🪷MEDITAZIONE GUIDATA per PACE INTERIORE e la CALMA - 10 minuti - Lascia andare le tensioni

🪷 Questa Meditazione Guidata ti aiuterà a ritrovare la pace interiore. Attraverso una serie di visualizzazioni, abbandonerai le tensioni accumulate nel corpo e nella mente, immergendoti in uno stato di profonda tranquillità e benessere.
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Пікірлер: 44

  • @stefaniabaldari6492
    @stefaniabaldari649223 күн бұрын

    È la prima volta che faccio una tua meditazione. È stato molto bello! Mi sono distratta un po' di volte, ma conto di iniziare a dedicare 10 min del mio tempo al giorno (quelli che non si riescono mai a trovare) per fare meditazione, perché ogni volta che la faccio i MI SENTO BENE!

  • @andreaginko

    @andreaginko

    23 күн бұрын

    benvenuta Stefania

  • @orestedamiano1049
    @orestedamiano104923 сағат бұрын

    Grazie bellissima meditazione

  • @elenadamico3516
    @elenadamico351623 күн бұрын

    La mia prima meditazione 🙏 Ho iniziato bene, ma dopo un pò il mio cervello ha cominciato a pensare a ciò che dovevo comprare... non sono riuscita a mantenere l attenzione su me stessa. grazie x questa esperienza, ci riproverò, maforse dovrò impegnarmi di più. 12:57

  • @paolaiannella1378
    @paolaiannella137816 күн бұрын

    Rieccomi😅😊🙏, son di nuovo qui, mi piace troppo questa meditazione piena di dolcezza: il viaggio sulla nuvoletta che oscilla è una coccola per l'anima, forse contatta la mia parte bambina o chissà quali sensazioni , so che è di una gentilezza impagabile quell'immagine e l'intera meditazione. Anche le musiche che scegli sono sempre adatte , " gentili" , mai invasive: non è scontato perchè capita di trovare musiche che dovrebbero esser rilassanti invece risultano malinconiche o struggenti ...ma con te siamo al sicuro e possiamo affidarci ...proprio come il senso di questa meditazione ...lasciarsi trasportare . Un abbraccio di cuore 🙏

  • @andreaginko

    @andreaginko

    16 күн бұрын

    @@paolaiannella1378 grazie Paola, hai compreso nel profondo l'intento delle mie meditazioni. Ti abbraccio 🙏🏻

  • @mirellagerini1660
    @mirellagerini166017 күн бұрын

    Grazie 🙏

  • @martanocera2405
    @martanocera2405Ай бұрын

    Woww .. bellissima😍 come sempre ormai do il like ancora prima di ascoltare poiché sono sicura e fiduciosa che mi piaccia .. grazie grazie 🙏 Serena giornata

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    ti sono molto grato 🙏

  • @elisadeandrea9372
    @elisadeandrea937219 күн бұрын

    Grazie Andrea, oggi è il mio compleanno e questa meditazione mi ha aiutata letteralmente a rinascere di nuovo alla gratitudine e al lasciar andare il controllo ❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    18 күн бұрын

    @@elisadeandrea9372 tanti Auguri Elisa ❤️

  • @happyaletime
    @happyaletimeАй бұрын

    Molto bella, ti ringrazio ❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    un abbraccio

  • @LorenaCionna-qh6nj
    @LorenaCionna-qh6njАй бұрын

    Grazie mille Andrea 🙏❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    grazie a te

  • @cristinafaggionato175
    @cristinafaggionato175Ай бұрын

    Grazie 🙏❤️

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    🙏

  • @gioiadivivere56
    @gioiadivivere56Ай бұрын

    Grazie Andrea.Molto bello viaggiare con la musica che mi accompagna!

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    🙏

  • @user-id9ks7xr8x
    @user-id9ks7xr8x29 күн бұрын

    Fantastica 😊

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    grazie

  • @donatellaguerrera8592
    @donatellaguerrera8592Ай бұрын

    Grazie ❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    🙏

  • @MariaAntoniettaDonadio
    @MariaAntoniettaDonadio29 күн бұрын

    Rilassanti sia la meditazione che la musica... Bellissima❤❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    felice che ti sia piaciuta

  • @bv722
    @bv722Ай бұрын

    Bellissima meditazione grazie 🙏❤

  • @cristinalay383
    @cristinalay383Ай бұрын

    Grazie 🙏 minuti sereni e in pace ❤ il più intenso, quando sono riuscita a spezzare i legami e sono volata libera sulla nuvola ☁

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    bellissimo

  • @tigro2022
    @tigro202228 күн бұрын

    Grazie a te🙏....circondata da nuvole rosa volavo in un'alba luminosa

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    🙏

  • @valentinaviscione4630
    @valentinaviscione4630Ай бұрын

    Bellissima anche questa Andrea! È stato emozionante volare su una nuvola e sentirsi cullata… grazie ☁️❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    un abbraccio

  • @rita_gordon6246
    @rita_gordon6246Ай бұрын

    Bellissima meditazione e la musica anche ❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

  • @antonellab.7939
    @antonellab.7939Ай бұрын

    Ciao Andrea la mia visualizzazione è stata di una nuvola bianca che mi cullava e di fianco a me volteggiava un aquila ....eravamo complici....poi un altro lato è apparso un aquilone colorato ... è stato un viaggio incantato...ho concluso con noi tre che volteggiavamo uniti e con molta leggerezza....sorridendo.....che pace!!!!💙🌈

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    bellissimo Antonella

  • @druidotree6017
    @druidotree6017Ай бұрын

    Grazie Andrea. Ricambio il tuo abbraccio❤

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    😊

  • @SamantaPozzoli
    @SamantaPozzoliАй бұрын

    ❤🙏

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    🙏

  • @donatellamaso4563
    @donatellamaso4563Ай бұрын

    Grazie mille sono emozionata quando mi sono ritrovata sopra la nuvola non si perché quando ho guardato in basso mi sono apparse tante zebre e gazzelle che correvano un vasto ed immenso prato verde con molti alberi poi un enorme scogliera con tanta luce bianca

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

    dai che bella immagine

  • @paolaiannella1378
    @paolaiannella1378Ай бұрын

    🙏🫶

  • @andreaginko

    @andreaginko

    27 күн бұрын

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