Tonifiez vos vos jambes et vos fessiers avec cette séance de Pilates pour le bas du corps, de niveau intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la routine :)
PLUS DE COURS
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EXEMPLE DE SEANCE COMPLETE
1️⃣ 15 minutes de Pilates pour le bas du corps
2️⃣ 5 minutes de Pilates pour les abdos: • 5 minutes de Pilates p...
3️⃣ 15 minutes de Pilates pour le haut du corps: • 15 minutes de Pilates ...
🎵 Musique - Easy Does It par Matt Quentin: open.spotify.com/artist/23cC3...
PLUS D’INFORMATIONS
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