掌握步法移动核心--实现“贴地飞行”/解决步法移动三大难
Спорт
本期请大家抓住步法移动的核心“重心”问题作为切入点
通过步法示范教学阐释步法移动的核心
感谢大家喜欢,求点赞
点赞过5000本周加更“太极丹步法领域-还原回位原则”
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专业队主教练&国家级运动健将
-答疑:congcong_180
不懂球的胖子跟大家一起提升ing~
带队之余抽空答疑,拼老命在肝了~~
Пікірлер: 66
很感謝有這麼棒的羽球中文視頻,解說和示範清楚
原來如此, 我真的是重心起來太快了,沒有習慣性繼續蹲低~~
這篇真的超精闢,常常打球時搞不清楚自己重心這時候該放在哪裡.
简单且直接的教学,很基础,.但真的不简单
之前步伐一直练不到标准动作的那种感觉,今天看完秒懂了,感谢教练!
太好了! 您教的對網球的移動也很有啟發!
非常清楚,謝謝教練就解說!
非常感謝教練,直接命中核心
教練說的好! 助教演的棒。
謝謝教練 獲益良多 感恩
受教了!教學還很風趣,謝謝分享
覺得說得蠻不錯的👍
讲得真好
学到了,谢谢
这个真的讲的极好
很棒的解釋...明天去球場練練看
感谢分享,我打球 重心过高 ,要多练习了
谢谢教练,让我学习到了
感謝分享,對我來說很提神。 感謝。
很好用,謝謝。
谢谢教练的分享 明天就准备用弹力带连起来
good 👍 , Thk 教練.
这个教的很好啊
教的超棒! 😀
边看边跟着练习,你的幽默让训练没有那么枯燥。谢谢。
老师,国家队伙食不错
讲的很清晰
讲得真好!弹力带用多少磅的合适?
真棒
這一對師生真的很幽默,超愛的😊
謝謝
Good
国家级的机密👍
原理,常识,方法。
胖娃好可愛啊
从抖音到B站到油管,一直跟随聪教,希望有机会去您线下学习
教练含金量太高了
教練還提到我的偶像周天成。❤
最近正好有這方面的問題 好想貼地飛行啊教練😆
9:45
I wish there were English subtitiles. Want to learn more from a coach.
你咋这么幽默😂
肥聪真胖 飞不起来只有贴地飞行😁
感谢教练,怎么联系??真的一针见血。。
@congcong180
Жыл бұрын
可以微信找到我 congcong_180
12:36胖虎搖屁股很有節奏感 希望未來可以多搖
9:49髋关节拉伸
精華 7:53
1:24
7:33 看起來很有計畫 一上場就一團糟 這我....
一般字幕有同音錯別字我都可以接受,但別人名字請不要打錯,這樣很不尊重,桃田不叫陶田!
但是。。。半蹲着费膝盖。
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四步比较慢了!
我笑死,胖虎被杀到倒地
錯誤示範完全就是我的動作…
所以打羽毛球 不能减肥
@Ashin185band
Жыл бұрын
那叫壯🤣🤣🤣
@brotherbig4651
Жыл бұрын
你才知道。看看国家队主教练张军~
@user-ws4el7re7n
10 ай бұрын
少吃才能减肥😂
陪练小胖好可怜
摸摸他的 重心感觉一直很低
这个胖虎是亲儿子吗? 这么抗揍
正中靶心