回想剛接觸羽球想進步時，就是看這部在家修練，儘管後來找教練開始固定上課，但每當遇到腳步上的瓶頸時，還是會重溫一下找回身體上的感覺，謝謝肖杰老師

每隔一段時間，自己就會重溫他們的視頻，每次都有新領悟，沒有教練的業餘愛好者，就只能慢慢領悟

雖然是9年前的視頻，這影片真的獲益量多，沒有跟過教練練球，全場亂跑根本沒步伐。每次都追不到球，擊球後，動作不連貫，接不到下一發球。看了這視頻後讓我有個有個方向，非常感謝

十多年前的影片還比什麼大神好多，態度又好 學得舒服

肖老師，謝謝你教會我最重要的腳步，你真的很棒。

肖老師教得太棒了👏👏👏！專業講評清楚易懂，一針見血！真是比那什麼天王好多了去。

这个真的很好！讲的很细致，很系统，也有配合的训练方法！！谢谢！！！

全网所有羽毛球教程应该是肖杰老师教得最好了，没有之一。

谢谢肖老师教会我最重要的步伐。

肖老师的精炼和分析很容易明白！受惠了，谢谢老师

谢谢肖老师，教的很好。

Really Really good coaching. The best. Thank you

涨知识了。谢谢肖老师，

谢谢老师。 也祝楼主一生平安

这个视频镇是棒！通俗易懂还很全面

说话温柔却句句是重点

這個是其中最簡單直接的說法了，看不明，再看一次，不然看三次，再上場做反复練習。謝謝

我突然厉害了

全是知识点啊，实用，怪不得我打球这么累，终于找到原因了

這步法絕對是羽球的核心重點

这个人好厉害

原来是这样的啊😢

@manyinghsu355

5 жыл бұрын

羽球密碼

教得很好~ ps. 這位同學gay gay 的

右手持拍者 先出右脚（都是单数步伐,1和3步） 先出左的（双数步伐，两步） 左手的刚好和上面相反。

李矛步

youdianniang

一步 兩步

@jimmy4198

3 жыл бұрын

摩擦

3:00