15 вещей, Которые Дают Энергию и Возвращают Ресурс ⚡

Впервые после рождения Евы я чётко осознала: чтобы отдавать кому-то энергию, её необходимо где-то черпать. И тогда я начала создавать свой личный список, в котором помечала всё, что по моим ощущениям даёт мне ресурс. В этом видео я поделюсь 15-ю вещами, бесплатными и платными, простыми и сложными, которые меня возвращают в состояние любви ко всему белому свету )))
Скачай Meditopia и получи премиум-версию на 3 дня бесплатно: bit.ly/AlexandraPosnova_MEDIT...
▪️Мой инстаграм: / alexandraposnova
🎬 Влоги: clck.ru/JXpQ4
🎬 Бьюти: clck.ru/MuRq7
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю 💜
#энергия #ресурс #чтодаётэнергию #гдевзятьсилы #гдевзятьэнергию #чтовозвращаетресурс #чтоменянаполняет #чтомнедаётэнергию #александрапосновавлог #александрапоснова #сашапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound

Пікірлер: 1 500

  • @AlexandraPosnova
    @AlexandraPosnova2 жыл бұрын

    Скачай Meditopia и получи премиум-версию на 3 дня бесплатно: bit.ly/AlexandraPosnova_MEDITOPIA 🤎

  • @user-ox6dx9ie7r

    @user-ox6dx9ie7r

    2 жыл бұрын

    пользуюсь уже второй месяц - приложение огонь!

  • @user-bb2gw1bz9g

    @user-bb2gw1bz9g

    2 жыл бұрын

    Я ждала таких видео ♥️♥️♥️

  • @user-ii7zt2su5n

    @user-ii7zt2su5n

    2 жыл бұрын

    @@user-bb2gw1bz9g ńeŕ7rui Ru473

  • @elizavetamomotova2147

    @elizavetamomotova2147

    2 жыл бұрын

    Спасибо вам большое ! До просмотра видео целые 3 месяца лета , были для меня бессмысленными, жизнь была домашней рутиной ( телефон, помогать маме ) и всё , вы открыли для меня новый мир ! Спасибо вам большое за мотивацию , за всю информацию в видео 💗✨🤗☀️

  • @ogpeshtkris
    @ogpeshtkris2 жыл бұрын

    Дорогой кот, я не могу описать всю боль и разочарование, что принесли мне люди...

  • @anasteyshavir6407

    @anasteyshavir6407

    2 жыл бұрын

    Хвхахахаха

  • @user-nc1jp4zu1p

    @user-nc1jp4zu1p

    2 жыл бұрын

    А я каждый раз разговариваю со стенкой)

  • @angelisameow142
    @angelisameow1422 жыл бұрын

    Просто топ блогер, никогда не навязывает, советы лишь годные, словарный запас на высшем уровне, было бы не плохо если бы меня окружали такие адекватные люди как ты, обожаю😽 в чем то бы очень похожи😍 спасибо что напоминаешь про все это🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-os7nv8uu6p

    @user-os7nv8uu6p

    2 жыл бұрын

    +++±++++

  • @diana_leon

    @diana_leon

    2 жыл бұрын

    Привет, Красотка ! 💕 Прости за пиар в комментариях 🙏🏻(это один из способов продвижения 😌) Меня зовут Диана. Я веду бьюти-блог. Буду рада, если ты заглянешь на канал 😍. Спасибо 💖

  • @vlogswithnataly

    @vlogswithnataly

    2 жыл бұрын

    Молодец

  • @user-et7lc2tl2d

    @user-et7lc2tl2d

    3 ай бұрын

    Одно время меня так сильно обижало, что в моем окружении, нет такого же человека, как Саша… а потом, я нашла такого человека, кстати у нее же в комментариях 😅 общаемся на расстоянии 🙌🏻

  • @juliakosicyna
    @juliakosicyna2 жыл бұрын

    В списке этих вещей : просмотр Сашиных видео✅ Невероятно успокаивают и мотивируют💕

  • @user-od5xr4jm6j
    @user-od5xr4jm6j2 жыл бұрын

    1. Танцы перед зеркалом, макияж, уход за собой, чтение интересных мне книг, общение с замотивированными людьми. 2. Токсичные люди, занятие тем, что не нравится. Спасибо, Саша, за это видео😍 Ты - такая настоящая...

  • @user-zu4mw1sn6o
    @user-zu4mw1sn6o2 жыл бұрын

    1. Даёт энергию: планирование, раннее утро, природа. 2. Отнимает: негативные люди, неправильный режим, большое количество проведённое в соц.сетях.

  • @user-zy4cq6qr9j
    @user-zy4cq6qr9j2 жыл бұрын

    Тайм-коды 0:15 - Привет, Красотка! 2:42 - 1. время на едине с собой 4:30 - 2. медитация 7:17 - 3. пробежка без музыки/аудиокниги 8:40 - 4. небольшой сет асан йоги 9:05 - 5. танцы под зажигательную музыку 10:00 - 6. Уборка 10:18 - 7. неспешный уход за собой 12:25 - 8. природа 13:40 - 9. раннее утро 14:28 - 10. рисование 15:49 - 11. наводить красоту 16:49 - 12. определить цели/переписать 18:42 - 13. планирование 21:56 - 14. сон и питание 22:51 - 15. выявление энергетических дыр

  • @user-gl1tt9hl5g

    @user-gl1tt9hl5g

    2 жыл бұрын

    Спасибо!!!!!!!!

  • @user-xy8pz4ym4n

    @user-xy8pz4ym4n

    2 жыл бұрын

    Святой человек 😂😄

  • @user-zy4cq6qr9j

    @user-zy4cq6qr9j

    2 жыл бұрын

    Вааауууу! 42 лайка так быстро 😲🤯

  • @vixen2

    @vixen2

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @user-zy4cq6qr9j

    @user-zy4cq6qr9j

    2 жыл бұрын

    103 лайкаааа!!!! У меня такого не было количества никогда! Спасибо за лайки🤗

  • @user-ml3kz8zv4y
    @user-ml3kz8zv4y2 жыл бұрын

    Как круто ты разбираешься в себе. Это восхищает. Тоже совсем недавно задумалась о том, что даёт мне ресурс. Про танцы, правильное питание, принятие себя и заботу о себе согласна, у меня есть ещё один пункт - мои успехи, не важно в какой области, это дико заряжает А вот отнимают ресурс конфликты, ситуации, когда промолчала в ответ на оскорбление, позволила себя задеть

  • @user-wv3fw2qg9u
    @user-wv3fw2qg9u2 жыл бұрын

    - даёт энергию: планирование, музыка, дарение подарка (даже без повода), рисование, твои видео 🙈🥰 - отнимает: холод, жара, залипание в телефоне, агрессивные люди

  • @znlva
    @znlva2 жыл бұрын

    Как же я хотела видео на данную тему прям вовремя❤️💛

  • @YuliyaKorchevaya

    @YuliyaKorchevaya

    2 жыл бұрын

    Согласна!

  • @user-do3eo1nm4i

    @user-do3eo1nm4i

    2 жыл бұрын

    И я согласна, видео вовремя. Действительно в современном ритме жизни иногда надо остановиться, выдохнуть и подумать о прекрасном.

  • @plushkamoskovakaia

    @plushkamoskovakaia

    2 жыл бұрын

    Да💙!

  • @user-bf7ii7tk8r

    @user-bf7ii7tk8r

    2 жыл бұрын

    Тема реально вовремя особенно про материнство

  • @maryan6428

    @maryan6428

    2 жыл бұрын

    ++++

  • @user-fh8dc4ig1c
    @user-fh8dc4ig1c2 жыл бұрын

    Очень заряжает чтение и прогулки. А отбирает энергию больше всего жара, прямо как тряпочка чувствую себя в такие дни 😅

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @mariyalevi1719

    @mariyalevi1719

    2 жыл бұрын

    То же самое. В жару нет сил, вообще. В Питере гуляли, 10+ лет там не была, а сил наслаждаться было ужасно мало. В общем..такое

  • @jenniferdalfin2109

    @jenniferdalfin2109

    2 жыл бұрын

    Оххх, не знаю. Меня вот прогулки адски утомляют, а жара создаëт состояния комфорта.

  • @user-fh8dc4ig1c

    @user-fh8dc4ig1c

    2 жыл бұрын

    @@jenniferdalfin2109 и это очень круто! Мы все разные и это прекрасно ❤️

  • 2 жыл бұрын

    А меня жара наоборот наполняет!))) Все индивидуально))

  • @sweetimitation9699
    @sweetimitation96992 жыл бұрын

    Самое прекрасное, что даёт мне силы это ранняя прогулка. Я живу рядом с лесом и настолько невероятно, когда утром видишь росинки на травах, деревьях и рассвет. Будто бы магия утра витает в воздухе. Так же, хотелось бы добавить, что я рисую, всегла и везде и это для меня некая медитация. Я понимаю чувства, эмоции на глубинном уровне через цвета и линии. Сашенька, спасибо тебе за прекрасное послание нам) Это было очень важно) Мы все красотки💗

  • @user-pc2yo8ho7c
    @user-pc2yo8ho7c2 жыл бұрын

    Спасибо большое, Саша! Это видео я видела уже несколько дней, но всё не начинала смотреть, пока точно не будет настроения. Сейчас я нашла время и желание его посмотреть и очень наполнилась. Вернее сказать, вы мне напомнили некоторые моменты, о которых я забываю. Очень рада, что вы несмотря на молодой возраст даете такой невероятно мудрый контент! ЛЮБЛЮ

  • @evasarkiss476
    @evasarkiss4762 жыл бұрын

    энергия: где взять силы? как четко и метко предложил Денис :)

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @evgeniyasamoilova7464
    @evgeniyasamoilova74642 жыл бұрын

    Дает энергию - просто ходить где Угодно в одиночестве . Что отнимается - неготивные люди

  • @devidsgamesgo7617
    @devidsgamesgo76172 жыл бұрын

    Знаю точно, что этот блогер мне дает очень сильный заряд энергии, будто обновляюсь после каждого видео☺ Спасибо💞

  • @by_sonechka
    @by_sonechka2 жыл бұрын

    Саша, спасибо тебе большое! Твои видео - ещё один вид возобновления ресурса❤ удивительно, как ты через экран передаёшь свою энергию💫, спокойствие😌

  • @katyayakovlev8522
    @katyayakovlev85222 жыл бұрын

    Это то,что мне сейчас нужно,я уже месяц как полутруп

  • @girlcute3346

    @girlcute3346

    2 жыл бұрын

    Как вы такая симпотная !

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @katyayakovlev8522

    @katyayakovlev8522

    2 жыл бұрын

    @@girlcute3346 хто?)

  • @user-ce3yy2no4j
    @user-ce3yy2no4j2 жыл бұрын

    1) музыка, планирование, твои видео, уход за собой и готовка 2) безделье, жара, беспорядок

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @mashaimilashi7829
    @mashaimilashi78292 жыл бұрын

    Саша, молодец, очень осознанное видео, полезная информация, отлично, что делишься и потому как легко говоришь, видно, что ты уже давно себя нашла и живешь в максимальной гармонии. Как всегда спасибо за позитив 💜💚

  • @ANYA-ev1oe
    @ANYA-ev1oe2 жыл бұрын

    Очень полезное видео, очень кстати для меня, помогло разобраться в себе и составить список, конечно, будет трудно избавиться от всех энергетических дыр, но для себя я буду стараться💙Саш, ты выглядишь очень прекрасно и делишься действительно нужными советами для многих, огромное спасибо! 💙

  • @user-ro9in1dl2y
    @user-ro9in1dl2y2 жыл бұрын

    Что мне дает энергию: пробежки, прогулки с друзьями или в одиночестве, занятия спортом, ранний подъем, готовка. Что отнимает энергию: мысли и загоны по поводу внешности, страхи о будущем.

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @sugarcrash8973

    @sugarcrash8973

    2 жыл бұрын

    Страхи о будущем 👌😤

  • @user-vm6qj5zs7u
    @user-vm6qj5zs7u2 жыл бұрын

    У Вас очень красивый, продуманный до мелочей, образ. Очень приятно на Вас смотреть и вдохновляться!)

  • @user-qt8xn4bz6r
    @user-qt8xn4bz6r2 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Вот мой список вещей/дел, которые наполняют меня: писать дневник, медитация, пробежка в лесу, танцы, пение, ранее утро, хорошая музыка, рисование, разбор шкафов/ящиков, определение целей или их переписывание, сон и питание, чтение, прогулки в одиночестве без гаджетов, спорт, йога.

  • @user-mx6wt4rh3e
    @user-mx6wt4rh3e2 жыл бұрын

    Не досмотрев видео написала в дневнике целый список + объяснение к каждому ( как проявляется появление энергии ). У меня давно было запланировано написать список от чего хочется жить, но никак не могла объяснить сама себе, что это вообще может быть. И как всегда Саша все объяснила более простым языком и в голове воцарил порядок✨ Спасибо🥰

  • @ksusha1688
    @ksusha16882 жыл бұрын

    1.) Сон 😴, шоппинг 🤑, отдых 💆‍♀️, уход за собой 😜, макияж 💄, природа 🌿 2.) Ссоры, отсутствие сна, болезненные ощущения (женские дела)

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-wp6cb5dp6o
    @user-wp6cb5dp6o2 жыл бұрын

    Даёт энергию: прогулки с друзьями, общение в компании, усовершенствование себя, спорт, макияж и тд. Отнимает : плохие воспоминания, люди которые тебя не уважают

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-bj9vc8jz9l
    @user-bj9vc8jz9l3 ай бұрын

    Как хорошо что сохранила это видео, забываю эти вещи держать в голове и удивлюсь как мне тяжело последние время. Люблю и очень благодарна тебе Саша❤

  • @lunar_val.2897
    @lunar_val.28972 жыл бұрын

    Я всегда так расстраиваюсь,когда видео подходит к концу Сашу можно слушать вечно Очень солнечный и прекрасный человек,который очень сильно мотивирует

  • @starS-dm9wz
    @starS-dm9wz2 жыл бұрын

    Ахх, новое видео!! Ты моя мотивация, Саш. Я смотрю тебе как пол года и я уже отказалось от много вредных прывичек, начала тренироваться, бегаю каждый божий день, правильно питаюсь. Спасибо за то, что ты есть! Люблю тебя сильно❤️

  • @milimila7725
    @milimila77252 жыл бұрын

    Очень вовремя. спасибо за энергию, которой ты поделилась с нами через это видео)

  • @dashutkarodygina4318
    @dashutkarodygina43182 жыл бұрын

    Саша- человек, который привил любовь к йоге и медитациям. Спасибо, что научила делать не через силу и ненависть, а через осознанность. Безумно благодарна ❤️ Благодаря твоим видео моя жизнь разделилась на до и после , очень рада, что нашла тебя в далеком 2019 году

  • @alinelapkritis

    @alinelapkritis

    3 ай бұрын

    А как сейчас? До сих пор практикуете или ресурс ушёл?)

  • @user-gc3zq6ry2h
    @user-gc3zq6ry2h2 жыл бұрын

    Боже, Саша, спасибо огромное! У меня сейчас не очень простой период в жизни, и пока смотрела чуть не плакала, как я нуждалась в таком видео. Ты открыла для меня действительно что-то новое! ❤️

  • @user-eb7xf9uz3h

    @user-eb7xf9uz3h

    2 жыл бұрын

    Поддерживаю, я полностью солидарна с Вами.

  • @evasarkiss476
    @evasarkiss4762 жыл бұрын

    ух, Саша, согласна по поводу раннего утра. год назад хотела подготовиться к первой смене и так как я жуткая сова хотела сделать это аккуратно. решила каждый день вставать на 10 минут раньше, расписала план. и каждый день наслаждалась, прекрасно ощущать это умиротворение :)

  • @ulyana_make
    @ulyana_make2 жыл бұрын

    Бесконечно вдохновляюсь тобой❤️ Обожаю пересматривать видео по нескольку раз, спасибо за твою работу 🙏

  • @nastyaglotova5055
    @nastyaglotova50552 жыл бұрын

    Спасибо за видео, Саша!❤️ Мне безумно плохо сейчас на душе. Плохо морально и физически. Это видео словно поддержка! 🤗

  • @areureadyyy
    @areureadyyy2 жыл бұрын

    Даже само видео так расслабляет и даёт энергию от того как Саша об этом говорит. У тебя просто глаза горят😍✨

  • @sonyagarkava
    @sonyagarkava2 жыл бұрын

    благодарю, Саша, за вдохновение🌻

  • @_iiiiii_
    @_iiiiii_2 жыл бұрын

    Самое лучшее вдохновение - это ТЫ❤️❤️😍😍

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @mgaritanov
    @mgaritanov2 жыл бұрын

    Спасибо за видео, было интересно)) Полностью поддерживаю! Мне кажется, уже начинается новая эра, когда в массах начинают обращать внимание не только на материальное, но и духовное. И этот канал один из тех, который это распространяет- это классно))

  • @user-ed4wr6zp9k
    @user-ed4wr6zp9k2 жыл бұрын

    Каждое Ваше видео по кол-ву интересной и полезной информации -как новая книга, которую хочется перечитывать снова и снова!!) Спасибо за Ваш труд!

  • @Kii7ddd
    @Kii7ddd2 жыл бұрын

    Это было так потрясающе! Приятно смотреть на тебя и слушать, вдохновила на некоторые действия, было полезно ❤️

  • @Polina_si_
    @Polina_si_2 жыл бұрын

    1.Рисование, йога, природа, бег✨ 2.Ссоры и влажная уборка

  • @u_neka
    @u_neka2 жыл бұрын

    Боже, Саша, почти все совпало! Я в шоке. Недавно писала в дневнике о том что меня гасит и что дает сил. Спасибо за видео! Кстати про наводить красоту стало для меня открытием :) Ролик прямо заставляет повернуться к себе и задуматься Теперь это видео моя главная сохраненка😍

  • @user-vv5sz5py9h
    @user-vv5sz5py9h2 жыл бұрын

    Сааша, спасибо большое за советы, за идеи, в голове будто что-то прояснилось. Когда ты сказала про прогулку, я не досмотрела видео, отправилась гулять одна и это действительно напомнило меня энергией, я выпустила лишнее, в общем спасибо большое тебе 👼😍. 1) Меня наполняет энергией природа, разговор с собой в слух перед зеркалом, красота вокруг меня, новые знакомства. 2) Отнимают энергию негативные люди, то, что мне не нравится делать, я чувствую подавленность.

  • @triplemeow
    @triplemeow2 жыл бұрын

    Дает энергию: 15 минут в душе, без спешки поухаживать за телом, радость дочки когда она на меня смотрит, писать дневник, утренний завтрак наедине с собой под твое видео ❤️ Отнимает энергию: кризис в отношениях, мыть посуду и чистить лоток, ну и ребёнок, когда не засыпает, капризничает, плачет Саш, у меня такая же тетрадка leuchtturm :D Обожаю в ней писать утренние странички, долго искала идеальный размер и формат! Спасибо за твои видео, ты мой идеал осознанности и ответственности 🌟

  • @leragoncharova782
    @leragoncharova7822 жыл бұрын

    Саша: встаёт в 5 утра Я: засыпаю в 5 утра

  • @tanyasweet1014
    @tanyasweet10142 жыл бұрын

    Спасибо, Сашуля❤️ это реально то, что сейчас необходимо

  • @user-zp3dk2pg5l
    @user-zp3dk2pg5l2 жыл бұрын

    Как всегда потрясающе 😍 Спасибо большое🥰 Вот, что Даёт мне энергию: танцы. Я просто включаю любимую музыку и танцую от души😇 Забирает: делать то, что не приносит никакого удовольствия или делать то, что меня заставляют делать.

  • @milabiko3389
    @milabiko33892 жыл бұрын

    Какое великолепное видео ✨ Я настолько наслаждалась процессом просмотра и увлечённо слушала💘 И хочу сейчас составить список дел*(действий, людей) которые отнимают у меня энергию, и не что я просто трачу время. Попробую найти то что меня наполняет) Я написала(пишу) и так много всего того что отнимают энергию, например: разговоры ( раздражает, я повышаю голос, злюсь) да и вообще напригает то что нужно отвечать или реагирвать, гости и т.д , не естественное поведение (как будто маска),бардак, хлам. То что наполняет: одиночество, тишина, быть в моменте, спорт, растяжки ( для меня как медитация), и то что освобождает можно сказать: список дел и записывание мыслей.. Раньше рисовала и кайфавала* от этого, потом это привратилось в обязанность ( школьные газеты и плакаты и конкурсы) и это начало ассоциироваться и неприязнью и не хотением и теперь я даже заставить себя не могу это делать..

  • @naurchakova_a
    @naurchakova_a2 жыл бұрын

    Блин, делала большую часть этих вещей как то неосознанно, говоря, что пробежка/танцульки/заполнение дневника просто поднимают мне настроение, а не "энереговосполнение". Теперь буду называть это вхождением в энергересурсное состояние)

  • @chonbonchwa
    @chonbonchwa2 жыл бұрын

    Сашенька, все как всегда спокойно и нежно💛🧡💚 Наполняет : вода, танцы, природа. Опустошает : ссоры, негатив. Спасибо за возможность по размыслить !!!

  • @user-df8xq2iy5g
    @user-df8xq2iy5g16 күн бұрын

    Александра, спасибо вам огромное, очень полезное, познавательное видео, ничего лишнего, приятно слушать. Выделила для себя вещи, которые я уже осознаю и практикую и новые аспекты, о которых даже не задумывалась! Спасибо огромное❤❤❤❤

  • @user-cw4by6mk8k
    @user-cw4by6mk8k2 жыл бұрын

    С тобой все так , просто до слез 😭 спасибо 🙏

  • @pananyuta_
    @pananyuta_2 жыл бұрын

    Для меня даёт энергию приятный внешний вид, и отнимает - беспорядок) Спасибо за видео😘, ты классная🌸

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @Dasha-Zo1ww

    @Dasha-Zo1ww

    2 жыл бұрын

    Полностью согласна. У меня так же. Приятное и красивое заряжает, но беспорядок отнимает весь накопленный позитив.

  • @nastyanika7921
    @nastyanika79212 жыл бұрын

    Очень радует, что для перезагрузки буквально ничего не нужно (ну или же все под рукой буквально). Саша спасибо за это видео, как всегда безумно полезно и познавательно❤ Меня заряжает: спорт, хорошая книга, музыка. Лишает энергии: непогода, уборка

  • @user-mc7ne8hz6y
    @user-mc7ne8hz6y2 жыл бұрын

    Спасибо за мозговой штурм и новые идеи💐. Как всегда мотивируешь и заряжаешь!💥Мне очень повезло, что я много лет назад случайно увидела один из твоих роликов и не смогла оторваться💜

  • @user-te4up6tf1m
    @user-te4up6tf1m2 жыл бұрын

    Ура, Саша, ты прекрасна ❤

  • @user-hu7sy8ky1s
    @user-hu7sy8ky1s2 жыл бұрын

    Чудесное видео! Я прям вдохновилась🦋

  • @user-xx2gk3im4w
    @user-xx2gk3im4w2 жыл бұрын

    Сашаааа,после просмотра этого видео сразу появилась мотивация наполнять себя новой энергией,спасибо за твой труд🥰❤️‍🔥

  • @aylaahmed5892
    @aylaahmed58922 жыл бұрын

    Ты даже не представляешь,насколько это видео во время..спасибо большое💗💘💞

  • @seyitkasyminspirations2388
    @seyitkasyminspirations23882 жыл бұрын

    просто всегда прекрасная и наполненная😍😍😍 дает энергию: планирование утренняя рутина( растяжка, уход за собой) сон отнимает энергию: когда завал дел по одной сфере жизни когда не чередую дела между собой и даю всю энергию только на одно залипание в сетях без причины когда неосознанно потребляю время, и накапливаются дела

  • @user-ie5xi9dm1m
    @user-ie5xi9dm1m2 жыл бұрын

    Люблю тебя и твои видео, спасибо, было полезно, а то до этого была полная апатия)

  • @_cchistyakova_
    @_cchistyakova_2 жыл бұрын

    такое прекрасное видео, спасибо! тоже осознала, что чаще заставляю себя делать что-то полезное, то что навязано другими людьми

  • @sofiaosylova
    @sofiaosylova2 жыл бұрын

    Саша благодарю тебя за это видео 🥰 Меня наполняет ранее утро, занятие растяжкой/йогой, уход за собой, уборка, природа. Отнимает энергию у меня, когда я что-то доказывать людям и негативные люди😔

  • @Likusya502
    @Likusya5022 жыл бұрын

    Медитация это реальный способ расслабиться, мне это всегда помогает! 🥰❤🌞

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @milanapanteleeva2929
    @milanapanteleeva29292 жыл бұрын

    Саша, пожалуйста, можно почаще такие видео на подобные темы🙏🏼❤️ они очень очень полезные и действительно меняют💫

  • @user-lk1vm3mr7f
    @user-lk1vm3mr7f2 жыл бұрын

    Сашенька, моё саморазвитие началось больше года назад, когда у посмотрела твои видео. Спасибо тебе большое)

  • @Nemnogomnogodetnaya
    @Nemnogomnogodetnaya2 жыл бұрын

    Чудесная Сашенька!!! По всем пунктам с тобой согласна. Чем-то уже пользуюсь, что-то новенькое для себя открыла - попробую. Здоровья тебе и твоей семье! Я очень рада, что однажды случайно попала к тебе на канал.

  • @ksenya.putinczewa
    @ksenya.putinczewa2 жыл бұрын

    Как же меня мотивируют все твои видео, обожаю ❤️😍

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @Ri_Serg

    @Ri_Serg

    2 жыл бұрын

    Меня тоже 🥰

  • @user-mw2ej4xd2c
    @user-mw2ej4xd2c2 жыл бұрын

    Дает энергию: поля, леса, растяжка, танцы, встр с друзьями, планирование Отнимает: ссоры/споры, жара, неопределенность

  • @adelinaandarina4244
    @adelinaandarina42442 жыл бұрын

    Саша, смотрю видео и соглашаюсь с каждым пунктом!😍 Насколько всё сказано точно! Давно хотела попробовать применить подобное, но не могла начать. А сейчас досмотрю и побегу записывать полезное!🤍 Спасибо тебе за информацию и мотивацию!❤️

  • @user-jf6kn1dg2l
    @user-jf6kn1dg2l2 жыл бұрын

    Саша, спасибо огромное за такое вдохновляющее видео) Сейчас в жизни как раз такой период, когда не знаешь к чему стремится и где себя найти. И твоё видео вышло как всегда во время) 1. Заряжает и даёт энергию уход за собой в целом, все эти масочки, скрабы, ванна прям моё любимое. 2. А вот отнимает, наверное, все таки соц сети и в целом телефон. С нетерпением жду подобных видео)❤

  • @shugylaree
    @shugylaree2 жыл бұрын

    Обожаю тебя Сашаа. Прям актуальное для меня тема на данный момент💕❤

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-qk8xe3qp2n
    @user-qk8xe3qp2n2 жыл бұрын

    Интересно, и даёт, и забирает у меня общение с людьми, даже порой нахождение с ними рядом. Но отличие в том, если человек меня мотивирует, вдохновляет, идёт приращение энергии)

  • @user-tv6bh3wz7i
    @user-tv6bh3wz7i2 жыл бұрын

    Саш, ты такая молодец. Спасибо тебе за то, что делишься такими вещами) я сейчас смотрела это видео, гуляя с ребёнком в коляске. Шапка, куртка, перчатки. Осень. И тут мне захотелось остановиться. Снять все эти вещи (оставаясь в толстовке и джинсах, конечно 😅) и я тупо 15 минут делала зарядку под твой видос. Господи, как мне полегчало)) мне кажется, все тело насытилось кислородом. Такой кайф.

  • @aylu1832
    @aylu18322 жыл бұрын

    Это видео можно пересматривать) очень полезное! Спасибо! Даёт энергию: сделать красивый макияж, уход за собой, аэройога🙏 Отнимает: негативные люди, соц сети ( если их становится много)🌸

  • @cccaterina
    @cccaterina2 жыл бұрын

    Спасибо за такое видео! Мне оно очень кстати! Снимай ещё такой контент 😍

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @sophiedergunova4635
    @sophiedergunova46352 жыл бұрын

    Благодарю, Саша! Даёт энергию занятия йогой, отбирали споры)

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-ce1oz1xm3t
    @user-ce1oz1xm3t2 жыл бұрын

    Спасибо за видео,в нужное время в нужный момент прям вот буквально пол часа назад испытывала стресс изза пустяшных слов,ты мне прям вычистила мозги вот теперь я на все забыла,не буду ждать утра к вечеру пойду кататься на велике,побольше таких видео💋💋

  • @svetlana8801
    @svetlana88012 жыл бұрын

    Александра, как же приятно вас слушать 😍 Мне даёт энергию : танцы под энергичную музыку, книги, прогулка на свежем, прохладном воздухе, плавание, чистота в доме. Отнимает: негативные люди, жараа🤪(сама живу на Урале)

  • @lerapubanets526
    @lerapubanets5262 жыл бұрын

    Дает энергию: видео Саши🙂🌷

  • @elizafinney
    @elizafinney2 жыл бұрын

    Видео только вышло, и тут уже столько зрителей😯😍😍

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @mikhailovskayad
    @mikhailovskayad2 жыл бұрын

    Энергии добавляют твои видео ☺️ такой мощный поток силы и мотивации!!! 💜

  • @nataliazinchuk6121
    @nataliazinchuk61212 жыл бұрын

    Действительно полезное и нужное видео, благодарю🌸 При всём моем скептицизме к идеальной картинке жизни Саши,это видео стоящее!

  • @usa11146
    @usa111462 жыл бұрын

    С кошкой до сих пор делюсь своими мыслями и переживаниями. Она мой друг.P.S. У меня есть близкие друзья,все хорошо😹

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-nx8uf9os3i
    @user-nx8uf9os3i2 жыл бұрын

    1) медитация, игра на пианино, прогулка на природе 2) жара, телефон, социум

  • @user-nx8uf9os3i

    @user-nx8uf9os3i

    2 жыл бұрын

    @@anastasianeskwik2421 классику (Бабаджанян💔)

  • @lizzzovetta
    @lizzzovetta2 жыл бұрын

    Твоё видео оказалось невероятно полезным для меня во время просмотра даже составила конспект , мне так не хватало этих советов

  • @user-cj1lg2ts7x
    @user-cj1lg2ts7x2 жыл бұрын

    Принимаю энергию от: Природы, от видео про саморазвитие Отнимает: Грязь, соц сети частенько 🦋 Спасибо большое за это видео!❤️

  • @user-ok9cd5ic5h
    @user-ok9cd5ic5h2 жыл бұрын

    Даёт энергию: рисование картины по номерам. Каждый день уделяю этому час- два времени. Забирает энергию: работа 😞 работаю в банке, с людьми- и после рабочего дня выхожу просто без сил....

  • @kseniyabrown1823
    @kseniyabrown18232 жыл бұрын

    какое замечательное видео, спасибо, Саша!!♡ все пункты действительно такие наполняющие энергией мои пункты, или вещи, которые точно наполняют меня это ~ медитации ~ нахождение с природой ~ танцы ~ комфортное взаимодействие с людьми, интересные разговоры, слушать людей, говорящих о том, что они любят и их интересные мысли и высказвать своё очень наполняет меня энергией, я чувствую как я заряжаюсь и вдохновляюсь этим пунктики, вещи, которые у меня забирают энергию : ~ какие-то споры, ссоры, недопонимания с людьми, это очень истощает ~ overthinking, чрезмерное обдумывание чего-то буду работать с этими моментами, ещё раз спасибо за такое вдохновляющее видео, ты, как всегда прекрасна!!💘

  • @user-ok3zj1mh4l
    @user-ok3zj1mh4l2 жыл бұрын

    лучшие 24 минуты, за этот день, спасибо!!

  • @user-ch6jm1xe5e
    @user-ch6jm1xe5e2 жыл бұрын

    огромное спасибо за такое видео,если можно почаще таких духовных тем:наполнения,практик различных, как найти и услышать себя, у меня сейчас сложной период ,,темной ночи души,, слишком много страхов,сомнений повылезало наружу,ты замотивировала в одном из пунктов переписать свои цели и я в ту же секунду начала писать,все становится на место,спасибо спасибо🌸🌸🌸

  • @user-bm5ed7jw2z
    @user-bm5ed7jw2z2 жыл бұрын

    Насчёт пункта про природу и уединение... Я начала гулять с собакой поздно вечером, часов в 11-12. И зимой, когда вокруг чистый снег и никого нет, безумно приятно просто лечь вместе с собакой в сугроб. А ещё не лучше найти пушистый и мягкий, конечно проверить его, и просто упасть. Прекрасное чувство, хоть может и выглядит это странно. Всем советую вообще завести собаку я она будет вас выгуливать🥰

  • @user-om1oc3sd9y

    @user-om1oc3sd9y

    Жыл бұрын

    Никогда не понимала, почему некоторые люди считают странным такие в какой-то степени детские проявления. Я. когда вижу человека, валяющегося в сугробе, лишь улыбаюсь и думаю, какой он счастливый, он просто живет) Делайте то, что вас наполняет и радует!

  • @nadibrands
    @nadibrands2 жыл бұрын

    Да, Сашунь) природа лечит! Я в Екатеринбурге живу вынужденно, жду дня, когда съеду отсюда. Мне даёт энергию - сад, земля. Однако, есть люди, кто не в теме. Например, одна дальняя родственница как-то сказала, что ее белые рученьки никогда не будут в земле копаться, а для того чтобы собиратьурожаи - придуманы простолюдины😄 вот так вот городской человек и не знает даже в свои преклонные годы, что природа-колыбель из которой он вышел. Я выросла у леса, в коттедже, на берегу речки в доме. Это был город, но очень Тихое, укрытое место, людей очень мало. Всю жизнь мечтаю вернуться в такой же дом. Годы, что провела в Екатеринбурге (10лет) считаю не лучшими.

  • @user-ci8hb9dj8q
    @user-ci8hb9dj8q2 жыл бұрын

    Саша! Какая же ты умничка, при том, что еще такая молодая! Я тебя обожаю ❤ ты восхищаешь и вдохновляешь! 🔥

  • @celina_flores
    @celina_flores2 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!! Я вижу что вы очень сильны в структуризации, организации тайм менеджмента) хороший уровень экспертности☺️☺️☺️ интересно услышать больше об этом😍😍😍

  • @daniyaorynbek2574
    @daniyaorynbek25742 жыл бұрын

    1. Ранние подъемы, уход за собой, мотивирующие видео 🤍 2. Негативные люди, жара

  • @elnara.agayeva
    @elnara.agayeva2 жыл бұрын

    Саша, этим летом у тебя был марафон шагов? Ты меня в этом вдохновила! 🙏❤️

  • @ksenya.putinczewa

    @ksenya.putinczewa

    2 жыл бұрын

    И у меня, я теперь каждый месяц контролирую свои шаги, получается ежемесячные марафоны шагов 🤣❤️

  • @mashashuleshko

    @mashashuleshko

    2 жыл бұрын

    Марафона в этим летом не было.♥️

  • @MashaSimonova

    @MashaSimonova

    2 жыл бұрын

    Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️

  • @user-md9nw7sv7d
    @user-md9nw7sv7d2 жыл бұрын

    Спасибо огромное, Саша! ❤️ Почерпнула новое для себя. Очень полезное видео❤️

Келесі