Grazie mille, mi piace molto ascoltare i tuoi video..mi aiutano a rilassarmi.. buona giornata 🤗🤗

@giusivalentini

17 күн бұрын

🙏

Io amo la mia mente ❤

@giusivalentini

6 күн бұрын

Bello, mi fa piacere :-) Qui puoi ricevere una meditazione gratuita sulla gratitudine più lunga: giusivalentini.com/mia-loveletter/ A presto!

Grazie mille...ero veramente giù, i pensieri tanti, troppo e soffocanti. Adesso sono molto più rilassata e vedo le cose meno catastrofiche di quello che la mia mente mi suggeriva. Pratico da relativamente poco tempo ma ho scoperto il potere infinito della mindfulness e ti ringrazio di cuore per l'aiuto.

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Un abbraccio Fabiana!

Faccio pratica con le tue meditazioni da circa un mese, ogni mattina scelgo quella di cui ho piú bisogno, che piú sento adatta al mio stato d'animo... grazie, mi sento molto capita, fiduciosa e rilassata. 😊

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie,mi SN rilassata,fatta meditazione con la mia gatta sulla pancia!!! Tutta accoccolata e rilassata Anke lei!!!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Bellooooo!

Buongiorno lo sto praticando già da una settimana e mi sto trovando bene mi rilassa e mi aiuta tanto.grazie

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Bellissima come tutte le altre. Grazie 💚

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie Anna

Una meditazione e un"ottina meditazione di. Grande potenza

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie

Grazie,grazie,grazie per il dono che possiedi; e per tutto quello che fai per il prossimo.

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Sempre bellissime le tue meditazioni. Grazie

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Utilissima, bellissima! Grazie🙏

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie Giusi❤️..mi sono di grande aiuto le tue sedute di meditazione!

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Mi fa piacere. Sul mio sito giusivalentini.com ne trovi altre. A presto!

Bellissima Meditazione.Grazie ,ogni tanto la mia mente sfuggiva ,sono riuscita però a ritornare .Grazie Grazie Grazie,sarà una delle meditazioni che farò .

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie :-)

Tanta calma Grazie

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Bravaaaa, grazie nel ricordarci che abbiano bisogno di rilassare la mente dai pensieri che ci attanagliano....

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie ☺️

Mi sono rilassata piacevolmente, grazie 🙏🙏🙏

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Mi fa piacere!

Grazie anche x questa mediazione..top

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie 🙏🏻💓

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Che Bella questa meditazione la faccio spesso🙏🙏🙏 grazie mille ❤️

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Buongiorno . Grazie. La giornata parte bene

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Buongiorno!

buongiorno, come sempre molto piacevole farsi guidare da te! 💕

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Mi fa piacere Barbara :-)

Grazie per questi momenti con me stessa in un periodo duro 🙏🙏🙏

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie!

Grazie. Sono affiorate tante emozioni e l'idea di essere più gentile con me stessa e con la mia mente mi rende felice e grata di poter scegliere di farlo. Ti mando tanta luce💛☀️🦔

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Grazie mille!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie di❤

@giusivalentini

7 ай бұрын

🙏

Bravissima ♥️👍🔝Grazie 🙏

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Grazie a te!

Grazie Giusy sei molto dolce❤

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Grazie a te!

Scoperta oggi, sono grata per quest'incontro virtuale capitato nel momento più opportuno della mia vita...Grazie di ❤, è l'inizio di un nuovo cammino.

@giusivalentini

3 жыл бұрын

In bocca al lupo 🍀

Grazie!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

A te!

Cara Giusy, le tue meditazioni sono veramente efficaci, ti guidano in modo perfetto. Questa poi le batte tutte, il metodo dei campanelli mi è stato utilissimo. Grazie

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie a te!

Grazie, son contenta di essermi preso dei minuti per me

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Ottimo!

Grazie, le tue parole e le tue meditazioni mi stanno aiutando davvero tanto. Spero che diventi una pratica giornaliera per avere un cambiamento nel mio modo di approcciare le difficoltà. Grazie grazie.

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie di cuore mi stai aiutando molto!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie :-)

Ciao Giusi meravigliosa meditazione mi sono rilassata benissimo 💜 🙏🙏namaste

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Namaste 🙏🏼

Grazie sono rimasta con me stessa ...la tua voce mi ha rilassata... In un momento molto difficile di ansia e panico grazie ♥️

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te!

Un momento di evasione. Grazie

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie a te Annalisa per aver ascoltato la meditazione 🙏

dopo tanto esercizi, sono riuscita ad essere gentile con me stessa. Grazie!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te!

Sono stata gentile con la mia mente ogni volta che la faccio va sempre meglio 😊🙏🙏🙏

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Benissimo, brava!

Grazie mi sono rilassata. 🌹

@giusivalentini

7 ай бұрын

Sono contenta Riccardina! 🙏

Grazie mille mi sento molto più rilassata ❤

@giusivalentini

Жыл бұрын

🙏🏻

Dopo 4 anni continuo a seguirti con costanza, stima e curiosità .. e sei l unica che mi porta serenità nei momenti di forte ansia. Tu e l olio essenziale di lavanda siete i miei toccasana! Grazie di cuore Giusi ❤

@giusivalentini

3 ай бұрын

Ti ringrazio molto Martinella 🙏🏻

Grazie ❤ fantastica!

@giusivalentini

3 ай бұрын

Grazie Selen! 🙏

Grazie per questa meditazione mi ha aiutato per rilassarmi e dormire meglio!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Mi fa piacere!

Mi ha aiutato molto questa meditazione a rilassare la mia mente ma specialmente ad essere gentile con me stessa. Grazie di ❤

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie mille!

@lauracrazzolara288

2 жыл бұрын

@@giusivalentini ❤❤❤ grazie a te

Mi sento rilassata , e meno agitata grazie mi sento pronta ad affrontare lavoro cn calma.senza scoppiare dalla rabbia

@giusivalentini

Жыл бұрын

Ciao Chiara, grazie per la condivisione, sono contenta che ti sia piaciuta la pratica 🙏

Grazie, davvero una bella meditazione, dopo un giorno di lavoro rilassare la mente mi ha fatto davvero bene 😘🙏

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie a te e all'universo che mi ha fatto incontrare te Giusi.... è pochi giorni che ti ho conosciuto ma mi hai aperto un mondo nuovo...le tue meditazioni mi stanno portando oltre al beneficio mentale e spirituale...ho fatto vari percorsi,che mi hanno aperto alla conoscenza della mia persona in tanti livelli...ma le tue meditazioni mi stanno portando a una consapevolezza più sottile dove sto trovando equilibrio fisico mentale ed emozionale....grazie di esserci felice giornata 💞💞💞

@giusivalentini

11 ай бұрын

Ma che bello Palmina, ti ringrazio! 🙏

Piacevoli sensazioni, la tua è una voce molto rassicurante, infondi tranquillità . Sei veramente una panacea.

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Grazie Giusi bisogna crederci con pazienza 😉❤🙏

@giusivalentini

Жыл бұрын

🙏🏼

È la prima volta che pratico Quest tipo di esercizio.sono felice di averti conosciuta. Sono in un periodo un po'down emotivamente, dopo un trasferimento alla soglia dei miei 40 anni cerco una strada che mi possa fare sentire realizzata e felice. Durante l esercizio ho spostato spesso l attenzione sui vari distretti della respirazione. Ad un certo punto mi sono osservata dall' esterno. A tratti ho mosso le mani per grattarmi,ho sbadigliato due volte. Mi sono giudicata con parole che spesso usano gli altri per me.l idea di essere più gentile la prossima volta è stato come un abbraccio fatto a me stessa. Bello.grazie🙏

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Namaste 🙏

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Il mio respiro quotidiano ❤

@giusivalentini

Жыл бұрын

🙏🏻

Grazie, mi è piuaciuto questo momento. La mia difficoltà è essere non giudicante con la mia mente.

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie e namasté!

Fantastica, fantastico posto!

@giusivalentini

Ай бұрын

Grazie mille Laura 🙏🏻

Tutti quelli che hanno contratture al collo non sanno che il metodo migliore per risolverle è respirare, con le tue lezioni...un grande risultato!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie mille 🙏🏼

Pratica molto bella, grazie. Mi è piaciuto molto l'esercizio della campana, grazie davvero

@giusivalentini

3 жыл бұрын

😃

Grazie per la meditazione riesco a rilassarmi ...

@giusivalentini

8 ай бұрын

Mi fa piacere Michela, grazie! 🙏

Grazie Giusi, ti ho appena conosciuta e sei riuscita a farmi rilassare da subito, e a farmi restare nel qui e ora. Avevo già provato con un'altra persona , ma alla fine ero più ansiosa di prima...sei bravissima e hai una voce che già di per sé, rilassa. Sono felice di aver trovato un valido sostegno, in un momento abbastanza difficile della mia vita. 1000 volte grazie!!!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Non é facile lasciarsi andare, meditando mi accorgo che mi serve tempo per farlo . Questa volta alla fine della meditazione mi sono ritrovata a pensare che devo volermi bene e trattarmi bene. Grazie♥

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Mi ha dato calma e mi ha fatto rilassare e sono riuscito per un attimo a focalizzare la mia mente.

@giusivalentini

Жыл бұрын

Che bello Massimo! Continua a meditare e andrà sempre meglio 🙏

Sono contenta di averti conosciuta grazie x l esercizio bellissimo ho conosciuto da pochi giorni questo corso consigliato dalla fisioterapista vi seguo mi sento meglio e grazie a presto

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Bellissima pratica, mi ha calmata Ho sentito una gran pace e benessere, grazie. Ciao.

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Faccio fatica a rilassarmi....tuttavia la tua pacata ma ferma voce mi giova molto.grazie. giusy

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie mille!

Grazie mille. Mi è servita molto

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie!

Giusi grazie

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Grazie a te Giusy!

Grazie Giusi molto rilassante 🤗🤗

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Grazie☺️molto molto piacevole e rilassante, sono riuscita a cancellare piano piano tutti pensieri ke mi giravano nella mente 😊grazie👍

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te!

Benessere✨ da 5 mesi a questa parte ascolto le pratiche tutti i giorni e le scelgo a seconda di come mi sento, grazie☀️🙏🏻

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie! e' stata una meditazione molto utile.

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 😊

@giorgiarossi4353

3 жыл бұрын

A fine giornata.. Questa meditazione ti aiuta a ricentrarti su te stessa.. Lasciando andare ciò che non mi è utile

Grazie! Ne avevo bisogno!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Mi sta aiutando tantissimo la meditazione e rilassamento che sto vivendo da poco, per me è un periodo molto duro, soprattutto nell'assistenza a mia madre, grave... Grazie, cerco di recuperare con te un equilibrio molto provato...

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie!

Buongiorno mi sono così rilassata che sembrava che fossi più leggera.. Grazie mille

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Non è facile ma con la pratica e con il tuo aiuto posso riuscire a rilassarmi e restare ancorata al qui ed ora.

@giusivalentini

4 жыл бұрын

È in effetti tutta questione di pratica. Quotidiana :-)

Ho iniziato da poco … mi sono trovata benissimo!! Bravissima grazie!!!😊🌺

@giusivalentini

2 ай бұрын

Mi fa molto piacere Sonia, grazie 🙏

Ciao Giusi grazie per questa esperienza fantastica , all'inizio criticavo la mia mente essendo spesso immersa ed ancorata ai pensieri poi ho provato ad accoglierla dolcemente, sensazione di calma e tranquillità . Non è facile ma neanche impossibile e i benefici sono immediati .Mi eserciterò quanto più possibile . Grazie milleeeeeeeee........ !!!!!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te

Grazie per questo momento di meditazione, e complimenti per la modalità di conduzione. E' stato molto piacevole e rilassante :)

@giusivalentini

3 ай бұрын

Grazie a te!

bellissima meditazione! Ogni tanto la mente scappava via ma sono riuscita a rilassarmi ritagliandomi una pausa durante la giornata lavorativa. Dopo la pratica mi sono sentita di nuovo carica e pronta per affrontare altri meeting della giornata. Ti ho scoperta da poco Giusy, tramite il podcast Happy daily e sono molto contenta di seguirti. Sei la mia piacevole scoperta del 2021 :)

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te Elisa 😀

Sono stata benissimo. Mi sono sentita molto rilassata…una sensazione piacevolissima anche se la mia mente ha vagato un po’…

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie ! Mi è piaciuta molto!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Grazie è stato molto rilassante

@giusivalentini

3 жыл бұрын

A te!

Sei davvero di un grande aiuto. È un paio di giorni che mi sveglio e sto facendo le meditazione. Sto notando cambiamenti. Grazie infinite ❤️🙏🏻

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Mi sono sentita benissimo. Amo Mindfulness, sono momenti di totale libertà, lontana dai soliti pensieri. Grazie

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie Magdalena 🙏🏻

appena fatta… è stato bellissimo e sono riuscita ad essere gentile e benevola con la mia mente che non sempre era nel qui ed ora…. grazie… grazie anche per queste piccole pillole meravigliose..

@giusivalentini

4 жыл бұрын

Mi fa piacere, un abbraccio a te Emanuela.

Grazie mille mi sento veramente bene...mi stai aiutando in un periodo un po’ difficile della mia vita

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

È da tempo che seguo le tue meditazioni, podcast etc. Questa di oggi è stata molto utile a riportare l’attenzione sul qui e ora. La mia mente vaga spesso, ultimamente mi sveglio presto pensando già alle cose che devo fare a lavoro. Grazie a te sto imparando a ritagliarmi 10/15 min ogni mattina, per dedicarli alla meditazione , in modo da donare un po’ di tranquillità alla mia mente iperattiva e per calmare i miei stati di ansia. Grazie

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te!

Mi sono rilassata e mi sono sentita bene

@giusivalentini

7 ай бұрын

Sono contenta Michela 🙏

Grazie, mi sono lasciata andare e sono stata in grado di lasciare andare.....sono molto contenta di avere scoperto questo canale

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼 molte altre risorse le trovi sul mio sito giusivalentini.com

Mi hai fatto emozionare quando hai detto del giudizio,sì giudico ancora la mia mente come una scimmietta urlatrice che non sta molto ferma e presente,ma con il tuo aiuto e la mia benevolenza riuscirò a volermi più bene e non giudicarmi.

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Un passo alla volta. Grazie a te!

Buonasera Giusi, ti trovo molto preparata e quando parli arrivi diritta al cuore. Ho iniziato a meditare con te da qualche giorno.. mi trovo molto bene. Continuerò. Ombretts

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie Ombretta!

È la prima volta che ho esercitato la pratica del "lasciar andare"... non è affatto semplice, la mie mente è continuamente "in giro", sto vivendo situazioni stressanti... ma credo che impegno e costanza, volontà nel fare meditazione mi aiuterà!!!! Complimenti!!!

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Giusi questa meditazione mi ha fatto rilassare tantissimo, ero nervosa prima, piena di pensieri.. Ora sento di aver lasciato andare quelle sensazioni! Stupenda!

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie a te!

Da qualche giorno seguo le tue meditazioni sono momenti di balsamo per l’anima perché sto attraversando un lungo periodo di sofferenza dell’anima. Grazie... nei minuti in cui ti seguo riesco a pensare al qui ed ora è tenere a freno i pensieri negativi e distruttivi. Clara

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Grazie ☺️

Grazie Giusy, mi è piaciuta molto la tua tecnica

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie Anna, mi fa piacere 🙏

È un periodo per me di ansia e panico e sei stata una preziosa scoperta. Questo video l'ho provato stamattina per la prima volta e mi è stato di grande aiuto...mi ha dato sollievo tenere i palmi rivolti verso l'alto e mi ha aiutato il suono della campana per riprendere la mente dai suoi "viaggi". Grazie 🙏

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie!

Grazie molto valide ho tanto bisogno di rilassarmi

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

Ho appena terminato la meditazione ho provato un senso di pace interiore che non provavo da molto tempo...grazie ❤

@giusivalentini

9 ай бұрын

Mi fa molto piacere Mara 🙏

Ciao le tue meditazione mi aiutano tanto le ho consigliate a qualche amica ti ringrazio molto sei bravissima

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

La mia pratica di oggi grazie ❤

@giusivalentini

Жыл бұрын

Grazie :-)

Bellissima meditazione, stavo così bene rilassata che non volevo finisse mai , il tocco della campana mi faceva un effetto ancora più rilassante ,il mio respiro lento lo sentivo nella pancia, quanto benessere mi dà le tue meditazioni e la tua voce tanto dolce, grazie infinite 🙏

@giusivalentini

2 жыл бұрын

Grazie e namasté!

@rossanobugna7988

Жыл бұрын

farlo con un insegnante dal vivo renderebbe ancora di piu credo,comunque complimenti veramente bisogna concentrarsi sul respiro e lasciare fuori i nostri pensieri non sempre è facile ,ci vuole perseveranza

La mia mente cercava di scappare ma mi sono stupita come oggettivamente la riportavo alla respirazione... e sono stata gentile nel riprendere l'attenzione.. grazie❤

@giusivalentini

3 жыл бұрын

Benissimo! Alla prossima 😀