1600 Meter Running Time / army ki tayari

1600 Meter Running Time
#ViruFouji
instagram= goo.gl/QrFMdU
Viru Fouji Defence Academy
facebook page = goo.gl/bkyo6G
#1600_मीटर_running_time

Пікірлер: 829

  • @sajawalali7695
    @sajawalali76955 жыл бұрын

    Mr pakistani Hu mashala ap larko ko bht achi training dy rhy h kudha kry k ye kmayab ho jai

  • @sajawalali7695

    @sajawalali7695

    3 жыл бұрын

    @Riya Singh Bhai hamary desh me budhiman bht h wo ni esy larko bgaty balky Indian army ki dor lgwaty h...... Sham on you

  • @navratanyadav5378
    @navratanyadav53785 жыл бұрын

    tu sahi hai yaar majedar admi hai tu tere language sahi hai

  • @makshangs5130
    @makshangs51305 жыл бұрын

    Jaihind Sir How many youths have been joint in Army from your academy till today.

  • @thesilentwarrior2289
    @thesilentwarrior22895 жыл бұрын

    Aapka saara video bahut achha h... Thanks

  • @mahesh9991
    @mahesh99915 жыл бұрын

    My Dream India Army . I Love Indian Army .

  • @indiangladiator5703

    @indiangladiator5703

    5 жыл бұрын

    Same here

  • @kabirpurevoice7717
    @kabirpurevoice77175 жыл бұрын

    Sir time kam karneke trick to Boliye?)practice schedule Bana dijiye

  • @mahikamummaneha3927
    @mahikamummaneha39275 жыл бұрын

    Apke voice tu bilkul baba Ramdev jesa hai 😵😵😵😵😵

  • @sureshgurjar6850

    @sureshgurjar6850

    5 жыл бұрын

    Neha Sen ji Ha

  • @madhurjyakonwar6687

    @madhurjyakonwar6687

    5 жыл бұрын

    😂😂

  • @Vineupane

    @Vineupane

    5 жыл бұрын

    Ven cho chodkar

  • @jyotipandey7621

    @jyotipandey7621

    4 жыл бұрын

    Shi kha😂😂😂

  • @amanbinjola7748

    @amanbinjola7748

    4 жыл бұрын

    🤣🤣😂

  • @ajaysingh-xo4ff
    @ajaysingh-xo4ff5 жыл бұрын

    Bhai baba ramdev ki si avaj h teri 😂😂

  • @ShivaniSharma-kz4oq

    @ShivaniSharma-kz4oq

    5 жыл бұрын

    ajay singh sach m baba ramdev ko trh voice

  • @AnkitYadav-bo2up

    @AnkitYadav-bo2up

    5 жыл бұрын

    @@ShivaniSharma-kz4oq sach me

  • @indiangladiator5703

    @indiangladiator5703

    4 жыл бұрын

    😂😂

  • @shreegunsathawane7746

    @shreegunsathawane7746

    3 жыл бұрын

    Areee haaaa bhai 😂😂😂

  • @chunnilalprajapat8527

    @chunnilalprajapat8527

    3 жыл бұрын

    @@ShivaniSharma-kz4oq hi

  • @tappukepapaji2306
    @tappukepapaji23065 жыл бұрын

    Sir aapki video se bahut help milti he

  • @Abhivlogs204
    @Abhivlogs2045 жыл бұрын

    apka kaam bahut acha h sir .. ap bahut acha kam kr rhe h. .thank u sir

  • @sanjeebsingha6489
    @sanjeebsingha64895 жыл бұрын

    Sir aap run krte samay jo encourage krte ho na....bohot acha lagta hai......main v run krta hu...main 5:45 m 1600 complete hota ha....aap ki formula ko use krta hu....hope I will do my best...jai hind

  • @mindmaker2291
    @mindmaker22913 жыл бұрын

    शीर का पसीना पैरो के तलवे में लाना पडता है तब जाकर 1 मिनिट टाइम कम होता है

  • @technicalmasti772
    @technicalmasti7723 жыл бұрын

    sir My Age is 14 and my 1600 meter timing is 5:20 minutes

  • @skgamer2752

    @skgamer2752

    3 жыл бұрын

    Fek mat be idhar aa ke

  • @kamalraghav1298

    @kamalraghav1298

    3 жыл бұрын

    Chal nikal

  • @dulaldas3314

    @dulaldas3314

    3 жыл бұрын

    nikal chutiye

  • @omkartodkar3621

    @omkartodkar3621

    3 жыл бұрын

    🙏 😳🙆

  • @Prashant__144

    @Prashant__144

    3 жыл бұрын

    Kuch bhi 😂🖕

  • @krishnakumar-st2gh
    @krishnakumar-st2gh5 жыл бұрын

    Super sir ... Jay hind Veeru sir..... Apki gali muje bahut achhi lagati hai...

  • @BGGodara
    @BGGodara3 жыл бұрын

    I love Indian Army Your welcome

  • @Dileepkumar88807
    @Dileepkumar888075 жыл бұрын

    1600m kitne minute me ker lete ho

  • @socialguru120
    @socialguru1205 жыл бұрын

    Sir running में तो मजा आ गया

  • @indiangladiator5703
    @indiangladiator57035 жыл бұрын

    One life One dream only Indian army

  • @luvypics1651
    @luvypics16515 жыл бұрын

    sir 7 days kaa schedule Bna dijiye

  • @rishavmahajan2467

    @rishavmahajan2467

    3 жыл бұрын

    Morning

  • @armyboys6955
    @armyboys69555 жыл бұрын

    Jay hind sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @trendingfacts2787
    @trendingfacts27875 жыл бұрын

    Sir na..ke liye kitne minute mein running complete kar len to daud nikal jayega...please.. Reply me sir

  • @srinivasarao9154
    @srinivasarao91544 жыл бұрын

    Sir mera army rally sep2 2019 body and leg movement and breathing control time 5:40 video send Karna sir1600m road

  • @Cop_amit19
    @Cop_amit195 жыл бұрын

    Kahan se ho bhai ji aap

  • @avinashraw9884
    @avinashraw98844 жыл бұрын

    Kya sir pich road pe running karna sahi hai ya galat ya only field me hi running kare...

  • @RAVINDERKUMAR-zv4sw
    @RAVINDERKUMAR-zv4sw5 жыл бұрын

    Good job sir jai hind jai bharat

  • @shyambabudwivedi4078
    @shyambabudwivedi40785 жыл бұрын

    Sir running kitana time karna accha hai but wait hai 49 kg please reply

  • @vivekentertainment2407
    @vivekentertainment24075 жыл бұрын

    Sahi hai viru Bhai jab running suru hoti hai to pehle hi heart kaapne lagti hai plz Bhai iske bare me kuch batao yaar

  • @entertainmenthub5315
    @entertainmenthub53155 жыл бұрын

    Say your success will make your move

  • @yogeshsharma-kh1fe
    @yogeshsharma-kh1fe5 жыл бұрын

    Bhai apne yaha har gaam mai 4.30 ka balak mil gayega bulandshahr. Up

  • @_jagdamba_construction
    @_jagdamba_construction3 жыл бұрын

    Thanks sir 😘😘🙏

  • @baghelpintu588
    @baghelpintu5885 жыл бұрын

    Sir ji kamal I fan you me bhi aapaki. Video dekh kar mera bhi time kam huiaa hai

  • @surajgawande4447
    @surajgawande44475 жыл бұрын

    Aapke bandhe me dam hai .....sir.....jai hind

  • @Deepaksharma-vz8uc
    @Deepaksharma-vz8uc5 жыл бұрын

    I love my Army

  • @SantoshPatel-xv5uj
    @SantoshPatel-xv5uj3 жыл бұрын

    7 din me Wa bete .....wa bete ...bete mouj kar di .....

  • @karan_latwal00
    @karan_latwal005 жыл бұрын

    ek schedule provide krdo sir taki hum b taiyari kr paye

  • @vinod.study.centre.2127
    @vinod.study.centre.21275 жыл бұрын

    Very nice sir Jai Hind sir

  • @psipratikpatilsaheb4543
    @psipratikpatilsaheb45435 жыл бұрын

    4.50 टाईम 1600 मीटर का मेरा सर 🔥सातारा (महाराष्ट्र)

  • @luckytheaspirant2301

    @luckytheaspirant2301

    4 жыл бұрын

    Bhai Hume b koi tip do

  • @dineshsurwade1521

    @dineshsurwade1521

    Жыл бұрын

    Bhau mi 1600 m la time'yet nhi 6:30 yeto ky Karu bhau

  • @allinytshorts9897
    @allinytshorts98975 жыл бұрын

    Sir chest ki problem h kaise bdaye Ise Pls tell me

  • @MohitSharma-ik1jz
    @MohitSharma-ik1jz4 жыл бұрын

    Sir plz ye btaa do ki aap hafte mein running ka kya procedure follow krte ho plzz rply krr ke btaaaooo

  • @Arunkumar-lc5rb
    @Arunkumar-lc5rb5 жыл бұрын

    Bhai apki voice mast h sach Mai koi kuch be bola muja to mast lagti h

  • @srinivasarao9154
    @srinivasarao91544 жыл бұрын

    Sir mera army rally sep2 2019 body and leg movement and breathing control time 5:40 video send Karna sir1600m road running up down road single round road tricks for running pass...... Please send videos sir......

  • @HimanshuKumar-jd7pb
    @HimanshuKumar-jd7pb5 жыл бұрын

    Sir you are osm.........

  • @PrajwalVerma-dk3ml
    @PrajwalVerma-dk3ml5 жыл бұрын

    Sir running ke leye best time kon sa morning ya evening or sir Mere timing 5:30 are hai main bharti ho sakta ho mujhe time kam kar ne hai or

  • @Egalebaba1997
    @Egalebaba19975 жыл бұрын

    Veeru foji saab Kha hai apki Academy sir ji please battiye

  • @bulletrider5049
    @bulletrider50495 жыл бұрын

    Group me dor laga ne se har banda pass karenge......karan hai competition feel hota hai

  • @avinashsharma6361
    @avinashsharma63615 жыл бұрын

    Sir mere army to nahi Hai par ApeKi kripa rahi to Rpf Si ke Liya aaye apese training Lana..... Running long jump or high jump hai....

  • @Vivek-ov6jh
    @Vivek-ov6jh5 жыл бұрын

    Sir..i am your New subscriber... my age is 32 year... married hu...kya mein territorial army mein Soldier bn skta hu kya....

  • @arpityadavrudhrabhai2500
    @arpityadavrudhrabhai25004 жыл бұрын

    Bhut achi raning karbate ho sir jii

  • @alokkvlogss
    @alokkvlogss5 жыл бұрын

    Sir ap 1 video khane pr banaiye ki running ke baad kya khaye....plz

  • @ohmkar_97
    @ohmkar_975 жыл бұрын

    Sir open rally me pahle daud fir kya 2 hota h pls sir Eski jankari de dijiye... from up

  • @fojibaba8106
    @fojibaba81065 жыл бұрын

    Good jiii

  • @kuldeepthakur7781
    @kuldeepthakur77815 жыл бұрын

    Sab baio me junun h jai hind sir

  • @reality4704
    @reality47045 жыл бұрын

    Bhai apko dil se salam ...

  • @militarylover3570
    @militarylover35705 жыл бұрын

    Sir ham nepal ka hey bt merako aap ka tarning center me basne ke leya kya karna paraga me vi indian army ka practice karna chahayata hum

  • @aryanalok9517

    @aryanalok9517

    5 жыл бұрын

    Ek baat suno Mera sir ki link follow karo

  • @BGGodara
    @BGGodara3 жыл бұрын

    I love Army

  • @PankajSharma-lp6fz
    @PankajSharma-lp6fz5 жыл бұрын

    Sir Ji nice thought

  • @gopalnath7601
    @gopalnath76015 жыл бұрын

    Sir mere age 21 hey or mere pas relation certificate hey mey kya sl gd me ja sekti hu kya

  • @nirbhaybihari2133
    @nirbhaybihari21333 жыл бұрын

    Jai hind sir je I love you

  • @viratkohli18788
    @viratkohli187885 жыл бұрын

    Jay hind sir bahut achha running karte hi sb

  • @Bharat_physical_academy_ktr
    @Bharat_physical_academy_ktr5 жыл бұрын

    Your sound is good sir

  • @music_mk_07
    @music_mk_075 жыл бұрын

    Whigt kam karne ka video bana wo sir plz

  • @mukeshchoudhary3481
    @mukeshchoudhary34815 жыл бұрын

    Sir mera time 4:56 aata hai ise or kese kam kar sakta hu any tips

  • @defaultershahadathusain1606
    @defaultershahadathusain16063 жыл бұрын

    Mera time 1600m ka kal hi liya tha 5:3 aaya jai hind

  • @SatishVishwakarma
    @SatishVishwakarma2 жыл бұрын

    जो जो अपनी प्यारी आखो के कमेंट पढ़ रहा है भगवान करे उसके माता ~पिता की ऊपर लंबी हो जाए🙏🏻

  • @sanjibdas384
    @sanjibdas3845 жыл бұрын

    Namate sir ji, main apke har video dekhta hoon. hamare groud 430 mtr ka hai. 1600 mtr running krne main mera time abhi 6 mnt lag raha hain. 5.00 se 5.30 mnt main lana chata hoon. Mera 4 round ka timing details. 1st round - 1.32sec 2nd round - 1.33sec 3rd round - 1.35sec 4th round - 1.20 sec Kabhi kabhi 6.05sec lag jate hain. Kaise 3rd round ka stemina badana hoga. 3rd round speed lagane se 4th round ka timing barh jata hai. Isliye prblm aa raha hain. Asha krta hoon ek solution dijiyega apna student maan kr. Jai hind. 3rd

  • @jaipalchoudhary3666

    @jaipalchoudhary3666

    5 жыл бұрын

    Bhai phle m 1.10 aane ki kosis krr

  • @todayknowledge6371
    @todayknowledge63715 жыл бұрын

    jai hind sir🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @rehan_cheeta

    @rehan_cheeta

    5 жыл бұрын

    Jai hind bhai

  • @niteshkharadiniteshkharadi1773

    @niteshkharadiniteshkharadi1773

    5 жыл бұрын

    Oyee chutiye teri langvage sudharle

  • @SHUBHAMKumar-et2nj
    @SHUBHAMKumar-et2nj5 жыл бұрын

    Bhai app Indian army ma ho Kya ....how u know about all the information related army ....sir can u explain me .......

  • @nileshkumar7506

    @nileshkumar7506

    5 жыл бұрын

    Nhi janta h bhai jaan

  • @narendrarawat4361
    @narendrarawat43614 жыл бұрын

    Jay Hind sir

  • @amanpal3154
    @amanpal31545 жыл бұрын

    Sir mera time 6:30 ka atta hy, to mea kon cc workout kro?

  • @geniusfamily9378

    @geniusfamily9378

    5 жыл бұрын

    Mera bhi same

  • @vikramsinghmeghwal1389

    @vikramsinghmeghwal1389

    3 жыл бұрын

    @@rampalchoudhary8886 Kasa kiya bhai

  • @kiranchoudhari176
    @kiranchoudhari1765 жыл бұрын

    Running ke liye badiyan yarr jai hind

  • @rahuldhayal7440
    @rahuldhayal74405 жыл бұрын

    Super sir ji

  • @gorishankermishra3119
    @gorishankermishra31194 жыл бұрын

    Viru sur ji App ki Ground Kittnay Meter kii hayy

  • @rajanpandya2793
    @rajanpandya27935 жыл бұрын

    Thank you sir...

  • @bhatupatil2258
    @bhatupatil22585 жыл бұрын

    Sir ji running ka schedule bata do hamare yha bharti nikali hai plzzz...

  • @darshikasingh256
    @darshikasingh2565 жыл бұрын

    .sir ap jaiso ko Bharat Ratan milna chahiye I really salute you

  • @AbhishekSINGH-kd8ee
    @AbhishekSINGH-kd8ee5 жыл бұрын

    Mere gao mai har banda laga bhag 4:55 mai complete Kar deta hai 1600 m..running.........sadabad,mathura,up

  • @akhileshyadav3329

    @akhileshyadav3329

    5 жыл бұрын

    Mere friend ne 4:30 minutes me kr diya complete Aaj wo army me h only 21 year age me lga h Abhi usko 3 year ho gye army me or usne without coaching running ki self and uska nam h Randhir Singh solanki

  • @akhileshyadav3329

    @akhileshyadav3329

    5 жыл бұрын

    Posting in Jammu Kashmir

  • @virattiwari8430
    @virattiwari84305 жыл бұрын

    Ap kitni baar qualify ho ARMY ?

  • @nitikamarkam2984
    @nitikamarkam29845 жыл бұрын

    Mai aapka vidio daily dekhti hu

  • @souravbhalerao1291
    @souravbhalerao12915 жыл бұрын

    Aap kaha se ho sir ji or kitne month teyari krwate ho kitna fees lgta he kya me bhi join kr skta hu

  • @bustobpritomborah4051
    @bustobpritomborah40514 жыл бұрын

    Main 3200 race 4mnt par complete kiya Hu. In my dreams❤️

  • @bhabeshKumarjena

    @bhabeshKumarjena

    4 жыл бұрын

    Good dream

  • @happinesscorner2884

    @happinesscorner2884

    4 жыл бұрын

    Bhaut aache 😂😂😂😂

  • @Motivational_SHAYARI143

    @Motivational_SHAYARI143

    4 жыл бұрын

    सपने में किया होगा

  • @Motivational_SHAYARI143

    @Motivational_SHAYARI143

    4 жыл бұрын

    गुड जोक

  • @sameergorsi8712

    @sameergorsi8712

    3 жыл бұрын

    Asha khwab ha

  • @papureigns5933
    @papureigns59335 жыл бұрын

    Sir app ke academy kaha pee heee

  • @manishphysicalfitness9653
    @manishphysicalfitness96535 жыл бұрын

    Sir mere pair ke ghutne ke niche samne wali haddi ke side me bahut tez dard hai pahle Mai 5km run karta tha ekka ekka roj 12 km ker diya. Aap ke bataye Gaye excise bhi kiya halka aaram hai. Lakin pura pair khol ke nahi baag PA raha hu. 26/10/2018ko rally hai: Indian army ki.please sir aap batao Mai kya karu. Please please.

  • @monupandt
    @monupandt5 жыл бұрын

    Ground kitnA meter hai ye sir..... Plz reply kre........ Mera time 5.00 mint aata hai

  • @RahulSingh-wn8rr

    @RahulSingh-wn8rr

    4 жыл бұрын

    1600 meter

  • @jeevandangi3062
    @jeevandangi30624 жыл бұрын

    I want To Join Your Academy

  • @indianarmylover265
    @indianarmylover2653 жыл бұрын

    Hamara jammu ma 5 min kk nicha 20 25 lakda aa jata ha aur 6 ke nicha sab

  • @gameslovers8112
    @gameslovers81125 жыл бұрын

    super sir

  • @RaviYadav-lt5fd
    @RaviYadav-lt5fd5 жыл бұрын

    Bhai Ji running m her baar clear kar leta hu but test clear nhi hota

  • @narendrasinhrathod5287
    @narendrasinhrathod52875 жыл бұрын

    Jai hind sir ji lucky ka wait Kiyana huaa sir ji plzzzz bhatana

  • @Foji-PB
    @Foji-PB5 жыл бұрын

    wow good sir ji or boys

  • @GANESHGURJAR-oh5fz
    @GANESHGURJAR-oh5fz3 жыл бұрын

    Sir mera timing 5:54 aata h yeh kam kaise kru meri sas fulti h aur pair bhar jaate last me stamina nhi rhta koi upay bataye thanks sir ji meri yhi request h jai hind

  • @bhupendrasinghparihar6881
    @bhupendrasinghparihar68815 жыл бұрын

    Padai me man lagta h ki nahi ye bhi Bata do Bhai jese phiscal top ka h vese hi padai bhi top ki karo Bhai

  • @user-ku2nd5tl2l
    @user-ku2nd5tl2l4 жыл бұрын

    1600 me 6minut se 5minut kese laye

  • @mokaramhossain1999
    @mokaramhossain19995 жыл бұрын

    Thanks, sir

  • @bikashdasbikashdas4442
    @bikashdasbikashdas44424 жыл бұрын

    Jay Hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @AS-zs3vy
    @AS-zs3vy5 жыл бұрын

    Jai hind sar ji sar app bhi bhahut mehnat karte Ho

  • @baluchoudhary2865
    @baluchoudhary28655 жыл бұрын

    Sir ji jis tarike se aap mehnat karwa rhe ho na usase agar kisi bhai ke 8 mint bhi aayenge naa agar vo aapki academy me jaye to kam hona hi h

  • @sandysahabgkp6504
    @sandysahabgkp65045 жыл бұрын

    7 din Mai 1 min down 😂🤣🤣😁😀 halua h jaise ........

  • @badeinbilla1778

    @badeinbilla1778

    4 жыл бұрын

    Mera 5 sec km hua hahaaaga

  • @sonustarb127

    @sonustarb127

    4 жыл бұрын

    Mera huwa n 7 30 Se sidhe. 6 20

  • @vivekthakur_____________8447

    @vivekthakur_____________8447

    4 жыл бұрын

    @@sonustarb127 bhai 7 se 6 ho jata hai 6 se 5 min. Lane me mahino lagte hai

  • @sandysahabgkp6504

    @sandysahabgkp6504

    4 жыл бұрын

    @@vivekthakur_____________8447 ek dam sahi baat bola bhai

  • @sandysahabgkp6504

    @sandysahabgkp6504

    4 жыл бұрын

    Yaha 5sec Kam karne ke liye ,,,4:55 se 4:50 lane Mai ek mahina lag jata h

  • @rohtakiyavishal2102
    @rohtakiyavishal21025 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @ravichaudharyi7052
    @ravichaudharyi70525 жыл бұрын

    Nice video Sir

  • @RaviYadav-co4tm
    @RaviYadav-co4tm5 жыл бұрын

    Jay Hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳👌👌👌😘🙏🏻

Келесі