Harika bir konu ve anlatım. O kadar her söylediğiniz bana geçiyor ki kendinizi dürüst ve samimice ifade ettiğiniz çok hissediliyor. Bu değerli araştırmaları paylaştığınız için de ayrıca minnetlerimi sunuyorum Hocam. Sevgiler

Zeynep bu yolu açtığın ve paylaştığın için çok teşekkürler... iyi ki varsın ❤️🌺

Tesekkurler Zeynep 🙏 🙏 🙏

Galiba yoga ve meditasyon ya da mindfulness, Dr Gabor Mate'nin dediği gibi,insanin kendisiyle bağlantı kurması icin en iyi araclardan oldukları icin, hem bedene, hem ruha hem de zihne iyilik getiriyor.

Yayınlarınla yeni tanıştım. Keyifle bilgilenerek takip etmeye devam ediyorum. Videoların açıklama bölümüne kullandığın bazı terimleri ve kısaltmaları yazabilir misin? Boylece tekrar tekrar geri dönmek durumunda kalmam/kalmayız(belki bu konuda yalnız değilimdir). Paylaşımların için minnettarım. Işıkla birlikte kalın.

Zeynep hanım türkçeniz very very cool

Teşekkürler 🌼

çok teşekkürler Zeynep fondaki kuş sesleri de mükemmel geldi beden tarama esnasında:) yine esneme ve gözlerimden gelen yaşlar eşlik etti on dakika boyunca. bunun anlamı ne merak ediyorum. daha önce de sormuştum acaba neden bu kadar esneme geliyor. uyku hali asla değil ama ne. bir de üç gündür gripten burnum tıkalı nasıl yapacağım derken nefesimin açıldığını hissettim. teşekkürler

@zeynepaksoy mindfulness çocuklar İçin uygulanabilir mi? Oğlumda DEHB dikkat ve hiperaktivite bozukluğu teşhisi var ve keşke çocuklara da meditasyon öğretmek mümkün olsa

@Watchingtheuniverse

3 жыл бұрын

Çocuklara mindfulness uygulaması yapan cok iyi uzmanlar var. Ankara'da böyle bir psikiyatrist var mesela. Ayrıca sadece cocuklar ve genclere bu egitimi veren kişiler de var.

@farfara02

3 жыл бұрын

Tanju meral Kıraç İstanbul da yaşıyoruz. Burada tavsiye edebileceğiniz biri var mı?

Tesekkürler 🙏💜

Sizinle dün tanıştım ve inanın çok etkilendim❤ sivilce konusundan bahsettiğinizde çok heyecanladım..sorun sivilcelerimin çıkması değil benim tahammülsüzlüğüm diye düşünüyorum.yüzümle uğraşmadığım tek bir gün yok aynaya günde 10 kez kendi cildimle savaşmak için bakıyorum...Bu konuda araştırmaları okuyamıyorum ingilizcem zayıf olduğu için..Lütfen kendi derimizle barışmamız ve algılarımızdaki problemler, stresle baş etme yolu olarak cildine zarar veren insanların durumunu paylaşır mısınız ????...çok selamlar sevgiler✋

@ZeynepAksoyReset

4 жыл бұрын

Vagus siniri hakkında okuyup aynı zamanda yoga ve nefes çalışmaları öneririm. Benim de cildim hep sorunda sinir sistemim gevşeyene kadar.

@selma9230

4 жыл бұрын

@@ZeynepAksoyReset teşekkür ediyorum tavsiyeniz için hergün sabırla deneyeceğim inşallah

çok güzel bir deneyimdi... teşekkürler...

ÇOK TEŞEKKÜRLER ZEYNEP HANIM. CİLİDİNİZE İYİ GELEN NORMAL YOGA EĞİTİMLERİ DEĞİL MİDİR YİN YOGA MI ÖNERİRSİNİZ SİZ ?

@ZeynepAksoyReset

5 жыл бұрын

Gamze Çağlayan merhaba! Stresin azalması iyi geldi cildim değişti demek istemiştim. Hangi yoga olursa olsun stresin azalması daha çok tavırda oluyor. Yani Mindfulness bende fark etti. Yin yoga da mindfulness ile yapılır, her tür yoga da... daha çok eğitmenin tavrı önemli.

@gamzeninmutfag5347

5 жыл бұрын

@@ZeynepAksoyReset hım anladım :) sizin güzelliğiniz ondan :) inşallah İstanbulda sizinle deneyim yakalayacağım takip ediyorum ve çok faydalı bilgiler öğreniyorum sizden eminim bir çok kişiye dokunuyor bu yaptıklarınız ve daha bir sürü insan izleyecek faydalanacak çok teşekkür ederiz sağlıcakla kalın

Hocam mersi

Weriy col