränderungen der WS. Er hat immer Sport gemacht, manchmal richtig viel, so dass ihn die Einschränkungen doppelt treffen. Empfehlungen für Übungen gab es nicht vom Arzt. Seit ca. acht Monaten machen wir jetzt zusammen deine Hockergymnastik und freuen uns total über die verbesserte Beweglichkeit. Super💯Auch bei dem Krankheitsbild geht es mit Bewegung besser.👍🙏

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Das freut mich sehr. Ich wünsche Deinem Mann alles Gute und viel Erfolg beim Training 🍀🌷😘 Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel32742 күн бұрын

    Heute mal Stuhlyoga ausprobiert. Hat mir gut gefallen. Gerade bei den schwülen Temperaturen genau richtig. Fühlt sich alles gut an.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 күн бұрын

    Freut mich sehr liebe Birgit dass es gepasst hat 🌷😘

  • @GabiMaurer-yj6bj
    @GabiMaurer-yj6bj3 ай бұрын

    Das war jetzt mal richtig Klasse. Bin vor 6 Wochen am Fuß operiert worden und konnte leider kein Yoga praktizieren. Mit dem Stuhl Yoga finde ich wieder den Einstieg und das macht mich sehr glücklich Ich danke sehr dafür und versuche mit diesen Übungen meine Kraft wiederzufinden. Ganz lieben Dank dafür,. L.G.Gabriele

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Gabi. Gute Besserung weiterhin 🍀 wir bleiben in Bewegung

  • @s.gartenteufel3774
    @s.gartenteufel3774 Жыл бұрын

    Guten Morgen, ich bin eine übergewichtige Seniorin und bin froh dich hier gefunden zu haben . Ein Anfang für mehr Bewegung ist getan! Ich werde nun regelmäßig bei deinen Übungen mit machen! Danke.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Sehr schön! Freu mich dass Du dabei bist!

  • @lesliecorpat3627
    @lesliecorpat36275 ай бұрын

    Hallo... Ich bin totale Anfängerin, 76 Jahre alt und durch krankheitsbedingtes Nichtstun komplett "eingerostet" Ab jetzt werde ich täglich hier mitmachen. Dankbar für diese Möglichkeit Herzlich, Leslie

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Leslie, schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @contactrose7

    @contactrose7

    Ай бұрын

    Ich auch 😂

  • @sieglindedreschers6819
    @sieglindedreschers68193 жыл бұрын

    Danke, liebe Gabi, diese Yogaübung tat mir so gut, für Körper und Seele genau das Richtige! Gerade jetzt in dieser kontaktlosen Coronazeit machen mir diese Übungen so viel Freude und helfen mir das Alleinsein zu überstehen. Mit meinen 75 Jahren möchte ich noch lange in Bewegung bleiben, da ich gehbehindert bin . Ein großes Dankeschön an dich, liebe Gabi.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Liebe Sieglinde, freut mich sehr dass du dabei bist! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘

  • @mariannedaubock-dolinsky8009
    @mariannedaubock-dolinsky80094 жыл бұрын

    Dieses Yoga Video hat mir sehr super gut gefallen, zumal ich im Schneidersitz bzgl. meiner Hüfte nicht sitzen kann. So kann auch ich Yoga machen, vielen Dank liebe Gabi.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Freut mich sehr wenns gefallen hat!

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 Жыл бұрын

    Oh, mein Rücken mochte diese Übungen sehr! Ich fühle mich gerade so richtig wohl in meiner Haut, warm und durchbewegt. Herrlich! Vielen Dank, liebe Gabi, ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag! LG Tina 🤗

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Dankeschön liebe Tina, das wünsche ich dir auch 😘

  • @corneliahartig5774
    @corneliahartig57743 ай бұрын

    Liebe Gabi, deine Yogaübungen tun mir gut. Mein hoher Blutdruck ist danach immer Normalbereich 😊 Psychisch beruhigt mich dein Yoga im Sitzen. In der Regel mache ich es jeden Tag. Ich möchte das so durchhalten. 😊LG

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Wunderbar 🙏das freut mich ! Alles Gute!

  • @ritabaumann2342
    @ritabaumann2342 Жыл бұрын

    Diese sanfte Übungen waren grad das Richtige für den Abend. Ich finde es toll, dass ich bei deinem vielfältigen Programm immer was passendes finde. Du bist einfach super 👍🤗

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Dankeschön 🙏

  • @Naddel1904
    @Naddel19044 жыл бұрын

    Vielen Dank für für das Video. Mein Yogakurs ‚ Yoga auf dem Stuhl‘ geht erst im Oktober weiter. Da ist dieses Video genau richtig👍

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    freut mich sehr!

  • @Heilangebote
    @Heilangebote4 жыл бұрын

    Stuhlyoga mag ich am liebsten, dank dir.💃🌸

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Freut mich!

  • @andreah.6087
    @andreah.60874 жыл бұрын

    Eine wunderbare Art Yoga zu praktizieren - Danke Gabi!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Dankeschön :-)

  • @gerlindelorenz9421
    @gerlindelorenz9421 Жыл бұрын

    Ja, ich fühle etwas. Dass ich mich zu wenig bewege. Morgen wieder. Danke für die liebevolle Anleitung🤗

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Sehr gerne 🤗

  • @user-lz9ul9sk2g
    @user-lz9ul9sk2g3 ай бұрын

    Ich lerne schon morgens ganz bei mir zu sein und mich zu spüren,danke dafür 😊

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    wunderbaaaar!

  • @ilkaschulz5310
    @ilkaschulz53104 жыл бұрын

    Super Übungen für ein Kurzprogramm. Danke Liebe Gaby.

  • @waltrautrechtien8773
    @waltrautrechtien87732 жыл бұрын

    An diesem trüben Morgen genau das Richtige für mich- liebe Grüße aus Bückeburg und für dich einen schönen 3. Advent

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Wunderbar! Schönen 3.Advent!

  • @ornellagiampaoli917
    @ornellagiampaoli917 Жыл бұрын

    Das ist so wohlig warm für meinen Körper und ich mache das jetzt 3 mal die Woche . Nochmals Danke

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Wunderbar, das freut mich 😘

  • @HerrnSchaf
    @HerrnSchaf Жыл бұрын

    Oh sehr gut. Ich wurde vor sechs Wochen am oberen rechten Sprunggelenk operiert und habe nach einer Möglichkeit gesucht, wieder etwas Yoga zu praktizieren. Das passt wirklich gut, und es sind einige Elemente dabei, die ich sonst auch im Anusara-Yoga praktiziere. Mercy!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Gute Besserung 🍀 freut mich sehr dass es trotz Fuss mit Bewegung klappt 👍 schönen Sonntag 🌷LG Gabi

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 Жыл бұрын

    Ich fühle mich sehr wohl, liebe Gabi. Ich habe Yoga im Stehen gemacht. Herzlichen Dank

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich 😘

  • @Mari-bh6ny
    @Mari-bh6ny4 жыл бұрын

    Wieder mal ein sehr gutes Video für unsere Fitness und Gesundheit. Sehr schön. Danke.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Super!

  • @tatjana1979
    @tatjana19793 жыл бұрын

    Super schöne Dehnungen dabei, macht richtig warm und entspannt, wenn der Rücken zwickt.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Dankeschön Tatjana 😊

  • @user-th4ip1zn9j
    @user-th4ip1zn9j Жыл бұрын

    Liebe Gabi, Du bist meine tägliche Begleiterin seit vielen Jahren, erst anhand von Deiner DVD-s, jetzt über youtube. Unendlich dankbar, Deine Adrienne

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Vielen vielen Dank, ich freu mich sehr dass du dabei bist Adrienne!

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt60394 жыл бұрын

    Sehr gute Yogaübung, ideal bei den heißen Temperaturen, ich fühl mich locker und leicht, dank Dir!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Freut mich sehr! Liebe Grüße!

  • @ALaux-zo8fl
    @ALaux-zo8fl Жыл бұрын

    Danke Gabi, für diese schöne kurze Einheit, eine Wohltat für den Hüftbeuger und den unteren Rücken. Toll was man alles mit einem Stuhl machen kann.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Freut mich 🙏🏻

  • @maritalangenstra1162
    @maritalangenstra11622 ай бұрын

    Danke Gabi, bin seit langem wieder dabei, hatte mir das Schlüsselbein gebrochen, es tat gut.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 ай бұрын

    Oh Marita, schön dass Du wieder da bist!

  • @snoopy3348
    @snoopy33484 жыл бұрын

    Dankeschön liebe Gabi für die Übungsanleitungen!👍💙

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    sehr gerne!

  • @Hadia940
    @Hadia9404 жыл бұрын

    Vielen Dank Frau Gabi Fastner ❤❤❤💖💖💖💖

  • @e.k3276
    @e.k327611 ай бұрын

    Eine ganz simple und effektive Session im Sitzen! Sehr wohltuend, auch durch deine entspannte Anleitung! Ich würde das ganze nicht Senioren Fitness nennen, denn diese Session ist für jedes Alter soo wirkungsvoll! DANKE!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    11 ай бұрын

    Freut mich sehr, LG Gabi

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673Ай бұрын

    hat wieder sooo gut getan, und gleichzeitig kommt man zur Ruhe:) Herzlichen Dank.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Ай бұрын

    Das freut mich sehr!🙏

  • @andreabreuer-hopfner3839
    @andreabreuer-hopfner38393 жыл бұрын

    Vielen Dank, Frau Fastner. Ich fange gerade erst an mit Yoga. Ich habe aus gesundheitlichen Gründen sehr viel an Gewicht zugenommen und kann mich dadurch sehr viel weniger bewegen als früher. Ich erhoffe mir, durch das Yoga wieder mehr an Beweglichkeit zurück zu gewinnen. Das Video hat mir sehr gut gefallen und ich konnte fast alles super gut mitmachen.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Wunderbar liebe Andrea! Ich wünsche Ihnen ganz viel Freude und Erfolg! Schön dass sie dabei sind😘

  • @user-qe8dg3lb1n
    @user-qe8dg3lb1n10 ай бұрын

    Vielen Dank für das Yoga auf dem Stuhl. Ich habe sehr schlimme Fußverletzungen und kann meine normale Yogapraxis nicht mehr ausüben.....umso mehr hat mich gefreut, dass es dieses Yoga gibt! Ich finde deine ruhige, wohlwollende Art immer sooo wohltuend! DANKE

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    10 ай бұрын

    Wunderbar 🙏ich freu mich dass du dabei bist!!!

  • @g.lupenrein7130
    @g.lupenrein7130 Жыл бұрын

    ach Gabi, was mache ich nur ohne Dich!! Schöne Übung, sehr wohltuend und zentrierend.LG !

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Vielen vielen Dank, schön, dass du dabei bist

  • @marianneeckerstorfer5312
    @marianneeckerstorfer531212 күн бұрын

    GM liebe Gabi, Dankeschön genau das richtige für den Wochenanfang, LG MArianne

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    12 күн бұрын

    Das freut mich Marianne!

  • @irgendjemandirgendjemand6869
    @irgendjemandirgendjemand68693 ай бұрын

    Liebe Gabi,deine Übungen sind prima,genau richtig für mich!❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 ай бұрын

    Das freut mich sehr liebe Inge 😘🌷🤗

  • @waltrautrechtien8773
    @waltrautrechtien87732 жыл бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank für die heutige Yoga Zeit, es geht mir sehr gut danach- herzliche Grüße aus Bückeburg

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Freut mich 🙏

  • @edithmuff4785
    @edithmuff47852 жыл бұрын

    Gerade Ihre Videos entdeckt... sehr angenehme Instruktionen, auch für eingeschränktes Bewegen.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Freut mich sehr, schön dass Sie dabei sind. LG Gabi

  • @catom6808
    @catom68083 жыл бұрын

    Wunderbar! Ich hab etwas gesucht, dass ich mit meiner Oma ausprobieren kann. Ich bin schon gespannt

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Viel Spass! Wenn Du magst schau mal auf meinen KZread Kanal, da gibts eine Playlist "Senioren" oder eine mit "Hockergymnastik" Viel Spass und ganz liebe Grüße, Gabi

  • @reginastaudte331
    @reginastaudte3312 жыл бұрын

    Vielen Dank für die Übungen, wieder mal eine Wohltat sich selber zu spüren. Grüße aus Salem

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Das freut mich 😘

  • @kasche4942
    @kasche49422 ай бұрын

    Liebe Gabi, erstmal einen guten Morgen. Ich habe heute 2 Einheiten Sitzgymmnastik mit dir gemacht. Das hat mir sehr gut getan. Ich wünsche dir einen angenehmen Tag. Freue mich schon auf das nächste mal. LG von Katja

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 ай бұрын

    Dankeschön liebe Katja😘👍bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

  • @ingridfritz5229
    @ingridfritz5229 Жыл бұрын

    Hab dich nach längerer Zeit wieder gefunden und bin von deinem Sesselyoga begeistert

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Schön dass Du wieder dabei bist 😘

  • @kasche4942
    @kasche49423 жыл бұрын

    DANKE LIEBE Gabi, es war wieder wieder wunderbar. Ich liebe Stuhlyoga. Bitte mache WEITER SO. Dir noch einen schönen Sonntag. LG von Katja

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Sehr gerne liebe Katja, freut mich😊 schönen Sonntag, LG Gabi

  • @liobaburkhard4458
    @liobaburkhard44583 жыл бұрын

    Vielen Dank auch dir liebe Gabi für die super angenehmen Übungen. Schön, dass man immer wieder ans Atmen erinnert wird🥰🤗❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freut mich wenns Dir gefällt Lioba!

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann90883 жыл бұрын

    Danke, liebe Gabi, bin wieder begeistert von Deinem Video, einen schöne Abend und liebe Grüße Karin

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Danke Dir Karin😘

  • @sandraglinz3690
    @sandraglinz36903 жыл бұрын

    Vielen Dank, genau das Richtige jetzt während des Home Office!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    freut mich!

  • @lilobackhaus4258
    @lilobackhaus42583 жыл бұрын

    Freue mich jeden Tag auf ein workout je nach Verfassung und "Laune". Danke, dass es dich gibt.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Danke dass du dabei bist Lilo!

  • @reginawaide1295
    @reginawaide12952 жыл бұрын

    Das 1. MAL dabei. Vielen Dank. Gefällt mir gut

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Freut mich dass du dabei bist liebe Regina! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @utelochbuhler9802
    @utelochbuhler98023 жыл бұрын

    Das Stuhl Yoga hat mir sehr viel Freude gebracht :-) Vielen lieben Dank und schönen, sonnigen Sonntag :-)

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freut mich liebe Ute

  • @sandrauselis4714
    @sandrauselis47142 жыл бұрын

    Hat sehr gut getan ,fühle mich nach dem Yoga viel fitter ,danke Gaby Fastner.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Wunderbar liebe Sandra, das freut mich!

  • @AndreaMarchhartChannelmedium
    @AndreaMarchhartChannelmedium Жыл бұрын

    hab das einige Zeit gemacht, jetzt geht svhon mehr, auch im Stehen! Danke! ❤️💜💖

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Sehr schön! Das freut mich!

  • @waltrautrechtien8773
    @waltrautrechtien87732 жыл бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi, habe heute morgen mal wieder Yoga im Sitzen gemacht- sehr gut und Dankeschön an dich - ❤liche Grüße aus Bückeburg

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @sonnenschein0523
    @sonnenschein05233 жыл бұрын

    Hallo Frau Fastner, bin 75 Jahre und versuche täglich die Übungen zu machen. Fühle mich immer, wie neu geboren. Vielen Dank für das/die tollen Videos. LG

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Wi schön! Freut mich wenns Ihnen gut tut😘

  • @utebaum4868

    @utebaum4868

    2 жыл бұрын

    @@GabiFastner hallo frau

  • @utebaum4868

    @utebaum4868

    2 жыл бұрын

    Fastner. Ich mache jeden Morgen ei ne ihrer Übungen. Ohn e geht es gar nicht mehr. Ich geniesse die Hockerübungen. Danke Frau Fastner.

  • @anettemons7625
    @anettemons7625 Жыл бұрын

    Diese Übungen haben mir heute besonders gut getan! Vielen herzlichen Dank für die tollen Clips, super erklärt, total sympathisch und immer wohltuend. Danke

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr liebe Anette, schön dass Du dabei bist 😘🤗

  • @heikeborowski4787
    @heikeborowski4787 Жыл бұрын

    Danke Gabi, Deine Übungen sind bis auf einige wenige hilfreich und nützlich für mich. Ich bin geheingeschränkt und brauche selbstverständlich Bewegung.Fühle mich gut und freier danach.Supi !

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr liebe Heike, immer so wie es für Dich passt. Liebe Grüße, Gabi

  • @liobaburkhard4458
    @liobaburkhard44583 жыл бұрын

    Vielen Dank liebe Gabi, super Übungen♥️🤗

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Danke dir, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @gabiebeling831
    @gabiebeling831 Жыл бұрын

    Hallo Gabi. Ich bin auch eine Gabi 😊. Seit einigen Tagen übe ich mit Dir, oder Du mit mir, und es tut mir außerordentlich gut, da ich mehr als steif war. Heute, nach einer tollen Massage meiner Physiotherapeutin, laufen die Übungen noch besser, da ich mich nicht mehr verdreht fühle. 1000 Dank für Deine Übungen!! Ganz liebe Grüße 🙋‍♀️

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @andreakirch4732
    @andreakirch47324 жыл бұрын

    Vielen Dank. Habe momentan einen gebrochenen Fuß, das Stuhlyoga hat mir sehr gut getan!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Liebe Andrea! Oh, dann noch weiterhin gute Genesung! Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat!

  • @user-pd3gq2be1w
    @user-pd3gq2be1w Жыл бұрын

    Hallo Gabi! Als ich vor 3 Jahren ein neues Kniegelenk bekam, habe ich schon vor der OP wieder mit leichtem Training angefangen, bin auf dem Ergometer-Rad gefahren und habe Deine Programme für mich entdeckt! Und mit dem Yoga im Sitzen habe ich begonnen! Und ich bin wirklich "am Ball" geblieben - nicht zuletzt auch wegen Deiner sehr sympathischen, Mut machenden Art! Lieben Dank dafür!!!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Oh wie schön 🙏alles Gute weiterhin! Schön dass Du dabei bist!

  • @roswithamysliwitz4377
    @roswithamysliwitz43774 жыл бұрын

    Tolles Video, und ich fühle mich jetzt sehr gut. Werde deine Übungen nächsten Montag gleich mit meiner Reha Gruppe machen.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    perfekt!

  • @monikathinius8796
    @monikathinius8796 Жыл бұрын

    Liebe Gabi, ich habe heute das 1.Mal Stuhlyoga gemacht,weil sich meine Gruppen das als Weihnachtsyoga gewünscht haben. Schöne Alternative zum hatha Yoga. Lieben Dank für diese wunderbare Sequenz. Liebe Grüße Monika

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Danke Dir liebe Monika 🙏

  • @angelasiegfried-rossi5034
    @angelasiegfried-rossi50344 жыл бұрын

    Danke fur diese yoga .......danke auch fur deine einfuhlsamme umgand und ruhige stimme ...wunsche dir viel erfolg 1💃🕺🏃‍♀️

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    :-) Vielen Dank Dir für Deine netten Worte!

  • @Ruby-lv5hx
    @Ruby-lv5hx11 ай бұрын

    Vielen Dank für das tolle Übungsvideo! Ich bin 53, habe endlich mal wieder dein Video aufgerufen, denn ich habe massive Knieprobleme und bin total steif geworden. Das werde ich jetzt wieder regelmäßig mitmachen.... herzliche Grüße ❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    11 ай бұрын

    Sehr gut! Schön dass Du dabei bist!

  • @giselaschafer3320
    @giselaschafer332010 ай бұрын

    Gute Yogaübungen nach meine Schulter OP! Danke

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    10 ай бұрын

    Freut mich sehr liebe Gisela 🌷

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker46738 ай бұрын

    Hat sehr befreiend gewirkt!:) Mittlerweile fehlt mir was, wenn ich mal ein einem Tag deine vielfältigen Übungseinheiten nicht mitmache:) Vielen Dank!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    8 ай бұрын

    das freut mich liebe Claudia! Schön dass Du dabei bist!

  • @drea-tiv
    @drea-tiv3 жыл бұрын

    Einfach mega! Ich bin erst vor ein paar Tagen auf Gabys Videos gelangt und bin total begeistert. Das macht mir so viel Spaß und Freunde, weil es so ruhig und sinnlich erklärt und vorgemacht wird. Keine Hektik sondern mit ganz viel Ruhe und Freundlichkeit. Großartig! Vielen herzlichen Dank dafür.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Viiiielen Dank! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Liebe Grüße, Gabi

  • @uschimuller
    @uschimuller Жыл бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi, Habe heute die erste Übung mitgemacht .Sehr interessant für weitere Besuche bei Dir.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich liebe Uschi 🤗 Bis zum nächsten Training 🌷🍀

  • @stefanieschneider6561
    @stefanieschneider65617 ай бұрын

    Ich habe mir den Fuß gebrochen und darf lange nicht laufen. Mit diesem Workout konnte ich wenigstens im Sitzen was machen. Vielen Dank!!❤

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    7 ай бұрын

    Oh alles Gute Dir😘

  • @utadoris4205
    @utadoris42055 ай бұрын

    Danke, liebe Gabi, für die tollen Anleitungen!! Das ist genau das, was ich gesucht habe!! Mit dir macht Bewegung endlich wieder Spaß🧘‍♀️

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    5 ай бұрын

    Das freut mich liebe Uta🥰schön dass Du dabei bist!

  • @evitannheimer2649
    @evitannheimer2649 Жыл бұрын

    Schön, dass es dich gibt, danke 😍

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Ich danke dir! Schön dass Du dabei bist!

  • @dieterdllang
    @dieterdllang10 ай бұрын

    Übungen heute noch an die tägliche angehängt. So beweglich wie du zu werden wäre super. Da fehlen aber noch etliche Centimeter 😂👍

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    10 ай бұрын

    Sehr gut Dieter 👍 wir bleiben dran. LG Gabi

  • @conniboeske8565
    @conniboeske85652 ай бұрын

    Danke für das kleine Workout! Hoffe, die Ostertage waren schön für dich!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 ай бұрын

    Sehr gerne😘ja das war wirklich schön!

  • @g.lupenrein7130
    @g.lupenrein7130 Жыл бұрын

    Liebe Gabi--diese Übung ist genau richtig für mich( 76J)Mein Impingement-und Mausarm Syndrom hat sich enorm verbessert und das ohne Physio. Ich habe den Eindruck, daß wahrnehmen und dehnen die Lösung ist. Vielen, vielen dank. Du begleitest mich jetzt schon 5 Jahre fast täglich, und hast immer die passende Übung! Liebe Grüße aus Bonn!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr 🤗 Schön dass Du dabei bist. Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Auf die nächsten 5 Jahre 🌷🍀👍

  • @ilseschneider8378
    @ilseschneider83783 жыл бұрын

    Hi Gabi, danke dir für die schöne Bewegunfseinheit. Ich bin aufgrund einer Knieerkrankung für 6 Wochen "ruhiggestellt" und mir tut schon nach einer Woche alles weh. Die Übungen haben meinen Rücken sehr sehr gut getan. Meine Rettung!!!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freut mich Ilse😘alles Gute!

  • @christa-marialupp9630
    @christa-marialupp9630 Жыл бұрын

    Vielen Dank! Die Übungen sind sehr entspannend!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich 😘

  • @Alphasimon1
    @Alphasimon19 ай бұрын

    Hallo. Ich habe diese Übungen heute das erste Mal ausprobiert und das war nicht das letzte Mal. Es hat mit sehr gut getan und sehr gefallen 👍 vielen Dank

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    9 ай бұрын

    Wunderbar, das freut mich 🙏

  • @kl4495
    @kl44954 жыл бұрын

    Wieder absolut spitze❣️ Jetzt bin ich gut gewappnet für die heutige lange Einladung [viel sitzen, viel essen, viel trinken, wenig Bewegung]. Danke Gab! Ich wünsche dir einen schön entspannten Sonntag. Liebe Grüße, Karin

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Danke Dir Karin! Ich wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @judithforster2875
    @judithforster28753 жыл бұрын

    Liebe Gabi, danke diese Übungen sind auch super. Der Lockdown ist nicht langweilig dank dir. Liebe Güsse judith

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freut mich Judith😘

  • @beratungsarten7021
    @beratungsarten70213 жыл бұрын

    Liebe Gabi, du machst das so toll und absolut einfühlsam. Als Sportmuffel mit körperlichen Einschränkungen sind das super Übungen. Ich danke dir vom Herzen für deine wunderbare Arbeit. 🧡

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Dankeschööön :-)

  • @inabremer2850
    @inabremer2850 Жыл бұрын

    Vielen Dank, Gabi :o) Die Übungen helfen mir sehr und ich merke, dass ich immer besser werde!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @kasche4942
    @kasche49423 жыл бұрын

    Liebe Gabi, ich bin ein Fan geworden von deinen Übungseinheiten. Das tut mir täglich sehr gut. WEITER SO!!! LG von KATJA

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Dankeschön liebe Katja, bis morgen...🙋‍♀️ LG Gabi

  • @monikadre5971
    @monikadre59712 жыл бұрын

    Vielen Dank liebe Gabi, das hat sehr gut getan. Nach 6 Wochen Zwangspause (gebrochener Fuss und Umzug) werde ich jetzt wieder öfter was tun. LG Monika

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Schön wenns Dir wieder besser geht 😘😘

  • @luisestohr4418
    @luisestohr44182 жыл бұрын

    Danke Gabi,schön das ich dich gefunden habe.🙏

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Schön dass Du dabei bist 😘

  • @jurgenl8211
    @jurgenl8211 Жыл бұрын

    Vielen Dank, liebe Gabi! Ich bin gestern auf Deine Stunde gestoßen und habe sie gerade zum 2. Mal mit gemacht. Ich sitze viel im Büro und bin als Yogalehrer seit ein paar Jahren außer Dienst. Fast Anfänger im Grunde, mal abgesehen vom Yogawissen. Eine sehr ausgewogene Stunde - für 19 Minuten gar nicht so einfach. Du berücksichtigst die Symmetrie, die persönlichen Gegebenheiten und das Nachspüren. Sehr schön. Ein gutes Neues Jahr 2023 für Dich! Namasté, Jürgen

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Vielen Dank, lieber Jürgen! Freut mich natürlich sehr, wenn’s dir gefällt! Ganz liebe Grüße, schön, dass du dabei bist 🙏

  • @utebaum4868
    @utebaum48682 жыл бұрын

    liebe gabi , jeden morgen mache ich mit dir gymnastik oder yoga. Ohne geht es nicht mehr. ich fühle mich danach pudelwohl, viele dank für deine präsentationen.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Schön dass Du dabei bist Ute🙏

  • @utebaum4868

    @utebaum4868

    11 ай бұрын

    Hallo Gabi, melde mich nach einem Jahr, mache deine Übungen immer noch mit. Sie tun mir gut und ich will sie nicht missen. Ganz viel danke..

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    11 ай бұрын

    Freut mich sehr liebe Ute 👍😀

  • @user-pw4ty7he3o
    @user-pw4ty7he3o Жыл бұрын

    super tolles Stuhlyoga. ich bin Yogalehrerin und suche schon lange Inspiration für eine Yogastunde auf dem Stuhl. Danke Gabi. Ich mache schon seit Jahren deine tollen Übungen in allen Bereichen, empfehle Dich immer weiter! :-)

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Dankeschön 🙏freut mich riesig wenn es dir gefallen hat!

  • @waltrautrechtien8773
    @waltrautrechtien87733 жыл бұрын

    Liebe Gabi, ich kann nur wieder sagen, einfach herrlich und tut mir gut - danke dir dafür- liebe Grüße

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Das freut mich 😘

  • @traumyoga4191
    @traumyoga41912 жыл бұрын

    Super! Mache ich sehr gerne mit!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Dankeschön, freut mich 😊 LG Gabi

  • @g.lupenrein7130
    @g.lupenrein7130 Жыл бұрын

    Habe die Übung gerade gemacht und fühle mich richtig wohl. Vielen Dank, liebe Gabi . Ich wünsche Dir von Herzen ein gutes, kreatives Neues Jahr!!

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Wunderbar! Ich wünsch dir ein gesundes bewegtes Jahr 2023!

  • @barbarametzner226
    @barbarametzner2262 жыл бұрын

    Guten Morgen liebe Gabi, das hat gut getan. In meiner Situation genau der richtige Weg. Danke und einen schönen Sonntag. Bleibt gesund und munter. ☯️😘

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Dankeschön liebe Barbara, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut getan haben. Liebe Grüße, Gabi

  • @sandraschulte-huseni1662
    @sandraschulte-huseni16628 ай бұрын

    Hallo Liebe Gabi.Danke schön😂

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    8 ай бұрын

    Gern geschehen liebe Sandra 🤗

  • @claudiajust4157
    @claudiajust4157 Жыл бұрын

    Vielen Dank Gabi, sehr schöne Übungen. Werde sie jetzt täglich machen.:-)

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Sehr schön 😘

  • @claudiastettler4042
    @claudiastettler4042 Жыл бұрын

    Danke schön für deine übungen.sie tun mir sehr gut.liebe grüsse claudia.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich 🤗

  • @ulrikeahl8183
    @ulrikeahl8183 Жыл бұрын

    Es hat mir sehr gut gefallen eine neue Erfahrung, danke liebe Gabi

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich 😘

  • @SILVIE.
    @SILVIE.4 жыл бұрын

    Eine wunderbare Morgeneinheit gleich an der Bettkante 🛌nice🤗

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    4 жыл бұрын

    Freut mich 😘

  • @andreahubert1569
    @andreahubert15693 жыл бұрын

    Hallo Gabi, diese Yogaübung war für mich besser geeignet.Danke

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freut mich liebe Andrea😘

  • @txm_lt1619
    @txm_lt1619 Жыл бұрын

    Vielen Danke, super einfache aber wirksame Übungen

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @dorotheegiese9295
    @dorotheegiese9295 Жыл бұрын

    Ich kämpfe gerade mit einem akuten Bandscheibenvorfall in der LWS. Deine Übungen helfen mir sehr bei der Entlastung und halten mir wenigstens ein wenig in Bewegung. ♥️lichen Dank dafür

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    Жыл бұрын

    Alles Gute liebe Dorothee 😘😘

  • @claudiaburger6828
    @claudiaburger68283 жыл бұрын

    Ich mache gern mit dir Gymnastik weil. Du es gut machst so dass ich nicht wohl fühle. 🙏

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Das freut mich Claudia! Liebe Grüße!

  • @fish5484
    @fish54842 жыл бұрын

    Danke liebe Gabi!!! Hat gut getan. Habe zur Zeit das Bein gebrochen und bin nun echt verspannt. Aber deine Übungen helfen extrem gut.

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr! Alles Gute Dir Jennifer!

  • @zsabinschezsabinsche7584
    @zsabinschezsabinsche75843 жыл бұрын

    Ich mag die Videos von Gabi. Ich habe kaputte Knie und Weichteilrheuma und habe durch ihre Videos trotzdem die Möglichkeit gefunden, mich schonend zu mobilisieren und mal nicht an die Schmerzen zu denken. Vielen Dank dafür

  • @GabiFastner

    @GabiFastner

    3 жыл бұрын

    Freu mich sehr wenn Du mitmachst und wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi

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