10 min I Meditazione guidata di mindfulness per superare lo STRESS
#crescitapersonale #meditazione #rilassamento
Supera i sensi di colpa e il senso d’urgenza, tutte le volte che vuoi prenderti del tempo per noi stesse.
Con questo video potrai:
superare i sensi di colpa
imparare a prenderti 10 minuti solo per te
prenderti 10minuti solo per te
capire perchè ti senti in colpa quando ti prendi del tempo per te
resistere alla tentazione di seguire le urgenze, invece che prederti tempo per te
imparare ad amare di più te stessa
E poi fammi sapere che ne pensi, o cosa hai imparato scrivendo un commento qui sotto!
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Пікірлер: 35
Sei davvero Speciale, senza se e senza ma. Grazie davvero :))
@giusivalentini
Ай бұрын
Grazie Miranda 🙏
Grazie ❤
@giusivalentini
2 күн бұрын
🙏
Valentina questa meditazione mi aiuta molto in questo periodo della mia vita dove sono carica di negativo. Grazie mille
@giusivalentini
6 ай бұрын
Mi fa piacere Laura, mi chiamo Giusi. 😊
Cara Giusi che bella meditazione... Mi sveglio tutte le mattine con il senso di nausea sopraffatta dalle "urgenze" del mio cervello. Questa mattina ho trovato questo tuo bellissimo regalo.
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Grazie per questa meditazione💆♀️ Le tue meditazioni sono sempre un toccasana per me
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie mille!
😍 Un'ottima meditazione che intendo di condividere con le amiche italiane e anche con le amiche inglesi che sono innamorate della tua lingua. Un abbraccione, Susanna x
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie a te 🙏🏼
Mille grazie Giusi! Namaste.🙏
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie!
❤🙏
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Bellissima meditazione 🤩
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Buongiorno, che bella la sensazione di lasciare andare! Grazie 🙏
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
È quello che ci vuole per me prima di mettere i piedi a terra ed iniziare la giornata, ricordandomi il “qui ed ora”. Grazie
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Meditazione splendida 😍. Ma la tua voce è davvero meravigliosa. Grazie 🙏
@giusivalentini
Жыл бұрын
Namaste 🙏🏼
Grazie mille Giusi. Sei meravigliosa
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie :-)
@samanthazerilli261
Жыл бұрын
@@giusivalentini 😘😘
Che bella! Sempre bravissima grazie 🙏
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie mille 🙏
Bellissima meditazione. Ultimamente non ho più "urgenze". Tutto può attendere. Ho deciso di dedicare più tempo a me stessa e di essere più egoista.
@giusivalentini
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Mi sono rilassata
@giusivalentini
Жыл бұрын
Bene cara Teresa!
Ciao Giusy ti seguo da un pò. Le tue pratiche mi aiutano molto. È un periodo troppo intenso ed io che soffro di fibromialgia faccio fatica. Ero sudatissima ho fatto una tua pratica per il rilassamento è mi è passata. Sono sempre tesa, tutto di fretta arriva sera che sono morta. Poi non dormo bene oltretutto. Continuo a seguirti perché mi aiuti. Grazie mille
@giusivalentini
10 ай бұрын
Mi fa molto piacere che le mie pratiche ti siano utili! 🙏