Meditazione guidata per rilassare corpo e mente, per lasciare andare i pensieri

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Gian Luca Dal Zotto Operatore Olistico
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Пікірлер: 177

  • @fiorellasartore7407
    @fiorellasartore740722 күн бұрын

    L'universo mi ha condotta a questa meditazione in un momento di grande difficoltà... ora ho deciso di praticarla tutti i giorni perché mi dà calma e fiducia. Grazie, mi iscrivo al canale!🙏

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    21 күн бұрын

    @@fiorellasartore7407 grazie per il tuo commento. Sono davvero Felice che questa Meditazione ti sia stata di aiuto. Benvenuta su Meditare Semplice, bello che farai parte della nostra community 🙏🙂... Lieto che mediterai con noi. A presto 🕉️

  • @patrizialini5363
    @patrizialini53638 ай бұрын

    Ringrazio l' Universo per aver trovato questo canale e le tue meravigliose meditazioni.... Grazie... grazie... grazie 🙏🙌💙

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    8 ай бұрын

    Grazie a te per il messaggio Patrizia.....ben arrivata nel canale🙂🙏💙, l'universo, la vita ci porta ciò di cui abbiamo bisogno, chi vibra nelle stesse frequenze si incontra. Ti invito anche a Meditare con noi qui in diretta su KZread....a presto e buone Meditazioni 🙂👋🙏🧘‍♂️🧘🧘🏼💙🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

  • @alessandroquesada8390
    @alessandroquesada8390Ай бұрын

    Grazie ❤

  • @luciatommaselli7990
    @luciatommaselli799010 ай бұрын

    Come spesso mi capita mi si presenta un nodo alla gola e devo piangere. In questo caso fermo tutto e do sfogo .mi chiedo se sia giusto interrompere la.meditazione per piangere e poi riprendere. Grazie infinite per quello che doni alle nostre vite. Grazie per la luce che riusciamo a vedere con la tua meravigliosa voce.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    10 ай бұрын

    Ciao Lucia, grazie a te per la condivisione e per l'apprezzamento 🙏....si è giusto che tu dia spazio alle emozioni....non vedere questo movimento emotivo come un'interruzione della meditazione, casomai come un proseguimento Trasformativo...un abbraccio 🙂💙🙏💙🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘 ....a presto

  • @jeibi6505
    @jeibi65052 жыл бұрын

    mi hai fatto commuovere, soprattutto con la frase "visualizza i tuoi pensieri", in quel momento la prima cosa che mi era venuta in mente è stata me che studiavo infinitamente informatica per poi prendere 5, pensando che fossi stupida e che non fossi capace, subito dopo quando hai detto "ricordati che non sei i tuoi pensieri" sono scoppiata in lacrime. Era ciò che avevo bisogno di sentire, in questo periodo sono molto stressata per la scuola e altre cose successe fuori, ho bisogno di cose positive a cui reggermi, grazie infinite💖

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Certo Jeibi, aldilà dei pensieri troviamo le risposte come hai descritto bene tu nella tua esperienza. Nei sentimenti, nelle emozioni, attraverso il nostro profondo sentire ci riveliamo a noi stessi. Grazie per aver condiviso la tua esperienza. A presto 💙🙏☀️

  • @micaelanicoletti4883
    @micaelanicoletti48832 жыл бұрын

    Ho pianto come una fontana dopo i primi 3 minuti,poi mi sono calmata. L'ho praticata la scorsa notte e stamattina... mi ha aiutato molto grazie.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Sono Felice che questa Meditazione ti abbia aiutata..... grazie per il tuo commento.a presto e buone Meditazioni 🧘🏻☀️🙂👋🕉️

  • @giusepper1782
    @giusepper17826 күн бұрын

    Grazie mille per questa meditazione. Soffro di overthinking e ogni volta ho bisogno proprio di staccare la spina dei miei pensieri che mi mandano in tilt

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    6 күн бұрын

    Grazie a te per il commento....nel nostro canale trovi molte meditazioni simili a questa. Buone Meditazioni 🕉️

  • @michelamartini4105
    @michelamartini41052 жыл бұрын

    Ho appena provato questa meditazione e sono riuscita per alcuni momenti ad isolarmi dai miei pensieri!!!,Grazie

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Bene! provaci ancora è questione di esercizio. Quanto tempo dedichi alla meditazione?

  • @annadenigris9567
    @annadenigris9567 Жыл бұрын

    Ģrazie di ❤

  • @yogannayoganna1274
    @yogannayoganna12742 жыл бұрын

    Mi sono emozionata. La tua voce mi ha guidato e cullata. La mente ha si è pacificata e le tue parole hanno nutrito la mia anima. Namaste' 🙏🙏🙏

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Namastè 🙏🙂🕉️💙.... grazie per aver Meditato con noi ✨🧘🏼‍♀️

  • @marziabenetti9881
    @marziabenetti98814 ай бұрын

    Meravigliosa!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    4 ай бұрын

    🙏💙🙂👋

  • @mouniniamn
    @mouniniamn2 жыл бұрын

    La ringrazio di cuore per averci dedicato questo video☺️☺️☺️ la sua voce mi ha portato una pace assoluta alla mente ed il corpo 🙏 le sono grata ❤️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    @MoonLight grazie a te per aver condiviso la tua esperienza in questo commento....a presto e buone Meditazioni 🧘🏻👋👋🕉️🙂💙

  • @rosalbapassarello2360

    @rosalbapassarello2360

    Жыл бұрын

    @@MeditareSemplice 7ui6u666u7ui666u66766676u666u77u6676u67666u6666767667u7u667

  • @edoardodamico
    @edoardodamico2 жыл бұрын

    Grazie mille ! Mi ha fatto cominciare una giornata complessa molto più rilassato. Mi sento meglio !

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Ottimo ! ti auguro di passare una giornata serena e gioiosa allora ! .....Grazie a te e a presto☀️🙏😊

  • @federicaparise6862
    @federicaparise68623 ай бұрын

    Grazie Gianluca 🌷🍀🌈 dopo mesi sono riuscita a fare questa meditazione che mi aiuta moltissimo

  • @mariacostanzo6960
    @mariacostanzo696011 ай бұрын

    Grazie di cuore per queste meditazioni che sono davvero una cura per l"nima è incredibile l"effetto che produce ,la serenitá la calma. ,graziee davvero

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    11 ай бұрын

    Grazie a te per il bel commento Maria.... è bello sapere che sei stata bene. Grazie anche per la partecipazione e la condivisione 🙏💙🙂....a presto 🧘‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🧘🏼‍♀️

  • @ilariapiwi2831
    @ilariapiwi2831 Жыл бұрын

    Grazie

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    🙏🙂👋✨

  • @LuciaViez-mm8ty
    @LuciaViez-mm8ty Жыл бұрын

    Bravo Bravo! Grazie

  • @eleonoracarbini9048
    @eleonoracarbini90483 жыл бұрын

    Grazie infinite per questa meravigliosa meditazione. Grazie ☀️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Eleonora per aver meditato con noi.... A presto e buona giornata ☀️🕉️🙏😊

  • @anna_64
    @anna_64 Жыл бұрын

    Ciao Gianfranco, ti voglio ringraziare dal profondo del cuore per questa meditazione, credo una delle più belle e ispirate che ci hai regalato.. É fantastica alla sera prima di dormire e prodigiosa al mattino, per iniziare ogni nuovo giorno, già di per sé un dono immenso, in rilassata lucida serena consapevolezza. Grazie infinite, Namastè 🙏❤️Anna.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    Grazie a te Anna per il tuo messaggio....mi chiamo Gianluca e non Gianfranco ma non importa.... ciò che importa è che ti sia arrivato il beneficio di questa Meditazione ed il sincero intento di aiutare le persone a stabilire un contatto diretto con se stessi e con la Vita ☮️🕉️💙🙏☀️☀️☀️

  • @anna_64

    @anna_64

    Жыл бұрын

    @@MeditareSemplice allora grazie, Gianluca! 😊

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    @@anna_64 a presto e buone Meditazioni 🧘🏻💙🙂👋

  • @ruggerobertoldo4034
    @ruggerobertoldo40342 жыл бұрын

    Moltissime grazie per questa preziosa meditazione e per il tempo che ci doni 👍😃

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Grazie a te Ruggero, per il tuo commento e quindi per il tempo che hai donato per sostenere il canale e anche per il bene che hai donato a te stesso meditando con noi...... Una persona che sta bene e che porta la propria luce al mondo non può che essere di aiuto all'intera società💓....il mondo ha bisogno della nostra luce ✨🙏🕉️💓🙂✨

  • @floravinci8966
    @floravinci89663 жыл бұрын

    Grazie mille 😊buona giornata

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Flora 😊🙏una buonissima giornata anche a te ☀️🕉️

  • @carlachiosso5135
    @carlachiosso51352 жыл бұрын

    Grazie!! Già solo la voce induce alla calma e alla tranquillità e poi le parole aiutano a non distrarsi e a osservarsi…🙏

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Grazie a te Carla per tuo commento e la tua partecipazione. Ti auguro una buonissima giornata ☀️🙏🙂🕉️

  • @saraborghi3011
    @saraborghi3011 Жыл бұрын

    Fantastica voce e intensa meditazione! Grazie ❤️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    💙🙏🙂👋

  • @vasilicapopescu2683
    @vasilicapopescu26832 жыл бұрын

    La sua voce e una carezza per il cuore e l anima.Grazie per la bella meditazione. Namastè 🙏🙏🙏

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Mi fa molto piacere che sei stata bene ! Grazie a te per il commento e per aver meditato con noi ....a presto ✨ Namastè 🙏🙂🕉️

  • @kamarchive3124
    @kamarchive31244 ай бұрын

    Una bellissima meditazione, la tua voce è meditativa

  • @ornellaaprile6323
    @ornellaaprile63233 жыл бұрын

    Ho partecipato a questo momento di profondo rilassamento dopo una giornata di lavoro abbastanza stressante e ne ho tratto un notevole beneficio! È ottimo il suggerimento di essere consapevoli della potenza del respiro che elimina le tensioni dal corpo e di osservare i nostri pensieri che talvolta suscitano emozioni negative come uno spettatore senza immedesimarsi in essi! Cambiare il modo di percepire il chiasso che spesso disturba la nostra mente senza combatterlo ma guardandolo a distanza dona benessere al nostro spirito. È inutile lottare nel tentativo di tacitare per sempre il nostro ego scatenando una battaglia interiore da cui nessuno esce vincitore, piuttosto dovremmo imparare ad accettare di essere costituiti di una parte terrena e di una spirituale che, se opportunamente, ricondotte all'unità del nostro essere possono farci vivere in serenità ed armonia. Ho colto questo messaggio dalle tue parole di cui ti ringrazio perché mi fanno riflettere e mi guidano verso una maggiore consapevolezza! Grazie di cuore ❤️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Ornella, intanto complimenti per le tue parole. Hai spiegato molto bene la tua esperienza e il messaggio che hai colto dalla meditazione..... Sono felice che sei stata bene.... un abbraccio di buona giornata. ☀️🙏😊

  • @ornellaaprile6323

    @ornellaaprile6323

    3 жыл бұрын

    @@MeditareSemplice Grazie a te, serena giornata! Ti auguro tantissimo bene! A presto 🌈🙏🍀

  • @antonioc4698

    @antonioc4698

    3 жыл бұрын

    O

  • @danielapasini4455

    @danielapasini4455

    2 жыл бұрын

  • @simonettacazzaniga
    @simonettacazzaniga2 жыл бұрын

    Stamane ho fatto questa meditazione e le tue parole mi hanno guidata al mio centro, mi sono commossa e sono grata per aver ricevuto tanta consapevolezza e forza. La vita quotidiana mi porta ad essere sempre in prima linea su tutti i fronti... Da qui ho attinto energia vitale.. Grazie grazie grazie davvero 🙏❣️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    @Simonetta Cazzaniga, hai descritto con precisione la connessione con il tuo centro e con la fonte di Energia primaria che è la Vita. Grazie a te per la preziosa condivisione della tua esperienza 🙏🙂🕉️💙✨

  • @jennyb1643
    @jennyb16433 жыл бұрын

    Grazie, bella meditazione. Molto rilassante e armonizzante

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te... Tanta serenità.... 👋👋👋🙏😊☀️

  • @federicaparise6862
    @federicaparise68623 жыл бұрын

    Bellissima Meditazione Gian !! 👌Questa l ho appena fatta per la prima volta 👏👏👏☮️☮️☮️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Bene Federica, sono felice che ti sia piaciuta. Qui sul canale KZread "Meditare Semplice" ne trovi di più e di diverse rispetto il gruppo Facebook. Un abbraccio a te!.... A presto🙏🌟👋👋👋🧘‍♀️

  • @federicaparise6862
    @federicaparise6862 Жыл бұрын

    Ciao GianLuca ! Oggi ho un pensiero che mi disturba 😢 perfino nausea mi é venuta... Grazie a qsta Medit un po' mi é passato... Per me é preziosa qsta medit. Grazie a Giovedì

  • @annamazza1561
    @annamazza15612 ай бұрын

    Grazie di cuore

  • @michelasesso-qd5ke
    @michelasesso-qd5ke Жыл бұрын

    Grazie, grazie, grazie. Buona Pasquetta

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    🙂🙏💙👋

  • @angelawine666
    @angelawine6663 жыл бұрын

    Grazie 💆‍♀️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Angela.... Buone meditazioni e a presto 🙏👋👋🕉️🧘🏼‍♀️

  • @alessandratine3396
    @alessandratine33965 ай бұрын

    Grazie 🙏

  • @annabarzaghi6703
    @annabarzaghi67032 жыл бұрын

    Il suono della tua voce è una coccola dolcissima....... Che pace....... Grazie

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Grazie a te Anna 🙏🙂🕉️💙

  • @iosole7668
    @iosole76683 жыл бұрын

    Grazie 🙏💝

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te per aver meditato con noi 🙏😊.... A presto ☀️🕉️

  • @sorinbalan7764
    @sorinbalan77643 жыл бұрын

    Grazie ai una bella voce

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te per aver condiviso e partecipato.... Buona giornata e buone meditazioni 😊🙏👋☀️.... A presto

  • @tetocaribe-stefanosbrava7651
    @tetocaribe-stefanosbrava76513 жыл бұрын

    Fantastica!❤

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie 😊🙏.... A presto e buone meditazioni 🕉️👋👋👋🌟

  • @gisncarlomarengo1395
    @gisncarlomarengo13952 жыл бұрын

    Grazie... meditazione meravigliosa

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Grazie a te! Felice che sei stato bene.... a presto 🧘🏻👋🙂💙

  • @concettamanzoni8816
    @concettamanzoni88162 жыл бұрын

    Bellissima meditazione 🧘‍♂️ utile in questi momenti 🙏🥰

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙏🙂💙🕉️

  • @leydicabrera681
    @leydicabrera681 Жыл бұрын

    Grazie❤ bellisima voce, il tempo di descrivere tutto ...complimenti

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    🙏🌟🙂💙👋.... grazie a te ...a presto

  • @leydicabrera681
    @leydicabrera681 Жыл бұрын

    Grazie 🙏 delle parole

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    🙏💙🙂🌟

  • @giuseppinadalpizzol8323
    @giuseppinadalpizzol83237 ай бұрын

    Grazie a te

  • @mariapasquacau6425
    @mariapasquacau6425 Жыл бұрын

    Mi piace

  • @carlamosca3123
    @carlamosca31233 жыл бұрын

    Grazie!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Carla !

  • @kakomiraana3564
    @kakomiraana35643 жыл бұрын

    Ho appena praticato questa bellissima meditazione per iniziare meglio la giornata . Ora mi sento più leggera . Grazie mille per tutto. 🙏🏻🌷🌹🌷🙏🏻 . Simona

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Simona,ti auguro di passare la giornata in serenità.....un caro saluto e a presto 🙏👋🧘🏻☀️

  • @floravinci8966
    @floravinci89663 жыл бұрын

    HO ascoltato ; e partecipato con piacere : Si ✌ mi a fatto piacere ☺grazie ; buon lavoro ,buona e serena giornata 😊

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Flora. Ti auguro una buonissima giornara e ti do appuntamento qui.... A presto 😊🙏☀️🕉️

  • @engikokaj3720
    @engikokaj3720 Жыл бұрын

    Ciao , molto rilassante e hai pure bella voce Grazie❤

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    Grazie a te🙂🙏....a presto 🧘🏻✨

  • @antoniaboccia6951
    @antoniaboccia69512 жыл бұрын

    Grazie, semplicemente!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    💙🙂👋🕉️ Namastè 🙏

  • @Ale_a10
    @Ale_a102 жыл бұрын

    Fantastica voce super rilassante!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙏👋💙✨🙂

  • @simonenovello1761
    @simonenovello17612 жыл бұрын

    Ho ascoltato questa meditazione, mi sono rilassato tantissimo e tutti i pensieri sono spariti. Grazie anche alla voce calma, rilassante e confortevole. Grazie mille davvero.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Sono felice per te, grazie a te Simone ....a presto e buone meditazioni 🙏🙂👋🕉️✨

  • @susannatonello1230
    @susannatonello12303 жыл бұрын

    Grazie mi è di aiuto

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Sono felice che ti sia stata di aiuto questa mediazione.... grazie per il commento e a presto 🙏👋🧘🏻😌☀️

  • @Ba15863
    @Ba15863 Жыл бұрын

    Bellissima ❤️🙏🏻☀️🌹🌈

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    🙏🤍🙂🕉️

  • @federicaparise6862
    @federicaparise68622 жыл бұрын

    Ciao Gian 🥰 l ho rifatta oggi .. grazie mille 🙏🌿💗

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Cosa ti è piaciuto in particolare di questa meditazione?

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Bene Federica ❤️✨

  • @user-yo7mv5tb3j
    @user-yo7mv5tb3j2 жыл бұрын

    Grazie sono da mosca rusia, molta buona practica 🙏❤️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    💙🙏🌻🌈🕉️

  • @meditaconalessia
    @meditaconalessia2 жыл бұрын

    Grazie mille per questa meditazione 🙏🏻 l'ho svolta durante la mia routine mattutina e mi ha commosso ❤ ti auguro una splendida giornata e ti mando tanta energia positiva ❤❤

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Grazie di Cuore a te Alessia, per aver meditato con noi e per l'invio di Energia Positiva. Inviamo tutti vibrazioni di Amore al Mondo....questo è l'Unico contagio che ha senso ❤️🙏. A presto ...una splendida giornata e tanta positività anche a te ☀️🕉️

  • @federicaparise6862
    @federicaparise68622 жыл бұрын

    Ciao Gian 😍 l ho rifatta oggi . Molto bella e rassicurante

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Puoi scegliere di farle a rotazione, certo. Nel canale ci sono più di 60 meditazioni 🙂🙏....un abbraccio e a presto Federica 👋🕉️💓

  • @federicaparise6862

    @federicaparise6862

    3 ай бұрын

    Un Abbraccio a te caro Gianluca 🥰🌷

  • @ideamia2010
    @ideamia20102 жыл бұрын

    💞

  • @stefanogardini9015
    @stefanogardini90152 жыл бұрын

    Bello

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙏✨🕉️

  • @kikkababy9111
    @kikkababy91112 жыл бұрын

    Nulla sono molto Stressata in questo periodo con il mondo mi sono bastati 20 mint per rilassarmi è incredibile la potenza del respiro 🧘‍♀️ cosa ti fa , ho provato a pensare alle discussioni che mi sono successe in questi giorni nulla zero non riuscivo a vedere nulla è incredibile devo stare h24 ore così 😂 grazie continuerò sicuramente con la tua voce rilassante 😌

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    È vero Kikka, è urgente tornare alla Semplicità per ritrovare la serenità aldilà dei pensieri e della mente.Abbiamo in noi tutte le potenzialità innate per vivere felicemente.... Solo con l'esperienza si può capire .... grazie per la tua bella testimonianza. A presto 🙏...buona Vita e buone Meditazioni 🧘🏻👋🙂💙

  • @simonabradascio2602

    @simonabradascio2602

    2 жыл бұрын

    Sono disperata non dormo più ne giorno e ne notte al massimo due ore a notte, sono stata 72 ore sveglia, e ho il terrore

  • @simonabradascio2602

    @simonabradascio2602

    2 жыл бұрын

    Ho sempre dormito sempre, mi succede questo da 18 mesi. Qualcuno può aiutarmi? Non ho più la concentrazione dimenticow cose sono caduta , è terribile giorno e notte sveglia

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    @@simonabradascio2602 questa situazione che stai vivendo non può essere permanente. Mi piacerebbe aiutarti di più e sapere di te , cosa nel tuo stile di vita ha causato questa situazione ? Qualità del cibo e abitudini alimentari? Relazioni sentimentali o famigliari ? Il rapporto con te stessa ? Un lavoro che non ti piace e ti opprime ? La qualità dei tuoi pensieri, delle tue emozioni ? O un insieme di tutte queste cose ? .... In ogni caso ti consiglio di chiedere aiuto a chi ispira fiducia . Ti consiglio anche vivamente intanto di fare questa Meditazione 👇 kzread.info/dash/bejne/fq6fx6qEqsiWn5M.html Fammi sapere ...un caro saluto 💙🙏

  • @simonabradascio2602

    @simonabradascio2602

    2 жыл бұрын

    @@MeditareSemplice soprattutto la situazione con mio marito. Grazie per il conforto

  • @jessicaterzi1121
    @jessicaterzi11212 жыл бұрын

    E stato meraviglioso non vedo l'ora che sia domani per rifarlo un altra volta grazie

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    Sono Felice della tua soddisfazione Jessica.....buone meditazioni 😌🕉️✨.....a presto ❤️☀️🧘🏻

  • @sommalupi
    @sommalupi3 жыл бұрын

    🙏☀️🌈

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    🙏👋👋👋Ciao Andrea 🌈

  • @Irene_075
    @Irene_0755 ай бұрын

  • @luisaleoncavallo7312
    @luisaleoncavallo73122 жыл бұрын

    💜🕉✨🙏

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙂👋🙏🕉️💙✨✨✨

  • @doracorsini8734
    @doracorsini8734 Жыл бұрын

    Per me la difficoltà sta quando mi sveglio che inizio a sentire e questo non mi dà pace..sento sempre sensazioni che non sa e che prova paura angoscia mentre nella quotidianità sono attiva,e normale tutto questo?? Come posso vivere fare con pace invece che angoscia e paure

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    rispondimi alle domande dei commenti precedenti, da qui è difficile darti una risposta dettagliata. Scrivimi una mail oppure contattami , trovi i miei riferimenti nella descrizione del video

  • @doracorsini8734
    @doracorsini8734 Жыл бұрын

    Può essere che sento un forte senso d'amore e mi viene da piangere per scoprire quanto e bello il senso d'amore??

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    Certamente Dora ! ....quel forte senso d'Amore come lo chiami tu, rappresenta la connessione con te stessa, con la Vita....il Meraviglioso sentimento di SENTIRSI VIVI ! Complimenti per la tua pratica 🙏🧘🏼‍♀️💙

  • @doracorsini8734

    @doracorsini8734

    Жыл бұрын

    GRAZIE io sentivo un senso come di paura ma invece e amore !! Il grande amore che ho dentro di me..purtroppo mi ero annullata e sentire mi terrorizzava,invece è una cosa bella?!?!!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    @@doracorsini8734 Certo che si, purtroppo siamo stati educati in una società che ha inibito il nostro sentire a favore di una razionalità esasperata. Così ci ritroviamo a volte ad aver paura di sentire, paura di amare, paura di conoscere i nostri più profondi sentimenti. Grazie a te della condivisione, continua a praticare ogni giorno . Qui sul canale trovi più di 90 meditazioni, ci sono anche quelle dedicate alla pratica quotidiana. Guarda nelle playlist

  • @doracorsini8734

    @doracorsini8734

    Жыл бұрын

    @@MeditareSemplice grazie di cuore!!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    @@doracorsini8734 di nulla ....a presto💟

  • @emidiodelgranmastro7659
    @emidiodelgranmastro76593 жыл бұрын

    Maria aiutami

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    🙏

  • @emidiodelgranmastro7659

    @emidiodelgranmastro7659

    3 жыл бұрын

    Ho tanta paura aiutami

  • @emidiodelgranmastro7659

    @emidiodelgranmastro7659

    3 жыл бұрын

    Ho paura

  • @alessandrodoria3760
    @alessandrodoria37607 ай бұрын

    Salve. Cosa significa esattamente osservare i pensieri? Osservare è un verbo relativo alla vista, agli occhi. E poi "osservare i pensieri" mi sembra una fuga dalla realtà, dalle cose fisiche. Potrebbe darmi qualche spiegazione in merito? Grazie, saluti.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    7 ай бұрын

    Salve Alessandro, Grazie per il tuo commento e per la domanda. La locuzione "osservare i pensieri" è un concetto centrale in molte pratiche di meditazione e sviluppo personale. Sebbene il termine "osservare" sia comunemente associato alla vista, qui assume un significato più ampio. Si riferisce all'atto di prendere consapevolezza dei propri pensieri come se fossero oggetti esterni a noi, senza giudicarli o identificarvisi. Questa pratica non è una fuga dalla realtà, ma piuttosto un modo per connettersi più profondamente con la realtà interna e esterna. Quando osserviamo i nostri pensieri, ci distacchiamo dall'identificazione con la nostra mente, le nostre emozioni e il nostro corpo fisico, che insieme costituiscono ciò che spesso chiamiamo "ego". Questo processo di disidentificazione ci permette di riconoscere che la nostra essenza va oltre queste componenti; siamo in realtà la coscienza che le osserva. Imparare a essere la coscienza che osserva significa diventare testimoni delle nostre esperienze interne senza esserne sopraffatti. Ciò ci consente di affrontare pensieri ed emozioni tossiche in modo più salutare, liberandoci dalle tensioni che generano. In tal modo, anziché reagire in modo automatico e spesso distruttivo, possiamo rispondere alle situazioni con maggiore chiarezza e scelta consapevole. Questa pratica richiede tempo e pazienza, ma può portare a una maggiore pace interiore e a una comprensione più profonda di noi stessi e del mondo che ci circonda. Spero che questa spiegazione ti sia stata utile. 🙂🙏🌟

  • @alessandrodoria3760

    @alessandrodoria3760

    7 ай бұрын

    Grazie per la spiegazione 👍

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    7 ай бұрын

    @@alessandrodoria3760 prego....se hai bisogno chiedi pure...buone Meditazioni 👋🙂🙏

  • @mariazazzara6865
    @mariazazzara68652 жыл бұрын

    Converrebbe meditare la mattina o la sera?

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    @Maria Zazzara ....Un buon momento per meditare è il mattino presto prima di iniziare la giornata e la sera prima di cena o prima di coricarsi. Se c'è la fai e se ti fa piacere senza che diventi un peso medita la mattina e la sera. In ogni caso ti consiglio in base al tuo stile di vita di ricavarti il momento migliore per te. Un momento dove sai di essere sufficientemente tranquilla e serena possibilmente senza disturbi esterni. Importante è praticare più possibile in maniera costante 🙏👋🙂

  • @eneamazzoni
    @eneamazzoni6 ай бұрын

    Si può avere la musica di sottofondo in un qualche modo?

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    6 ай бұрын

    Mi spiace ma non saprei il titolo preciso . Tutto quello che posso dirti è che è stata acquisita in abbonamento sulla piattaforma epidemic sound. Prova a cercare li 🙏🙂👋

  • @eneamazzoni

    @eneamazzoni

    6 ай бұрын

    È davvero bella, spero di trovarla. Grazie mille ❤

  • @albo6106
    @albo61062 ай бұрын

    Buonasera, ho sentito dire che meditare è un po’ come osservare tutto da dietro l’angolo. Può cortesemente darmi una spiegazione a questo?

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 ай бұрын

    Ciao! Si, meditare può essere descritto proprio come un processo di disidentificazione dalle parti più razionali di noi stessi per diventare abili osservatori. In meditazione, ci si allontana dal flusso costante e talvolta invadente dei pensieri per avvicinarsi a uno stato di coscienza diverso dal solito, dove la mente pensante è meno attiva. In questo stato di calma, sperimentiamo aspetti naturali del nostro essere che normalmente non percepiamo. Questi stati non sono comuni nella nostra esperienza quotidiana e, per questo motivo, possono apparire estranei o difficili da concepire con la sola razionalità. Spiegare questi stati attraverso il linguaggio razionale può essere complesso perché l'esperienza di meditazione trascende spesso le usuali categorie di pensiero. È proprio l'esperienza diretta che offre la dimostrazione e definisce concretamente ciò di cui parliamo. L'esperienza stessa diventa la prova che illumina e conferma le parole. In effetti, rispondere completamente a questi concetti attraverso una chat può essere limitante. L'invito è quindi a esplorare personalmente la pratica della meditazione per comprendere in modo profondo e personale quanto discusso. Grazie per la tua domanda e per il tuo interesse verso il viaggio interiore che la meditazione promuove. Se desideri esplorare ulteriormente ti rispondo volentieri, anche se ti consiglio l'esperienza diretta, meglio con una guida che ti aiuti a rispondere più in concreto alle tue domande🙏🕉️🙂👋☮️

  • @albo6106

    @albo6106

    2 ай бұрын

    @@MeditareSemplice grazie mille per la spiegazione.. 🙏🏼

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 ай бұрын

    @@albo6106 Prego...Buone Meditazioni e Buon Cammino 🙏🙂👋

  • @doracorsini8734
    @doracorsini8734 Жыл бұрын

    Il sentire mi provoca sensazioni di paure e non riesco a starci comoda..

  • @doracorsini8734

    @doracorsini8734

    Жыл бұрын

    Come paro a starci comoda??

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    Capisco...mi puoi dire di più ? in un commento precedente ti chiedevo della tua esperienza in merito al percorso interiore e meditazione ...per poterti aiutare meglio

  • @doracorsini8734

    @doracorsini8734

    Жыл бұрын

    @@MeditareSemplice quello che dico e fra noi ho leggono altri??

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    @@doracorsini8734 qui leggono tutti ...per questo ti dicevo di scrivermi via mail o prenotare una chiamata per dirmi i dettagli, per la tua privacy... guarda nella descrizione dei video e troverai i miei riferimenti per contattarmi

  • @doracorsini8734
    @doracorsini8734 Жыл бұрын

    Non so il motivo..a volte provo amore ma e raro..vorrei star bene con quello che sento.

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    Ok....qual'è la tua esperienza in merito alla meditazione e alla crescita interiore?

  • @doracorsini8734

    @doracorsini8734

    Жыл бұрын

    @@MeditareSemplice io sto andando in psicoterapia e psichiatra..e che anni fa ho vissuto una forte paura dopo che ho

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    @@doracorsini8734 scrivimi nella mia mail o in privato se vuoi, trovi i miei riferimenti nella descrizione dei video

  • @domenicourti3666
    @domenicourti36662 жыл бұрын

    Molto rassicurante

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙏🙂🕉️✨✨✨

  • @pepeencio
    @pepeencio Жыл бұрын

    Grazie❤️

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    Жыл бұрын

    💙🙏👋🙂

  • @pepeencio

    @pepeencio

    Жыл бұрын

    Grazie 🙏

  • @chiccatrilli7803
    @chiccatrilli78032 жыл бұрын

    Grazie!

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    2 жыл бұрын

    🙏🙂 grazie a te per aver meditato con noi

  • @maricalabro8467
    @maricalabro84673 жыл бұрын

    Grazie

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te 🙏😌✨

  • @rosselladalpozzo6672
    @rosselladalpozzo66723 жыл бұрын

    Grazie ❤

  • @MeditareSemplice

    @MeditareSemplice

    3 жыл бұрын

    Grazie a te Rossella....a presto 🙏 👋🧘🏻